Za matere včasih priprava hrane za vsak obrok otrokom postane obsedenost, ker je naokoli le nekaj posod, otroci pa so že siti. Če se kateri od staršev sooča s to situacijo in želi popestriti hrano za svoje otroke, ne prezrite tega članka o tem, kako skuhati rezance za svojega otroka!
Nui, katerega glavni sestavini sta moka in jajca, je eno izmed pogostih živil, ki ga lahko uporabljajo tudi dojenčki v fazi odstavljanja. Nui ima privlačno barvo, ki ustvarja naraven apetit. Kako skuhati rezance za dojenčke je zelo preprosto, samo preberite navodila v spodnjem članku, lahko skuhate rezance za zajtrk, kosilo ali večerjo za svojega otroka.
Kdaj lahko dojenček jedo rezance?
Mnogi ljudje mislijo, da lahko dojenčki od približno 6 mesecev, ko začnejo jesti gosto hrano, takoj začnejo jesti rezance. Vendar pa je prebavni sistem otrok v tem času še precej šibek, čeprav namočen v vodi, je še rahlo žilav in ni primeren za uporabo. Nutricionisti pogosto svetujejo materam, naj potrpežljivo počakajo, da otrok dopolni 7-8 mesecev, saj je do tega časa dojenček že navajen na mehko kuhano in sesekljano hrano.
Starši naj upoštevajo, da testenine vsebujejo sestavine iz jajc, zato naj otrokom ne kuhajo otroci, ki so bili alergični na jajca ali katerih družinski člani imajo znake alergije na uživanje jajc. Izvedite več o živilih, ki zlahka povzročijo alergije, ki se jim morajo dojenčki izogibati.
Ko je dojenček star 7-8 mesecev, mu lahko starši dovolijo, da začne jesti rezance
Prehranske koristi materinega kuhanja za dojenčke
Nui velja za jed z visoko hranilno vrednostjo. Ker so sestavine večinoma iz pšenične moke in jajc, imajo rezanci precej beljakovin, kalcija , železa, lipidov ter vitaminov in mineralov.
Poleg tega se rezanci pogosto kuhajo s številnimi drugimi sestavinami, kot so morski sadeži, ki so bogati s kalcijem in vitaminom D, kar je koristno za rast in rast kostnega mozga pri otrocih.
Poleg tega so nekatere vrste posteljic narejene iz ekološkega stročjega fižola ali graha, čičerike in rdeče leče, ki so odličen vir vlaknin in beljakovin, zaradi česar so idealna in popolnoma varna hrana za dojenčke.
Nui je hranljivo živilo, ki je dobro za razvoj otrok
Kako skuhati okusne in hranljive otroške rezance
Skrivnost okusnih mehkih rezancev
Če želite skuhati pravo jed z rezanci, ko vaš dojenček uživa trdno hrano, lahko sledite tem navodilom:
Kako kuhati rezance s kozicami, svinjino in zelenjavo
Kako skuhati otroške rezance s kozicami, mesom, mletim mesom in zelenjavo je odlična kombinacija za prehransko uravnotežen obrok iz beljakovin, škroba, maščob, vitaminov in mineralov. Sledimo spodnjim navodilom.
Sestavine: rezanci, kozice, korenje, krompir.
Kako kuhati:
Najboljši način za kuhanje rezancev za dojenčke je kombinacija več zelenjave
Kako kuhati rezance s paradižnikovo omako iz mletega govejega mesa
Praženi rezanci z mleto govedino s paradižnikovo omako so okusna jed, ki poživi okus, doda železo, vitamin A , vitamin C ter vlaknine, ... a primerna samo za dojenčke od 1 leta.
Sestavine: rezanci, pražena govedina, paradižnik, čebula, zelena čebula, česen, potrebne začimbe (sojina omaka, ostrigina omaka, sladkor, sezamovo olje, jedilno olje ali olivno olje).
Kako kuhati:
1. korak: rezance skuhamo.
2. korak: Paradižnik in čebulo operemo in narežemo na kocke. Paradižnik je treba olupiti, da se otrok ne zaduši. Za lažje lupljenje paradižnik blanširamo v vroči vodi.
3. korak: Na olivnem olju prepražimo sesekljan česen, zmes dodamo v ponev in na malo vode dušimo, dokler se sestavine ne premešajo, nato ogenj ugasnemo.
4. korak: Vso omako, ki ste jo pravkar zmešali na ponvi, dajte v mešalnik, da ustvarite gladko konsistenco, omaka bo bolje prodrla v rezance.
5. korak: Dodamo mleto govedino in z omako med mešanjem pražimo toliko časa, da je meso pečeno.
6. korak: Rezance dajte v zgornjo zmes, dobro premešajte z roko.
