Usikker mat for barn under 3 år
Bli med i aFamilyToday Health for å lære om usikker mat for barn under 3 år og tips for å forhindre at babyen kveler.
Ting foreldre må merke seg om barns søvntid
Under utviklingen av små barn spiller søvn en spesielt viktig rolle. Så hvor mye søvn som er nok for barn er alltid et spørsmål om fedre,
Under utviklingen av små barn spiller søvn en spesielt viktig rolle. Derfor er det alltid en bekymring for foreldrene hvor lenge barnets søvn er nok.
Hvis du er forelder, lurer du sannsynligvis på hva som er riktig leggetid for barnet ditt. Dette spørsmålet kommer fra bekymringen og angsten til unge par selv når de begynner å bli foreldre.
1. Hvor mye søvn er nok?
Et barns daglige søvntid avhenger av kroppen og påvirkes av mange faktorer
Forskning viser at barns søvntid hver dag avhenger av sted og påvirkes av mange faktorer. Det finnes ingen konkrete tall for hvor lenge barn må forholde seg til. Men vi må fortsatt sørge for at barna får nok søvn.
- Nyfødte: sover mesteparten av dagen. Dette er den perioden barna trenger mest søvn.
- Babyer fra 1 til 4 uker gamle: trenger 15 til 16 timers søvn hver dag. Søvn følger ofte ikke en dag-natt-syklus fordi babyer ennå ikke har dannet en biologisk klokke på dette stadiet.
- Barn fra 1 til 4 måneder: trenger 14 til 15 timers søvn hver dag. Fra og med 6. uke vil babyer sove litt mindre og har en tendens til å sove mer om natten. På grunn av forstyrrelsen mellom dag og natt, vil barnas søvn på dette stadiet vare lenger.
Når barna blir eldre, blir søvntiden kortere
- Barn fra 4 måneder til 1 år: trenger 14 til 15 timers søvn per dag. Den ideelle tiden på dette stadiet er for barn å sove 15 timer om dagen. Men faktisk sover babyer under 11 måneder vanligvis bare 12 timer om dagen. På dette tidspunktet begynner barn gradvis å integrere seg i samfunnet, så dette er den mest passende perioden for foreldre å lære barna sine en sunn søvnvane.
- Barn 1-3 år: trenger 12-14 timers søvn hver dag. Søvneksperter mener visse timer skaper unødvendig stress og angst for foreldrene. Foreldre bør la babyen få en naturlig søvn som passer for babyen.
2. Ta vare på barnets søvn
Å våkne midt på natten er en normal biologisk utvikling for babyer
Hvis du er bekymret for at babyen din ikke får nok søvn, sjekk først selv om det er fordi du ikke har en skikkelig forståelse av hvor lenge babyen sover. I dag har mange foreldre trent barna sine til å få riktig søvn. Dette anses som en unødvendig jobb og mangler vitenskapelig kunnskap. Spedbarns- og småbarnssøvn er ikke det samme som voksensøvn. Fordi disse barna er i et stadium av både mental og fysisk utvikling, er det store endringer som er annerledes enn voksne.
Å våkne midt på natten er en normal biologisk utvikling for babyer. Dette påvirker ikke helsen til barnet negativt, men regnes også som en faktor mot krybbedødssyndrom - plutselig spedbarnsdødssyndrom. Hvis barnet ditt enten sover i lange timer eller har problemer med å sove , bør du først sjekke om andre faktorer er involvert før du prøver å endre noe.
Hvor mye søvntid er nok for barn er alltid et spørsmål som nok de fleste nybakte småbarnsforeldre må bekymre seg for. Det du trenger å gjøre er å la babyen din utvikle seg naturlig hvis det ikke er andre abnormiteter.
5 sukkererstatningsterapier for barn på diett som mor bør vite
aFamilyToday Health - Dette er "kunstige" søtningsmidler og "naturlig" Felles som du bør vurdere å bruke til barnet ditt på diett dersom du vil unngå å gi barnet for mye sukker
Hvordan gjøre barnet mindre klamt til moren?
aFamilyToday Health - Sjekk ut noen få metoder for å hjelpe barnet ditt å bli mindre klamt til moren sin, noe som gir deg trygghet på jobben og mens du overlater barnet ditt i omsorgen til sine kjære.
4 superenkle tips for å få babyen til å sove i tide helt fra fødselen
aFamilyToday Health - Å trene på å mate og sove i tide gjør livet til foreldre og barn enklere. Lær disse 4 enkle tipsene nå!
Overrasket over fordelene med trening for barn
aFamilyToday Health - Hvis du tror at barnet ditt ikke trenger å lære kroppsøving på skolen, vil du bli overrasket fordi trening gir barna disse uventede fordelene.
5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
La oss overvinne usynlig frykt
aFamilyToday Health - Foreldre som tydelig forstår hvor barnas frykt kommer fra, og å følge barna for å overvinne den usynlige frykten vil hjelpe dem til å føle seg tryggere.
6 tegn på at barnet ditt lider av psykiske lidelser
aFamilyToday Health - I motsetning til voksne er psykiske lidelser hos barn vanskelig å oppdage. Fordi symptomene ikke er typiske hos voksne.
Risiko for jernmangelanemi hos barn: hva bør mødre gjøre?
aFamilyToday Health - Mange foreldre er mindre bekymret for risikoen for jernmangelanemi i barnas kosthold, noe som forårsaker uforutsigbare konsekvenser...
Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Flere grunner for foreldre til å ta vare på barna sine i solen
Tidlig soling gir mange uventede effekter på babyens helse. I denne artikkelen vil aFamilyToday Health hjelpe deg å forstå mer om fordelene med soling for barn.
Hvordan utvikler et 1 år gammelt barn kognitivt?
Har du noen gang lurt på hva et 1 år gammelt barn forstår? Bli med i aFamilyToday Health for å lære om oppfatningen til 1 år gamle barn og endringene i tenkning i denne alderen.
Når bør barn ta antibiotika?
aFamilyToday Health - Se denne artikkelen, foreldre vil vite hvordan de skal gi barna antibiotika til rett tid og hvordan de kan unngå overdose.
Å oppdra barn etter skilsmisse er ikke lett
Små barn er svært følsomme for separasjon. Derfor bør du vite hvordan du oppdrar barn etter en skilsmisse slik at barnets ånd ikke påvirkes for mye.
Hva er gode matvaner for et 1 år gammelt barn?
La oss øve med aFamilyToday Health for å lære barnet ditt gode matvaner, for eksempel å slutte med flaskemating når han fyller ett år for å hjelpe ham til å vokse raskere og sunnere.
Ting foreldre må huske på når de tar seg av barn om sommeren
aFamilyToday Health - Varmt vær gjør ofte babyer ukomfortable og masete, så foreldre må vite hvordan de skal ta vare på barna sine om sommeren, for eksempel bading og påkledning.
Fordeler med å lulle babyen i søvn med hvit støy og minuspoeng
Hvit støy er en metode som brukes for å hjelpe babyen til å sove bedre om natten når andre tiltak ikke fungerer som forventet.
7 tips for å lære barnet hvordan du får effektive venner
aFamilyToday Health - Barn har ofte mange problemer i vennskap som å ikke vite hvordan de skal få venner eller ikke vite hvordan de skal oppføre seg i vennskap. Her er 7 tips
Innvirkning av fødselsdepresjon på barn
Fødselsdepresjon er ganske vanlig blant mange kvinner i dag. Denne tilstanden påvirker moren og utviklingen av babyen.
Hva er Babymoon og er det nødvendig for gravide kvinner?
Hvis bryllupsreisen handler om tiden for par, vil babymoonen være dagene du tar en pause slik at du kan ønske den nye babyen velkommen.
Tips til mødre hvordan du trygt kan koke tåteflasker
Desinfisering og sterilisering av flasker er et must når flaskemating av babyer og mødre ofte bruker kokemetoden. Så hva er en trygg måte å koke en tåteflaske på? Se artikkelen nedenfor i aFamilyToday-bloggen for å koke melkeflasken ordentlig!
Kan gravide bruke en neseinhalator? Foreslår neseinhalator for gravide
Problemet med nesetetthet under graviditet forårsaker ikke bare ubehag, søvnløshet, men påvirker også kvaliteten på dagliglivet til gravide kvinner. For å overvinne denne situasjonen er det mange metoder som kan brukes. Men finnes det en neseinhalator for gravide?
Når bør 4D ultralyd være best for gravide?
Spørsmålet om når 4D ultralyd er best får mye oppmerksomhet, spesielt av gravide kvinner. 4D ultralyd er en metode for å hjelpe gravide kvinner med å oppdage fosteravvik. Sjekk ut denne artikkelen for å lære mer om 4D ultralyd.
Kan babyer være triste?
Nyfødte blir ofte sammenlignet med et blankt ark, så kan babyer være triste? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å svare på dette interessante spørsmålet.
Hva er cervical ectropion? Hvordan behandle cervical ectropion?
Hvis du opplever symptomer på cervical ectropion, vennligst se denne artikkelen for sikker og effektiv behandling snart. Fordi cervical ectropion, hvis den ikke blir tatt godt vare på og kontrollert, lett kan påvirke graviditeten.
Kan gravide få tannstein og ting å merke seg
Kan gravide få tannstein? Hva bør man være oppmerksom på når man fjerner tannstein for å unngå å påvirke helsen til mor og baby? La oss finne ut sammen gjennom informasjonen nedenfor.
Hvordan påvirker det helsen til barn å blande formelmelk i feil hastighet?
I tillegg til amming ser det ut til at formelmelk er en uunnværlig mat for babyer. Så hvis formelmelk blandes i feil forhold, hvordan vil det påvirke helsen til babyen?
5 måter å redusere magefett etter fødsel hjemme du bør vite
2. runde er full av fett etter "fødselsperioden", noe som gjør at kvinner ikke er trygge nok til å bruke vakre kjoler eller når de er i nærheten av mannen sin. Så, hva gjør vi?
Svangerskapsdiabetesindeksen er trygg for gravide å huske
Svangerskapsdiabetes er ganske vanlig med gravide kvinner, spesielt i tredje trimester.Så hvor mye er den sikre svangerskapsdiabetesindeksen og hvordan bestemme denne indeksen nøyaktig?
Halebeinsmerter under graviditet: Hva enhver gravid kvinne bør vite
Halebeinsmerter under graviditet er en tilstand som kan oppleves av mange gravide kvinner. Det forårsaker ofte smerte og ubehag, og påvirker i stor grad psykologien til gravide kvinner. Imidlertid er det fortsatt effektive måter å overvinne med noen øvelser og tips.