3 grunner som øker risikoen for hjerneslag under graviditet
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med deg 3 årsaker som øker risikoen for hjerneslag under graviditet og tips for å forebygge hjerneslag.
6 risikoer mødre bør vite hvis de bruker høye sko under graviditeten
Å bruke høye sko under graviditet er alltid en farlig handling som gravide bør unngå. Artikkelen gir detaljert informasjon om de uberegnelige skadene ved å bruke sko
Å bruke høye sko under graviditet er alltid en farlig handling som gravide bør unngå. Artikkelen gir detaljert informasjon om de uberegnelige skadene ved å bruke høye hæler, samt hvordan man kan redusere denne risikoen hvis moren blir tvunget til å velge høye hæler.
Selv om mange kvinner bestemmer seg for å bruke høye hæler under svangerskapet, selv i 9 måneder og 10 dager og fortsatt ikke har noen problemer, anbefaler leger alltid at gravide kvinner ikke skal bruke denne typen sko under svangerskapet gjennom hele svangerskapet. Faktisk, i tillegg til å forårsake ubehag, utgjør det å bruke høye hæler under graviditet også mange andre alvorlige risikoer.
Å bruke høye sko har i seg selv en svært dårlig effekt på bein og ledd
1. Skadelige effekter av å bruke høye sko under graviditet
Leggmuskelkramper: Når du bruker høye hæler over lengre tid, er musklene alltid i en stram tilstand og fører lett til kramper. Disse krampene er ofte mer alvorlige under graviditet.
Ryggsmerter: Høye hæler endrer stående stilling. Bekkenmuskulaturen presses fremover, midjen er mer buet, denne posisjonen legger mye press på bekkenet og leddene etter hofteleddssmerter. I tillegg, under graviditet, spesielt de siste månedene av svangerskapet, løsnes leddbåndene i ryggen for å holde babyen, når bruk av høye hæler vil strekke dem og forårsake leddbåndssmerter.
Ubalanse: Kroppens tyngdepunkt endres, fotstyrken er svakere, så bruk av høye sko under svangerskapet vil gjøre at bena bærer mer byrder, moren er mer sannsynlig å miste balansen og falle farlig.
Uttøyning: I likhet med magen løsner også leggbåndene gradvis med utviklingen av fosteret, når man bruker høye sko vil føre til at leggmusklene utvider seg og blir mindre elastiske.
Hovne føtter: Under graviditet oppstår ofte ødem og hevelser i føttene, spesielt bruk av høye hæler vil gjøre denne tilstanden mer alvorlig og smertefull.
Abort: Dette er definitivt noe ingen vil ha. Høye hæler gjør deg utsatt for å snuble og øker dermed risikoen for spontanabort, hvorfor sette deg selv og babyen din i fare bare på grunn av dine preferanser eller vaner?
Det er også mange mennesker som mistenker at det å bruke høye hæler under graviditet er årsaken til åreknuter, men det er ingen spesifikke forskningsbevis på dette problemet.
Å bruke høye sko under svangerskapet gjør ofte føttene såre og hovne
2. Hva om du fortsatt trenger å bruke høye hæler selv om du er gravid?
Å bruke høye hæler under svangerskapet er ikke bra for både mor og baby. Men i noen tilfeller av force majeure, her er noen tips for å gjøre deg tryggere og mer komfortabel:
- De første 3 månedene kan du bruke sko med lavere såle enn vanlig, da vil musklene bli svakere og løse, denne gangen bør begrense bruken av sko som er for høye.
- Kjøp sko som er brede, ikke forårsaker mystikk, trange
- Gi føttene en pause, ikke bruk sko i timevis
- Unngå å gå fort eller for mye med høye hæler
- Unngå trapper eller trange, overfylte og vanskelige å navigere områder
Om mulig bør du bytte til et par komfortable joggesko med tykke hæler
Du skjønner, å bruke høye hæler under svangerskapet medfører mange høye risikoer for mor og baby. Så du bør ikke være subjektiv og må være så forsiktig som mulig i disse tilfellene.
Uke 14
Når de er gravide i 14. uke, kan det hende at vordende mødre må utføre screeningtester for fødselsskader for babyene sine!
Å ta et varmt bad under graviditet. Ting gravide mødre trenger å vite
Under graviditeten kan du ta et varmt bad for å fjerne følelsen av tretthet. Vennligst se delingen fra aFamilyToday Health for å sikre sikkerhet for gravide kvinner!
