Je žvečilni gumi dober za zobe?

Navada žvečenja žvečilnega gumija vam ne pomaga le do svežega daha, ampak prinaša tudi številne koristi za zdravje ust. Je torej žvečilni gumi dober za zobe? Odgovor poiščite v naslednjem članku.

Po mnenju strokovnjakov ima žvečilni gumi številne učinke na zmanjševanje stresa, čiščenje zob, odpravljanje slabega zadaha, uravnovešanje zunanjega in srednjega ušesnega pritiska med letenjem, hujšanje ... Žvečilni gumi je torej dober za zobe? Naslednji blog aFamilyToday vam bo pomagal skozi naslednjo vsebino.

Kaj je žvečilni gumi?

Gumi je znan tudi kot gumi, gumi spada v skupino sladkih, prožnih bonbonov, ki se uporabljajo za žvečenje in ne za požiranje. Pri žvečenju bo spodbudila okus, pomagala odišaviti usta, oboževali številni mladi. Danes je na trgu veliko vrst žvečilnih gumijev različnih okusov, oblik in dizajnov, kot so:

Danes je na trgu veliko vrst žvečilnih gumijev

• Pihanje žvečilnih gumijev: sladki, zelo elastični, ne le da lahko žvečite bonbone, ampak lahko z njimi tudi pihate mehurčke.
• Gumi brez sladkorja : Sestavine vsebujejo umetna sladila, sladkega in prijetnega okusa, primerne za ljudi s sladkorno boleznijo ali ljudi, ki sledijo dieti.
• Gumi s polnilom: Poleg gumija bo notranja plast s številnimi okusi sadja, čokolade, ...
• Dodatki: v žvečilnem gumiju je nekaj vitaminov in zeliščnih sestavin, ki telesu pomagajo hitreje absorbirati kot običajne tablete.
• Funkcionalni bonboni: poleg glavnih sestavin bodo bonboni dodane še vitaminske in kofeinske spojine za dodajanje snovi in ​​zagotavljanje dobrih hranil za telo.

Uporaba žvečilnih gumijev

Žvečilni gumi bo prinesel naslednje koristi:

• Izboljšajte spomin: žvečilni gumi bo povečal vsebnost kisika, 25% - 40% krvi v možganih, s čimer se poveča sposobnost koncentracije, izboljša spomin, pripomore k bistrini uma. Podpora pri učenju in delu je veliko boljša.
• Lajšanje stresa: Veliko ljudi je pogosto pod stresom in zaskrbljenostjo, ko se imajo navado potiti, ... Zato je prva izbira žvečenje žvečilnih gumijev, saj pomagajo telesu pri sproščanju hormona kortizola, zmanjšajo tesnobo in povrnejo samozavest. .
• Zaščitite zobe in dlesni: Po ameriški raziskavi vam bo žvečenje žvečilnega gumija brez sladkorja pomagalo zaščititi zobno sklenino in dlesni, saj je čas žvečenja po obroku.

Žvečilni gumi ima številne koristi za zdravje

• Zmanjša zgago, gastroezofagealni refluks: vročina v telesu povzroča prebavne motnje, zgago, refluks kisline. Pri žvečenju žvečilnega gumija bo spodbudil nastajanje sline, s čimer se bo stanje znatno zmanjšalo.
• Pomaga pri opuščanju kajenja: Majhna količina nikotina v žvečilnem gumiju pomaga zmanjšati simptome pri opuščanju kajenja in zmanjša inhibicijo. Tako bo vaša opustitev kajenja veliko lažja.
• Izguba teže: Po nekaterih japonskih in ameriških študijah na telesu ljudi, starih od 21 do 69 let, bo žvečilni gumi pomagal porabiti 68 kalorij, kar bo ohranjalo telo občutek sitosti, tako da potem ni treba jesti več. Po drugi strani pa hoja in žvečenje žvečilnega gumija telo spodbudita k kurjenju odvečnih kalorij.

Je žvečilni gumi dober za zobe?

Po zaužitju se v ustni votlini poveča količina kislin, ki napadejo in povzročijo, da se zaščitna plast zobne sklenine hitro obrabi. To bo dolgoročno povzročilo karies. Žvečenje žvečilnega gumija po jedi pomaga povečati proizvodnjo sline in nevtralizira kislost v ustni votlini. Ksilitol v žvečilnem gumiju bo pomagal okrepiti zobe in učinkovito preprečiti karies.

Vendar pa znanstveniki priporočajo, da je za zobe najboljši le žvečilni gumi brez sladkorja . Pri žvečenju sladkarij brez sladkorja se sprošča 10-krat več sline kot običajno. Količina izločene sline bo preprečila suha usta in uničila bakterije v ustni votlini bo delovala pri preprečevanju slabega zadaha, ki ga povzročajo bakterije.

Pravilno žvečenje žvečilnega gumija brez sladkorja podpira učinkovito ustno zaščito

Gumi prav tako pomaga ohranjati zdrave zobe in preprečuje obrabo sklenine, ko zagotavlja dovolj mineralov. Močna sklenina pomaga v boju proti kariesu. Zmanjšanje občutljivosti zob je še ena velika prednost dlesni brez sladkorja in pomaga zmanjšati občutljivost po beljenju zob v kliniki. 

Opombe o uporabi žvečilnih gumijev

Če žvečite žvečilni gumi, izberite žvečilni gumi brez sladkorja, narejen s ksilitolom . Vendar pa ljudje s sindromom razdražljivega črevesja ne smejo uživati ​​te sladkarije zaradi nevarnosti težav v prebavnem traktu.

Vseeno pa sladkarij ne žvečite preveč in jih ne žvečite dlje časa. Če žvečite predolgo, bo to povzročilo škodljive učinke, kot so bolečine v čeljusti, glavobol, bolečine v želodcu itd. Zato sladkarije brez sladkorja žvečite le 2-3 krat na dan in vsakič približno 10 minut ali dokler ne izginejo. .

Pozornosti ne smejo uporabljati otroci, mlajši od 6 let. Pri dajanju žvečilnih gumijev otrokom je treba paziti in otrokom ne dovoliti, da pogoltnejo sladkarije, ker lahko to negativno vpliva na zdravje.

Za tiste žvečilke, ki potrebujejo podporo v procesu opuščanja kajenja, je nujen posvet z zdravnikom. Prav tako ne žvečite žvečilnega gumija neprekinjeno več kot 12 tednov.

Zgoraj je nekaj informacij o žvečilnih gumijih, dobrih za zobe , ki uporabnikom pomagajo do koristnega znanja. Čeprav ima žvečilni gumi številne prednosti, ga ni priporočljivo žvečiti predolgo. Zato morajo uporabniki pravilno žvečiti, da zagotovijo zdravje ust.