Hvor farlig er svangerskapsdiabetes for fosteret?
Hvis du får en diagnose av svangerskapsdiabetes, for at helsen din skal være godt kontrollert, må du gjøre de grunnleggende tingene i den følgende artikkelen.
Svar: Kan diabetikere drikke C brus?
Brusende C eller Vitamin C er et av kosttilskuddene for å forbedre motstanden som ikke er fremmed for alle. Men kan diabetikere drikke C brus? Hvordan bør jeg drikke C brus for sikkerhets skyld? Les artikkelen nedenfor for å svare på spørsmålene ovenfor!
I tillegg til å bruke frukt og grønnsaker som supplement til vitamin C, velger mange mennesker brusende C på grunn av dets bekvemmelighet. Så kan diabetikere drikke C brus? Les videre for å lære mer om hvordan du tar godt vare på denne kroniske sykdommen!
Kan diabetikere ta vitamin C?
Ifølge forskere, hos pasienter med type 2 diabetes , vil mengden antioksidanter i kroppen som vitamin C, vitamin A, vitamin E reduseres. Derfor vil behovet for vitamin C-tilskudd hos pasienter med type 2 diabetes være høyere enn normalt.
Diabetikere har et høyere behov for vitamin C enn vanlig
I følge en studie publisert i tidsskriftet Diabetes, Obesity and Metabolism, reduserte personer med type 2-diabetes som tok 500 mg C-vitamin i løpet av dagen blodsukkernivået etter måltider med 36%. Samtidig, med denne drikken bidrar også til å redusere fenomenet plutselig økning i blodsukkeret. Dessuten gir vitamin C også fordeler for helsen til diabetikere som:
- Antioksidant: Vitamin C har en effektiv antioksidanteffekt som bidrar til å forhindre frie radikaler, glykosylering og oksidasjon. Som et resultat beskyttes betaceller i bukspyttkjertelen og deres funksjon forbedres.
- Forebygging av diabeteskomplikasjoner: Forebygging av komplikasjoner er et av de viktige målene i behandlingen av kronisk diabetes mellitus. Tilskudd med vitamin C bidrar til å beskytte cellene mot sykdommer som tykktarmskreft, brystkreft og lungekreft. Derfor kan personer med diabetes redusere eller bremse komplikasjoner på organer i kroppen ved tilskudd av vitamin C i en rimelig dose. Fordi de fleste komplikasjoner oppstår på grunn av økt oksidasjon.
- Senker blodtrykket: Vitamin C bidrar til å senke blodtrykket hvis diabetikere har hypertensjon. Vitamin C forbedrer styrken, endotelfunksjonen til blodårene. I tillegg øker det nivåene av nitrogenoksid, en vasodilator. Derfra bidrar det til å redusere blodtrykket litt og bidra til å stabilisere blodtrykket innenfor målområdet for behandlingen.
- Noen andre helsemessige fordeler: Hjelper kroppen med å absorbere og lagre jern, forhindre anemi , blødende tannkjøtt,... I tillegg kan vitamin C i kombinasjon med andre mineraler og vitaminer Hjelper med å forhindre makuladegenerasjon hos eldre.
Kan diabetikere drikke C brus?
Diabetikere kan ta vitamin C. Dette tilskuddet hjelper også pasienter med type 2-diabetes med å forhindre progresjon og komplikasjoner av sykdommen. Så kan diabetikere drikke C brus, svaret er ja. Men når du bruker vitamin C i form av brusende C, må du være forsiktig fordi dette produktet inneholder opptil 1g salt/tablett. Selv om salt ikke har vist seg å øke blodsukkernivået, kan det påvirke blodtrykket, enkelte hjertesykdommer og nyreproblemer. Disse er alle sykdommer som er nært knyttet til diabetes.
Som anbefalt, bør bare legge til 6g salt per dag for voksne, bør barn legge til en mindre mengde. Derfor, når du velger å supplere vitamin C i form av brus, bør du vurdere kostholdet for å belaste en passende mengde salt for kroppen.
Kan diabetikere drikke C brus? Svaret er ja
Hvordan drikke C brus for personer med diabetes trygt
Selv om vitamin C er bra for pasienter med diabetes, er det nødvendig å være oppmerksom på å tilsette i passende mengde for å unngå uønskede bivirkninger.
Når tilskudd med for mye vitamin C vil forårsake følgende bivirkninger:
- Magekramper, halsbrann, oppblåsthet;
- Kvalme, oppkast, diaré;
- tretthet i kroppen, hodepine;
- døsighet eller søvnløshet;
- Rød hud.