Kako skuhati rezance s paradižnikovo omako iz mletega govejega mesa, je preprosto in enostavno za pripravo ter je hranljiva otroška hrana
Nui je jed, ki jo je enostavno pripraviti in jo lahko kombinirate s številnimi drugimi sestavinami za različne okuse. Zgornji blog aFamilyToday vam je predstavil nekaj načinov kuhanja rezancev za vašega otroka . Mame, takoj pojdite v kuhinjo po okusne in privlačne rezance, v katerih bo užival vaš otrok.
Zaradi različnih razlogov veliko družin zahteva predporodno testiranje DNK ploda. Družino pa skrbi, ali bo DNK test vplival na otroka ali ne in katera metoda testiranja je varna tako za mater kot za plod? Spoznajmo to težavo v naslednjem članku.
Eterično olje kadila se ne uporablja le v parfumerijski industriji, ampak tudi na medicinskem področju, prinaša pa tudi veliko odličnih uporab za zdravje. Pridružite se blogu aFamilyToday in v spodnjem članku odkrijte prednosti, ki jih prinaša eterično olje kadila.
Edwardsov sindrom je redka genetska motnja, ki je ni mogoče pozdraviti, lahko pa jo diagnosticiramo zgodaj v nosečnosti. Več informacij o tem sindromu najdemo v naslednjem članku!
Z razvojem družbe se posamezniki vse bolj zavedamo pomena vsakodnevne nege kože. V tem članku raziščimo osnovne korake nege kože za začetnike!
Teža ploda BPV, fetalni percentil sta frazi, s katerimi se nosečnice pogosto srečujejo, ko gredo na preglede ploda. Kakšen je torej percentil teže ploda? Kako pravilno razumeti percentil? Ugotovimo skupaj!
Anoreksija pri otrocih povzroča številne resne posledice, kot so podhranjenost, zaostanek v rasti, dovzetnost za kronične bolezni, duševna zaostalost v primerjavi z vrstniki. Kaj torej storiti, ko je otrok anoreksičen? Naslednji članek bo materam predstavil, kako otrokom hitro pomagati prenehati z anoreksijo.
Trenutno obstaja veliko metod za podporo zmanjšanja vagine pri ženskah, vključno s keglovimi metodami. Keglove vaje za dekleta so enostavne za izvajanje, poceni in učinkovite, zato jih ne smete prezreti.
Začimbe so sestavni del določanja okusa jedi. Mnoge matere mislijo, da bo otrok dolgočasen, če hrana za odstavljanje ni začinjena. Toda ali je res potrebno uporabljati začimbe za otroško hrano?
Rakovica je ena od rustikalnih jedi, priljubljena po vsem Vietnamu. Rakovice lahko predelamo v številne okusne in hranljive jedi. Rakova kaša za dojenčke je jed z veliko hranilnimi vrednostmi, ki jo vsaka mama želi skuhati za svojega otroka.
Čredna imunost je oblika posredne zaščite pred nalezljivo boleznijo, ki se pojavi, ko je velik delež prebivalstva postal imun na nalezljivo bakterijo, s čimer se zagotovi plast zaščite za tiste, ki niso. S popolnim cepljenjem ste torej zaščitili sebe in okolico pred širjenjem bolezni. Ta koncept se imenuje čredna imunost ali čredna imunost.
Pravilen tek na kratke proge pripomore k izboljšanju zdravja in večji vzdržljivosti telesa, a kako teči pravilno? V spodnjem članku vam bo aFamilyToday Blog odgovoril na kratek tek, vključno z več stopnjami in pravilnimi tehnikami teka!
Ali menite, da so introvertirani osamljeni ali izgubljeni? Pravzaprav je takšno razmišljanje nekoliko enostransko, napačno za introverte. Kakšne so osebnostne lastnosti introvertov? Kakšne so prednosti introvertov?
Stres, nemir in negotovost so pogosta negativna človeška čustva. Pravzaprav je to normalno čustvo in vsak ga bo izkusil. Če pa vznemirjenost in tesnoba vztrajata, bi morali dobiti čustveno zdravljenje, preden se razvije v psihiatrični sindrom, natančneje v anksiozno motnjo. Če želite izvedeti več o tem, kaj je nemir, nadaljujte z branjem spodnjega članka.
DNK testiranje je vrsta testa za ugotavljanje krvnega sorodstva in služi pravnim preiskavam. Ta vrsta testa je vedno bolj priljubljena, zato marsikoga zanima, koliko stane DNK test.
Za matere včasih priprava hrane za vsak obrok otrokom postane obsedenost, ker je naokoli le nekaj posod, otroci pa so že siti. Če se kateri od staršev sooča s to situacijo in želi popestriti hrano za svoje otroke, ne prezrite tega članka o tem, kako skuhati rezance za svojega otroka!
