Hvilken prevensjon etter fødsel er riktig for deg?

De fleste kvinner som nettopp har fått en baby vil sjelden være klare for en ny baby. Men hvis du ikke utstyrer deg med kunnskap om prevensjon etter fødsel, kan du oppleve «familieplanleggingsforstyrrelser». Derfor vil kunnskap om sikker og effektiv prevensjon etter fødsel hjelpe deg å unngå uønsket graviditet.

For å ta godt vare på barna sine, i tillegg til å lære å oppdra barn, trenger foreldre også en rimelig fødselsplan. Da trenger du sannsynligvis den rette prevensjonsmetoden for deg, spesielt etter at du har født. aFamilyToday Health vil introdusere noen flere notater om prevensjonsmetoder, slik at du kan velge etter dine ønsker og planer.

Når bør du bruke prevensjon etter fødsel?

Dette avhenger av hvordan du oppdrar barnet ditt. Ved fødselen, i stedet for å amme, gir du babyen din morsmelkerstatning eller en kombinasjon av morsmelk og morsmelkerstatning, og mensen kommer snart tilbake etter ca. 6 uker til 3 måneder. Hvis du har sex etter fødselen , kan du bli gravid i to uker før mensen banker på døren. Så for å forhindre det, kan du bruke prevensjon etter fødsel 3 til 4 uker etter at babyen din er født.

Perioden når du kun ammer og ikke har begynt å gi babyen fast føde eller formel, er perioden hvor sjansene for å bli gravid er ganske lave. Jo mer du ammer, jo mer hormoner stimulerer melkeproduksjonen, og blokkerer dermed virkningen av hormoner som forårsaker eggløsning. Men hvis du reduserer frekvensen eller slutter å amme helt, vil mensen komme tilbake og sannsynligheten for at du blir gravid i dette tilfellet er veldig stor. Generelt er graviditet fortsatt mulig i denne perioden. Derfor er bruk av prevensjonsmetoder etter fødsel alltid nødvendig for å sikre at du ikke får en uønsket graviditet.

Hvor mange prevensjonsmetoder finnes det?

Her er sikre prevensjonsmetoder etter fødsel for å hjelpe deg å føle deg trygg når du bruker.

Amming

Er amming en prevensjonsmetode? Som nevnt i begynnelsen av artikkelen, kan amming blokkere virkningen av hormonene som forårsaker eggløsning, noe som resulterer i en forsinket menstruasjon.

Denne metoden kalles amenoréamming. Hvis moren ammer barnet regelmessig, vil det være 98 % effektivt for å forhindre graviditet, men må oppfylle følgende betingelser:

Babyer yngre enn 6 måneder gamle;

Menstruasjonssyklusen har ikke kommet tilbake;

Du mater barnet regelmessig minst 6 ganger om dagen. Hvis du vil at denne metoden skal fungere, ikke la gapet mellom feeds 4 timer om dagen og 6 timer om natten.

I tillegg, for å øke effektiviteten av amming med amenoré, kan du unngå å gi babyen fast føde og andre typer melk.

Når babyen slutter å die, vil denne metoden redusere effektiviteten. Hvis du bruker melkemaskinen mer og mer, reduseres hormonet som stimulerer melkeproduksjonen, og reduserer dermed effektiviteten til å blokkere virkningen av hormonet som forårsaker eggløsning.

Kondom

Dette er det enkleste prevensjonsmiddelet etter fødselen, for uansett om du ammer eller ikke, kan du fortsatt bruke kondom . Dette er en kvinnelig prevensjonsmetode som plasseres inne i skjeden og utenfor vulva. Imidlertid virker kvinnelige kondomer kompliserte, så det kan hende at du ikke føler deg like komfortabel som mannlig kondom. Hvis den brukes riktig, vil denne metoden være 98 % effektiv for mannlige kondomer og 95 % for kvinnelige kondomer.

En ting å huske på er at etter fødselen av babyen din, kan skjeden din være litt tørr. Bruk av kondom kan få deg og din ektefelle til å føle ubehag. Men bruk et smøremiddel som kan gjøre sex mer behagelig for dere begge. Du kan bruke vannløselige, oljefrie, for å unngå å påvirke kvaliteten på kondomer.

