Načini za zdravljenje skolioze brez operacije

Skolioza ni zelo nevarna bolezen, vendar pomembno vpliva na razvoj hrbtenice. Zdravljenje skolioze brez operacije je preprosta metoda, ki vam lahko pomaga prihraniti del stroškov zdravljenja.

Skolioza je pogosta deformacija hrbtenice in lahko povzroči številne zaplete, ki prizadenejo mišice okoli nje. Da bi premagali to situacijo, lahko uporabite nekirurško zdravljenje skolioze, ki ga lahko izvajate doma.

Zdravite skoliozo brez operacije z lajšalci bolečin

Obstaja veliko zdravil brez recepta, ki jih bolniki lahko uporabljajo za lajšanje bolečin, ki jih povzroča skolioza. Najbolj značilna med njimi so nesteroidna protivnetna zdravila, zdravila za zdravljenje vnetij, ki jih povzroča artritis .

Vendar se morate tudi zavedati, da to zdravilo ne bo pozdravilo simptomov, ki jih povzroča skolioza. Zdravila pacientu le začasno olajšajo bolečino. Če zdravilo zlorabljate dlje časa, se boste soočili s številnimi težavami, kot so razjede, krvavitve v prebavilih , poškodbe ledvic in jeter, zlomi kosti ... Zato, da omejite stranske učinke. Neželeni učinki se lahko pojavijo pri jemanju zdravil, morate le jemljite zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik.

Kako ozdraviti skoliozo brez operacije z lajšalci bolečin

Opornica za hrbtenico

Če vaša hrbtenica še vedno raste ali je hrbtenica močno ukrivljena, vam bo zdravnik morda priporočil opornico. Čeprav nošenje opornice ne bo popolnoma pozdravilo vaše skolioze, bo preprečilo kasnejše napredovanje bolezni v hujšo fazo.

Odvisno od položaja krivine v hrbtenici, prožnosti hrbtenice, števila krivin, ki vam jih bo zdravnik določil za uporabo ustrezne vrste opornice. 

Običajno se uporabljata dve vrsti opornic, in sicer dinamične opornice in plastične opornice. Najpogosteje uporabljene plastične naramnice so tiste, ki pokrivajo zadnji in sprednji del zgornjega dela telesa. Plastične opornice nosimo okoli prsi, pod pazduho, bokih in pasu. Dinamične opornice, ki uporabljajo mehak trak za pritrditev na telo. 

Pacient naj nosi opornico več ur na dan, dokler hrbtenica ne preneha rasti. Učinkovitejše bo nošenje opornice več ur na dan. Najbolje je, da ljudje s skoliozo nosijo opornico od 16 do 23 ur na dan.

Nosite pas za prilagajanje hrbtenice

Pri majhnih otrocih z zmerno skoliozo lahko zdravnik za korekcijo skolioze uporabi pas za skoliozo . Pravzaprav nošenje pasu za hrbtenico morda ne bo popolnoma odpravilo skolioze, bo pa pomagalo preprečiti poslabšanje bolezni.

Nošenje pasu za prilagajanje hrbtenice preprečuje poslabšanje bolezni

Uporaba pasu za korekcijo hrbtenice bo prenehala, ko bodo vaše kosti prenehale rasti. To se običajno zgodi, ko:

• Po 2 letih je deklica dobila menstruacijo.
• Fant si je vsak dan obril brado.
• Dojenček nima sprememb v višini.

Fizioterapija

Pri blagi skoliozi bo fizikalna terapija pomagala izboljšati ukrivljenost hrbtenice, zmanjšati bolečino in preprečiti poslabšanje bolezni. Fizioterapevtske vaje v kombinaciji s sodobno opremo bodo bolnikom pomagale raztegniti mišice. To bo pomagalo zmanjšati bolečino, ki jo povzroča skolioza. Zaradi učinkovitosti, ki jo prinaša ta metoda, se fizikalna terapija trenutno pogosto kombinira s kiropraktično terapijo, ki je izbira mnogih zdravnikov za zdravljenje skolioze, degeneracije hrbtenice .

Vaje za pomoč pri zdravljenju skolioze doma

Za zdravljenje skolioze brez operacije lahko bolniki izvajajo nekaj vaj doma. Te vaje bodo učinkovite pri podpiranju hitrega procesa okrevanja v telesu. 

Zdravljenje ukrivljenosti hrbtenice z domačimi vajami

1. vaja: Sedite, da povečate obseg gibanja hrbta

• Sedite, noge držite naravnost, hrbet raven, obe roki poravnajte vzporedno z nogami.
• Obe roki sežete proti prstom in poskušate iztegniti hrbet.
• Roke se poskušate dotakniti čim bližje prstom na nogah, zadržite približno 10 sekund in nato spustite.
• Ohranite to gibanje 15-krat. 

2. vaja: Vaja sedeče drže

• Sedite vzravnano na stolu, roke iztegnite naprej in vzporedno s stegni.
• Obrnete se na levo stran, skupaj s to roko zasukate ramo v levo, hrbet se poskuša upreti vleku.
• Izvedite gib za desno stran, 10-krat na vsako stran.

3. vaja: Vaja proti steni

• Stojite obrnjeni proti steni, ramena, glava in hrbet ob steni, hrbet pa držite vzravnan.
• Nagnete se na stranice in poskušate obdržati ukrivljenost hrbtenice, glave in ramen blizu stene.
• Moral bi ohraniti navado, da ne uporablja stene, hkrati pa ohraniti raven hrbet.

Zgoraj je nekaj nekirurških načinov zdravljenja skolioze , ki jih lahko uporabite doma. Glede na naravo in obseg, ki ga morate izbrati zase najprimernejši način.