Pomen vitaminov za razvoj otroka
aFamilyToday Health - Vitamini igrajo pomembno vlogo pri razvoju, saj pomagajo zagotoviti stabilen in uravnotežen razvoj v zgodnjih letih otrok.
Kakšno bolezen povzroča pomanjkanje vitamina B3? Kako zdraviti pomanjkanje vitamina B3?
Vitamin B3 ima pomembno vlogo v človeškem telesu, predvsem pri sproščanju energije. Kakšno bolezen torej pomanjkanje vitamina B3 povzroča zdravju? Oglejte si spodnjo vsebino.
Vitamin B3 je pomočnik pri pretvorbi hrane v energijo. Prav tako pomaga telesu pri uporabi beljakovin in maščob ter ohranja zdravo kožo, lase in živčni sistem. Torej, kdaj pomanjkanje vitamina B3 povzroči katero bolezen in kako bo vplivalo na telo?
Vzroki za pomanjkanje vitamina B3
Vzrok za pomanjkanje vitamina B3 je pomanjkanje triptofana - to je aminokislina. Ta oblika vodi v motnjo, ki prizadene kožo, prebavni sistem in možgane. Pelagra se razvije zaradi prehrane s pomanjkanjem triptofana, ker telo triptofana ne more pretvoriti v niacin. Pelagra je sezonska bolezen, ki se najpogosteje pojavi spomladi in traja vse poletje. Pelagra se razvije tudi v nekaterih od naslednjih situacij:
- Hartnupova bolezen: dokaj redka genetska motnja, pri kateri je motena absorpcija triptofana.
- Karcinoidni sindrom: precej redka motnja, pri kateri se triptofan ne pretvori v niacin.
Pomanjkanje triptofana v telesu vodi do pomanjkanja vitamina B3
Kakšno bolezen povzroča pomanjkanje vitamina B3?
Vitamin B3 igra pomembno vlogo v telesu, kakšno bolezen torej povzroča pomanjkanje vitamina B3? in kako to vpliva na zdravje, zlasti:
Preoblikovanje energij
Tako kot drugi vitamini skupine B bo tudi vitamin B3 sodeloval pri presnovi ogljikovih hidratov in hranilnih snovi pri ustvarjanju NAD, NAD. Pomanjkanje vitamina B3 lahko privede do motenj energijske presnove, zaradi česar celice ne dobijo dovolj energije, zaradi česar je telo utrujeno. Delovanje organa je oslabljeno in povzroča patološke motnje. Predvsem pomanjkanje vitamina B3 lahko pogosto povzroči prebavne motnje, kot so: vnetje ustne sluznice, gastritis, driska, rektalna krvavitev itd.
Sinteza DNA in RNA
To so pomembne genetske snovi v celicah, vitamin B3 ima vlogo pri sintezi teh beljakovin. Pomanjkanje vitamina B3 bo vplivalo na sintezo genskega materiala in povzročilo številne druge zdravstvene posledice.
Vpliva na živčno aktivnost
Vitamin B3 dokazano pomaga zniževati slab holesterol in maščobe v krvi, povečuje aktivnost krvnega obtoka v telesu. Ko telesu primanjkuje tega hranila, bo bolnik doživljal nevrološke motnje, kot so halucinacije, delirij, depresija itd. V blažjih primerih je lahko bolnik pogosto anksiozen, stabilnega razpoloženja, dolgotrajne motnje spanja .
Zaradi pomanjkanja vitamina B3 je telo vedno utrujeno, pod stresom, zaskrbljeno
Vpliva na sintezo kolagena
Sinteza kolagena ima pomembno vlogo pri ohranjanju elastičnosti in zdravja kože in las. Ko telesu primanjkuje tega vitamina B3, koža in lasje ne bodo nahranjeni. Koža je lahko temna, suha, luščena, nagnjena k edemom in dermatitisom, še posebej na predelih kože, ki so izpostavljeni svetlobi in pomanjkanju vlage. Lasje so nagnjeni k lomljenju in suhim, kar je težko vzdrževati.
Pelagra bolezen
Pelagra je nevarna bolezen, ki jo povzroča pomanjkanje vitamina B3. Bolniki bodo imeli poškodbe kože, poškodbe prebavnega sistema, duševne motnje in lahko povzročijo resnejše zaplete. Še posebej, če se ne zdravi pravilno, se lahko pojavijo drugi zapleti, kot so: sepsa, ki je smrtno nevarna.
Kako zdraviti pomanjkanje vitamina B3?
Na splošno je pomanjkanje vitamina B3 mogoče prepoznati po manifestacijah, kot so: prebavne motnje , psihološke motnje ali dermatitis. Vendar se ti znaki zlahka zamenjajo z drugimi boleznimi, kar vodi do nepravilnega in neučinkovitega zdravljenja. Pri ljudeh s hudim pomanjkanjem vitamina B3 bo to povzročilo pomanjkanje številnih drugih hranil, zaradi česar bodo bolj dovzetni za druge kombinirane bolezni. Zato morajo bolniki zgodaj iti k zdravniku za pravočasno zdravljenje ali pa se lahko obrnete na nekatere od naslednjih metod:
- Dodatke, ki vsebujejo vitamin B3, kot je nikotinska kislina ali nikotinamid, je odobrila FDA ZDA za zdravljenje pomanjkanja vitamina B3.