Diafragma og livmorhette

Du kan bruke diafragma eller kondom hver gang du har sex. Du bør velge type membran og myk, rund kuppel laget av gummi eller silikon, egnet for livmorhalsen din.

Men bare for å være sikker, kan du konsultere legen din eller sykepleieren din for å finne ut hvilken membran, spiral som er riktig for deg, eller når du skal få en ny. Når det brukes riktig og i kombinasjon med et sæddrepende middel , er det opptil 92 % effektivt for mellomgulv og 96 % for livmorhetter.

Orale p-piller

Du kan bruke p-piller som inneholder gestagen. Denne typen p-piller er egnet for ammende mødre fordi den ikke påvirker amming. Når du bruker et gestagen, vil morsmelk inneholde en liten mengde av hormonet progesteron, men vil ikke påvirke barnet. Du kan begynne å ta det når som helst etter fødselen. Hvis du tar pillen hver dag, vil du få opptil 99 % effektiv.

Injiserbare p-piller

Dette prevensjonsmidlet etter fødsel er bare effektivt i noen få uker. Den injiserbare p-pillen kommer i to former, depo-Provera® (som virker i 12 uker) og Noristerat® (som virker i 8 uker). Når det er injisert, frigjør stoffet et gestagen i kroppen din i flere uker.

Du kan også injisere p-pillen når som helst hvis du har matet babyen din med flaske. Men hvis du ammer, bør du vente 6 uker etter at babyen er født før du får sprøyten. Den lille mengden progesteron som kommer inn i babyens system vil ikke påvirke babyen din, men du er mer sannsynlig å oppleve kraftige blødninger og kraftige menstruasjonsblødninger hvis du får sprøyten i løpet av de første ukene etter fødselen. Dette prevensjonsmidlet etter fødsel vokser i popularitet fordi det ikke bare er 99 % effektivt, men også veldig enkelt å bruke. Men hvis du planlegger å få en ny baby, er denne metoden ikke nødvendigvis egnet for deg, da du må slutte å ta noen måneder før fruktbarheten din kommer tilbake til det normale.

Prevensjonsimplantat

Dette prevensjonsmidlet etter fødsel er effektivt i 3 år. Det gestagenholdige prevensjonsimplantatet er et lite, tynt plastrør på størrelse med en halvliter hår.

Omtrent 21 dager etter at barnet er født, kan du bruke prevensjonsimplantatet. Du kan amme normalt fordi denne metoden ikke påvirker morsmelktilførselen din.

Dette tiltaket er gjort veldig enkelt. Når du bruker denne metoden, vil en kvalifisert lege sette stangen inn i armen din. Hvis du ønsker å få en ny baby eller bytte til en annen prevensjonsmetode, vil legen din fjerne implantatet under lokalbedøvelse og kutte vekk huden som inneholder teststrimmelen under armen.

Hormonspiral (IUS)

Hormonspiralen (IUS) er laget av en T-formet plastikk som tilpasser seg formen til livmoren din. Når den er satt inn, frigjør spiralen progesteron, som virker i 5 år.

Du kan begynne å bruke spiralen 4 uker etter at babyen er født. Rådfør deg imidlertid med lege eller sykepleier for å se om denne metoden er riktig for deg.

Ikke-hormonell spiral (IUD)

Den ikke-hormonelle spiralen kan holde deg fra å bli gravid i 5 til 10 år. Du kan begynne å bruke denne metoden når som helst etter at du har fått babyen din og vanligvis 4 uker etter fødselen. Hvis du ønsker å forhindre graviditet like etter fødselen, kan legen din hjelpe deg med å sette inn spiralen så snart barnet er ute av livmoren.

I tillegg til de ovennevnte prevensjonsmetodene, må du huske på en rekke andre faktorer som: upassende prevensjon, nødprevensjon og familieplanlegging.

Hvilken prevensjon bør ikke brukes etter fødsel?