Vitamin C er vannløselig, noe som gjør det lett absorbert av kroppen. Ifølge leger er den beste tiden å ta vitamin C på tom mage. Spesielt om morgenen, 30 minutter før spising eller 2 timer etter å ha spist. Men for pasienter med magesykdommer bør det tas etter å ha spist. Ikke drikk om kvelden fordi det kan forårsake irritasjon, ubehag, søvnproblemer.
For voksne er den anbefalte mengden vitamin C 90 mg for menn og 75 mg for kvinner. Hvis vitamin C-tilskudd er over 2000 mg per dag i lang tid, er brukere også utsatt for nyrestein. Derfor er det nødvendig å overholde den anbefalte mengden når du tar vitamin C!
Velg vitamin C i stedet
Når du bruker brusende C, hvis du er bekymret for å måtte vurdere mengden salt fra andre matvarer, kan du velge vitamin C i form av tabletter som vil være mer praktisk og fortsatt sikre nok vitamin C-innhold til å tilføre kroppen. .
Foruten å supplere vitamin C i form av tabletter eller bruseform, kan vi supplere dette stoffet i form av grønnsaker eller frukt. Imidlertid inneholder frukt vanligvis en viss mengde. Derfor er det nødvendig å lære og nøye vurdere hvilke typer frukt som kan spises av diabetikere .
Velge vitamin C-tilskudd i stedet for brusende C
Forhåpentligvis har artikkelen ovenfor svart på spørsmålet om diabetikere kan drikke brusende C og gitt deg den nødvendige informasjonen for trygt å supplere vitamin C. Ikke glem å følge aFamilyToday-bloggen for mer nyttig informasjon. Ønsker deg masse helse!
Hvordan takle høyrisikograviditet?
Når svangerskapet er utsatt for høy risiko, hva må du være oppmerksom på for å beskytte fosteret? La oss finne ut med aFamilyToday Health om dette problemet.
Løping og dens fordeler for deg og din familie
Løping er ikke en favoritt treningsform for mange mennesker, men oppdag fordelene det kan gi deg og dine kjære.
Sannheten om effekten av jackfruit på gravide kvinner
aFamilyToday Health - For gravide mødre vil det å merke seg fordelene og ulempene ved å spise jackfruit hjelpe mødre og deres ufødte babyer til å ha god helse.
3 grunner som øker risikoen for hjerneslag under graviditet
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med deg 3 årsaker som øker risikoen for hjerneslag under graviditet og tips for å forebygge hjerneslag.
Bør kvinner ta ingefær under svangerskapet?
aFamilyToday Health - Fordelene som ingefær gir er mange. Men som andre knoller har ingefær også bivirkninger hvis den brukes feil.
Oppdag utviklingen av fosteret ved 16 uker
Når babyen din når 16-ukersgrensen, vil du merke at magen din stikker litt ut. Dessuten utvikler babyen seg gradvis.
Ting gravide mødre trenger å vite om urinveisinfeksjoner
aFamilyToday Health - Gravide mødre er svært utsatt for urinveisinfeksjoner. Å finne årsaken og effektiv forebygging er avgjørende for å unngå risikoen for prematur fødsel.
Hvordan redusere risikoen for svangerskapsdiabetes?
Det finnes måter å redusere risikoen for svangerskapsdiabetes (GDM) for å begrense problemer under graviditet og under fødsel for mor og baby.
Hvordan vil dårlig ernæring påvirke babyen?
Babyer trenger næringsstoffer for å vokse normalt. Deler fra aFamilyToday Health hjelper deg med å identifisere farene ved dårlig ernæring og ta bedre vare på babyen din.
Hvor viktig er et sunt kosthold for barn?
Visste du at riktig kosthold har en svært viktig innflytelse på helsen til babyen din? Så hva er den riktige måten å spise og drikke på?
Hvorfor anbefaler leger gravide kvinner å ta vare på babyene sine i sengen?
Graviditet er en periode hvor en kvinne alltid må være forsiktig fra de minste ting. Noen gravide anbefales å bruke tid i sengen og amming.
Hva bør barnet ditt spise for å ha sunne øyne?
Hvor kan du finne vitaminer og næringsstoffer som er viktige for babyens gode syn? Vennligst se "mat for lyse øyne" på aFamilyToday Health.
Fargeblindhet hos barn forstyrrer deres liv
Fargeblindhet hos små barn gjør dem ute av stand til å skille farger og forstyrrer deres daglige liv og personlige interesser i fremtiden.
