7 matvarer rike på folsyre er bra for gravide
Folsyre finnes i hvilke matvarer? Bli med HelloBacsi for å lære om 7 ekstra matkilder til det essensielle næringsstoffet folsyre: grønne grønnsaker, appelsiner, brød, ris
Å ha en stor baby er ikke nødvendigvis en god ting fordi det påvirker både mor og baby under både graviditet og fødsel.
Når du er gravid, vil legen din overvåke babyens størrelse for å måle babyens vekst. Veksthastigheten er en god indikator på helsetilstanden til fosteret. I noen tilfeller vokser fosteret over forventning.
Noen mødre føler seg glade når legen kunngjør at babyen i livmoren har vokst til et stort foster. Dette er faktisk ikke gunstig for både mor og barn.
Følgende artikkel vil gi viktig informasjon om denne tilstanden, inkludert årsaker, behandling og forebyggingstiltak for å hjelpe deg med en jevn graviditet og vellykket fødsel.
Gjennomsnittsvekten til en nyfødt baby er ca 2,8 - 3,5 kg hvis babyen er født ved full termin. Et foster som veier mer enn 4 kg vil bli kalt et stort foster. Ved et stort foster vil risikoen for at mor har vanskeligheter med å føde og at babyen blir skadet under fødselsprosessen være proporsjonal med babyens vekt. I tillegg øker også risikoen for komplikasjoner når babyen veier mer enn 4,5 kg og risikoen er høyest når babyen veier mer enn 5 kg.
Mange faktorer kan påvirke en babys størrelse, og noen ganger vet ikke leger engang hvorfor en baby vokser til en stor størrelse. Noen hevder at vekten til den gravide moren, helse og genetiske faktorer bidrar til det store fosteret. I tillegg er det følgende faktorer:
Høyt blodsukker: Gravide kvinner har større sannsynlighet for å få en baby med høy fødselsvekt hvis de hadde diabetes før svangerskapet eller hadde svangerskapsdiabetes .
Etter å ha hatt et stort svangerskap før: Hvis det forrige barnet ditt ble født med en vekt på over 4 kg, vil du sannsynligvis oppleve dette igjen i neste svangerskap.
Å være overvektig før graviditet: Hvis du er overvektig før graviditet, er det mer sannsynlig at du får en stor baby.
Gå opp for mye i vekt under svangerskapet: Hva du spiser og hvor mye vekt du går opp under svangerskapet vil påvirke babyens vekt ved fødselen.
Tidligere flersvangerskap: Dette skjer ikke alltid, men det er vanlig at sistnevnte veier mer enn den forrige.
Gravid med gutt: Gutter har en tendens til å veie mer enn jenter.
Forfallsdato: Babyer fortsetter å gå opp i vekt og utvikle seg mens de er i livmoren. Så hvis graviditeten fortsetter i mer enn 40 uker , vil babyen bli større.
Mors alder: Det er mer sannsynlig at du får en stor baby hvis du er over 35.
Spise bearbeidet stivelse: Mange studier har vist at å spise mat rik på karbohydrater ikke bare gjør at gravide går opp i for mye vekt, men kan også føre til overvekst av fosteret. Dette øker også risikoen for at fosterets organer utvikler seg forstørret.
Vanligvis er det ikke lett å oppdage en stor graviditet. Imidlertid er det noen få advarselstegn på at fosteret risikerer å bli stort, for eksempel:
Livmorhøyde: Under ditt prenatale besøk vil legen din måle høyden på livmoren din (avstand fra kjønnsbenet til toppen av livmoren). Normalt, når svangerskapet er over 16 uker, vil målt lengde på livmorhøyden tilsvare svangerskapsalderen i uker. Hvis høyden på livmoren er større enn forventet, kan dette være et tegn på en forstørret graviditet.
For mye fostervann: Å ha for mye fostervann kan være et tegn på at babyen din er større enn gjennomsnittet. Mengden fostervann reflekterer babyens urinproduksjon, og et større foster vil produsere mer urin.
I tillegg til å måle høyden på livmoren, er det en rekke faktorer som en lege kan diagnostisere denne tilstanden, inkludert:
Graviditetsvekt: Legen din vil overvåke vektøkningen din og stille spørsmål om kostholdet ditt. Årsaken er at fedme og overdreven vektøkning under svangerskapet kan føre til en stor baby.
Føtal ultralyd : Ultralyd vil hjelpe med å bestemme størrelsen på babyens hode, midjestørrelse og øvre lårbenslengde. Disse faktorene skal avgjøre om fosteret er stort eller ikke.
Prenatal testing: Tester som ikke-stresstest eller biofysisk profil av fosteret vil bli utført for å overvåke helsen til babyen.
Realiteten er at du ikke kan forhindre at en graviditet vokser i stor grad. Noen fostre er naturlig store. Men for å unngå komplikasjoner når fosteret er for tungt, vil legen overvåke morens tilstand under svangerskapet slik at svangerskapet og fødselen går greit.
Ikke på grunn av ideen om å spise for to personer som laster inn unødvendige kalorier i kroppen din, bør du stole på råd fra legen din for å velge riktig meny. Du bør unngå overspising for ikke å skade både mor og baby. I tillegg er den ideelle vektøkningen foreslått for gravide kvinner gjennom hvert spesifikke trimester som følger:
Første trimester : ca: 0,8 - 8 kg
Andre trimester : ca 5-6 kg
Tredje trimester : 3-5 kg.
