Ved å avsløre hvordan man lar babyen sove gjennom natten, står moren fritt til å ikke bekymre seg for at babyen gråter

Når babyer blir født, vil det ta litt tid å venne seg til miljøet utenfor livmoren. Barn vil gradvis lære å ha daglige rutiner, og skille mellom dag og natt. Til å begynne med vil babyen være masete, vanskelig å samarbeide. Her er noen måter å få babyen din til å sove gjennom natten for din referanse.

Foreldre kan trene babyen helt opp til å sove gjennom natten uten å bekymre seg for at babyen blir forstyrret, noe som hjelper mye med å ta vare på babyen og moren kan være trygg etter fødselen. I tillegg gir det mange fordeler for babyens utvikling å få babyen til å sove til rett tid og riktig søvn. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære hvordan du får babyen din til å sove gjennom natten.

Hvorfor har babyen min problemer med å sove?

Babyer i livmoren er ofte aktive om natten og frem til fødselen holder de fortsatt denne vanen, og forårsaker dermed fenomenet med å sove dag og natt hos babyen . Hyppige søvnproblemer  kan ha stor innvirkning på babyens utvikling og foreldrenes arbeid.

Søvnvansker for babyer kommer av mange årsaker

Den hyppige gråten av babyen og søvnproblemer skyldes sannsynligvis mange årsaker som:

• Sulten: Når de er sultne, gråter babyer ofte for å signalisere til foreldrene at de trenger å lade opp. Derfor, hvis du legger deg med tom mage, vil babyen din gråte og nekte å legge seg.
• Irritabilitet i kroppen: Babyer er for unge til å uttrykke følelsene sine gjennom ord, de bruker gråt for å la foreldrene vite at de føler seg ukomfortable eller klør et sted.
• Ambient: Miljøfaktorer rundt babyen er også hovedårsakene til at babyer har problemer med å sove. Det kan være fordi det er for lyst eller for mørkt til å skremme babyen, eller det er et støyende sovested som gjør det vanskelig for babyen å sovne eller sove dårlig.
• Dessuten kan en baby som har problemer med å sove og gråte også være en baby med oppblåsthet , magesmerter, fordøyelsesbesvær, noe som gjør det ubehagelig og vanskelig å sovne.

Hvordan hjelpe babyen din til å sove gjennom natten

Lær babyen din å skille mellom dag og natt

Når den er i livmoren, er babyen vant til fostervannsmiljøet , så når det er født, vil det være vanskelig for babyen å tilpasse seg forskjellen mellom dag og natt . Ifølge forskning fra medisinske eksperter, tiden i livmoren, er babyen ofte aktiv om natten. Derfra danner vaner og blir kognitive reflekser når babyen er født.

For å justere dette, bør foreldrene gi tegn som babyen kan oppfatte, som å slå på lyset, åpne vinduet. I løpet av dagen, hold alltid babyen din i den mest komfortable tilstanden. Om natten, når de skal sove, bør foreldrene bruke lys og holde seg stille slik at babyen kan sove lettere.

Få babyen din til å føle seg trygg mens han sover

Ytre faktorer kan være hovedårsakene til søvnproblemer hos barn. Derfor, for å forbedre denne situasjonen, bør foreldre få babyen til å føle seg trygg når den sover. Foreldre kan justere temperaturen i rommet for å passe babyens tilstand. Ikke bruk for mange klær som forårsaker ubehag for babyen. Sørg for at babyens soveområde er komfortabelt. Ikke legg for mange tepper eller leker rundt babyen når den sover når babyen snur seg, det vil gi lyder som skremmer babyen og mister søvn.

Babyen din vil sove bedre hvis han føler seg trygg 

La babyen din spise ordentlig

Måten for babyen å sove gjennom natten er at moren mater babyen i henhold til riktig fôringsplan. Å mate babyen din med jevne mellomrom kan gi dem mer trygghet om magen. Når det er tid for å spise, vil du være mett, ikke stappfull, og du kan være trygg på at babyen din ikke vil være for sulten eller for mett, noe som påvirker babyens fordøyelsessystem.

Å mate babyen din til rett tid hjelper ham også å sove bedre

Hjelp babyen din med å gjenkjenne tegn på sengetid

Når man observerer at babyen viser tegn på søvnighet som å gni seg i øynene, gjespe, se bort... bør moren sørge for at babyen legger seg. For hvis oversøvn kan gjøre det vanskelig for babyen å sovne igjen, er det vanskelig å sove godt. Når du skal få babyen til å sove, bør du lukke gardinene og slå på lyset, du kan forberede et sted å sove samt skifte babyens mest komfortable klær. Denne handlingen som skjer ofte kan skape en vane for babyen din å begynne å legge seg.

Ikke la babyen din gjøre kraftig aktivitet før han legger seg

Når babyen din er søvnig, er det da han trenger å lade opp seg selv. Hvis aktiviteten er for sterk, vil det føre til at hjernens nerver blir stimulert, noe som fører til at babyens søvn blir skremt og får panikk. For at babyen skal sove gjennom natten, bør foreldre unngå at babyen er for aktiv eller ler for mye!

Kraftig aktivitet kan skremme babyen din mens han sover

Merknader du bør vite når du får babyen til å sove gjennom natten 

Hvis foreldre plutselig bruker metodene ovenfor på barna sine fordi de vil at de skal sove gjennom natten, bør de merke seg noen problemer som følger:

• De første dagene av treningen er babyen kanskje ikke vant til det og kan nesten ikke gjøre det med en gang. Foreldre bør snakke forsiktig med babyen til babyen har sovnet.
• Hvis det er sengetid og babyen din fortsatt vil spille spill med deg, legg ham i sengen for å trøste ham, fortell ham historier og gjør sengetidssignaleringsaktiviteter.

• Foreldre kan bruke humanistiske metoder for å unngå å skremme babyen. Hvis babyens oppsiktsvekkende tilstand vedvarer, bør foreldre ta babyen til lege, det er sannsynlig at babyen er syk.

Så ovenfor er noen måter å få babyer til å sove gjennom natten som foreldre kan trene for babyer hjemme. Og det er også noen notater som kan være nyttige for foreldre å vurdere når de trener barna sine.