12 vzrokov za bolečine v prsih med nosečnostjo
V nekaterih primerih bolečine v prsnem košu med nosečnostjo kažejo na bolezen. Kdaj je torej vzrok bolečine v prsih normalen, kdaj nenormalen?
Prebavni sistem je edinstveno zasnovan za razgradnjo hrane v hranila, telo pa ta hranila absorbira za proizvodnjo energije, rast in obnovo celic. Torej, kako deluje prebavni sistem za opravljanje te funkcije?
Če razumete, kako deluje prebavni sistem, lahko bolje zaščitite in izboljšate njegovo delovanje ter preprečite številne s tem povezane bolezni. Naslednje informacije vam bodo predstavile človeški prebavni proces.
Iz katerih organov je sestavljen prebavni sistem?
Človeški prebavni sistem je sestavljen iz številnih organov, od ust, kamor pride hrana, do anusa, kamor se odvajajo neprebavljeni odpadki. Ta organ je odgovoren za razgradnjo struktur in absorpcijo hranil, potrebnih iz hrane za delovanje telesa. To zahteva kombinacijo žvečilnih in biorazgradljivih encimov. Tukaj so organi v prebavnem sistemu:
grlo
Grlo je mesto, kjer vstopi hrana, od ust do požiralnika. To je le vmesni organ, ki pomaga prenašati hrano.
požiralnik
Požiralnik, ki se nahaja pod grlom, je dolga cev, ki prenaša hrano v želodec. Požiralnik povzroča peristaltične kontrakcije, da potisne hrano navzdol, hkrati pa preprečuje, da bi se hrana vrnila nazaj.
Požiralnik se nahaja pod grlom, dolga cev, ki prenaša hrano v želodec
žolčnik
To je majhna vrečka v bližini jeter, dolga približno 80-100 mm. Žolčnik deluje tako, da krči in potiska žolč proti skupnemu žolčnemu vodu, od tam navzdol po dvanajstniku in v tanko črevo, kar pomaga pri prebavi maščob. Žolčnik igra pomembno vlogo v prebavnem procesu telesa.
Jetra
Jetra igrajo pomembno vlogo v prebavnem sistemu, saj pomagajo pri sintezi beljakovin v plazmi, shranjevanju glikogena in razstrupljanju . Odgovoren za uravnavanje biokemičnih reakcij.
želodec
Želodec je pomemben organ, sestavljen iz vreče številnih mišic, ko se hrana absorbira iz požiralnika, se izločene kisline in encimi pomešajo s hrano, da nastanejo beljakovine in hranila. Čas za shranjevanje hrane v želodcu je precej dolg, saj mora vso hrano razgraditi v tekočo obliko in se premakniti v tanko črevo.
Želodec je pomemben organ, ko hrana prispe sem, se izločajo kisline in encimi za proizvodnjo beljakovin in bistvenih hranil.
Tanko črevo
Človeško tanko črevo je dolgo do 6 metrov, kjer se hrana še naprej prebavlja in razgrajuje z encimi, ki jih izločajo jetra ali trebušna slinavka. Dolgoročno peristaltika pomaga premikati hrano skozi ta organ in meša hrano s prebavnimi sokovi. Hrana, ki gre skozi tanko črevo, se nadalje razgradi v dvanajstniku, nato pa se hranila absorbirajo v jejunumu in ileumu, preden se prenesejo v krvni obtok.
Debelo črevo
Ko je prebava in absorpcija hranil končana, se preostale neabsorbirane snovi v tekoči obliki spustijo v debelo črevo. Tukaj debelo črevo še naprej črpa vodo iz tekočine, da pretvori odpadke v trdno obliko, znano tudi kot blato. Običajno se blato predela v debelem črevesu v približno 36 urah. Blato je sestavljeno predvsem iz delcev hrane in bakterij. Te bakterije opravljajo tudi številne koristne funkcije za telo, kot so sinteza vitaminov, predelava odpadkov in odpadkov ter ščitijo telo pred škodljivimi bakterijami.
Rektalno
Danka se nahaja tik pod debelim črevesom in je dolga približno 20 cm. Ko blato teče sem, se stimulirajo posebni živci, ki pošiljajo signale v možgansko skorjo in vam sporočajo, da morate opraviti blato. Pri majhnih otrocih, predvsem dojenčkih, ta dejavnost še ni dokončana, zato ne morejo sami odvajati blata. Pri odraslih, ko želijo na stranišče, možgani pošljejo signal, naj sprostijo sfinkter, da potisnejo blato iz telesa. Če se želite postiti, se bosta prilagodila sfinkter in danka, ki začasno ignorirata občutek želje na stranišče, blato bo še vedno ostalo tukaj.