Du bør ikke bruke prevensjon som inneholder et kombinasjonshormon (østrogen og gestagen) de første 6 månedene etter fødselen, da det kan redusere melketilførselen din. Når det gjelder andre prevensjonsmetoder som ikke inneholder østrogen, kan du bruke dem mens du ammer. Følgelig er det tre metoder for postpartum prevensjon du må unngå, inkludert:

P-piller som inneholder østrogen og gestagen;

Prevensjonsplaster på huden;

Vaginal ring (en bøybar ring plassert høyt oppe i skjeden).

Ethvert prevensjonsmiddel etter fødsel som inneholder de ovennevnte kombinasjonshormonene bør begynne å virke 4 uker fra det tidspunktet du begynner å bruke det. I løpet av denne tiden kan du slutte å blø, selv om den er lettere enn den vanlige mensen. Hvis du bruker nødprevensjon , bør du ikke amme de neste 36 timene.

Hvis du ønsker langtidsprevensjon, hvilken metode bør du velge?

Det er 4 permanente prevensjonsmetoder. Spesielt tre metoder omfatter: injiserbare piller, prevensjons implantatet, og den hormonspiral (IUS) alle inneholder et progestogen, som er fremgangsmåter som inneholder det kunstige hormonet progesteron. Den konvensjonelle IUD-metoden (IUD) inneholder ikke hormonelle hormoner.

Hvis du i tillegg er helt sikker på at du ikke vil ha flere barn, kan du eller mannen din velge å ha en steriliseringsmetode. Men disse langsiktige prevensjonsmetodene er like effektive som sterilisering. De har imidlertid den fordelen at du fortsatt kan bli gravid etter at du slutter å bruke dem. Dessuten vil sterilisering hos menn gi bedre resultater.

Hvordan gjøre god familieplanlegging?

Når mensen er tilbake og normal, kan du prøve naturlig familieplanlegging. Med denne metoden kan du bestemme eggløsningsdagen for å unngå å "komme inn" i løpet av disse dagene.

For å finne ut når du blir gravid, må du kartlegge basalkroppstemperaturen din i detalj hver dag: når du våkner eller i det minste etter tre timers søvn. Du må også lære hvordan du overvåker vaginale slimendringer.

Du kan kjøpe et digitalt termometer for å vite når kroppen din er mest fruktbar. Dessuten er fertilitetsovervåkingssett også en god måte å vite muligheten for unnfangelse. Men før du bruker dette settet, må du gå gjennom tre menstruasjoner. Før du starter denne metoden bør du finne ut om den er egnet, spesielt hvis du har uregelmessig menstruasjonssyklus eller har problemer med menstruasjonen din. Bortsett fra disse tilfellene, så lenge du gjør det nøye, kan naturlig familieplanlegging være opptil 99 % effektiv.

Hva bør du være oppmerksom på når du bruker nødprevensjon etter fødsel?

Du kan kjøpe nødprevensjonspiller på apotek eller helseinstitusjoner. Nødprevensjon er en gestagenholdig pille som brukes til å forsinke eggløsning og forhindre at et befruktet egg blir befruktet. Noen nødprevensjonspiller inkluderer:

Nødprevensjon (som Levonelle®) er en morgen etter-pille som kan virke i opptil 72 timer (3 dager) fra du har ubeskyttet sex . Du kan fortsatt ta dette legemidlet hvis du ammer en baby.

EllaOne® er en nødp-pille som kan tas opptil 120 timer (5 dager) etter ubeskyttet sex. Dette er imidlertid et reseptbelagt legemiddel fra lege og passer for personer 18 år og eldre.

Kobberspiralen er effektiv i opptil 5 dager etter at du har hatt sex. Denne metoden er imidlertid ikke så allment tilgjengelig som nødp-pillen og bør brukes etter at babyen er 4 uker eller mer.

Vanligvis er det riktig tidspunkt for å starte en prevensjonsplan ca. 6 uker etter fødselen av babyen din. Hvis du har andre spørsmål, kan du konsultere fødselslegen din om en plan for å forhindre graviditet etter fødsel.