Årsaker og rettsmidler for sengevæting hos barn
Sengevæting hos barn gir mange foreldre hodepine fordi sengen alltid er åpen og våt. Hvordan kurere denne sykdommen effektivt? aFamilyToday Health vil hjelpe deg.
Kaffe og te: Bør foreldre la babyer drikke eller ikke?
aFamilyToday Health - Te og kaffe er to av de stimulerende drikkene som ikke er bra for barns helse.
Fordeler med å spise cashewnøtter for barn
aFamilyToday Health - Cashewnøtter eller cashewnøtter er en kilde til mange næringsstoffer som er nødvendige for en sunn utvikling av babyen din.
For å få en sterk baby, må gravide supplere med vitamin D
Hvordan kan gravide supplere vitamin D? Lytt til eksperter fra aFamilyToday Health for å lære om matkilder og når du skal supplere med dette vitaminet.
Hva er tophi? Topp 3 ting å vite om tophi
Hva er Tophi? Hva er de skadelige effektene av tophi frø på kroppen? Er det en måte å tømme disse partiklene inne i kroppen? Å forstå det vil hjelpe oss med å finne årsaken og bruke behandlingen deretter.
Måter å flate ut tophi-klumper for giktpasienter
Hvordan tømme en tophi-klump? Dette er et spørsmål alle må tenke på når de lider av gikt. Det er mange måter å tømme tophi for å sikre at kroppen vår er sunn uten å etterlate unødvendige konsekvenser, så vi må finne ut av det nå.
Hva er ondartet hypertensjon? Symptomer på ondartet hypertensjon
Ondartet hypertensjon er en akutt sykdom som i stor grad påvirker pasientens helse, mange tilfeller av akutt hypertensjon uten rettidig behandling har etterlatt mange komplikasjoner for pasienter, til og med død. Så hva er ondartet hypertensjon? Hvordan kan en pasient med ondartet hypertensjon raskt identifiseres?
Hva forårsaker midtryggsmerter og hvordan behandles det?
Midtryggsmerter oppstår i thorax-ryggraden, vanligvis på grunn av irritasjon eller skade på nerver som involverer bein, muskler, leddbånd og skiver. Hva er årsaken til midtryggsmerter?
Fortell deg hvordan du behandler søvnløshet for personer med diabetes
Høyt blodsukker påvirker ikke bare viktige kroppsfunksjoner som hjerte, nyrer og skjoldbruskkjertelen, men forårsaker også ubehagelige symptomer som søvnløshet og søvnproblemer. Den følgende artikkelen vil fortelle deg hvordan du behandler søvnløshet for personer med diabetes ganske enkelt, bidrar til å forbedre søvnkvaliteten så vel som livskvaliteten. La oss finne ut av det nå!
Raskt svar: Gir broen bentap?
Å lage en bro for å miste bein er et av spørsmålene og tvilen som mange trenger å vite før de går til kjeveortopedisk behandling. Noen få notater samt forslag til alternative metoder for å lage porselensbroer vil bli presentert i artikkelen nedenfor.
Hvor lang tid tar det før kvikksølv fordamper?
Kvikksølv når det brennes vil lett generere ekstremt sterk toksisitet som gjør mennesker forgiftet. Å forstå hva kvikksølv er og hvor lang tid det tar før kvikksølv fordamper, vil hjelpe oss å være mer proaktive når det gjelder å reagere på kvikksølvlekkasjer.
Årsaker og symptomer ved riving av forhuden? Er det farlig å rive forhuden?
Forhudsrivning er ikke uvanlig hos menn og gir stor bekymring. Så hva forårsaker en rift i forhuden? Hva er symptomene på en rift i forhuden? For å lære mer om dette emnet, vennligst les og referer til den følgende artikkelen i aFamilyToday-bloggen!
Følger av traumatisk hjerneskade med feber
Traumatisk hjerneskade har alvorlige konsekvenser for pasienten, familien og samfunnet. Traumatisk hjerneskade med feber er også et alvorlig tilfelle å være oppmerksom på. Det finner vi ut i neste artikkel!
Hva bør personer med traumatisk hjerneskade ikke spise?
Pasienter med traumatisk hjerneskade etter en ulykke må tilføres essensielle næringsstoffer for at hjernen skal komme seg raskere. Hvis pasientens kropp ikke er forsynt med tilstrekkelig energi, vil dødsraten og komplikasjonene være høyere. Derfor spiller ernæring etter traumatisk hjerneskade en svært viktig rolle. Personer med traumatisk hjerneskade bør ikke spise og hva som bør spises for god helse er noe pårørende må vite for å kunne planlegge bedre omsorg for pasienten.