Semena bazilike in vroči poletni dnevi veljajo za osvežilne sestavine, ki pomagajo prinesti občutek svežine. Ne le to, to seme prinaša tudi pozitivne koristi za zdravje ljudi. Da bi bolje razumeli, kakšni so učinki semen é? Ta članek bloga aFamilyToday vam bo pomagal odgovoriti.
Semena bazilike so ena izmed pogosto uporabljenih sestavin v tradicionalni medicini na Kitajskem in v Indiji. Lahko omenimo, da so izjemne uporabe tega semena: Zmanjšanje otekline v grlu, pomoč pri zdravljenju bolezni, kot je pekoče grlo, zdravljenje izkašljevanja krvi, rane v ustih ...
Kaj je seme?
Semena bazilike so v stiku z vodo zelo občutljiva, nabreknejo in nabreknejo. Zunaj bo videti gladek bel gel, ki pokriva celotno seme znotraj.
Presenečeni boste, ker je to seme rastline bazilike , zelo znane rastline v Vietnamu. Sezamova semena so ovalna, črna, velika le za ½ riževega zrna, če jih ne pogledate natančno, jih zlahka zamenjate s sezamovimi semeni ali chia semeni.
Semena bazilike so semena rastline bazilike
Semena bazilike imajo zelo visoko hranilno vrednost, s 13 g semen bazilike bo:
Kakšni so učinki semen piskavice?
Po orientalski medicini,
Sezamovo seme ima varilne lastnosti, pomaga pri odvajanju toplote, razstrupljanju, zelo dobro za zdravje. Semena bazilike zelo učinkovito lajšajo zaprtje in pomagajo pri odkašljevanju grla. Poleg tega se to seme uporablja tudi za zdravljenje rdečih oči , bruhanja krvi ali mozoljev v vzhodni medicini.
Že od antičnih časov se semena bazilike pogosto uporabljajo v vzhodni medicini
Po mnenju sodobne medicine
Sezamovo seme vsebuje veliko vlaknin, ki zagotavljajo veliko osnovnih hranil. S študijami so znanstveniki pokazali izjemne uporabe semen bazilike spodaj:
Dobro za srce
Ker vsebujejo veliko vlaknin in imajo visoko absorpcijo vode, semena bazilike pomagajo telesu, da samodejno absorbira več vode, da olajša delovanje prebavnega sistema. Učinkuje tudi na izločanje toksinov izven telesa in stabilizacijo količine maščob v krvi.
Hladi jetra in razstruplja jetra
To je običajna uporaba, ki jo mnogi poznajo pri uporabi tega semena. Sezamov sok vam bo pomagal prečistiti telo, razstrupiti, ohladiti jetra.
Hlajenje jeter, razstrupljanje jeter je znana uporaba é semen
Poveča odpornost
Vitamini in minerali so bistveni za človeško telo in semena bazilike vsebujejo precej teh sestavin. To je membrana, ki ščiti naše zdravje pred bakterijami in škodljivimi dejavniki iz okolja, zato je odpornost močno izboljšana.
Nadzorujte raven sladkorja v telesu
Zahvaljujoč sposobnosti odvajanja toplote in učinkovitega razstrupljanja se semena bazilike uporabljajo tudi za izločanje odvečnih snovi iz telesa. S pravilno uporabo odvečnega sladkorja v telesu se timijanova semena hitro izločijo.
Hujšanje
Zaradi visoke vsebnosti vlaknin v tem oreščku se boste dolgo časa počutili siti. Semena bazilike so prav tako zelo dobre sestavine, ki vpijajo vodo in vas spodbujajo k pitju več vode. To je orešček, ki je zelo primeren za tiste, ki ste na dieti čistega prehranjevanja ali hujšate.
Nega kože in las
S sestavinami, ki vsebujejo veliko mineralov in flavonoidov, se semena bazilike veliko uporabljajo tudi na področju lepote, predvsem za nego kože in las. S semeni bazilike boste zlahka našli veliko dobrih nasvetov za bledenje brazgotin in omejevanje znakov staranja kože.
Kako narediti semena é dobra za zdravje
Semena bazilike z roso
Kako narediti dobro za zdravje s semeni dew é
Semena bazilike v kokosovi vodi
Žele fižol z jogurtom
Opomba pri uporabi é semen
Čeprav uporaba semen bazilike velja za zelo dobro za telo, morate biti pozorni tudi na to, da se izognete naslednjim napakam:
Nosečnice ne smejo uporabljati é semen
Upajmo, da imate tukaj odgovor na težavo: Kakšna je uporaba semen é? Čeprav je zelo dobro za zdravje, vendar morate biti pozorni na izbiro uglednega dobavitelja in razumen dnevni odmerek, da se izognete neželenim incidentom!
