5 måter å øke motstanden for at barn skal bli friske og vokse opp raskt

Å styrke barns motstand er alltid noe foreldre bryr seg om. Hvordan øke motstanden for friske barn effektivt og trygt?

Små barn er svært utsatt for sykdommer på grunn av kroppens svake forsvar. Derfor må foreldre hjelpe barna å styrke immunforsvaret og motstanden slik at barna kan utvikle seg helhetlig. La oss lære med Blog aFamilyToday hvordan du kan øke motstanden for friske og raske barn gjennom artikkelen nedenfor.

Hva er motstand? Rollen til å øke motstanden?

Resistens forstås som kroppens evne til å forsvare seg mot skadelige stoffer som kommer inn og forårsaker sykdom. Invasive midler inkluderer bakterier, virus, sopp, parasitter, støv eller kjemikalier fra det omkringliggende miljøet, fra mat vi spiser hver dag.

Små barn har ofte ekstremt svak motstand fordi de ikke er ferdig utviklet, så når de utsettes for bomiljøet vil de være svært utsatt for sykdommer. Spesielt luftveis- og fordøyelsessykdommer som influensa, nasofaryngitt, forstoppelse, diaré osv. Hyppig sykdom vil gjøre barn slitne, anoreksi som fører til underernæring . , rakitt. Det påvirker den fysiske og mentale utviklingen til små barn.

Foreldre ønsker alltid at barna deres skal være friske og utvikle seg på best mulig måte. Derfor må foreldre iverksette tiltak for å bidra til å styrke barnets immunforsvar og motstand. God motstand vil fungere som en immunbarriere for å beskytte kroppen mot sykdommer, barn vil raskt bli friske og utvikle seg godt.

Å styrke motstanden hjelper barn med å utvikle seg på best måte

Hvordan øke immuniteten for barn effektivt

Det er mange måter å øke motstanden til barn på, foreldre må kombinere disse tiltakene på en regelmessig og balansert basis for å gi de beste resultatene. Måter å øke immuniteten for barn inkluderer:

Bygge et komplett kosthold for barn

Barn i utviklingsperioden må suppleres med alle nødvendige næringsstoffer. Foreldre må sørge for 4 matvaregrupper: Protein, fett, karbohydrater og fiber i barnets daglige kosthold. Protein er rikelig i kjøtt, fisk, egg, melk. Pulverisert sukker finnes hovedsakelig i ris, mais, nudler og kassava. Fett kommer fra vegetabilske oljer og animalsk fett. Fiber finnes i grønnsaker og frukt. Ved bearbeiding bør maten tilberedes i en myk, grøtaktig, mindre krydret form som gjør det lettere for barn å spise og fordøye.

Ikke glem å gi barna nok vann og sinktilskudd for å styrke deres motstand. Mat rik på sink inkluderer biff, reker, krabbe, dyrelever og korn. I tillegg hjelper tilskudd med vitamin C og E fra frukt, grønnsaker og frukt som grapefrukt, appelsiner og sitroner barna til å styrke immunforsvaret, avføringsmiddel og unngå forstoppelse.

Bygge et næringsrikt kosthold for barn for å styrke motstanden

Holde barnas bomiljø rent

Miljøet rundt har stor innvirkning på et barns motstand. Hvis babyens boareal ikke er hygienisk, er det lett for bakterier og patogener å komme inn i barnets kropp. Derfor må foreldre sørge for at barnas plass er ren, luftig, redskaper er pent ordnet og rengjøres regelmessig.

Absolutt ikke røyk på steder med barn fordi passiv røyking er svært skadelig for helsen og motstanden til barn. I tillegg bør foreldre også trene barna sine til å praktisere personlige hygienevaner som å vaske hender, pusse tenner og bade for å forhindre at bakterier er i nærheten.

Fullvaksinerte barn som foreskrevet av legen

Vaksiner har rollen som å gi antistoffer eller stimulere kroppen vår til å lage antistoffer, og dermed være immun mot patogener. Derfor bør foreldre få barna fullt vaksinert, i tide i henhold til legens instruksjoner for å forhindre sykdommer som hjernebetennelse, viral hepatitt, vannkopper, difteri, stivkrampe, ...

I tillegg bør foreldre ikke vilkårlig eller misbruke antibiotika for barn uten resept fra lege. Ukritisk bruk av antibiotika kan føre til antibiotikaresistens . På den tiden kan kroppen ikke bekjempe invasjonen av bakterier, noe som gjør barnet mer utsatt for sykdom.

Fullvaksinerte barn som foreskrevet av legen

La barna trene regelmessig og få nok søvn

Foreldre bør la barna trene og leke regelmessig for å styrke motstanden. Barn bør trene sunne idretter som sykling, svømming, fotball, dans osv. Dette er ikke bare bra for immunforsvaret, men hjelper også barna til å absorbere vitamin D fra solen. , og dermed spise bedre og sove bedre. Både kroppen og sinnet til barnet vil være fullt utviklet, noe som øker barnets enestående kreativitet.

Å få nok søvn er en av de viktige faktorene for å øke motstanden til barn. Øv tidlige og dype søvnvaner for barn helt fra starten slik at barnets kropp kan utvikle seg på best mulig måte. Mangel på søvn vil gjøre barn slitne, sløve og utsatt for sykdommer, noe som påvirker deres evne til å konsentrere seg og skape.

Bruk Doppelherz Aktiv Kinder Immune Sirup for å øke barns motstand

I tillegg til naturlige metoder, kan du legge til produkter for å støtte barns motstand. For tiden stoler mange foreldre på Doppelherz Aktiv Kinder Immune Sirup for sine barn.

Doppelherz Aktiv Kinder Immune Sirup 150Ml

Aktiv Kinder Immune Sirup kommer fra Doppelherz house - et kjent tysk merke. Over 100 år med etablering og utvikling har Doppelherz distribuert over 35 land i Europa og hoveddistribusjon i mer enn 70 land rundt om i verden. Doppelherz-produkter bruker alltid plantebaserte ingredienser utviklet i naturen, kombinert med vitaminer, mineraler og spesielle næringsstoffer for å gi positive resultater for menneskers helse.

Doppelherz Aktiv Kinder Immune Sirup gir vitaminer og mineraler for å støtte immunsystemets funksjon, styrke motstanden og støtte vedlikehold og gjenoppretting av barns helse. Spesielt hjelper produktet med å forhindre luftveisinfeksjoner som rhinitt, faryngitt, bronkitt, ... og raskt gjenopprette helsen til barna etter sykdommen. Kinder Immune Sirup kan kombineres med antibiotika, antiinflammatoriske legemidler for å forbedre behandlingens effektivitet. Sirupen har en deilig ananassmak slik at barn lett kan bruke den.

Doppelherz Aktiv Kinder Immune Sirup er egnet for barn med følgende tilstander:

• Eller støter på problemer med luftveisinfeksjoner, eller mindre sykdommer, blir lett syke på grunn av været.
• Barn blir behandlet med vestlige legemidler (antibiotika, betennelsesdempende ...).
• Barn er i ferd med å komme seg etter sykdom.

Ovennevnte er måter å bidra til å styrke barns motstand som foreldre kan referere til. Kombiner metoder for best resultat. Ikke glem å følge aFamilyToday-bloggen for mer nyttig informasjon om barneoppdragelse.