Uke 18
Fosterutvikling ved 18 uker når ny milepæl: Oppdag hvordan babyen din reagerer på lyder og lys. Få ekspertråd om mattrygghet og håndtering av ryggsmerter.
Er gravid mor å ha en rett abdominal muskelseparasjon farlig?
Når man hører utretting av magemuskeldeling (magekramper), tror mange at dette er et usunt fenomen. Så hva er rett magemuskeldeling? Er det farlig under graviditet?
Faktisk er deling av magemuskler ganske vanlig hos gravide kvinner. Det kan forårsake en rekke ubehagelige symptomer som forstyrrer dagliglivet. For gravide mødre, når de må, må de begrense noen bevegelser og ha sine egne behandlingsanvisninger.
Hvilket fenomen er rett abdominal muskelseparasjon?
Dette er en forstørret mage fordi avstanden mellom høyre og venstre magemuskulatur har blitt utvidet enn vanlig. Dette er veldig vanlig hos gravide kvinner. Omtrent to tredjedeler av gravide kvinner opplever dette fenomenet.
Spedbarn og voksne menn kan også ha denne tilstanden. For menn kan årsaken være jojo-diett, uregelmessige crunches eller vekttrening, eller andre årsaker.
Gjentatte svangerskap øker evnen til å skille rette magemuskler, spesielt ettersom fosteret vokser inne i moren. I tillegg er det også noen andre risikofaktorer som gravide over 35 år, flerlinggraviditet eller fostervekt.
Graviditet legger mye press på bukveggen, så noen ganger klarer ikke musklene foran å opprettholde sin opprinnelige form. I treningsstudioet vises dette som 6 pakker.
Når slike sideveis muskler beveger seg, har livmoren, tarmene og andre organer bare en tynn stripe med bindevev i fronten for å holde dem på plass. Uten hjelp fra magemusklene ville vaginal levering være mye vanskeligere.
Det kan også forårsake ryggsmerter, forstoppelse og lekkasje av urin. Det kan til og med gjøre det vanskelig å puste og begrense dine normale aktiviteter. Svært sjelden, men i alvorlige tilfeller kan vev rives og organer bryte ut av åpningen, kalt en herniering av bukveggen.
Denne strekningen trekker seg vanligvis sammen av seg selv etter fødselen, men i noen tilfeller går ikke muskelen tilbake til det normale før et år eller så.
Gjøre og ikke gjøre for gravide mødre
Du bør ikke anstrenge musklene. Dette vil gjøre saken verre. Å løfte tunge gjenstander, inkludert å holde babyen din, vil også belaste bindevevet. Det at du reiser deg og setter deg ned regnes også som løfting av tunge gjenstander i dette tilfellet, siden du må løfte kroppsvekten. Hvis det gjøres feil under arbeid, legger det stort press på de svekkede magemusklene.
Du bør være forsiktig med trening. Noen vanlige treningsaktiviteter, inkludert crunches for magemusklene, crunches, push-ups og plankeøvelser som hjelper med tap av magefett, vil gjøre abdominal separasjon verre. I stedet kan du svømme , trene noen passende yogabevegelser.
Den beste tiden å begynne å styrke magemusklene er før du blir gravid, hvis du ikke har hatt en rett magedeling før. Når du begynner å trene under og etter graviditet , er det best å snakke med legen din om hva du skal gjøre og hva du bør unngå.
Hvordan er behandlingen?
Hvis rett abdominal splitting ikke er for alvorlig, trenger du kanskje ikke behandling. Men hvis du bestemmer deg for å bli gravid igjen, se legen din for å fikse problemet.
Legen din måler avstanden mellom musklene dine ved hjelp av fingerbredden, et målebånd eller et annet instrument eller kanskje en ultralyd. Mange kvinner kan redusere gapet i magemusklene ved å lære fysioterapi og rehabiliteringsøvelser.
Hvis rehabilitering ikke er riktig for deg, kan kirurgi ses på som et alternativ. Kirurgi for å fjerne slapp magehud, overflødig fett og gjenoppretting av magemuskler eller kirurgi for å forme magen. Kirurgen vil reparere svake muskler.
Denne operasjonen kan også gjøres ved laparoskopi som gjøres med bare små kutt i stedet for et stort snitt. Uansett hvilken metode du bruker, kan arrdannelse, infeksjon og andre bivirkninger oppstå.
Med informasjonen ovenfor vil du forhåpentligvis ikke bekymre deg for mye om dette og få riktig behandling. Ønsker at du alltid har den beste helsen under svangerskapet.
Gravide bør være på vakt dersom de ser brun utflod
Oppdag de vanligste årsakene til brun utflod under graviditet. Finn ut hva du bør gjøre hvis du opplever dette.
Gravide kvinner spiser gresskar, gresskarfrø: Sunn mor, sunn baby
Det er trygt for gravide å spise gresskar. Gresskar er næringsrikt og gir helsefordeler for både mor og baby.
Kan jeg bli gravid like etter at mensen er over? Hvordan bestemme dato for eggløsning
Kan jeg bli gravid like etter at mensen er over? Etter slutten av menstruasjonen lurer kvinner ofte på om det å ha sex etter at mensen har stoppet kan bli gravid.
Hvor farlig er livmorhalspolypper under graviditet?
Livmorhalspolypper er sykdommer som oppstår på grunn av kronisk betennelse i livmorhalsen. Lær mer om hvor farlig de kan være under graviditet og hvilke behandlinger som finnes.
