Ubehag i kroppen er en følelse av rastløshet, spenning, tretthet i kroppen uten å vite den åpenbare årsaken. Å lære om årsaker, tegn og måter å begrense forekomsten av denne tilstanden på vil hjelpe oss å være mer proaktive i helsevesenet.
Hvordan unngå tretthet om vinteren er ekstremt nødvendig for arbeidseffektivitet, og daglige aktiviteter er avgjørende for arbeidseffektiviteten til moderne mennesker. Her er 5 måter å beskytte helsen din og unngå tretthet om vinteren.
Det er normalt å føle seg trøtt fra tid til annen når du ikke får nok søvn, men hvis du føler deg trøtt mesteparten av tiden, er det på tide å se på årsaken til trettheten din.