Najboljše oblike vadbe med nosečnostjo
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Pocket 4 učinkoviti recepti za masko iz jajčnega beljaka za nego kože
Hranilna vrednost kokošjih jajc za zdravje je zagotovo nekaj, kar vsi poznajo, a ne le to, jajčni beljak je tudi zelo učinkovita sestavina za lepšanje kože. Maska iz jajčnega beljaka je preprosta, enostavna za izdelavo in cenovno ugodna, zato jo obožujejo številne ženske.
S samo 1 kokošjim jajcem in znanimi sestavinami v kuhinji imate recepte za masko iz jajčnega beljaka za celovito nego kože. Je torej beljakova maska dobra? Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o učinku jajčnega beljaka na kožo obraza in o tem, kako narediti vsako vrsto maske v spodnjem članku!
Uporaba maske iz jajčnega beljaka za kožo
Jajčni beljak vsebuje veliko vode in koristnih hranilnih snovi, kot so beljakovine, albumini, železo, fosfor, vitamine skupine B, kot so B2, B3, B5, B6 ... kožo.
Nanašanje maske iz jajčnega beljaka bo prineslo čvrsto in zdravo kožo globoko v notranjosti, podprlo zoženje por, nadzorovalo maščobo, preprečilo in odpravilo akne, še posebej akne , akne, učinkovite ogrce. Jajčni beljak je znan tudi po tem, da zelo dobro preprečuje staranje, gladi gube in posvetli kožo.
Poleg tega je jajčni beljak benigen material z majhnim tveganjem za draženje, zato je zelo varen za kožo. Beljakovo masko lahko nanesete z drugimi naravnimi sestavinami, kot so med, sveža limona..., da povečate učinkovitost nege kože in pomagate odpraviti rahlo ribji vonj beljakov.
Uporaba maske iz jajčnega beljaka za kožo
Kako narediti masko iz jajčnega beljaka doma
Spodnji recepti za maske iz beljakov vam bodo pomagali povrniti zdravo kožo od znotraj.
Maska z medom in limoninim beljakom
Med je bogat z antioksidanti in aminokislinami, ki zagotavljajo antibakterijske učinke, preprečujejo vpliv prostih radikalov, s čimer pomagajo pri zdravljenju aken, beljenju kože. Poleg tega je sveža limona znana tudi po svoji sposobnosti luščenja , zmanjšanju proizvodnje melanina, zato vam bo kombinacija teh treh sestavin dala zelo učinkovito belilno masko.
Delanje:
- Od 1 jajca ločite beljak in ga penasto stepite z limoninim sokom. Dodamo stepeno mešanico in dobro premešamo z medom. Opomba za tiste, ki imate občutljivo kožo, lahko za varnost odstranite limono iz tega recepta.
- Očistite obraz s toplo vodo. Zgornjo mešanico nanesite na kožo. Držite 10-15 minut in nato sperite obraz s toplo vodo. Redno nanašajte masko iz jajčnega beljaka, limone in medu, 3-krat na teden, da ohranite kožo navlaženo, gladko, svetlo belo in omejite pojav znakov staranja.
Poglej več: Učinek medene maske na kožo
Belite kožo z masko iz medu in limoninega beljaka
Maska za obraz iz jajčnega beljaka in jogurta za pomoč pri pilingu
Tisti, ki ste navdušeni nad lepoto, morate poznati vlažilne in mehčalne načine uporabe jogurta. V tem receptu za masko bo kombinacija jajčnega beljaka in jogurta pomagala odstraniti odmrle celice na koži, zmanjšala zamašene pore in vam dala čvrsto, svetlo belo kožo.
Delanje:
- Beljake zmešajte z 1 žlico jogurta, dokler ne dobite homogene zmesi.
- Umijte kožo in nato masko iz jajčnega beljaka in jogurta nanesite na obraz in vrat, nežno vmasirajte, da hranilne snovi prodrejo globoko v kožo.
- Masko pustite na koži približno 10 minut, pustite, da se mešanica posuši, nato kožo očistite s čisto vodo.
Glej tudi: 7 načinov uporabe jogurtove maske
Maska za obraz iz jajčnega beljaka in jogurta za pomoč pri pilingu
Kožo nahranite z masko iz beljakov in ovsa
Poleg nege kože kokošjih jajc je oves tudi material, ki koži prinaša številne koristi. Oves je bogat z aminokislinami, vitaminom E in vitamini skupine B, zato ima sposobnost vlaženja, odstranjevanja odmrlih celic, posvetlitve kože, poveča prekrvavitev in zelo učinkovito podpira zdravljenje aken.
Delanje:
- Stepite 1 beljak in dodajte 2 žlici ovsa. Dobro premešajte, dokler ne dobite goste maske.
- Umijte si obraz in nato mešanico nanesite na kožo. Sprostite se 20 minut, nato si umijte obraz s čisto vodo. Izvajajte redno 2-3 krat na teden, da hitro dobite svetlo in zdravo kožo po želji.
Uporabno: Kako narediti ovseno masko za obraz
Kožo nahranite z masko iz beljakov in ovsa
Zmanjšajte temne lise z masko iz jajčnega beljaka in kurkume
Zahvaljujoč protivnetnim, celjenjem ran, antioksidativnim in razstrupljevalnim lastnostim kurkume je ta maska zelo uporabna pri bledenju brazgotin, zmanjšanju temnih madežev, podpira luskavico in preprečuje staranje . Poleg tega škrob kurkume pomaga tudi pri regeneraciji kožnih celic, kar uporabnikom prinaša belo in gladko kožo.
Delanje:
- Od 1 jajca ločimo beljake, stepamo dokler ne nastane prah, nato dodamo kurkumo v prahu, dobro premešamo, dokler ne dobimo paste.