- Lahko ga dopolnimo z uživanjem živil, bogatih z vitaminom B3. Če zdravstveno stanje vpliva na absorpcijo vitamina B3, ga lahko dopolnite z jemanjem dodatkov, vendar se morate posvetovati s svojim zdravnikom, da boste dobili pravo usmeritev.
Lahko dopolnite z uživanjem hrane, ki je bogata z vitaminom B3.
Poleg tega se morate zavedati, da je uživanje preveč nikotinske kisline ali niacina lahko škodljivo. Tisti, ki ste v preteklosti imeli protin, morate biti previdni pri jemanju dodatkov vitamina B3, ker lahko poveča sečno kislino v serumu. Zato je treba dodatke vitamina B3 jemati natančno tako, kot vam je predpisal zdravnik, ali v skladu z navodili, natisnjenimi na embalaži izdelka.
Zgornje informacije so zagotovile informacije o nekaterih vzrokih, simptomih in zdravljenju pomanjkanja vitamina B3, zlasti pojasnjujejo, kaj povzroča pomanjkanje vitamina B3 . Če imate nekatere simptome, čim prej obiščite svojega zdravnika za diagnozo in ustrezen načrt zdravljenja.
6 priljubljenih vitaminov B: kaj morate vedeti
aFamilyToday Health - vitamini B igrajo zelo pomembno vlogo v človeškem telesu že od trenutka, ko smo bili le majhen kalček.
Ali je mogoče zobne vsadke opraviti z MRI?
Običajno se pri slikanju MRI bolniku reče, naj odstrani kovinske predmete na telesu, da ne bi vplival na rezultate skeniranja. Ljudje z vsadki so zaradi tega zaskrbljeni, kako odstraniti vsadek? Torej lahko ljudje z vsadki opravijo MRI preglede?
Simptomi hiperkalcemije pri raku
Hiperkalciemija je zelo pogost sindrom pri bolnikih z rakom, kot so: hematopoetske neoplazme, pljučni rak, rak dojke, multipli mielom... Za hiperkalciemijo govorimo, ko je kalcij v krvi > 2,6 mmol /l ali ionizirani kalcij > 1,3 mmol/l. Bolniki z rakom, ki imajo ta sindrom, imajo pogosto slabo prognozo.
Nasveti za zdravljenje izpadanja las z moškimi zdravili hitro prinesejo učinkovite rezultate
Zdravljenje izpadanja las z moškimi zdravili je učinkovita metoda, ki jo priporočajo številni zdravniki. Sledite našemu spodnjemu članku za več informacij
Živila, ki jih je treba vključiti v diabetično prehrano
Ljudje s sladkorno boleznijo morajo posvetiti veliko pozornosti svojim prehranjevalnim navadam, da ohranijo raven sladkorja v krvi pod nadzorom. Čeprav je dieta za diabetike zelo stroga, še vedno obstajajo
Anemija v možganih, bolezen s številnimi potencialnimi nevarnostmi
Cerebralna anemija je zelo nevarna bolezen, ki jo je treba zgodaj odkriti in zdraviti, sicer je lahko smrtno nevarna. Zato se moramo takoj poučiti o tej bolezni in kako jo preprečiti.
Razkrivamo, kako zdraviti trne hrbtenice s semeni papaje, ki bi jih morali poznati
Obstaja veliko načinov za ozdravitev trnov na hrbtenici, vendar zdravljenjem vzhodne medicine pogosto daje prednost njihova dobrobitnost. Kako zdraviti bodice na hrbtenici s semeni papaje je eno najbolj razširjenih zdravil.
Morda ne veste: Prezgodnji izliv pozdravite z drobnjakom
Drobnjak je zelenjava, ki nam ni tuja. Listi šalotke niso le znana zelenjava za predelavo jedi, ki pomaga pri hlajenju telesa, ampak tudi zelišče, specializirano za zelo učinkovito zdravljenje prezgodnjega izliva in impotence pri moških. Kako torej pozdraviti prezgodnji izliv z drobnjakom, poglejmo z nami skozi spodnji članek!
Prepoznavanje gastroenteritisa po teh simptomih
Kolitis in peptični ulkus sta danes dve pogosti bolezni prebavil. Simptomi bolezni imajo veliko podobnosti. Zato mnogi zamenjujejo gastritis.
Odgovor: ali vnetna črevesna bolezen mine sama od sebe?
Veliko ljudi pogosto sprašuje, ali lahko kolitis izgine sam. Ko subjektivno ne uporabljamo zdravil, se kolitis zelo težko pozdravi sam, ampak postane kroničen.
Škodljivosti pogostega nošenja slušalk ni mogoče prezreti
Poslušanje glasbe in gledanje filmov je priljubljena dnevna potreba mnogih ljudi. Takrat bo aktivno nošenje slušalk ob poslušanju glasbe, gledanju filmov, ... omejilo vpliv na ljudi okoli, povečalo pa bo izkušnjo zabave. Vendar pa morate za zaščito bobniča in drugih povezanih delov razumeti škodljive učinke nošenja slušalk veliko spodaj.