Odgovor: Ali naj vzamem dodatek železa ali ne?

Kot eden izmed nepogrešljivih mineralov za telo ima železo številne dobre učinke, zato je treba telo vedno prenašati železo in ga nadomeščati. Okoli tega vprašanja se poraja veliko vprašanj, ali naj poleg uživanja hrane, bogate z železom, jemljemo tudi dodatke železa ali ne.