Svar: Hva mangler barn med tørre lepper?

Hva mangler barn med tørre lepper? Foreldre må overvåke dette tegnet for å finne ut årsakene og løsningene for å bygge en full og balansert meny med næringsstoffer for babyens utvikling.

Vet du hvilke næringsstoffer barn med tørre lepper mangler? Tørre lepper hos barn tilskrives ofte mangel på vann eller mangel på vitaminer og mineraler. Det er imidlertid mange andre mulige årsaker til dette fenomenet. Følgende artikkel vil hjelpe foreldre med å oppdage årsakene til tørre lepper hos barn og hvordan de kan fikse dem.

Hva mangler barn med tørre lepper? 

Barn er svært følsomme emner for ernæring. Når kroppen mangler de nødvendige vitaminer og mineraler, vil de påvirke barnets immunforsvar og energi.

Vitamin B3 mangel 

Vitamin B3 (også kjent som niacin) , spiller en viktig rolle i å støtte metabolisme og metabolisme i cellene i kroppen. Hos barn beskrives tørre lepper forårsaket av vitamin B3-mangel som tørre, sprukne og til og med smertefulle når de spiser. Dette er spesielt frustrerende og distraherende for barn.

Hva mangler barn med tørre lepper? Mest sannsynlig vitamin B3-mangel 

Vitamin B6 mangel

Hva mangler barn med tørre lepper? Sprekker i hjørnene av babyens munn og lepper kan ofte være forårsaket av vitamin B6 -mangel . Fordi vitamin B6 er en av stoffgruppene som er med på å regulere olje og talg på huden, og forebygge eksem. Uten denne gruppen av vitaminer vil babyens leppehud (det mest delikate hudområdet) være utsatt for tørrhet, noe som fører til avskalling og sprekker.

Jernmangel forårsaker tørre lepper hos barn

Jern er et essensielt næringsstoff for kroppens vekst og spiller en viktig rolle i produksjonen av røde blodlegemer. Jernmangel fører til anemi, reduserer mengden oksygen som tilføres kroppen og får leppene til å miste sin iboende fuktighet.

Sinkmangel

Sink er et essensielt næringsstoff for kroppen, spesielt for å beskytte og øke hudens elastisitet. Hvis foreldre vil at barna alltid skal ha myke lepper og begrense peeling, må de supplere barna med tilstrekkelig ernæring.

Vitamin E-mangel 

Tørre lepper kan signalisere en mangel på vitamin E, en viktig antioksidant som bidrar til å beskytte hudceller mot skader fra frie radikaler. Hvis vitamin E-mangel er tilstede, kan barn oppleve mange ubehagelige opplevelser i leppene som tørr hud, sprukne lepper, blødende lepper eller betennelse i leppene.

Hvis mor spør barnet hva som mangler på tørre lepper, er et av svarene vitamin E

Mangel på vann

Dette er den vanligste årsaken til tørre lepper hos barn. Mangelen på vann i kroppen kan føre til at huden og leppene blir tørre og stramme.

Andre årsaker til tørre lepper hos barn

Tørre lepper er ikke uvanlig hos små barn. I tillegg til mangel på næringsstoffer, er det mange andre faktorer som kan føre til dette fenomenet, inkludert:

• Endring i været: Barn har mer sensitiv hud enn voksne, de er mer utsatt for virkningene av tørt vær. Vinteren er den perfekte tiden for å se tørre lepper.
• Miljøpåvirkning: Barns hud og lepper er mer utsatt for irritasjon og tørrhet når de utsettes for forurensninger, som smog, kjemiske og biologiske kjemikalier.

Hvordan overvinne tørre lepper hos barn

Etter å ha bestemt årsaken til tørre lepper, kan foreldre fortsette med følgende løsninger for å overvinne:

Vær oppmerksom på barnas ernæring 

Etter å ha lært om mangelen på næringsstoffer hos barn med tørre lepper, må foreldrene være oppmerksomme på å supplere barnas ernæring med deres daglige kosthold. Å sikre tilstrekkelig med næringsstoffer hjelper ikke bare barn med å utvikle seg omfattende, men begrenser også risikoen for å få tørre, sprukne eller avskallede lepper. Her er noen kilder til vitaminer relatert til hudbeskyttelse som foreldre kan referere til:

Tilskudd med vitaminer fra gruppe B: Den beste kilden til vitamin B2 for barn er fra fullkorn, grønne grønnsaker, egg, melk, ... For vitamin B3 kan mødre supplere barna gjennom fisk. , kylling, vitamin B6 som finnes i laks , tunfisk, poteter, vannmelon,...

Vitamin B-tilskudd er nøkkelen til å forhindre tørre, sprukne lepper hos barn 

Jerntilskudd: Frukt, rødt kjøtt, belgfrukter, nøtter og sjømat er kilder til jern som du kan henvise til for å legge til barnets meny.

Sinktilskudd: Belgvekster, spesielt peanøtter, storfekjøtt, magert svinekjøtt og eggeplommer er gode kilder til sink som mødre kan supplere for barn.

Vitamin E Supplement: Vegetabilske oljer er en av de store kildene til vitamin E for barn. I tillegg bør mødre også øke inntaket av grønne grønnsaker, frokostblandinger, egg, nøtter, ... for barna sine, for å unngå tørr hud på grunn av vitamin E- mangel.

I tillegg må foreldre også la barna drikke nok vann hver dag, noe som hjelper leppene til å holde på fuktigheten bedre. Små barn elsker ofte å leke, glemmer å drikke vann, dette påvirker også absorpsjonen av næringsstoffer og metabolismen av stoffer i kroppen, og forårsaker andre helseproblemer. 

Juster barnas levevaner 

Når leppene er tørre, mangler barnets kropp ikke bare næringsstoffer, men det kan også være forårsaket av miljøpåvirkning, levevaner osv. Så i tillegg til å komplettere barnets kosthold, må foreldre også spare:

Påfør fuktighetskrem : For barn med sensitiv hud bør du påføre en spesiell barnefuktighetskrem på leppene for å forhindre tørrhet.

Lær barna om gode vaner: Lær barna om viktigheten av å holde huden og leppene sunne, som å vaske ansiktet ordentlig, smøre seg med solkrem når de går ut og ikke slikke leppene.

Unngå eksponering for irriterende stoffer: Hold barn unna forurensninger, som røyk, kjemikalier og biokjemikalier, for å beskytte huden og leppene mot tørrhet og irritasjon.

Gjennom denne artikkelen håper vi at foreldre har forstått hva som mangler hos barn med tørre lepper og hvordan de kan overvinne dem. Ikke glem å sjekke barnets meny og lære dem gode vaner for å hjelpe dem å få myk og sunn hud og lepper!