Kakšno bolezen povzroča pomanjkanje vitamina B3? Kako zdraviti pomanjkanje vitamina B3?

Vitamin B3 ima pomembno vlogo v človeškem telesu, predvsem pri sproščanju energije. Kakšno bolezen torej pomanjkanje vitamina B3 povzroča zdravju? Oglejte si spodnjo vsebino.

Vitamin B3 je pomočnik pri pretvorbi hrane v energijo. Prav tako pomaga telesu pri uporabi beljakovin in maščob ter ohranja zdravo kožo, lase in živčni sistem. Torej, kdaj pomanjkanje vitamina B3 povzroči katero bolezen in kako bo vplivalo na telo?

Vzroki za pomanjkanje vitamina B3

Vzrok za pomanjkanje vitamina B3 je pomanjkanje triptofana - to je aminokislina. Ta oblika vodi v motnjo, ki prizadene kožo, prebavni sistem in možgane. Pelagra se razvije zaradi prehrane s pomanjkanjem triptofana, ker telo triptofana ne more pretvoriti v niacin. Pelagra je sezonska bolezen, ki se najpogosteje pojavi spomladi in traja vse poletje. Pelagra se razvije tudi v nekaterih od naslednjih situacij:

  • Hartnupova bolezen: dokaj redka genetska motnja, pri kateri je motena absorpcija triptofana.
  • Karcinoidni sindrom: precej redka motnja, pri kateri se triptofan ne pretvori v niacin.

Kakšno bolezen povzroča pomanjkanje vitamina B3?  Kako zdraviti pomanjkanje vitamina B3? Pomanjkanje triptofana v telesu vodi do pomanjkanja vitamina B3

Kakšno bolezen povzroča pomanjkanje vitamina B3?

Vitamin B3 igra pomembno vlogo v telesu, kakšno bolezen torej povzroča pomanjkanje vitamina B3? in kako to vpliva na zdravje, zlasti: 

Preoblikovanje energij

Tako kot drugi vitamini skupine B bo tudi vitamin B3 sodeloval pri presnovi ogljikovih hidratov in hranilnih snovi pri ustvarjanju NAD, NAD. Pomanjkanje vitamina B3 lahko privede do motenj energijske presnove, zaradi česar celice ne dobijo dovolj energije, zaradi česar je telo utrujeno. Delovanje organa je oslabljeno in povzroča patološke motnje. Predvsem pomanjkanje vitamina B3 lahko pogosto povzroči prebavne motnje, kot so: vnetje ustne sluznice, gastritis, driska, rektalna krvavitev itd.

Sinteza DNA in RNA

To so pomembne genetske snovi v celicah, vitamin B3 ima vlogo pri sintezi teh beljakovin. Pomanjkanje vitamina B3 bo vplivalo na sintezo genskega materiala in povzročilo številne druge zdravstvene posledice.

Vpliva na živčno aktivnost

Vitamin B3 dokazano pomaga zniževati slab holesterol in maščobe v krvi, povečuje aktivnost krvnega obtoka v telesu. Ko telesu primanjkuje tega hranila, bo bolnik doživljal nevrološke motnje, kot so halucinacije, delirij, depresija itd. V blažjih primerih je lahko bolnik pogosto anksiozen, stabilnega razpoloženja, dolgotrajne motnje spanja .

Kakšno bolezen povzroča pomanjkanje vitamina B3?  Kako zdraviti pomanjkanje vitamina B3? Zaradi pomanjkanja vitamina B3 je telo vedno utrujeno, pod stresom, zaskrbljeno

Vpliva na sintezo kolagena

Sinteza kolagena ima pomembno vlogo pri ohranjanju elastičnosti in zdravja kože in las. Ko telesu primanjkuje tega vitamina B3, koža in lasje ne bodo nahranjeni. Koža je lahko temna, suha, luščena, nagnjena k edemom in dermatitisom, še posebej na predelih kože, ki so izpostavljeni svetlobi in pomanjkanju vlage. Lasje so nagnjeni k lomljenju in suhim, kar je težko vzdrževati.

Pelagra bolezen

Pelagra je nevarna bolezen, ki jo povzroča pomanjkanje vitamina B3. Bolniki bodo imeli poškodbe kože, poškodbe prebavnega sistema, duševne motnje in lahko povzročijo resnejše zaplete. Še posebej, če se ne zdravi pravilno, se lahko pojavijo drugi zapleti, kot so: sepsa, ki je smrtno nevarna.

Kako zdraviti pomanjkanje vitamina B3?

Na splošno je pomanjkanje vitamina B3 mogoče prepoznati po manifestacijah, kot so: prebavne motnje , psihološke motnje ali dermatitis. Vendar se ti znaki zlahka zamenjajo z drugimi boleznimi, kar vodi do nepravilnega in neučinkovitega zdravljenja. Pri ljudeh s hudim pomanjkanjem vitamina B3 bo to povzročilo pomanjkanje številnih drugih hranil, zaradi česar bodo bolj dovzetni za druge kombinirane bolezni. Zato morajo bolniki zgodaj iti k zdravniku za pravočasno zdravljenje ali pa se lahko obrnete na nekatere od naslednjih metod: 

  • Dodatke, ki vsebujejo vitamin B3, kot je nikotinska kislina ali nikotinamid, je odobrila FDA ZDA za zdravljenje pomanjkanja vitamina B3.
  • Lahko ga dopolnimo z uživanjem živil, bogatih z vitaminom B3. Če zdravstveno stanje vpliva na absorpcijo vitamina B3, ga lahko dopolnite z jemanjem dodatkov, vendar se morate posvetovati s svojim zdravnikom, da boste dobili pravo usmeritev.

