10 dårlige praksisvaner som må fikses når du driver med sport
Det er mange dårlige treningsvaner som vi ikke vet eller tror er ufarlige, men som faktisk forårsaker alvorlig helseskade. Kollektive ytelser
Legg merke til når du trener
5 feil når du går for å trene gjør deg mer syk
Fordelene med å gå er ubestridelige. Men hvis du går feil vei, vil det gjøre mer skade enn nytte.
Unngå feil vaner etter en intens treningsøkt
Etter en treningsøkt, hva som bør og ikke bør gjøres for å beskytte kroppens helse er noe mange bryr seg om. Finn ut feil vaner etter intens trening gjennom følgende artikkel.
Hvorfor trenger idrettsutøvere elektrolytter?
Menneskekroppen er en perfekt skapelsesmaskin. Så hvorfor trenger idrettsfolk elektrolytter?