vekttap med brunt rismel

Mange tror på å bruke brun ris fordi innholdet av vitamin B1 og fiber i brun ris er mange ganger høyere enn hvit ris, noe som er veldig bra for brukernes helse. La oss imidlertid lære om å spise brun ris på riktig måte for å få den beste effekten.

Selv om hvit ris er en matvare som gir mange næringsstoffer, men på grunn av det høye stivelsesinnholdet er det lett å få vekttapsprosessen til å mislykkes. La oss ta en titt på noen erstatninger for hvit ris under vekttap.