Hvis du hadde diabetes før du ble gravid eller har svangerskaps diabetes , følg legens råd for å behandle tilstanden. Kontroll av blodsukkeret er den beste måten å forhindre graviditetskomplikasjoner, inkludert en stor baby.
Daglig fysisk aktivitet med passende intensitet vil forbedre helsen til gravide kvinner samt begrense risikoen for store fostre.
Det er faktisk ingen kur for en forstørret baby, i stedet vil legen din lage spådommer slik at du best mulig kan forberede deg til fødselen. En stor baby vil forårsake en rekke problemer under fødselen, for eksempel:
Tiden for å føde er lengre enn vanlig
Nyfødt brukket kragebein eller et annet bein
Nyfødte får ikke den nødvendige mengden luft
Vanskelig fødsel: Babyen er for stor til å lett føre til risiko for vanskelig fødsel på grunn av skulderstopp . Denne tilstanden kan skade visse nerver i babyens armer og skuldre, og skade morens bekken.
Babyens størrelse er ikke det eneste legen din ser på når du planlegger en baby . Hvis tegnene tyder på at barnet er stort, betyr det ikke nødvendigvis at den gravide må ta keisersnitt, men du kan fortsatt føde naturlig.
Legen din vil også vurdere størrelsen og formen på bekkenet ditt, plasseringen til babyen din og helsen til både mor og baby.
Legen din vil anbefale et keisersnitt hvis det er bekymringer om din eller babyens sikkerhet, slik som: Babyen din er beregnet til å veie mer enn 4,5 kg eller du har diabetes .
Vennligst referer til artikkelen: Tips for gravide 9 tips for å begrense keisersnitt for å oppdatere mye nyttig informasjon.
Når babyens vekt overstiger normen, kan han eller hun møte risikoer som:
Å ha fødselstraumer på hodet, skulderen, hånden og kragebeinet på grunn av legens bruk av et fødselsstøtteapparat
Spedbarn har normalt mye større risiko for hypoglykemi etter fødselen
Babyer er mer sannsynlig å ha pusteproblemer på grunn av vanskelig levering eller innånding av mekonium
Sykehusoppholdet er lengre enn vanlig fordi legen ønsker å observere babyen nærmere
Fødselsvekt henger også sammen med senere vekt. Et stort svangerskap kan føre til fremtidig fedme hos barn og tilhørende helseproblemer.
Å føde en baby som veier 4 kg eller mer kan sette gravide kvinner i fare. Risikoene inkluderer:
Livmorruptur
Skade på perineum under fødsel som episiotomi eller smerter i ryggraden
Urininkontinens: urinlekkasje når du nyser, ler eller danser, lekker avføring.
En rask restitusjon etter en vaginal fødsel med en baby som veier mer enn normen er fortsatt mulig. Selvfølgelig, hvis du hadde en vanskelig fødsel eller et keisersnitt, vil dette stadiet ta lengre tid. Derfor bør du:
Fullt uthvilt
Ikke jobb for hardt
Ta regelmessige kontroller, spesielt hvis du har diabetes
Følg legens instruksjoner for snittbehandling og perineal pleie .
Det er normalt å bekymre seg for at babyens størrelse er for stor når du nærmer deg termin . Men hvis graviditeten din er godt ivaretatt og overvåket, blir de fleste megaloblastiske tilstander levert trygt og uten alvorlige, langsiktige komplikasjoner.
Du kan være interessert i emnet:
Gravide kvinner med langvarig fødsel: Hva er årsaken?
Folsyre finnes i hvilke matvarer? Bli med HelloBacsi for å lære om 7 ekstra matkilder til det essensielle næringsstoffet folsyre: grønne grønnsaker, appelsiner, brød, ris
Du er gravid for første gang og vet ikke hva du skal spise eller gjøre for å ha en sunn graviditet, se følgende forslag til sunne vaner med en gang.
Å ha en stor baby er ikke nødvendigvis en god ting fordi det påvirker både mor og baby under både graviditet og fødsel.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Det er tilrådelig å opprettholde en treningsrutine for gravide for å ha god helse for mor og foster, og for å støtte mor under fødselen.
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
8 uker gravid betyr at du er i første trimester. Babyen din er nå på størrelse med et jordbær.
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
Å være gravid og være mor er et fantastisk kall for en kvinne. Spesielt når du har tvillinger, dobles også gleden ved siden av de hemmelige bekymringene. Det er interessante ting om denne graviditeten du trenger å vite for å få en rettidig løsning.
Ingen grunn til å gå til hudlegen, mat som koriander, guava, banan ... er ekstremt effektive måter å behandle melasma og fregner på etter fødselen.
Under graviditet er det vanlig at gravide har lyst på visse matvarer. La aFamilyToday Health tyde maten som mødre ofte har lyst på!
Ønske om å få en sønn "følger slekten" Dette er hva enhver familie ønsker. Så vet du hemmeligheten bak å få en gutt?
Gravide kvinner kan spise majones er en bekymring for mange gravide fordi dette er et krydder som øker appetitten på hverdagsretter.