Tap av syn etter fødsel, hva må du gjøre?
Etter fødselen må en kvinnes kropp møte bemerkelsesverdige endringer, blant annet synstap etter fødsel er en av de vanligste tilstandene.
Mødre med svangerskapsdiabetes bør avstå fra å spise for å beskytte helsen
Hvilke matvarer bør unngås hvis du har svangerskapsdiabetes? er problemet med produktsøstre. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å svare på dette problemet, se det nå!
Ernæring under graviditet er et av de vanskelige problemene, spesielt for kvinner med svangerskapsdiabetes. Så vet du hva du skal spise hvis du har svangerskapsdiabetes for å beskytte helsen din? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor akkurat nå!
Bør mødre med svangerskapsdiabetes avstå fra å spise for å beskytte helsen?
Svangerskapsdiabetes oppdages vanligvis mellom 24. og 18. uke av andre trimester og har store effekter på både mor og foster. Dette er fordi kroppen din vil redusere mengden eller effektiviteten av insulin - hormonet som er ansvarlig for å omdanne karbohydrater (spesielt glukose) til energi. Derfra vil overflødig sukker komme inn i blodet og forårsake farlige komplikasjoner. For eksempel er det økt risiko for infeksjon, svangerskapsforgiftning, dødfødsel eller spontanabort av ukjent årsak, fødselsskader eller til og med manglende utvikling.
Mødre med svangerskapsdiabetes bør avstå fra å spise for å beskytte helsen
Tidlig påvisning og behandling kombinert med et fornuftig kosthold vil bidra til å stabilisere blodsukkeret og forhindre komplikasjoner av diabetes for både mor og baby. Så hva bør mødre med svangerskapsdiabetes spise for å beskytte helsen?
1. Stivelsesholdig mat
En av topprepresentantene på denne listen er stivelsesholdige matvarer som hvitt brød, poteter, pasta og hvit ris. Fordi inntak av disse matvarene vil føre til at mengden sukker som absorberes i blodet raskt skyter i været. Ikke bare det, å spise for mye stivelsesholdig mat gjør også blodsukkerkontroll vanskelig. For ikke å snakke om at de også øker mors vekt, noe som ikke er bra for både graviditeten og den nåværende medisinske tilstanden.
Det er faktisk ikke nødvendig å eliminere disse stivelsesholdige matvarene helt fra den gravide morens måltider, men bør kun reduseres i rimelig grad. I tillegg bør gravide også kombinere med fiberrik stivelse som fullkorn for å kontrollere vekten og bremse frigjøringen av sukker i blodet.
2. Kullsyreholdige drikker
En av matvarene som mødre med svangerskapsdiabetes bør unngå å spise for å beskytte helsen er kullsyreholdige drikker. Fordi det høye karbohydratinnholdet i denne drinken ikke bare påvirker vekten, men også forårsaker blodsukkerforstyrrelser.
Ikke bare det, fruktosekomponenten i kullsyreholdige drikker antas også å være årsaken til insulinresistens og øke skadelige kolesterolnivåer hos gravide kvinner.
3. Mat rik på transfett
Matvarer med mye transfett er også på listen som diabetikere bør unngå. Fordi de ikke bare påvirker insulineffektiviteten, men også øker dårlige kolesterolnivåer i kroppen. Dette vil øke risikoen for hjerte- og karsykdommer hos gravide.
Transfett finnes ofte i stekt og bearbeidet mat, margarin eller kjeks, og salatdressinger.
Mødre med svangerskapsdiabetes bør avstå fra mat rik på transfett
4. Hurtigmat
For å sikre helsen bør gravide kvinner ikke spise hurtigmat som pizza, hamburgere, pommes frites osv. For i likhet med kullsyreholdige drikker inneholder disse matvarene også høyt karboinnhold, men næringsstoffene er svært få, til og med mangel på fiber. Dessuten vil det å spise mat som er behandlet og gjennomvåt med hudtilsetningsstoffer eller fargestoffer også føre til negative effekter på utviklingen av fosteret.
5. Alkoholholdige drikker
Når man går inn i graviditetsstadiet, vil gravide ofte bli anbefalt å ikke bruke alkoholholdige drikker som vin og øl. Og for mødre som har blitt diagnostisert med svangerskapsdiabetes, bør de ikke røre dem en eneste dråpe. Årsaken er at alkohol og øl ofte inneholder skjulte karbohydrater, som vil få blodsukkeret til å stige raskt uten kontroll. I tillegg kan etanolkomponenten i alkohol også interagere med rusmidler, noe som gjør behandlingseffekten betydelig redusert.
