Jo tidligere babyer lærer å svømme, desto bedre blir svømmeevnen. Fordi babyer er vant til å leve i vannmiljøet fra de er i mors liv. Så når er det rimelig å la babyen din lære å svømme?
Svømming er en flott sport for å trene helse- og overlevelsesferdigheter i vannet. Derfor er svømmetimer for babyer veldig bekymret av foreldre i dag. Men om det er rimelig å la babyen din trene på svømming når det er rimelig, la oss finne ut dette problemet med aFamilyToday Blog i artikkelen nedenfor!
Bør babyer få lov til å svømme?
Skal babyer bade er et spørsmål mange foreldre stiller. Fordi den vanlige psykologien til de fleste foreldre er bekymring og frykt for at barna deres er for små til å lære å svømme. Men faktisk vil det å lære å svømme for barn fra en tidlig alder bidra til å forbedre helsen, utvikle fremragende fysiske og motoriske ferdigheter. Spesielt kan svømming gi følgende fordeler:
Å lære å svømme i tidlig alder gir mange fordeler for barn.
Når er den beste tiden å lære babyen å svømme?
Fra 2 måneder til 3 år, fordi babyer fortsatt ikke er helt bevisste og ikke kan lære seg kunnskapen om profesjonelle sparkebevegelser, kan foreldre lære og la barna delta i klasser. fremme selvforsvar. Dette er en måte for foreldre å utstyre barna sine med selvforsvarsferdigheter når de ved et uhell faller i vannet. På den tiden vil babyen vite hvordan den skal vri seg for å puste eller ligge på ryggen på vannet mens han venter på redning.
Fra 3 til 5 år, når babyen har blitt bevisst og mestret flyting, vil det være lettere for ham å lære teknikker som spark, pust eller svømmestiler. På den tiden vil svømming ikke lenger være en ferdighet for å beskytte deg selv, men også et emne for fysisk trening og underholdning etter stressende skoletimer, eller til og med et barns karriere i fremtiden.
Du kan begynne å la babyen din lære å flyte fra 2 til 3 måneder gammel.
Ting du bør huske på når du lærer barn å svømme
Hvis foreldre har til hensikt å ta babyen med til bassenget og venne seg til vannet, er sikkerhet definitivt en stor bekymring. Så for å være på den sikre siden, vær spesielt oppmerksom på følgende:
Hold alltid barna i foreldrenes armer
Nyfødte har ennå ikke en følelse av selvbeskyttelse, så eksperter understreker alltid viktigheten av å holde babyer i armene til foreldrene. Foreldre må absolutt ikke forlate barna sine når de går i bassenget, klemme dem eller holde dem fast slik at de ikke sklir ut av hendene.
Når babyen leker i nærheten av vannet, selv om vannet bare er ca. 3-5 cm høyt eller babyens leketøy inneholder vann, må foreldrene være oppmerksomme.
Babyer og småbarn bør ikke være mer enn en armlengdes avstand fra voksne. For mens moren er distrahert, er det mulig at babyen vil kveles av vann eller til og med drukne . Selv sikkerhetssvømmeutstyr som svømmebøyer og redningsvester kan ikke erstatte voksne.
Vær oppmerksom på å alltid ha barnet i foreldrenes armer.
Dobbeltsjekk temperaturen på vannet
Før du legger babyen i vannet, vær oppmerksom på temperaturen på vannet og luften. Fordi babyer er veldig følsomme for temperatur enten det er varmt eller kaldt. Barnas kropper har ikke evnen til å regulere temperaturen like godt som voksne. Barn kan også senke kroppstemperaturen opptil 4 ganger raskere enn voksne. Derfor kan barn som utsettes for vann i bassenget møte mange helserisikoer.
Hvis mor lar babyen trene på svømming i innendørs minibassenget, blir det lettere å kontrollere temperaturen. Men tvert imot, når du går til utendørsbassenget og uten varmt vann, må moren ta hensyn til lufttemperaturen for å sikre at babyen ikke blir kald. Når som helst må mødre forberede et ekstra stort og varmt håndkle for å raskt hjelpe babyen med å regulere kroppstemperaturen etter svømming.