- Umijte si obraz, nanesite mešanico beljakove maske na kožo. Masko držite na koži približno 15 minut, nato pa s čisto vodo previdno očistite obraz, da se barva kurkume ne oprime kože.
Maska iz jajčnega beljaka je preprosta, enostavna za izdelavo, cenovno ugodna in koži prinaša številne koristi. Dame, poskusite uporabiti recepte za maske, ki jih aFamilyToday Blog predstavlja zgoraj, 2-3 krat na teden, da pomagate čvrsti, zdravi koži in hitro in varno odpravite težave s kožo!
Načrtujte učinkovito kožo proti staranju
Če želite narediti učinkovit načrt proti staranju kože, morate začeti z zdravimi navadami nege kože, kot so: umijte prah, nanesite vlažilno kremo, ...
Razkrivamo 9 odličnih prednosti česna za otroke
Ali ima vaš otrok težave s črevesjem ali boli ušesa? Poskusite uporabiti česen za zdravljenje otrokove bolezni.Starši bodo presenečeni nad učinkovitostjo te začimbe.
Razkrivamo, kako proslaviti 2. rojstni dan za svojega otroka
Otrok bo kmalu star 2 leti, a se starši še vedno sprašujejo, kako bi praznovali otrokov rojstni dan? Naj bo velika ali preprosta?
Priročnik za nosečnice: kaj storiti in česa ne?
Med nosečnostjo obstajajo določene navade, ki se jim ne bi smeli držati. Poleg tega je v priročniku za nosečnice še veliko drugih opomb, ki jih morda ne poznate.
Ko govorimo o trdni hrani za dojenčke od 18 do 24 mesecev
Poleg glavnega vira prehrane je mleko, ko gre za odstavljanje, naj starši otrokom omogočijo, da okusijo druge okusne jedi in tako obogatijo otrokov jedilnik.
Otroci, stari 5-8 let, so debeli, kaj naj storijo starši?
Trenutno je debelost glavni vzrok tveganja za srčne bolezni in sladkorno bolezen pri otrocih, vendar ji niso namenili ustrezne pozornosti.
Mejniki zaznamujejo otrokove sposobnosti risanja in pisanja
Moj dojenček se bo že od malih nog vedno trudil vaditi pisanje, čeprav je še vedno naivno, vse tiste poteze in risbe so začetek priprav na učenje črk.
7 škodljivih učinkov medu ob nepravilni uporabi bi moral poznati vsak
Čeprav je veliko čudovitih učinkov za lepoto in zdravje. Zelo zaskrbljujoči pa so tudi škodljivi učinki medu ob napačni uporabi.
Pravilno pitje vode iz ptičjih gnezd - Pazite, da se izognete napakam!
Voda iz ptičjega gnezda je hranljiva hrana, ki ljudem pomaga izboljšati zdravje in povečati odpornost. Vendar, kako pravilno piti vodo iz ptičjega gnezda, ne vedo vsi!
Top 8 učinkovitih naravnih živil za zniževanje krvnega sladkorja
Naslednjih 8 živil za zniževanje krvnega sladkorja vam bo zagotovilo veliko snovi in vitaminov za preprečevanje zapletov sladkorne bolezni in absorpcijo sladkorja v kri.
Vrhunski vitamini in minerali, pomembni za telo
Vitamini in minerali imajo izjemno pomembno vlogo pri zdravju in dobrem počutju vsakega človeka. Naslednji članek bo izpostavil glavne vrste pomembnih vitaminov in mineralov
Kaj morajo podhranjeni otroci narediti, da pridobijo na teži?
Neustrezna vzgoja, neustrezna prehrana so lahko vzroki za podhranjenost vašega otroka. Ali večina mater ve, kaj morajo podhranjeni otroci narediti, da pridobijo na teži? Ali ima mati dovolj znanja za vzgojo otrok, da lahko razvijejo boljšo težo?
Odgovor: Ali je v redu jesti juho iz gosje krvi?
Krvavec je jed, ki jo ljubijo številni Vietnamci, še posebej krvavec iz perutninske krvi. Ali je torej v redu jesti krvavico, še posebej juho iz gosje krvi? Če želite izvedeti več, preberite spodnji članek!
Strokovnjaki delijo nasvete za varno hujšanje doma
Po mnenju strokovnjakov je hujšanje proces, ki zahteva vztrajnost, vztrajnost, znanost in do konca slediti začrtanemu načrtu hujšanja, da pridemo do želene postave. Marsikdo si želi lepega telesa, zato je požgal na odru, a naglo uporabil nepreverjene metode hujšanja ali nasvete prijateljev in sorodnikov, kar je povzročilo številne slabe zdravstvene posledice.
Kako vložiti slastno hrustljavo kislo zelje, lepo zlato zlato
Vloženo kislo zelje je priloga številnim vietnamskim jedem, ki spodbuja apetit in naredi hrano rahlo kislo, okusno in privlačno. Zelo preprosto je tudi vlaganje kislega zelja s podrobnimi navodili v spodnjem članku.
Funkcije beljakovin v telesu, ki jih morda ne poznate
Beljakovine so makromolekule, sestavljene iz več kot 20 aminokislin, povezanih med seboj. Imajo zelo pomembno vlogo v telesu, saj sodelujejo pri večini celičnih aktivnosti in opravljajo številne različne funkcije. Natančneje, kakšne so funkcije beljakovin?
Znaki pomanjkanja hranilnih snovi v telesu, na katere morate biti pozorni
Dnevna prehrana je izjemno pomemben dejavnik in lahko določa zdravje vašega telesa. Preberimo spodnji članek, da takoj ugotovimo, na katere znake pomanjkanja hranilnih snovi v telesu moramo biti pozorni!