Vsakodnevno poljubljanje ni samo način, kako pari izražajo svoja močna čustva, ampak prinaša tudi veliko koristi za zdravje. Če želite izboljšati svoje zdravje in živeti dlje, se s partnerjem pogosto poljubljajte!
Ali ste vedeli, da poljubljanje lahko pripomore k zmanjšanju bolezni in zmanjša število obiskov pri zdravniku? Navada vsakodnevnega poljubljanja ni le prijetna ljubezenska izkušnja v življenju parov, ampak tudi pomaga podaljšati življenje in izboljšati zdravje.
Vsakodnevno poljubljanje pomaga podaljšati življenje
Vsakodnevno poljubljanje pomaga zmanjšati simptome alergije
Dolgi poljubi lahko olajšajo simptome senenega nahoda, ki je alergija na cvetni prah ali prah.
Pravzaprav nekatere študije kažejo, da lahko prednosti globokega poljubljanja omejijo nastajanje protiteles proti imunoglobulinu E v krvi. Ta protitelesa proizvajajo histamin, ki povzroča običajne simptome, kot so solzenje oči, srbeč nos ali kihanje.
Vsakodnevno poljubljanje zmanjša stres in tesnobo
Če ste pogosto pod stresom in tesnobni, je vsakodnevno poljubljanje pravi ukrep za izboljšanje tega stanja.
Ko se poljubljate, vaše telo proizvaja oksitocin, snov, ki vam pomaga sprostiti in naravno sprostiti telo. Ta hormon lahko zatre skrbi v vašem umu, odstrani vse skrbi in poskrbi, da se počutite bolj udobno. Ne samo to, poljub vam lahko pomaga tudi pri sprostitvi čeljustnih mišic in globljem dihanju. To bo pomagalo zmanjšati stres in tesnobo v vašem življenju.
Vsakodnevno poljubljanje je učinkovit način za kurjenje kalorij
Po mnenju strokovnjakov lahko s poljubom porabite približno 120 kalorij na uro. Čeprav te kalorije ne morejo popolnoma nadomestiti vadbe, vam lahko pomagajo uživati v tej sladki poslastici, ne da bi vas skrbelo povečanje telesne mase.
Zlasti daljši in intenzivnejši kot je poljub, več kalorij se porabi. Enako velja, ko med poljubom stojite in se premikate, namesto da med poljubljanjem le mirno sedite.
Vsakodnevno poljubljanje te pomladi
Obstaja približno 23 do 34 obraznih mišic in 112 mišic, ki delujejo, ko se strastno poljubljata. To vam bo pomagalo zgladiti gube, vitkejši vrat in upočasniti proces staranja kože , še posebej kože okoli lic. Po strastnem poljubu bo vaš obraz bolj svež in sijoč.
Vsakodnevno poljubljanje vam pomaga zgladiti gube, vitkejši vrat in upočasni proces staranja kože
Vsakodnevno poljubljanje vam pomaga preprečiti pljučne bolezni
Običajno dihate približno 20-krat na minuto. Pri poljubljanju pa se to število poveča na 60-krat na minuto. Ta telesna aktivnost je zelo koristna za pljuča, saj je ta organ izpostavljen več zraka, zaradi česar bodo pljuča zdrava in bolje delujejo.
Vsakodnevno poljubljanje pomaga učinkovito zniževati krvni tlak
Dolg in intenziven poljub ne dodaja le romantičnih občutkov, temveč lahko tudi pomaga uravnavati srčni utrip, učinkovito zniža holesterol in krvni tlak.
Ta korist je posledica širjenja krvnih žil, ko se poljubljate. Vsi vitalni organi v telesu, vključno s srcem, bodo zdravi in bodo bolje delovali, če se izboljša krvni obtok. Torej, več ko se poljubljate, manjše bo tveganje za srčne bolezni .
Vsakodnevno poljubljanje vam pomaga lajšati bolečino
Ko se poljubljate, vaše telo sprošča oksitocin, ki pomaga lajšati kronično bolečino. Raziskovalci pravijo, da ima hormon tudi potencial za zmanjšanje anksioznosti in depresije, ki sta pogosto posledica kronične bolečine. Obenem pa bomo zaradi občutka vznemirjenja ob poljubljanju hitro pozabili na bolečino, ki je ne more prinesti nobeno protibolečinsko sredstvo.
Vsakodnevno poljubljanje pomaga pri lajšanju menstrualnih krčev in glavobolov
Poljubljanje širi krvne žile in naravno lajša bolečine, zato lahko ob glavobolih ali menstrualnih krčih poskusite uživati v strastnem poljubu, ki vam lahko zelo pomaga pri zmanjševanju bolečin.glavobol, menstrualne bolečine.
Vsakodnevno poljubljanje krepi imuniteto
Mnogi ljudje mislijo, da se s poljubljanjem širijo bakterije, vendar to ni res, saj poljubljanje krepi vaš imunski sistem .
Znanstveniki ocenjujejo, da je približno 80 % bakterij v slini enakih pri vseh ljudeh, pri čemer je le preostalih 20 % različnih pri vsaki osebi. Poljubljanje torej pri obeh pomaga pri razvoju protiteles, ki še nimajo za boj proti številnim okužbam, Tako krepi imunski sistem v organizmu.
