Kako zdraviti bolečine v kolenu pri starejših doma je ena od tem, ki so deležne veliko pozornosti ljudi. Bolniki, starejši od 30 let, imajo pogosto oslabljen organizem in imunski sistem, zato morajo biti pri domačem zdravljenju zelo previdni.
Bolečina v kolenu (ali bolečina v kolenu) je simptom številnih bolezni kolenskega sklepa, pri starejših je najpogostejši simptom osteoartritisa kolena . Če se ne zdravi pravilno in pravočasno, lahko pride do nepredvidljivih zapletov. V tem članku vam bo aFamilyToday Blog predlagal, kako zdraviti bolečine v kolenu pri starejših doma. Sledimo naprej!
Pregled bolečine v kolenu pri starejših
Kolenski sklep je eden najbolj aktivnih sklepov in nosi velik pritisk celotne telesne teže, zato je zelo občutljiv na poškodbe. Kolenski sklep je kompleksen sklep, v katerem se srečajo tri glavne kosti: stegnenica, pogačica in golenica, ki delujejo prek kombinacije kit, mišic, vezi, hrustanca in sklepne ovojnice. Med koncema kosti je zunanja plast hrustanca. Hrustanec je gladko tkivo z gladko, gladko površino, ki pomaga nemoteno delovati sklepom in blaži sklepe.
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) ocenjuje, da ima približno 10 % prebivalstva srednjih let omejeno delovno sposobnost zaradi bolečin v kolenu.
Bolečina v kolenu se pojavi iz več razlogov, pri starejših pa je pogosto posledica obrabe hrustanca, ki postane hrapav in hrapav, zaradi česar se sklepi drgnejo drug ob drugega, kar povzroča veliko trenja, kar povzroča bolečine v kolenu. zlasti bolečine so pogostejše pri starejših, otekanje kolenskega sklepa in oviranost gibanja spodnjih okončin.
Bolečina v kolenu pri starejših je manifestacija številnih nevarnih bolezni mišično-skeletnega sistema. Zato lahko bolečine v kolenu pri starejših, če jih ne odkrijemo zgodaj in ne zdravimo takoj, povzročijo nevarne zaplete. Blaga, vztrajna bolečina v kolenu, omejena gibljivost, huda deformacija sklepov, atrofija mišic, celo doživljenjska paraliza .
Bolečina v kolenu pri starejših je manifestacija številnih nevarnih bolezni mišično-skeletnega sistema
Pogosti simptomi bolečine v kolenu
Pri boleznih bolečine v kolenu pri starejših je najbolj tipičen simptom topa bolečina v kolenu, vendar morajo biti bolniki pozorni na naslednje tipične simptome bolečine v kolenu:
- Mehanska bolečina: bolečina v kolenu pri starejših moških s hudo bolečino po intenzivni dejavnosti.
- Otečeni in vroči sklepi: proces artritisa kolena povzroči, da koža kolena postane otekla, bolj vroča, če se je dotaknete, boste pri starejših videli hude bolečine v kolenskem sklepu.
- Otrplost nog : šibke noge zaradi stisnjenih živcev, zmanjšana gibljivost.
- Pokanje: starejši imajo bolečine v kolenih, sklepni hrustanec je pogosto ohlapen, kar vpliva na gibanje sklepov, med premikanjem se sliši pokanje v kolenskem sklepu, pogosto pri vzpenjanju po stopnicah.
- Okorelost sklepov: Težave s krčenjem in iztegovanjem nog zjutraj. Ko se zjutraj zbudijo, je bolnikom zelo težko raztegniti in iztegniti noge.Potrebuje nekaj časa ogrevanje in masaža, da se počutijo udobno in normalno delujejo.
- Deformacija sklepa: Dolgotrajna bolečina v kolenu povzroči, da se kolenski sklep umakne navznoter, kar povzroči spremembo oblike kolena.
- Spremljevalni simptomi: Bledi, bledi udi, izstopajoče žile, vedno hladne na dotik. Bolnikovo telo je utrujeno in šibko. Mnogi bolniki ne morejo vstati in hoditi. Če se ne zdravi, bo bolnik začasno izgubil sposobnost gibanja.
