Je žvečilni gumi dober za zobe?

Navada žvečenja žvečilnega gumija vam ne pomaga le do svežega daha, ampak prinaša tudi številne koristi za zdravje ust. Je torej žvečilni gumi dober za zobe? Odgovor poiščite v naslednjem članku.

Po mnenju strokovnjakov ima žvečilni gumi številne učinke na zmanjševanje stresa, čiščenje zob, odpravljanje slabega zadaha, uravnovešanje zunanjega in srednjega ušesnega pritiska med letenjem, hujšanje ... Žvečilni gumi je torej dober za zobe? Naslednji blog aFamilyToday vam bo pomagal skozi naslednjo vsebino.

Kaj je žvečilni gumi?

Gumi je znan tudi kot gumi, gumi spada v skupino sladkih, prožnih bonbonov, ki se uporabljajo za žvečenje in ne za požiranje. Pri žvečenju bo spodbudila okus, pomagala odišaviti usta, oboževali številni mladi. Danes je na trgu veliko vrst žvečilnih gumijev različnih okusov, oblik in dizajnov, kot so:

Je žvečilni gumi dober za zobe? Danes je na trgu veliko vrst žvečilnih gumijev

  • Pihanje žvečilnih gumijev: sladki, zelo elastični, ne le da lahko žvečite bonbone, ampak lahko z njimi tudi pihate mehurčke.
  • Gumi brez sladkorja : Sestavine vsebujejo umetna sladila, sladkega in prijetnega okusa, primerne za ljudi s sladkorno boleznijo ali ljudi, ki sledijo dieti.
  • Gumi s polnilom: Poleg gumija bo notranja plast s številnimi okusi sadja, čokolade, ...
  • Dodatki: v žvečilnem gumiju je nekaj vitaminov in zeliščnih sestavin, ki telesu pomagajo hitreje absorbirati kot običajne tablete.
  • Funkcionalni bonboni: poleg glavnih sestavin bodo bonboni dodane še vitaminske in kofeinske spojine za dodajanje snovi in ​​zagotavljanje dobrih hranil za telo.

Uporaba žvečilnih gumijev

Žvečilni gumi bo prinesel naslednje koristi:

  • Izboljšajte spomin: žvečilni gumi bo povečal vsebnost kisika, 25% - 40% krvi v možganih, s čimer se poveča sposobnost koncentracije, izboljša spomin, pripomore k bistrini uma. Podpora pri učenju in delu je veliko boljša.
  • Lajšanje stresa: Veliko ljudi je pogosto pod stresom in zaskrbljenostjo, ko se imajo navado potiti, ... Zato je prva izbira žvečenje žvečilnih gumijev, saj pomagajo telesu pri sproščanju hormona kortizola, zmanjšajo tesnobo in povrnejo samozavest. .
  • Zaščitite zobe in dlesni: Po ameriški raziskavi vam bo žvečenje žvečilnega gumija brez sladkorja pomagalo zaščititi zobno sklenino in dlesni, saj je čas žvečenja po obroku.

Žvečilni gumi ima številne koristi za zdravje

  • Zmanjša zgago, gastroezofagealni refluks: vročina v telesu povzroča prebavne motnje, zgago, refluks kisline. Pri žvečenju žvečilnega gumija bo spodbudil nastajanje sline, s čimer se bo stanje znatno zmanjšalo.
  • Pomaga pri opuščanju kajenja: Majhna količina nikotina v žvečilnem gumiju pomaga zmanjšati simptome pri opuščanju kajenja in zmanjša inhibicijo. Tako bo vaša opustitev kajenja veliko lažja.
  • Izguba teže: Po nekaterih japonskih in ameriških študijah na telesu ljudi, starih od 21 do 69 let, bo žvečilni gumi pomagal porabiti 68 kalorij, kar bo ohranjalo telo občutek sitosti, tako da potem ni treba jesti več. Po drugi strani pa hoja in žvečenje žvečilnega gumija telo spodbudita k kurjenju odvečnih kalorij.

Je žvečilni gumi dober za zobe?

