Kaj je UV indeks? UV-žarki prinašajo velike koristi in lahko škodujejo ljudem?
UV-žarki prinašajo telesu številne koristi, ko lahko sintetizira vitamin D3 ter aktivne aplikacije na področju sterilizacije, sterilizacije in zdravljenja kožnih bolezni. Škodljiva pa bo dolgotrajna izpostavljenost močni svetlobi z visokim UV indeksom. Kaj je torej UV indeks? Hkrati, kako ultravijolična svetloba koristi in škoduje zdravju ljudi?
Kaj je UV indeks?
Čeprav sem že velikokrat slišal, vsi ne vedo točno, kaj je UV indeks? UV-indeks ali ultravijolični indeks je mednarodno standardizirano merilo intenzivnosti ultravijoličnega sevanja sonca na določeni lokaciji na jasen dan.
Kaj je UV indeks?
Učinke UV žarkov na zdravje ljudi in okolje bomo obravnavali v 3 kategorije:
- UVA žarki, znani tudi kot črna ali dolgovalovna svetloba, imajo valovne dolžine od 380 do 315 nm. To je tudi vrsta žarkov, ki tvorijo največji odstotek sončne svetlobe, in sicer 95 - 97 %. Hkrati so UVA žarki tudi vzrok za staranje kože in nastanek gub.
- Žarki UVB, znani tudi kot srednje valovi, imajo srednjo valovno dolžino svetlobe, v območju 315 - 280 nm. Ti žarki imajo več energije kot UVA žarki in močno vplivajo na površino kože, kar lahko povzroči rdečico, sončne opekline in celo kožnega raka.
- UVC žarki, znani tudi kot sterilizacijski valovi ali kratki valovi, imajo najkrajšo valovno dolžino in največ energije od vseh vrst UV žarkov, ki segajo od 280 do 100 nm. To je tudi vrsta žarkov, ki jih blokira ozonska plast ozračja. In to je vzrok najresnejših učinkov na človeško kožo in oči.
Prednosti UV žarkov
Mnogi se po tem, ko vedo, kaj je UV-indeks, sprašujejo, kakšne so koristi UV-žarkov?
Prednosti UV žarkov
Pravzaprav imajo UV-žarki iz druge perspektive veliko vlogo:
- Pomaga telesu sintetizirati vitamin D3. Od tam pomaga telesu pri uporabi kalcija in fosforja, zaradi česar so kosti in zobje močnejši.
- Aktivna uporaba pri zdravljenju kožnih bolezni, kot je luskavica - bolezen, ki jo povzroča prehitra rast kožnih celic, povzroča srbenje, kar povzroči nastanek krast. Izpostavljenost UV žarkom upočasni rast kožnih celic, kar zmanjša simptome bolezni.
- Aplikacije na področju sterilizacije in sterilizacije. UV-žarki lahko ubijejo bakterije in viruse, kar je zelo koristno, ko ljudje sušijo spodnje perilo, plenice in brisače za obraz na prostem. Natančneje, ultravijolični žarki bodo prodrli skozi celične membrane bakterij in virusov, uničili DNK in preprečili njihovo sposobnost regeneracije in razmnoževanja. Zato marsikje za razkuževanje uporabljajo tudi UV razkužilne žarnice.
Škodljivi učinki UV žarkov
Kaj je UV indeks, verjetno že veste? Kako škodljivi so torej UV žarki za zdravje ljudi? Poleg nekaterih zgoraj omenjenih koristi ultravijolični žarki povzročajo precej škode. Natančneje:
Učinki na kožo
Dolgotrajna izpostavljenost sončni svetlobi lahko povzroči kožnega raka. Nekateri simptomi kožnega raka, ki jih zlahka odkrijete, kot so vijolični ali rdeči madeži na koži, trde akne na vekah, nenavadni madeži ... Poleg tega UV-žarki povečujejo tudi tveganje za staranje kože s potencialom uničenja kolagena v zgornjem delu kože. plast kože. Zato lahko rečemo, da je to nevaren sovražnik številka ena za lepoto kože, še posebej za ženske.
Učinki UV žarkov na kožo
Vpliva na imunski sistem
Če je koža preveč izpostavljena ultravijoličnim žarkom, bo to resno vplivalo na imunski sistem človeškega telesa. Od tam vodi do slabe odpornosti in se lahko okuži z nekaterimi dolgotrajnimi boleznimi, kot so gripa, bakterijske okužbe, črevesne ...
Poškodbe oči
Ko smo predolgo izpostavljeni ultravijoličnim žarkom z visoko intenzivnostjo, bodo le-ti prizadeli dele, predvsem pa povzročili "opekline" na površini oči. Zlasti v primeru dolgotrajnega izpostavljanja soncu ultravijolični žarki povečajo tudi tveganje za nastanek poškodb oči, kot so siva mrena , poškodba mrežnice in siva mrena. Tudi povzročanje slepote ali slepote …
Zdaj zagotovo že veste, kaj je UV indeks ter kakšne so koristi in škoda ultravijoličnih žarkov za zdravje ljudi, kajne? Upajmo, da boste s tem člankom pridobili več koristnih in zanimivih informacij ter znanja za dobro zaščito svojega zdravja pred UV žarki.