Effektene av meditasjonsmetoden
Meditasjon er gunstig for din helse og velvære på mange måter, det er 100 % sant og bevist av en rekke vitenskapelige studier. Meditasjon er ikke noe dyptgående, faktisk trenger vi bare å roe sinnet og puste ordentlig for å komme inn i meditasjonens rike.