3 grunner som øker risikoen for hjerneslag under graviditet
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med deg 3 årsaker som øker risikoen for hjerneslag under graviditet og tips for å forebygge hjerneslag.
6 risikoer mødre bør vite hvis de bruker høye sko under graviditeten
Å bruke høye sko under graviditet er alltid en farlig handling som gravide bør unngå. Artikkelen gir detaljert informasjon om de uberegnelige skadene ved å bruke sko
Å bruke høye sko under graviditet er alltid en farlig handling som gravide bør unngå. Artikkelen gir detaljert informasjon om de uberegnelige skadene ved å bruke høye hæler, samt hvordan man kan redusere denne risikoen hvis moren blir tvunget til å velge høye hæler.
Selv om mange kvinner bestemmer seg for å bruke høye hæler under svangerskapet, selv i 9 måneder og 10 dager og fortsatt ikke har noen problemer, anbefaler leger alltid at gravide kvinner ikke skal bruke denne typen sko under svangerskapet gjennom hele svangerskapet. Faktisk, i tillegg til å forårsake ubehag, utgjør det å bruke høye hæler under graviditet også mange andre alvorlige risikoer.
Å bruke høye sko har i seg selv en svært dårlig effekt på bein og ledd
1. Skadelige effekter av å bruke høye sko under graviditet
Leggmuskelkramper: Når du bruker høye hæler over lengre tid, er musklene alltid i en stram tilstand og fører lett til kramper. Disse krampene er ofte mer alvorlige under graviditet.
Ryggsmerter: Høye hæler endrer stående stilling. Bekkenmuskulaturen presses fremover, midjen er mer buet, denne posisjonen legger mye press på bekkenet og leddene etter hofteleddssmerter. I tillegg, under graviditet, spesielt de siste månedene av svangerskapet, løsnes leddbåndene i ryggen for å holde babyen, når bruk av høye hæler vil strekke dem og forårsake leddbåndssmerter.
Ubalanse: Kroppens tyngdepunkt endres, fotstyrken er svakere, så bruk av høye sko under svangerskapet vil gjøre at bena bærer mer byrder, moren er mer sannsynlig å miste balansen og falle farlig.
Uttøyning: I likhet med magen løsner også leggbåndene gradvis med utviklingen av fosteret, når man bruker høye sko vil føre til at leggmusklene utvider seg og blir mindre elastiske.
Hovne føtter: Under graviditet oppstår ofte ødem og hevelser i føttene, spesielt bruk av høye hæler vil gjøre denne tilstanden mer alvorlig og smertefull.
Abort: Dette er definitivt noe ingen vil ha. Høye hæler gjør deg utsatt for å snuble og øker dermed risikoen for spontanabort, hvorfor sette deg selv og babyen din i fare bare på grunn av dine preferanser eller vaner?
Det er også mange mennesker som mistenker at det å bruke høye hæler under graviditet er årsaken til åreknuter, men det er ingen spesifikke forskningsbevis på dette problemet.
Å bruke høye sko under svangerskapet gjør ofte føttene såre og hovne
2. Hva om du fortsatt trenger å bruke høye hæler selv om du er gravid?
Å bruke høye hæler under svangerskapet er ikke bra for både mor og baby. Men i noen tilfeller av force majeure, her er noen tips for å gjøre deg tryggere og mer komfortabel:
- De første 3 månedene kan du bruke sko med lavere såle enn vanlig, da vil musklene bli svakere og løse, denne gangen bør begrense bruken av sko som er for høye.
- Kjøp sko som er brede, ikke forårsaker mystikk, trange
- Gi føttene en pause, ikke bruk sko i timevis
- Unngå å gå fort eller for mye med høye hæler
- Unngå trapper eller trange, overfylte og vanskelige å navigere områder
Om mulig bør du bytte til et par komfortable joggesko med tykke hæler
Du skjønner, å bruke høye hæler under svangerskapet medfører mange høye risikoer for mor og baby. Så du bør ikke være subjektiv og må være så forsiktig som mulig i disse tilfellene.
Uke 14
Når de er gravide i 14. uke, kan det hende at vordende mødre må utføre screeningtester for fødselsskader for babyene sine!
Å ta et varmt bad under graviditet. Ting gravide mødre trenger å vite
Under graviditeten kan du ta et varmt bad for å fjerne følelsen av tretthet. Vennligst se delingen fra aFamilyToday Health for å sikre sikkerhet for gravide kvinner!
Den beste sovestillingen for gravide
aFamilyToday Health vil dele de beste sovestillingene for gravide mødre for å hjelpe deg med å føle deg mest komfortabel i løpet av 9 måneder og 10 dager av svangerskapet.