Glej tudi: Kako razlikovati med é semeni in chia semeni
Razkrijte najnovejše zdravstvene koristi češenj s področja nutricionistike. Kako sladke in kisale češnje vplivajo na imunski sistem, spanec in srčno zdravje?
Indeks gama GT je pomemben indeks testa jetrnih encimov, ki pomaga oceniti zdravstveno stanje ljudi z izvajanjem testov delovanja jeter. Poskrbite za svoje zdravje z razumevanjem indikatorja Gamma GT.
Zdravje aFamilyToday – Bolezni nohtov in nohtov na nogah so pogoste pri majhnih otrocih, zato je pomembno prepoznati simptome in ukrepati. Postanite obveščeni!
Zeleno blato pri nosečnicah pogosto ni znak bolezni, temveč posledica prehrane in fizioloških sprememb. Preverite vzroke in rešitve tukaj.
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Zdravje aFamilyToday – Ko se otrok rodi, bodo pediatri opravili fizične preglede, da bi preverili otrokov splošni videz in odkrili nepravilnosti (če obstajajo) otroka.
Granatno jabolko je zelo dobro za zdravje vašega otroka zaradi hranilne vrednosti, ki jo prinaša to sadje. Kakšna je torej uporaba granatnega jabolka za zdravje otroka?
Zdravje aFamilyToday – Kaj naj storijo nosečnice, ko se pojavijo znaki prezgodnjih porodov pred 37. tednom nosečnosti? Prezgodaj rojeni dojenčki imajo lahko številne zdravstvene težave.
Poleg namena vadbe in zabave, da otroku pomagate biti bolj aktiven, je učenje plavanja tudi pomembna veščina preživetja. Starši bi morali izvedeti več o tem vprašanju.
Strije v puberteti otroke pogosto zaskrbijo in izgubijo samozavest. Ali veste, kako otrokom omejiti strije v puberteti?
Zdravje aFamilyToday – Za otroke je uživanje instant rezancev potencialni vir številnih nevarnih bolezni, na katere morajo biti starši zelo pozorni.
Ko bo prvič videl jajce North Thao, se bo verjetno vsak vprašal, zakaj je jajce črno v primerjavi z običajnim belim jajcem. Jajca North Thao niso samo okusna, ampak tudi zelo dobra za zdravje. Če se sprašujete o okusu in kako jesti jajca, ne preskočite tega članka.
Medeno česnovo vino je zdravilo, ki ga mnogi pripravljajo, saj prinaša nešteto dobrih učinkov na zdravje ljudi. Torej, kakšni so ti učinki in kako namočiti medeno česnovo vino, poglejmo v naslednjem članku.
Ali je mogoče jesti plesniva kokošja jajca, ko ima veliko družin občutek, da zapravljajo denar in poskušajo porabiti vse, ne da bi se zmenili za čudne znake, ki se pojavljajo na jajčnih lupinah, ali to vpliva na zdravje uporabnika ali ne? in katera jajca je treba takoj zavreči, če ne želijo zastrupitev s hrano.
Naslednji članek vam bo pomagal spoznati povezavo med uživanjem gob in veliko učinkovitostjo pri preprečevanju raka na prostati. Ugotovimo zdaj!
Mnogi ljudje radi jedo avokado, vendar je avokado zrel le nekaj mesecev v letu. Ali obstaja način za ohranjanje okusnega avokada za dolgo časa? Naslednji članek vam bo povedal, kako na preprost, a izjemno učinkovit način ohraniti zrel avokado, ne da bi porjavel.
Fižol je enostaven za uživanje, svež in sladek, uživamo ga poleti, da se učinkovito ohladi. Čeprav pesa vsebuje veliko hranilnih snovi, ki jih telo potrebuje, koliko kalorij je v fižolu? Uživanje gomoljev za hujšanje ali ne zanima veliko ljudi. Naslednji članek vam bo razložil povezavo med uživanjem fižola in hujšanjem.
Ali lahko jem koruzo po tetoviranju ustnic? Mnoge ženske se bojijo, da bodo zaradi uživanja koruze ustnice otekle in vnete, koliko je res, pa razjasnimo v naslednjem članku!
Papaja je okusno, hranljivo sadje, polno vitaminov, mineralov in antioksidantov. Uživanje papaje je dobro za zdravje in kožo, a veliko ljudi skrbi, ali jesti papajo ponoči? Odgovorimo na to vprašanje skupaj.
Danes je vegetarijanstvo in prehranska piramida za vegetarijance predmet velikega zanimanja in raziskav. Poleg tega bo pravilna uporaba prehranske piramide za vegetarijance imela številne koristi za telo pri varovanju zdravja srca. Spoznajmo prehransko piramido za vegetarijance v spodnjem članku!
Lepa koža, vitko telo, a nič manj zdravo je tisto, kar si želi vsaka ženska. Kakšna je torej vloga vitaminov in mineralov pri lepoti žensk? Ugotovimo v spodnjem članku.