Den beste sovestillingen for gravide
aFamilyToday Health vil dele de beste sovestillingene for gravide mødre for å hjelpe deg med å føle deg mest komfortabel i løpet av 9 måneder og 10 dager av svangerskapet.
Å ta piller under graviditet: vær veldig forsiktig!
aFamilyToday Health - Denne artikkelen deler tips for gravide kvinner når de bruker reseptfrie legemidler, kosttilskudd og urter for å sikre sikkerhet for mor og baby.
6 endringer i gravide kvinners bryster trenger å vite
aFamilyToday Health - Artikkelen deler om endringene i brystene til gravide kvinner og hvordan du kan hjelpe deg med å overvinne ubehaget ved disse endringene.
Hva bør gravide være oppmerksomme på når de lider av migrene?
Migrene er forårsaket av episodisk hodepine. Deler fra aFamilyToday Health vil svare på spørsmål om årsaker og behandlinger for migrene.
Håndbok for gravide kvinner: hva skal jeg gjøre og ikke gjøre?
Under graviditet er det visse vaner som ikke bør følges. I tillegg, i håndboken for gravide kvinner, er det mange andre notater som du kanskje ikke kjenner.
Risiko for spontanabort på grunn av flukonazolbehandling av vaginale soppinfeksjoner
Vaginale soppinfeksjoner er en vanlig forekomst hos gravide kvinner. Men hvis du ikke vet hvordan du skal behandle en vaginal soppinfeksjon, kan det forårsake en ekstremt farlig komplikasjon, som er spontanabort.
Tips til mødre hvordan du trygt kan koke tåteflasker
Desinfisering og sterilisering av flasker er et must når flaskemating av babyer og mødre ofte bruker kokemetoden. Så hva er en trygg måte å koke en tåteflaske på? Se artikkelen nedenfor i aFamilyToday-bloggen for å koke melkeflasken ordentlig!
Kan gravide bruke en neseinhalator? Foreslår neseinhalator for gravide
Problemet med nesetetthet under graviditet forårsaker ikke bare ubehag, søvnløshet, men påvirker også kvaliteten på dagliglivet til gravide kvinner. For å overvinne denne situasjonen er det mange metoder som kan brukes. Men finnes det en neseinhalator for gravide?
Når bør 4D ultralyd være best for gravide?
Spørsmålet om når 4D ultralyd er best får mye oppmerksomhet, spesielt av gravide kvinner. 4D ultralyd er en metode for å hjelpe gravide kvinner med å oppdage fosteravvik. Sjekk ut denne artikkelen for å lære mer om 4D ultralyd.
Kan babyer være triste?
Nyfødte blir ofte sammenlignet med et blankt ark, så kan babyer være triste? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å svare på dette interessante spørsmålet.
Hva er cervical ectropion? Hvordan behandle cervical ectropion?
Hvis du opplever symptomer på cervical ectropion, vennligst se denne artikkelen for sikker og effektiv behandling snart. Fordi cervical ectropion, hvis den ikke blir tatt godt vare på og kontrollert, lett kan påvirke graviditeten.
Kan gravide få tannstein og ting å merke seg
Kan gravide få tannstein? Hva bør man være oppmerksom på når man fjerner tannstein for å unngå å påvirke helsen til mor og baby? La oss finne ut sammen gjennom informasjonen nedenfor.
Hvordan påvirker det helsen til barn å blande formelmelk i feil hastighet?
I tillegg til amming ser det ut til at formelmelk er en uunnværlig mat for babyer. Så hvis formelmelk blandes i feil forhold, hvordan vil det påvirke helsen til babyen?
5 måter å redusere magefett etter fødsel hjemme du bør vite
2. runde er full av fett etter "fødselsperioden", noe som gjør at kvinner ikke er trygge nok til å bruke vakre kjoler eller når de er i nærheten av mannen sin. Så, hva gjør vi?
Svangerskapsdiabetesindeksen er trygg for gravide å huske
Svangerskapsdiabetes er ganske vanlig med gravide kvinner, spesielt i tredje trimester.Så hvor mye er den sikre svangerskapsdiabetesindeksen og hvordan bestemme denne indeksen nøyaktig?
Halebeinsmerter under graviditet: Hva enhver gravid kvinne bør vite
Halebeinsmerter under graviditet er en tilstand som kan oppleves av mange gravide kvinner. Det forårsaker ofte smerte og ubehag, og påvirker i stor grad psykologien til gravide kvinner. Imidlertid er det fortsatt effektive måter å overvinne med noen øvelser og tips.