Kakšno bolezen povzroča pomanjkanje vitamina B3?  Kako zdraviti pomanjkanje vitamina B3? Lahko dopolnite z uživanjem hrane, ki je bogata z vitaminom B3.

Poleg tega se morate zavedati, da je uživanje preveč nikotinske kisline ali niacina lahko škodljivo. Tisti, ki ste v preteklosti imeli protin, morate biti previdni pri jemanju dodatkov vitamina B3, ker lahko poveča sečno kislino v serumu. Zato je treba dodatke vitamina B3 jemati natančno tako, kot vam je predpisal zdravnik, ali v skladu z navodili, natisnjenimi na embalaži izdelka.

Zgornje informacije so zagotovile informacije o nekaterih vzrokih, simptomih in zdravljenju pomanjkanja vitamina B3, zlasti pojasnjujejo, kaj povzroča pomanjkanje vitamina B3 . Če imate nekatere simptome, čim prej obiščite svojega zdravnika za diagnozo in ustrezen načrt zdravljenja. 


Leave a Comment

Morda ne veste: Prezgodnji izliv pozdravite z drobnjakom

Morda ne veste: Prezgodnji izliv pozdravite z drobnjakom

Drobnjak je zelenjava, ki nam ni tuja. Listi šalotke niso le znana zelenjava za predelavo jedi, ki pomaga pri hlajenju telesa, ampak tudi zelišče, specializirano za zelo učinkovito zdravljenje prezgodnjega izliva in impotence pri moških. Kako torej pozdraviti prezgodnji izliv z drobnjakom, poglejmo z nami skozi spodnji članek!

Prepoznavanje gastroenteritisa po teh simptomih

Prepoznavanje gastroenteritisa po teh simptomih

Kolitis in peptični ulkus sta danes dve pogosti bolezni prebavil. Simptomi bolezni imajo veliko podobnosti. Zato mnogi zamenjujejo gastritis.

Odgovor: ali vnetna črevesna bolezen mine sama od sebe?

Odgovor: ali vnetna črevesna bolezen mine sama od sebe?

Veliko ljudi pogosto sprašuje, ali lahko kolitis izgine sam. Ko subjektivno ne uporabljamo zdravil, se kolitis zelo težko pozdravi sam, ampak postane kroničen.

Škodljivosti pogostega nošenja slušalk ni mogoče prezreti

Škodljivosti pogostega nošenja slušalk ni mogoče prezreti

Poslušanje glasbe in gledanje filmov je priljubljena dnevna potreba mnogih ljudi. Takrat bo aktivno nošenje slušalk ob poslušanju glasbe, gledanju filmov, ... omejilo vpliv na ljudi okoli, povečalo pa bo izkušnjo zabave. Vendar pa morate za zaščito bobniča in drugih povezanih delov razumeti škodljive učinke nošenja slušalk veliko spodaj.

Ali uporaba balzama za ustnice Nivea zdravi temne ustnice?

Ali uporaba balzama za ustnice Nivea zdravi temne ustnice?

Na toaletni mizici večine žensk je balzam za ustnice nepogrešljiv, še posebej balzam za ustnice Nivea. Torej, ali balzam za ustnice Nivea zdravi temne ustnice?

Top 6 nasvetov za trajno zdravljenje potnih rok

Top 6 nasvetov za trajno zdravljenje potnih rok

Znojne roke, čeprav niso nevarne za zdravje, vam bodo pri komunikaciji povzročale nelagodje in nezaupanje. Upoštevajte naslednje nasvete za trajno zdravljenje potnih rok doma!

Opozorilni znaki za nevarnost, ki bi jih starši morali poznati pri otrocih

Opozorilni znaki za nevarnost, ki bi jih starši morali poznati pri otrocih

Ko gre za zdravstvene težave, je majhne otroke pogosto težko izraziti z besedami ali dejanji, zlasti pri dojenčkih. Zato morajo starši zgodaj prepoznati nenormalnosti svojega otroka po spodaj navedenih znakih nevarnosti.

Opombe pri uporabi fiziološke raztopine za odstranjevanje ličil

Opombe pri uporabi fiziološke raztopine za odstranjevanje ličil

Odstranjevanje ličil je način za reševanje težav s kožo, kot so velike pore, ogrci, nadzor maščobe, čiščenje kože, itd. Če imate kožo, ki je preobčutljiva, razdražena ob uporabi vode. Ali lahko namesto tega izberem fiziološko raztopino?

7 vzrokov za urinsko inkontinenco in kako jo zdraviti

7 vzrokov za urinsko inkontinenco in kako jo zdraviti

Urinska inkontinenca ali izguba nadzora nad mehurjem je dokaj pogosta skrb. Dejansko samo v Združenih državah prizadene približno 25 milijonov ljudi.

Top kapljice za oči, ki pomagajo pri vlaženju in pomirjanju suhih oči

Top kapljice za oči, ki pomagajo pri vlaženju in pomirjanju suhih oči

Suhe oči in brez potrebne vlage zlahka povzročijo, da naše okno duše trpi zaradi številnih težav, kot so: Oči so utrujene, rdeče, pekoče in zmanjšajo učinkovitost pri delu. Če preiskovanec ne opravi pregleda in pravočasnega posredovanja, bo to resno zmanjšalo vpliv na vid. Najboljše kapljice za oči spodaj bodo izdelki, ki jih ljudje s suhimi očmi ne smejo zamuditi.