effekter av grønne grønnsaker

Planter er organismer som er i stand til å lage næringsstoffer fra enkle uorganiske forbindelser og deretter bygge dem til komplekse molekyler gjennom prosessen med fotosyntese og metabolisme med miljøet. Så hva er fytonæringsstoffer?

Fordelene med å spise grønnsaker vil overraske deg fordi de ikke bare øker motstanden og er bra for huden, men grønne grønnsaker bidrar også til å begrense risikoen for hjertesykdom.