Mødre med svangerskapsdiabetes bør begrense alkoholforbruket
Tips til mødre for å stabilisere blodsukkeret under graviditeten
I tillegg til å forstå spørsmålet om hva en mor med svangerskapsdiabetes bør avstå fra å spise for å beskytte helsen, må hun også opprettholde et normalt og stabilt blodsukkernivå. For å gjøre dette kan du bruke noen av følgende tips:
- Kontroller blodsukkeret regelmessig som anvist av legen din
- Drikk mye vann for å fjerne giftstoffer, redusere blodets viskositet på grunn av høyt blodsukker.
- Få regelmessig og tilstrekkelig hvile, unngå langvarig stress
- Oppretthold en treningsrutine for å forbedre insulinfølsomheten. For å ivareta sikkerheten bør gravide konsultere legen sin om hvilken type trening og treningsintensitet som er riktig for dem
- Følg rutinemessige svangerskapskontroller.
Forhåpentligvis vil delingen ovenfor om hva mødre med svangerskapsdiabetes bør avstå fra å spise for å beskytte helsen, hjelpe dem med mer nyttig kunnskap for å ta best mulig vare på seg selv!
Hvor farlig er svangerskapsdiabetes for fosteret?
Hvis du får en diagnose av svangerskapsdiabetes, for at helsen din skal være godt kontrollert, må du gjøre de grunnleggende tingene i den følgende artikkelen.
Gravide kvinner bør vite om nevralrørsdefekter hos fosteret
Én av 1000 babyer står i fare for å ha en nevralrørsdefekt. Det er mange faktorer som øker risikoen for denne defekten, for eksempel en familiehistorie.
10 vanlige 3. trimester-problemer du kan ha
Når du går inn i 3. trimester, i tillegg til følelsen av lykke når du skal ønske fødselen til babyen din velkommen, er det noen helseproblemer du bør være oppmerksom på.
Gravide kvinner som drikker dillfrøjuice gir mange uventede fordeler
Fennikelfrø er verdsatt som en mirakelurt som kan hjelpe deg med å bli kvitt mange problemer knyttet til graviditet.
Hvordan gå ned i vekt under graviditet for å sikre helsen til mor og baby?
Vekttap under svangerskapet kan stamme fra det faktum at den gravide moren er overvektig og må kontrolleres for å unngå å påvirke fosteret.
Komplikasjoner som gravide kvinner og fostre kan oppleve når de er gravide med tvillinger
Når du er gravid med tvillinger, bør gravide være svært forsiktige og ta mer hensyn til helsen for å unngå mulige dårlige komplikasjoner.
9 uker gravid ultralyd og hva gravide trenger å vite
Det 9 uker gamle ultralydbildet hjelper deg å se babyens vekst og forhindre helserisiko hos fosteret.
Diabetes påvirker fosteret, gravide må være forsiktige!
Hvis blodsukkeret ikke er godt kontrollert under svangerskapet, kan effekten av diabetes på fosteret være alvorlig.
Hva bør være morens vekt ved befruktning?
Ifølge forskning har kvinner som er overvektige eller undervektige en 23 til 43 prosent lavere sjanse for å bli gravid enn andre kvinner. Derfor bør mors vekt ved befruktning være det som bekymrer mange kvinner.
Komplikasjoner under graviditet med tvillinger kan oppleves
Lær mer om komplikasjonene ved tvillinggraviditet nedenfor for å bedre beskytte helsen din og babyene dine!
9 måter å senke blodsukkeret under graviditet
For å ha en sunn graviditet, må gravide ta hensyn til ernæring og trening. Spesielt for personer med svangerskapsdiabetes er det nødvendig å vite hvordan man kan redusere blodsukkeret under graviditet.
Gravide kvinner med langvarig fødsel: Hva er årsaken?
Noen gravide føder veldig raskt, men mange har lang fødsel, noe som gjør fødselsprosessen vanskeligere. Hvorfor er det slik?
Ikke forveksle kvalme med alvorlig morgenkvalme under graviditet
85 % av kvinnene opplever kvalme under svangerskapet. Dette problemet forverres for både mor og baby når du opplever morgenkvalme (alvorlig morgenkvalme).