Proces artritisa kolena povzroči, da koža kolena postane otekla in vroča
Predlogi za uporabo opornice za učinkovito zdravljenje bolečine v kolenu
Podpira celjenje ligamentov
Pri bolezni medialne križne vezi (MKL) kolensko stezo bolniku predpišejo zdravniki z namenom podpiranja procesa celjenja vezi. V primerih po operaciji strganja sprednje križne vezi zdravniki ali fizioterapevti bolnikom pogosto naročijo uporabo kolenske opornice s pasom za podporo procesu okrevanja po operaciji.
Zmanjšajte simptome bolečine v sklepih
Oslabljen hrustanec pod kolensko kapico je glavni vzrok za bolečine v sklepih. Zato lahko zdravniki bolnikom naročijo uporabo kolenske opornice za imobilizacijo kolenske kapice in lajšanje bolečin.
Poleg tega lahko za omejitev bolečine vaje, ki krepijo mišice, ki obdajajo kolenski sklep (kot so kvadricepsi in stegenske mišice), preprečijo različne poškodbe kolena. Nizkointenzivne vaje, kot so plavanje, vodna aerobika in kolesarjenje v mirovanju, lahko zagotovijo najboljše rezultate.
Prispevajte k krepitvi zaupanja v gibanje
Številni pacienti poročajo tudi o manjši bolečini v kolenu po uporabi sintetične plastične opornice za koleno. Po mnenju strokovnjakov uporaba kolenske opornice pomaga pri duševnem miru, ustvarja čvrstost, omejuje otekanje sklepov in s tem ustvarja pozitiven psihološki učinek. Koleno pacientu daje občutek opore in ga nekoliko opominja na večjo previdnost pri vsakodnevnih telesnih aktivnostih.
Tanki Pf križni pasovi Bonbone Freesize za starejše
Bonbone - Freesize tanka Pf kolenska opornica z visokokakovostnimi materiali iz Japonske, varna za uporabo, trpežna. Tanki križni pasovi Pf so primerni za vse predmete, pas je oblikovan tako, da objame predel kolena, pritrdi kolenski sklep med potovanjem, pri športu.
Odličen izdelek s prednostmi, kot so:
- Kompaktna oblika, ki diha.
- Dvoslojne vezalke in nedrseča tkanina zagotavljajo tesno prileganje in dolgotrajno uporabo.
- Visoka elastičnost, enostavno prilagajanje obliki kolena.
- Pritiskajte na predel okoli kolena in ne neposredno na koleno, da preprečite upognitev kolena.
- 4-smerna podpora okoli kolenskega sklepa, ki zmanjšuje vibracije in udarce med neprekinjenim delovanjem.
- Zasnovan tako, da sledi strukturi mišic kolenskega sklepa.
- Visokokakovosten mehak material, varen za uporabo za vse tipe kože.
Tanki križni pasovi Pf, primerni za vse predmete
Bonbone je znana blagovna znamka, pionir na področju raziskav in razvoja izdelkov s fiksnimi pasovi za metodo ohranjanja kosti in sklepov, ustanovljena leta 1963.
Zahvaljujoč ravni kakovosti "made in Japan" opornikov za kolena so izdelki iz Japonske priljubljeni v državah po vsem svetu celo za velesile, ki veljajo za "stroge", ko gre za nadzor kakovosti. Izdelki Bonbone lahko zadovoljijo skoraj vse želje profesionalcev in uporabnikov.
Bolečina v kolenu pri starejših je skoraj neizogibno stanje, še posebej po 30. letu, ko se proces rasti ustavi in ga nadomesti proces staranja. Zato mora vsak človek poskrbeti zase, utrditi sklepni hrustanec in subhondralno kost, da prepreči in upočasni proces degeneracije sklepov. Ko opazite pojav simptomov bolečine v kolenu, mora bolnik pravočasno obiskati specialistično ambulanto za pregled in zdravljenje.