Vsakodnevno poljubljanje pomaga krepiti odpornost telesa
Vsakodnevno poljubljanje pomaga preprečiti karies
Poljubljanje lahko štejemo za naravni proces zobne higiene, saj pri poljubljanju proizvedete več sline. Ta odvečna slina bo nevtralizirala kislino, odstranila delce hrane in sprala bakterije z vaših zob.
Poljubljanje seveda ne more popolnoma nadomestiti vsakodnevne ustne higiene, lahko pa vam pomaga tudi pri odstranjevanju zobnih oblog in preprečevanju kariesa.
Poleg tega so številne študije pokazale, da moški, ki jih žena poljubi pred odhodom v službo, zaslužijo več. Če z veseljem zapustijo hišo, bodo bolj produktivni, ker ne bodo žalostni, s čimer bodo zaslužili več denarja. Poljubljanje vam pomaga, da se počutite bolj ljubljene in povezane z drugimi.
Poljub lahko poveže dve duši. Poljubljanje je vez med srcem in duhom, saj je čudovit način izražanja in občutenja ljubezni. Upam, da vam bo ta članek pomagal spoznati več prednosti vsakodnevnega poljubljanja za redno poljubljanje ljubljene osebe.
Razkrijte najnovejše zdravstvene koristi češenj s področja nutricionistike. Kako sladke in kisale češnje vplivajo na imunski sistem, spanec in srčno zdravje?
Indeks gama GT je pomemben indeks testa jetrnih encimov, ki pomaga oceniti zdravstveno stanje ljudi z izvajanjem testov delovanja jeter. Poskrbite za svoje zdravje z razumevanjem indikatorja Gamma GT.
Zdravje aFamilyToday – Bolezni nohtov in nohtov na nogah so pogoste pri majhnih otrocih, zato je pomembno prepoznati simptome in ukrepati. Postanite obveščeni!
Zeleno blato pri nosečnicah pogosto ni znak bolezni, temveč posledica prehrane in fizioloških sprememb. Preverite vzroke in rešitve tukaj.
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Zdravje aFamilyToday – Ko se otrok rodi, bodo pediatri opravili fizične preglede, da bi preverili otrokov splošni videz in odkrili nepravilnosti (če obstajajo) otroka.
Granatno jabolko je zelo dobro za zdravje vašega otroka zaradi hranilne vrednosti, ki jo prinaša to sadje. Kakšna je torej uporaba granatnega jabolka za zdravje otroka?
Zdravje aFamilyToday – Kaj naj storijo nosečnice, ko se pojavijo znaki prezgodnjih porodov pred 37. tednom nosečnosti? Prezgodaj rojeni dojenčki imajo lahko številne zdravstvene težave.
Poleg namena vadbe in zabave, da otroku pomagate biti bolj aktiven, je učenje plavanja tudi pomembna veščina preživetja. Starši bi morali izvedeti več o tem vprašanju.
Strije v puberteti otroke pogosto zaskrbijo in izgubijo samozavest. Ali veste, kako otrokom omejiti strije v puberteti?
Zdravje aFamilyToday – Za otroke je uživanje instant rezancev potencialni vir številnih nevarnih bolezni, na katere morajo biti starši zelo pozorni.
HIV velja za bolezen stoletja, zaenkrat še ni zdravila za HIV. HIV se prenaša na različne načine, najpogostejši pa je spolni odnos. Ali lahko dobim HIV, če imam enkrat spolne odnose?
Preveliko oprsje ne vpliva le na videz, ampak moti tudi vsakodnevno življenje. Naslednji varni načini za zmanjšanje prsi vam bodo pomagali.
Glavobol je pogosto stanje, ki prizadene veliko ljudi z različnimi stopnjami resnosti. Glavobol je poleg zunanjih dejavnikov tudi manifestacija številnih bolezni. Kaj je torej glavobol?
Po ljudskem izročilu se popkovina, ovita okoli vratu, znana tudi kot corolla, pojavi, ko se plod ovije okoli vratu s popkovino. Ta pojav se lahko pojavi kadarkoli med nosečnostjo ali celo med porodom. Kaj povzroči, da se popkovina ovije okoli vratu?
Vzroki, ki neposredno vplivajo na družinsko srečo, so problem "fiziološke kakovosti" pri moških. So glavni dejavnik, ki vodi do ločitve zakonske zveze med možem in ženo.
Vneto grlo je eden od pogostih simptomov ljudi z vnetim grlom. Razlog je poškodovano grlo, bolnik vedno čuti, da je v vratu tujek, zato vedno pljuva, da se znebi tujka in vneto grlo.
Bolečina v grlu bo bolniku povzročila nelagodje, ker je težko pogoltniti pijačo ali hrano. Dolgotrajno vneto grlo bo vplivalo na kakovost vašega življenja, zato se morate v spodnjem članku naučiti, kako hitro zdraviti vneto grlo.
Tehnika računalniške tomografije ali CT se vedno bolj uporablja pri diagnostiki in zdravljenju bolezni. Ker je to sodobna in izboljšana metoda, skrajša čas fotografiranja, hkrati pa zagotavlja ostro kakovost slike, kar zdravnikom pomaga pri natančnejši diagnozi.
Ledvena spondiloza in osteoporoza se pogosto pojavljata in gresta skupaj. Torej, kaj je spondilolisteza zaradi osteoporoze? 1. Pojdi
Trenutno pojavnost bolezni jeter v naši državi narašča, saj ima več kot 30% prebivalstva bolezni, povezane z jetri. Poiščimo optimalno formulo čiščenja jeter iz zelišč za pomoč pri zaščiti celovitega zdravja.