Barnas tid i vannet
For babyer fra 3 til 8 måneder gamle, bør de bare opprettholde hver svømmetid i vannet i bare 7-10 minutter. Når babyen er over ett år, kan denne tiden økes til 15-20 minutter. Vanntemperaturen må også balanseres med babyens kroppstemperatur, ca. 36 - 38oC.
Barn skal kun være i vannet i 7-10 minutter.
Utstyr med sikkerhetsbarrierer under vann
Det er nettopp dette offentlige bassenger skal gjøre. Arrangering av barrierer og beskyttelsestiltak rundt bassenget bør gjøres tidlig og kontrolleres regelmessig. På samme måte, hvis det er et innendørsbasseng, ikke glem å gjøre disse tingene for å forhindre ulykker for babyen din.
Svømmebassenger for barn må være utstyrt med sikkerhetsbarrierer.
Konkludere
Å lære barn å svømme har mange fordeler for både foreldre og babyer. Ikke glem at barn bare kan gå inn i vannet hvis de er fullt garantert sikkerhetsregler samt strengt tilsyn av voksne. Overvåk alltid barnet ditt for å håndtere alle mulige situasjoner raskt! Sikkert gjennom artikkelen ovenfor, har du svart når det er rimelig å la babyen din lære å svømme .
Helsedepartementet råder folk til å regelmessig vaske hendene med såpe grundig. Vask også hendene flere ganger om dagen, spesielt før måltider og etter toalettbesøk. Så hvor mange trinn inkluderer håndvaskprosessen, vet du?
Svømming er både en nødvendig livsferdighet og en sunn sport for barn. Derfor er det veldig viktig for barn å lære å svømme fra en tidlig alder. For å gjøre babyens svømmeøkter så effektive og trygge som mulig, følg de grunnleggende trinnene nedenfor for å lære barn å svømme.
Moderne karate utviklet for rundt 400 år siden i Japan har sin opprinnelse hovedsakelig fra kinesisk Gong. Mange velger å lære karate for selvforsvar samt helsetrening. Kan denne kampsporten være selvlært? Hvordan er de grunnleggende karateøvelsene?
Løping er en sport som er elsket av mange mennesker fordi den gir mange helsemessige fordeler. Så hvordan løpe riktig, påvirker løpetiden hver dag helsen? Hvilken tid på dagen er best å løpe? Vi inviterer deg til å lese artikkelen nedenfor.
For eldre er helse alltid førsteprioritet. Det er mange øvelser som har blitt født for å hjelpe dem med å forbedre kondisjonen. Spesielt nærende øvelser for eldre er et favorittemne for "gamle mennesker", fordi de bidrar til å opprettholde muskelfleksibilitet, øker smøring av ledd og øker blodtilførselen til hjernen. hjelper de eldre med å holde seg skarpe.
Å forstå hva korte løp inkluderer og grunnleggende løpeteknikker er svært viktig, og hjelper idrettsutøvere å kontrollere løpehastigheten, og gir de beste resultatene.
Trening er en viktig del av en kreftbehandlingsplan. En voksende mengde forskning viser at regelmessig trening kan forbedre den fysiske og mentale helsen betydelig i alle stadier av behandlingen.
I det moderne livet ser flere og flere mennesker etter meditasjon som en styrkende for både sinn og kropp. Det er imidlertid ikke mange som kjenner til de skadelige effektene av å meditere på feil måte.
Yoga generelt og dobbelyoga spesielt er en passende øvelse for mange ulike fag. På grunn av de store fordelene yoga gir, blir denne øvelsen gradvis mer og mer populær.
Hva er negativ tenkning? Hvorfor har folk disse tankene? La oss finne ut årsakene og manifestasjonene til mennesker med negative tanker i artikkelen.
Hvordan trene svømming for nybegynnere? Er det vanskelig å lære å svømme? Dette er bekymringene til nye svømmere som må besvares. Svømmetrening for nykommere er en ganske stressende aktivitet fordi de alltid er redde for å drikke nok vann.
Sommeren er en tid da foreldre ofte er interessert i å melde barna på svømmetimer. Imidlertid overser foreldre ofte viktige notater for å sikre barnas sikkerhet. Så vi vil presentere ting du bør huske på når du gir barn svømmeundervisning om sommeren.
Jo tidligere babyer lærer å svømme, desto bedre blir svømmeevnen. Fordi babyer er vant til å leve i vannmiljøet fra de er i mors liv. Så når er det rimelig å la babyen din lære å svømme?