Anus
Anus je končni organ prebavnega sistema, ki ga sestavljajo mišice medeničnega dna in analni sfinkter. Naloga tega organa je shranjevanje in izločanje blata. Ko greste na stranišče, ima anus tekočino, tako da lahko blato zlahka potisnete ven.
Tako je proces prebave hrane pri človeku dolg in zapleten proces, ki vključuje številne organe in usklajuje dejavnosti. Vsaka težava, ki se pojavi v organu prebavnega sistema, lahko vpliva in upočasni prebavo in absorpcijo hranil.
Kakšno hrano morate jesti za dobro prebavo?
Če ti organi ne delujejo dobro, bo to povzročilo številne bolezni, kot so zaprtje, hemoroidi, želodčni refluks , podhranjenost , pomanjkanje hranil itd. Pri nepatoloških boleznih lahko okrepite prebavni sistem z živili, kot so:
Za pravilno delovanje prebavnega sistema je treba povečati vnos živil, kot so zelenjava, sadje, dobre maščobe, ...
Na splošno je proces prebave hrane pri ljudeh močno odvisen od številnih organov, živcev in encimov. Če gre kaj narobe z enim od teh organov, je prebavni sistem počasen, telo ne more absorbirati hranil in lahko se pojavijo celo številne bolezni, kot so bolečine v trebuhu, zgaga, prebavne motnje, driska.Zato morate dopolniti z živili, ki so dobra za zgoraj omenjeni prebavni sistem in obiščite zdravnika, če se pojavijo znaki hude, dolgotrajne .bolečine
V nekaterih primerih bolečine v prsnem košu med nosečnostjo kažejo na bolezen. Kdaj je torej vzrok bolečine v prsih normalen, kdaj nenormalen?
aFamilyToday Health - Tapiokina moka se že dolgo uporablja za ohlajanje telesa, saj je zelo dobra hladilna hrana.
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko je vaš otrok star 20 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Zeleni otroški iztrebki niso resno stanje, vendar je lahko znak zdravja.
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli stvari, ki jih morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 14 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Dobro je znano, da se debelost razvija v vse večji svetovni zdravstveni problem. Samo v Afriki se je število otrok s prekomerno telesno težo, mlajših od 5 let, od leta 2000 povečalo za skoraj 50 %. Debelost je dejavnik tveganja za bolezni, kot so rak, bolezni srca in sladkorna bolezen.
Prehrana, genetika in gibanje so dejavniki, ki vplivajo na višinski razvoj ploda že od maternice in če jih noseča mati zgodaj podpre, se bo otrok bolj celovito razvijal.
Občutek bolečih mišic po vadbi je pogosto stanje. Toda zaradi tega marsikoga skrbi, da ne ve, kaj je vzrok in kako ga rešiti.
Ste se že kdaj naučili pripraviti granolo doma? Če vas skrbi, da je za pripravo te jedi potrebna pečica, vas bo naslednji članek seznanil z zelo preprostim načinom priprave granole v ponvi, ki je enako kakovostna kot v pečici. Začnimo s pripravo granole s ponvo skozi spodnji članek.
Cozy torta velja za najljubši prigrizek mnogih ljudi. Toda uživanje Cozy cake is not fat je tisto, kar skrbi veliko deklet. Članek vam bo pomagal odgovoriti, koliko kalorij vsebuje Cosy cake, iz katerega boste dobili najbolj natančen odgovor!
Močna odpornost je ključ do ohranjanja zdravja telesa in omejevanja tveganja bolezni. Vendar pa vsi ne vedo, kako povečati odpornost. Oglejte si spodnji članek!
Prehrana nosečnice lahko vpliva na zdravje matere in otroka. Nosečnice torej lahko jedo skuše, če bodo jedle skuše, ali bodo v redu? Pazi zdaj.
Zimska melona je dokaj neškodljivo živilo, sladkega in hladnega okusa, ki ima zelo dober hladilni učinek. Zato je bučna kaša odlična hrana za otroke, še posebej v vročih poletnih dneh.
Pho je tradicionalna vietnamska jed, ki jo obožuje veliko ljudi. Vendar, tako kot druge tradicionalne jedi, tudi pho potrebuje veliko začimb za ustvarjanje bogatega okusa. Torej lahko diabetiki jedo fo? Poiščimo odgovor v spodnjem članku!
Dr. Peter J. DAdamo je postavil zanimivo teorijo o dieti po krvnih skupinah. Ugotovimo skupaj!