Å ta piller under graviditet: vær veldig forsiktig!
aFamilyToday Health - Denne artikkelen deler tips for gravide kvinner når de bruker reseptfrie legemidler, kosttilskudd og urter for å sikre sikkerhet for mor og baby.
6 endringer i gravide kvinners bryster trenger å vite
aFamilyToday Health - Artikkelen deler om endringene i brystene til gravide kvinner og hvordan du kan hjelpe deg med å overvinne ubehaget ved disse endringene.
Hva bør gravide være oppmerksomme på når de lider av migrene?
Migrene er forårsaket av episodisk hodepine. Deler fra aFamilyToday Health vil svare på spørsmål om årsaker og behandlinger for migrene.
Håndbok for gravide kvinner: hva skal jeg gjøre og ikke gjøre?
Under graviditet er det visse vaner som ikke bør følges. I tillegg, i håndboken for gravide kvinner, er det mange andre notater som du kanskje ikke kjenner.
Risiko for spontanabort på grunn av flukonazolbehandling av vaginale soppinfeksjoner
Vaginale soppinfeksjoner er en vanlig forekomst hos gravide kvinner. Men hvis du ikke vet hvordan du skal behandle en vaginal soppinfeksjon, kan det forårsake en ekstremt farlig komplikasjon, som er spontanabort.
Svar: Er keisersnittet forstørret?
Keisersnitt er ikke bredt? Dette er noe mange kvinner bryr seg om når de forbereder fødsel eller under graviditet. Finn ut det mest riktige svaret i artikkelen nedenfor!
Instruksjoner for hvordan du leser transduserultralydresultater
For å diagnostisere problemer med de kvinnelige kjønnsorganene, vil leger ofte bestille en ultralyd, inkludert transvaginal ultralyd. aFamilyToday-bloggen vil hjelpe deg å vite hvordan du leser transduserultralydresultater på riktig måte gjennom informasjonen som deles i denne artikkelen.
Hva er galt med ammende mødre - hvordan fikser jeg dem?
Etter å ha født en baby, går ikke helsen hennes bare ned, men hun går også ned i vekt og har mange helseproblemer under amming. Et av fenomenene som får mødre til å bekymre seg er at moren har en oppblåst mage for å amme babyen etter fødselen. Så hva er galt med ammende mødre og hvordan overvinne denne situasjonen?
Avslører hemmeligheten til å behandle strekkmerker med vitamin E for gravide etter fødsel
Nylig har kvinner snakket om den fantastiske bruken av vitamin E i skjønnhet og behandling av strekkmerker etter fødselen. Så hvordan behandle strekkmerker med vitamin E for å oppnå den sikreste effekten? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor!
Hva slags fett bør gravide spise? Den riktige måten å legge til fett på
Gravide må ha et sunt kosthold, der fett også er en viktig del som kroppen trenger. Det er viktig å vite hvilke typer fett gravide bør spise, eller hvilket fett som ikke bør spises av gravide, slik at kosttilskudd er rimelige og trygge.
Hvor mye melk drikker et 1 år gammelt barn per dag, merknader å huske!
Barn fra 1 år kan tilsette melk til sitt daglige kosthold. Hvor mye melk bør et 1 år gammelt barn drikke per dag er fortsatt et vanlig spørsmål blant mødre. Finn ut nå!
Informasjon å vite ved behandling av hoste hos barn
Luftveiene til små barn er ennå ikke ferdig utviklet, og barnets motstand er dårlig. Derfor er barn svært utsatt for luftveissykdommer som hoste med slim, kikhoste, tørrhoste. Her, la oss finne ut mer om informasjonen du trenger å vite når du behandler hoste hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravide kvinner med influensa de første 3 månedene hva skal jeg gjøre?
Gravide kvinner med influensa i de første 3 månedene av svangerskapet er de mest redde, fordi influensaviruset vil påvirke fosteret negativt, og øke risikoen for misdannelser eller spontanabort.
Kan du drikke sukkerte? Noen notater for gravide når de drikker sukkerte
Kan du drikke sukkerte? Dette er et spørsmål som får mye oppmerksomhet fra gravide fordi under graviditet er kosthold ekstremt viktig, spesielt i de første 3 månedene. La aFamilyToday Blog svare på dette spørsmålet gjennom artikkelen nedenfor!
Gjør barna til en vane med å pusse tennene selv
Å trene barn til å pusse tennene daglig krever ikke bare utholdenhet fra foreldrene, men også en "taktisk" strategi.