3 uventede fordeler med musikk med arbeidskraft
Å holde seg rolig og avslappet under fødselen vil gjøre fødselen lettere. Nå lytte til musikk fordi 3 fordeler med musikk med arbeid.
Kan gravide spise jackfruit? Fordeler med jackfruit for gravide kvinner
Jackfruit er en deilig og næringsrik mat. Men hvis du spiser for mye, kan helsen din bli litt påvirket av bivirkningene av jackfruit.
Vanlige komplikasjoner under graviditet
Graviditet er en tid da en kvinnes kropp opplever mange følelser, spesielt komplikasjonene som er vanlige i svangerskapet.
5 graviditetskomplikasjoner gravide kvinner kan møte
Fra unnfangelse til fødsel kan gravide kvinner møte en myriade av komplikasjoner under graviditeten som kan oppstå når som helst.
Grunner til at gravide føler seg slitne under svangerskapet
Mange gravide vil føle seg ukomfortable og trøtte i løpet av de første 3 månedene av svangerskapet, men faktisk. Denne tilstanden kan vare opptil de siste 3 månedene.
Hvordan redusere risikoen for svangerskapsdiabetes?
Det finnes måter å redusere risikoen for svangerskapsdiabetes (GDM) for å begrense problemer under graviditet og under fødsel for mor og baby.
Hva er galt med ammende mødre - hvordan fikser jeg dem?
Etter å ha født en baby, går ikke helsen hennes bare ned, men hun går også ned i vekt og har mange helseproblemer under amming. Et av fenomenene som får mødre til å bekymre seg er at moren har en oppblåst mage for å amme babyen etter fødselen. Så hva er galt med ammende mødre og hvordan overvinne denne situasjonen?
Avslører hemmeligheten til å behandle strekkmerker med vitamin E for gravide etter fødsel
Nylig har kvinner snakket om den fantastiske bruken av vitamin E i skjønnhet og behandling av strekkmerker etter fødselen. Så hvordan behandle strekkmerker med vitamin E for å oppnå den sikreste effekten? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor!
Hva slags fett bør gravide spise? Den riktige måten å legge til fett på
Gravide må ha et sunt kosthold, der fett også er en viktig del som kroppen trenger. Det er viktig å vite hvilke typer fett gravide bør spise, eller hvilket fett som ikke bør spises av gravide, slik at kosttilskudd er rimelige og trygge.
Hvor mye melk drikker et 1 år gammelt barn per dag, merknader å huske!
Barn fra 1 år kan tilsette melk til sitt daglige kosthold. Hvor mye melk bør et 1 år gammelt barn drikke per dag er fortsatt et vanlig spørsmål blant mødre. Finn ut nå!
Informasjon å vite ved behandling av hoste hos barn
Luftveiene til små barn er ennå ikke ferdig utviklet, og barnets motstand er dårlig. Derfor er barn svært utsatt for luftveissykdommer som hoste med slim, kikhoste, tørrhoste. Her, la oss finne ut mer om informasjonen du trenger å vite når du behandler hoste hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravide kvinner med influensa de første 3 månedene hva skal jeg gjøre?
Gravide kvinner med influensa i de første 3 månedene av svangerskapet er de mest redde, fordi influensaviruset vil påvirke fosteret negativt, og øke risikoen for misdannelser eller spontanabort.
Kan du drikke sukkerte? Noen notater for gravide når de drikker sukkerte
Kan du drikke sukkerte? Dette er et spørsmål som får mye oppmerksomhet fra gravide fordi under graviditet er kosthold ekstremt viktig, spesielt i de første 3 månedene. La aFamilyToday Blog svare på dette spørsmålet gjennom artikkelen nedenfor!
Gjør barna til en vane med å pusse tennene selv
Å trene barn til å pusse tennene daglig krever ikke bare utholdenhet fra foreldrene, men også en "taktisk" strategi.
Hva skal du drikke for å redusere feber raskt og trygt?
Når et barn har høy feber, er hva man skal drikke for å redusere feberen et spørsmål mange foreldre stiller. Denne artikkelen vil gjerne svare på det spørsmålet for mødre
Hvordan ta vare på tynne og svake barn med god fysisk styrke og god vektøkning
Magre barn som ønsker å ha god fysisk styrke og gå opp i vekt trenger effektivt en plan med kosttilskudd og gjennomtenkt omsorg. Vennligst referer til artikkelen nedenfor.