Po zaužitju se v ustni votlini poveča količina kislin, ki napadejo in povzročijo, da se zaščitna plast zobne sklenine hitro obrabi. To bo dolgoročno povzročilo karies. Žvečenje žvečilnega gumija po jedi pomaga povečati proizvodnjo sline in nevtralizira kislost v ustni votlini. Ksilitol v žvečilnem gumiju bo pomagal okrepiti zobe in učinkovito preprečiti karies.

Vendar pa znanstveniki priporočajo, da je za zobe najboljši le žvečilni gumi brez sladkorja . Pri žvečenju sladkarij brez sladkorja se sprošča 10-krat več sline kot običajno. Količina izločene sline bo preprečila suha usta in uničila bakterije v ustni votlini bo delovala pri preprečevanju slabega zadaha, ki ga povzročajo bakterije.

Pravilno žvečenje žvečilnega gumija brez sladkorja podpira učinkovito ustno zaščito

Gumi prav tako pomaga ohranjati zdrave zobe in preprečuje obrabo sklenine, ko zagotavlja dovolj mineralov. Močna sklenina pomaga v boju proti kariesu. Zmanjšanje občutljivosti zob je še ena velika prednost dlesni brez sladkorja in pomaga zmanjšati občutljivost po beljenju zob v kliniki. 

Opombe o uporabi žvečilnih gumijev

Če žvečite žvečilni gumi, izberite žvečilni gumi brez sladkorja, narejen s ksilitolom . Vendar pa ljudje s sindromom razdražljivega črevesja ne smejo uživati ​​te sladkarije zaradi nevarnosti težav v prebavnem traktu.

Vseeno pa sladkarij ne žvečite preveč in jih ne žvečite dlje časa. Če žvečite predolgo, bo to povzročilo škodljive učinke, kot so bolečine v čeljusti, glavobol, bolečine v želodcu itd. Zato sladkarije brez sladkorja žvečite le 2-3 krat na dan in vsakič približno 10 minut ali dokler ne izginejo. .

Pozornosti ne smejo uporabljati otroci, mlajši od 6 let. Pri dajanju žvečilnih gumijev otrokom je treba paziti in otrokom ne dovoliti, da pogoltnejo sladkarije, ker lahko to negativno vpliva na zdravje.

Za tiste žvečilke, ki potrebujejo podporo v procesu opuščanja kajenja, je nujen posvet z zdravnikom. Prav tako ne žvečite žvečilnega gumija neprekinjeno več kot 12 tednov.

Zgoraj je nekaj informacij o žvečilnih gumijih, dobrih za zobe , ki uporabnikom pomagajo do koristnega znanja. Čeprav ima žvečilni gumi številne prednosti, ga ni priporočljivo žvečiti predolgo. Zato morajo uporabniki pravilno žvečiti, da zagotovijo zdravje ust. 


Leave a Comment

Kaj so zobje, okuženi s tetraciklinom? Kako to učinkovito popraviti

Kaj so zobje, okuženi s tetraciklinom? Kako to učinkovito popraviti

Kaj so zobje, okuženi s tetraciklinom? To je stanje, ko so zobje okuženi z antibiotiki, ki vplivajo na barvo zob, kar povzroči izgubo oralne estetike. Kako torej popraviti to situacijo?

Odgovor strokovnjaka: Ali je treba beliti zobe doma ali v kliniki?

Odgovor strokovnjaka: Ali je treba beliti zobe doma ali v kliniki?

Ali je beljenje zob doma tako varno kot v kliniki? Pozorno preberite spodnji članek in dobili boste odgovor na to vprašanje.

Ali so rane v ustih nevarne?

Ali so rane v ustih nevarne?

Rane v ustih so dokaj pogosta težava, pogosta tako pri odraslih kot otrocih. Rane v ustih se lahko pojavijo na številnih mestih na ustni sluznici, vključno z jezikom, lici, grlom in dlesnimi. Pogosto povzroča bolečino in nelagodje pri jedi ali govorjenju. Če to stanje traja, lahko povzroči okužbo.

Ali ima ekstrakcija zoba 7 ugreznjena lica? Kako dolgo traja celjenje?