Bør gravide spise tunfisk?
Kosthold under graviditet vil direkte påvirke helsen til mor og foster. Les mer om hvorvidt gravide bør spise tunfisk!
Bør du bli gravid med spondylolistese? Svar på spørsmål til søstre
Bør kvinner med spondylolistese bli gravide? Denne artikkelen gir innsikt i risikoene og anbefalingene for kvinner med spondylolistese.
Er det trygt for gravide å spise hvitløk?
Hvitløk er et av krydderne som er svært gunstig for helsen. Men kan gravide kvinner spise hvitløk påvirke fosteret? La oss finne ut av det sammen.
Forklar årsaken til at gravide får føflekker under svangerskapet
Hva skjer når gravide kvinner får nye føflekker under svangerskapet? Oppdag årsakene og hvordan du kan håndtere dem hos aFamilyToday Health!
Hva vet gravide kvinner om subkorionisk hematom?
Et subkorionisk hematom kan føre til komplikasjoner som spontanabort og påvirke babyen. Lær mer om symptomer, årsaker og behandling her.
Hvor lenge etter keisersnitt kan man bli gravid igjen? Notater for mødre å huske
Graviditet etter keisersnitt bør vurderes nøye. Lær om riktig tidsramme og strategier for en sunn graviditet med minimum risiko.
Er fetal vekt ultralyd nøyaktig?
Mange gravide er bekymret for om ultralyden av fostervekt er nøyaktig. Lær om viktigheten av å bestemme fostervekt og metoder for estimering.
Er det trygt å massere gravid mage?
Lær hvordan du trygt masserer den gravide magen for å sikre mor og babys helse gjennom svangerskapet.
Hvordan håndtere når gravide har blindtarmbetennelse
Gravide kvinner med blindtarmbetennelse kan oppleve alvorlige komplikasjoner. Lær hvordan man gjenkjenner symptomer og riktig behandling for å beskytte både mor og barn.
Ting å vite når man blir gravid etter 50 år
Stadig flere kvinner blir gravide etter fylte 50 år. Fordelen med dette er at de har stabil økonomi og mye erfaring, men det er også mange risikoer.
Tap av livmorslimpropp og ting gravide kvinner bør merke seg (del 2)
Hva bør gravide gjøre for å vite når slimproppen i livmorhalsen er tapt og hva de skal gjøre etterpå? Den følgende artikkelen vil gi deg svaret.
12 matvarer for å senke blodtrykket under graviditet
Høyt blodtrykk er et vanlig symptom under graviditet. Det er mange matvarer som bidrar til å senke blodtrykket som du bør vite for å forhindre dette symptomet, for eksempel agurker, olivenolje, poteter og noen andre matvarer.
7 enkle måter å lindre brystvortesmerter under graviditet
For å redusere brystvortesmerter under graviditet, må gravide være mer oppmerksomme på brystene sine, samt prioritere å velge mykt undertøy og ta et varmt bad og andre tips.
Er det trygt å reise til stranden under graviditet?
I en prippen by vil du endre atmosfæren ved å gå på stranden, men er redd fordi du er gravid? Kan gravide gå til stranden? Svaret er ja så lenge du følger sikkerhetsreglene strengt.
Hvordan velge riktig graviditetspute?
I de siste månedene av svangerskapet vil den tunge kroppen gjøre det vanskelig for deg å sove, på dette tidspunktet trenger du støtte fra graviditetsputer.
Uke 18
Fosterutvikling ved 18 uker når ny milepæl: Oppdag hvordan babyen din reagerer på lyder og lys. Få ekspertråd om mattrygghet og håndtering av ryggsmerter.
Vær forsiktig hvis du får hodepine under svangerskapet!
Hodepine under graviditet er svært vanlig. Så hva er årsaken til dette symptomet? Hvilke smertestillende midler bør gravide bruke?
Gravide bør være på vakt dersom de ser brun utflod
Oppdag de vanligste årsakene til brun utflod under graviditet. Finn ut hva du bør gjøre hvis du opplever dette.
Gravide kvinner spiser gresskar, gresskarfrø: Sunn mor, sunn baby
Det er trygt for gravide å spise gresskar. Gresskar er næringsrikt og gir helsefordeler for både mor og baby.
Gravide kvinner spiser dragefrukt: 9 fordeler du ikke bør gå glipp av
Fordelene med dragefrukt til gravide kvinner når du spiser denne frukten under graviditeten inkluderer å gi mer vitamin C, og forhindre fødselsskader.
Bør gravide spise pølser?
Oppdag tryggheten ved å spise pølser under graviditet med tips og råd for gravide kvinner.
Brun utflod under graviditet? Problemer mødre må ta hensyn til
Brun utflod under graviditet kan være et tegn på ulike forhold, og gravide bør være oppmerksomme på symptomer. Lær mer om årsaker og når du bør oppsøke lege.
5 fordeler med litchi for gravide kvinner ikke alle vet
Oppdag de overraskende helsefordelene ved litchi for gravide kvinner, og forvalt inntaket for å sikre både mors og babyens helse.
7 matvarer rike på folsyre er bra for gravide
Folsyre finnes i hvilke matvarer? Bli med HelloBacsi for å lære om 7 ekstra matkilder til det essensielle næringsstoffet folsyre: grønne grønnsaker, appelsiner, brød, ris
Bør gravide spise tunfisk?
Kosthold under graviditet vil direkte påvirke helsen til mor og foster. Les mer om hvorvidt gravide bør spise tunfisk!