Svømming bryst får svømmere til å bevege hele kroppen, men påvirker kun en bestemt muskelgruppe sterkt. Så vet du noe muskelutvikling bryst? Er vanlig brystsvømming den beste måten å bygge muskler på?
Meditasjon - regnes som en metode for psykoterapi for å hjelpe utøvere med å kontrollere følelser, redusere angst og stress mest effektivt. Så hvordan praktisere meditasjon for å være effektiv? Du kan øve fullstendig gjennom meditasjonsøvelser for å redusere stress som aFamilyToday-bloggen foreslår i denne artikkelen.
For å ha en sunn og varig helse har mange eldre valgt å praktisere ernæring. Hva er så sykepleierpraksisens rolle? Hva er helsegevinstene av trening for eldre? Er det noe å være oppmerksom på når man praktiserer sykepleie eller ikke?
Meditasjon er kjent som en god stressavlaster, og hjelper utøvere med å eliminere distraherende tanker og kontrollere følelsene sine godt. Men hvordan meditere for å være effektiv? Hva er den beste meditasjonsstillingen for nybegynnere?
Riktig svømmeteknikk vil hjelpe deg å svømme raskt, skånsomt og lenge. Men ikke alle svømmer med riktig teknikk og gjør ofte feil. Den følgende artikkelen introduserer vanlige feil når du svømmer bryst og hvordan du kan fikse dem.
Løping er en veldig god trening for helsen som mange velger. Ved løping bruker kroppen mye energi og tar mye krefter. Derfor er det viktig å fylle på energi gjennom mat før og etter jogging. Så hva du skal spise før du jogger for å sikre helsen er et spørsmål om bekymring for mange mennesker.
Hva er svømming? Hvorfor gir svømming mange helsemessige fordeler og bidrar til å forbedre høyden og gå ned i vekt effektivt? De nåværende populære svømmestilene vil bli informert til deg gjennom artikkelen nedenfor.
Desinfisering og sterilisering av flasker er et must når flaskemating av babyer og mødre ofte bruker kokemetoden. Så hva er en trygg måte å koke en tåteflaske på? Se artikkelen nedenfor i aFamilyToday-bloggen for å koke melkeflasken ordentlig!
Problemet med nesetetthet under graviditet forårsaker ikke bare ubehag, søvnløshet, men påvirker også kvaliteten på dagliglivet til gravide kvinner. For å overvinne denne situasjonen er det mange metoder som kan brukes. Men finnes det en neseinhalator for gravide?
Spørsmålet om når 4D ultralyd er best får mye oppmerksomhet, spesielt av gravide kvinner. 4D ultralyd er en metode for å hjelpe gravide kvinner med å oppdage fosteravvik. Sjekk ut denne artikkelen for å lære mer om 4D ultralyd.
Nyfødte blir ofte sammenlignet med et blankt ark, så kan babyer være triste? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å svare på dette interessante spørsmålet.
Hvis du opplever symptomer på cervical ectropion, vennligst se denne artikkelen for sikker og effektiv behandling snart. Fordi cervical ectropion, hvis den ikke blir tatt godt vare på og kontrollert, lett kan påvirke graviditeten.
Kan gravide få tannstein? Hva bør man være oppmerksom på når man fjerner tannstein for å unngå å påvirke helsen til mor og baby? La oss finne ut sammen gjennom informasjonen nedenfor.
I tillegg til amming ser det ut til at formelmelk er en uunnværlig mat for babyer. Så hvis formelmelk blandes i feil forhold, hvordan vil det påvirke helsen til babyen?
2. runde er full av fett etter "fødselsperioden", noe som gjør at kvinner ikke er trygge nok til å bruke vakre kjoler eller når de er i nærheten av mannen sin. Så, hva gjør vi?
Svangerskapsdiabetes er ganske vanlig med gravide kvinner, spesielt i tredje trimester.Så hvor mye er den sikre svangerskapsdiabetesindeksen og hvordan bestemme denne indeksen nøyaktig?
Halebeinsmerter under graviditet er en tilstand som kan oppleves av mange gravide kvinner. Det forårsaker ofte smerte og ubehag, og påvirker i stor grad psykologien til gravide kvinner. Imidlertid er det fortsatt effektive måter å overvinne med noen øvelser og tips.