Ali ima ekstrakcija zoba 7 ugreznjena lica? Kako dolgo traja celjenje?

V vseh primerih ni mogoče odstraniti 7 zob, vendar jih je treba zdraviti, kot vam je predpisal specialist. Kdaj torej izpuliti zob številka 7? Ali ima ekstrakcija zoba 7 vdrta lica? Kako dolgo traja celjenje?

Koliko stopenj imajo naramnice?

Koliko stopenj imajo naramnice?

Postopek namestitve zobnega aparata običajno traja več kot 1 leto in je razdeljen na več različnih faz. Za dosego želenega ortodontskega učinka je potrebno vztrajno izvajati postopek zdravljenja do konca.

Kaj je hipoplazija sklenine? Učinkovito zdravljenje

Kaj je hipoplazija sklenine? Učinkovito zdravljenje

Kaj je hipoplazija sklenine? Sklenina je osnovni del, ki prispeva k strukturi zoba, deluje tako, da ščiti mehak notranji del zoba, ki je ranljiv.

Razkrivamo najpreprostejši in najučinkovitejši način za zdravljenje gnilobe molarnega zoba doma

Razkrivamo najpreprostejši in najučinkovitejši način za zdravljenje gnilobe molarnega zoba doma

Kako ozdraviti molarno zobno gnilobo je postalo vroče iskanje na družbenih platformah. Ker se ta patološki pojav povečuje in ga lahko zlahka ujamete v kateri koli starosti. Kaj bo torej najučinkovitejša in optimalna rešitev za ljudi, ki iščejo to težavo?

Delite 5 učinkovitih in preprostih načinov za pridobivanje zobnega kamna z rjavim sladkorjem

Delite 5 učinkovitih in preprostih načinov za pridobivanje zobnega kamna z rjavim sladkorjem

Kako pridobiti zobni kamen z rjavim sladkorjem je učinkovita in poceni metoda ustne higiene, ki se prenaša v ljudskem izročilu. V tem članku bomo skupaj izvedeli nekaj nasvetov za čiščenje zobnega kamna z rjavim sladkorjem!

Ali lahko nosečnice dobijo zobni kamen in na kaj morate biti pozorni

Ali lahko nosečnice dobijo zobni kamen in na kaj morate biti pozorni

Ali lahko nosečnice dobijo zobni kamen? Na kaj moramo biti pozorni pri odstranjevanju zobnega kamna, da ne bi škodovali zdravju matere in otroka? Ugotovimo skupaj s spodnjimi informacijami.

Kako odpraviti krvavitev po odstranitvi zobnega kamna

Kako odpraviti krvavitev po odstranitvi zobnega kamna

Ste bili kdaj v situaciji, da po odstranitvi zobnega kamna nenehno krvavite? Če ste bili kdaj v tej situaciji, si oglejte spodnji članek, da boste izvedeli, kako to učinkovito popraviti.

Kakšen je učinek zobnih zalivk? Kaj storiti, da omejimo škodljive učinke zobnih zalivk?

Kakšen je učinek zobnih zalivk? Kaj storiti, da omejimo škodljive učinke zobnih zalivk?

Zobne zalivke so danes ena izmed pogosto uporabljenih tehnik za izboljšanje zobnih težav. Plombe imajo poleg koristi, ki jih prinašajo, tudi negativne učinke na ustno zdravje. Preden nadaljujete s to tehniko, je bistveno, da se naučite o škodljivih učinkih zalivk in poznate metode za omejitev poškodb zalivk.

Kako pobeliti zobe s sodo bikarbono, upoštevajte pri uporabi sode bikarbone za beljenje zob doma

Kako pobeliti zobe s sodo bikarbono, upoštevajte pri uporabi sode bikarbone za beljenje zob doma

Vsebuje belila, zato soda bikarbona velja za ekonomično in enostavno izvedljivo beljenje zob, ki lahko nadomesti zobno pasto. Torej, kako to storiti?