Zeliščna kopel za noge je preprosta, enostavna in poceni metoda. To je metoda, ki obstaja že od pradavnine in se še danes pogosto uporablja. Zeliščna kopel za noge ima številne učinke pri varovanju zdravja in izboljšanju razpoloženja. Še posebej v kombinaciji z drugimi zelišči bo učinkovitejši.
Plazma, bogata s trombociti, je medicinski izraz, ki je bil v zadnjem času veliko preučevan. S številnimi prednostmi se metoda uporabe plazme, bogate s trombociti (PRP), široko uporablja v medicini, predvsem pri zdravljenju mišično-skeletnega sistema, kozmetologiji, ...
Limonin sok je znana pijača, priljubljena zaradi svojih hladilnih in osvežilnih učinkov. Kakšne so torej prednosti pitja vode z limono? Kdaj piti vodo z limono in kako jo pravilno piti?
Kaj je placenta previa je znanje, ki se ga morajo naučiti nosečnice. Placenta previa se pojavi, ko posteljica prekrije odprtino materničnega vratu v pozni nosečnosti. To stanje je lahko nevarno za mater in otroka.
Trzanje levega očesa pri ženskah je lahko posledica številnih razlogov. Lahko je posledica zdravstvenih dejavnikov ali zaradi utrujenosti oči zaradi veliko dela. Duhovno pa lahko trzanje levega očesa signalizira nekaj o vas.
Prehrana ima velik vpliv na sposobnost okrevanja in zagotavljanje zdravja bolnic z rakom dojke med zdravljenjem. Poleg živil, ki jih je treba dopolnjevati ali se jim izogibati, je za mnoge bolnike in družinske člane tudi vprašanje, ali je treba mleko uporabljati ali ne za bolnike z rakom dojke.
Šunka, znana tudi kot pršut, je stara evropska jed. Hladna jed ima svoj edinstven okus, ki pritegne uporabnike in hladenka ni dolgočasna in mehka, ampak še vedno hrustljava. Tudi Vietnamci vedno pogosteje uporabljajo hladne mesne jedi iz več razlogov, kot so priročnost, enostavna obdelava, enostavna zaužitost… Vendar se marsikdo še vedno sprašuje, ali je hladno meso dobro?
Vloženo kislo zelje je zelo poznana jed v riževem pladnju vietnamskih družin. Zlasti med praznikom Tet so skoraj pri vsaki hiši kumarice. Ker je to priloga k živilom, kot so kuhano meso, zamrznjeno meso in klobase med Tetom, da zmanjša občutek dolgočasja. Je torej uživanje kumaric maščobno?
Lahko rečemo, da se tehnike konzerviranja hrane uporabljajo že od antičnih časov. Kisanje je tudi način konzerviranja hrane po žetvi. To lahko storite tako, da kumarice hranite v fermentirani slanici, ki vsebuje koristne bakterije. So torej kumarice dobre za uživanje?
Ledvična odpoved je pri nas vse pogostejša bolezen zaradi številnih vzrokov. Ledvična odpoved je razvrščena v 5 stopenj in pri vsaki stopnji bolezni je treba prehrano in prehrano skrbno upravljati in nadzorovati. Torej lahko bolniki z odpovedjo ledvic pijejo sojino mleko?
Katere vitamine naj vegetarijanci dopolnjujejo, je vprašanje mnogih ljudi. Ker nekatere vegetarijanske diete morda ne zagotavljajo dovolj hranil za telo.
Kumare so večinoma vodne in imajo malo kalorij ter ne vsebujejo nasičenih maščob ali holesterola. Veliko ljudi zanima, koliko kalorij v kumarah, ali lahko uživanje kumar izgubi težo? Odgovor bo na voljo v naslednjem članku.
Prehrana igra zelo pomembno vlogo, saj predstavlja 70% rezultatov treninga. Tukaj so izjemno pomembna načela pri sestavljanju prehrane za športnike.
Centella asiatica je že dolgo znana kot zdravilna rastlina s hladilnimi, toplotno čistilnimi in razstrupljevalnimi lastnostmi. Torej lahko ženske po porodu jedo gotu kolo, ali bo to vplivalo na materino mleko? Na kaj morajo biti mamice pozorne pri uporabi gotu kole? Spoznajmo to s spletnim dnevnikom aFamilyToday tukaj!
Dobro je znano, da se debelost razvija v vse večji svetovni zdravstveni problem. Samo v Afriki se je število otrok s prekomerno telesno težo, mlajših od 5 let, od leta 2000 povečalo za skoraj 50 %. Debelost je dejavnik tveganja za bolezni, kot so rak, bolezni srca in sladkorna bolezen.