Moška zdravila iz čilija, ki jih vsi ne poznajo

Moška zdravila iz čilija, ki jih vsi ne poznajo

Čili ni le nepogrešljiva tradicionalna začimba v vietnamskih jedeh, ampak tudi dragoceno zdravilo v tradicionalni medicini. V vzhodni medicini se lahko čili paprika uporablja kot zdravilo za številne bolezni. V tem članku spoznajmo moška zdravila iz čilija, ki jih le malo ljudi pozna!

Kako uporabljati standardni papir za vpijanje olja Acnes brez prilagajanja

Kako uporabljati standardni papir za vpijanje olja Acnes brez prilagajanja

Kako uporabljati Acnes oil blotting paper za doseganje največje učinkovitosti je tisto, kar je deležno veliko pozornosti žensk. Za odgovor na to vprašanje si oglejte spodnji članek.

Najbolj priljubljena krema za sončenje brez alkohola za mastno kožo, nagnjeno k aknam

Najbolj priljubljena krema za sončenje brez alkohola za mastno kožo, nagnjeno k aknam

Ko ste izpostavljeni neposredni sončni svetlobi, bodo škodljivi dejavniki UVA in UVB žarkov negativno vplivali na zdravje, še posebej na vašo kožo. Pri tistih z mastno kožo bodo akne še bolj prizadete, če ne bodo upoštevali preventivnih ukrepov. Uporaba kreme za sončenje za mastno k aknam nagnjene kože brez alkohola bo v tem trenutku najboljša izbira.

Učinkovita domača zdravila za prehlad in gripo

Učinkovita domača zdravila za prehlad in gripo

Obstaja veliko učinkovitih domačih zdravil za prehlad in gripo, vendar so domača zdravila še vedno najpreprostejše in najbolj razširjeno zdravljenje.

Poučevanje mater, kako zdraviti prehlad pri otrocih

Poučevanje mater, kako zdraviti prehlad pri otrocih

Namesto z zdravili lahko matere uporabijo način za zdravljenje otroškega prehlada le z nosnim pršilom, pomembne rezultate prinašata tudi med in vroče olje.

Načini, ki vam bodo pomagali izboljšati nevrastenijo, izboljšati spomin

Načini, ki vam bodo pomagali izboljšati nevrastenijo, izboljšati spomin

Trenutno je nevrastenija v naši državi precej pogosta bolezen, zato so informacije o tej bolezni vedno najpomembnejše. Nevrološka depresija bo brez pravočasnega ukrepanja povzročila velike posledice za zdravje.

Akupresurno zdravljenje bolečine v gležnju zaradi degeneracije

Akupresurno zdravljenje bolečine v gležnju zaradi degeneracije

Kakšna je metoda akupresure za bolečine v gležnju zaradi degeneracije? Je zdravljenje učinkovito? Spoznajmo to metodo skozi naslednjo vsebino članka.

Kako dolgo traja otekanje nosu? Kako zmanjšati oteklino po rinoplastiki

Kako dolgo traja otekanje nosu? Kako zmanjšati oteklino po rinoplastiki

Rinoplastika je kozmetična storitev, ki ljubiteljem lepote ni tuja. Vendar pa se po uporabi te metode vsi zanimajo, kako zmanjšati oteklino po rinoplastiki, da bi hitro stabilizirali obliko nosu. Tukaj so načela skrbi za obliko nosu za vašo referenco.

Povzetek pogostih zdravil za zdravljenje pljučne tuberkuloze

Povzetek pogostih zdravil za zdravljenje pljučne tuberkuloze

Pljučno tuberkulozo je mogoče pozdraviti z antibiotično shemo v 6 do 12 mesecih. Glede na stanje in patologijo bolnika bo zdravnik predpisal zdravilo za zdravljenje pljučne tuberkuloze posebej za vsako osebo.

Kako lajšati bolečine v sklepih doma

Kako lajšati bolečine v sklepih doma

Kako lajšati bolečine v sklepih, je eno izmed vprašanj, ki marsikoga najbolj zanima. Pogosto se pojavljajo bolečine v sklepih, telesnih lahko popolnoma izboljšate doma z zelo preprostimi načini.