Karpal senebetennelse kan forårsake vanskeligheter og påvirke håndleddets evne til å bevege seg og fungere betydelig. Ta med symptomene og forholdsreglene for å lindre smerte og gjenopprette normal håndleddsfunksjon.
Karpalsenebetennelse og senebetennelse generelt er to av de vanlige sykdommene knyttet til muskel- og skjelettsystemet. Selv om sykdommen ikke er livstruende, kan den være ubehagelig og påvirke en persons daglige liv betydelig. Så hva er senebetennelse i håndleddet, symptomer og hvordan forebygge?
Hva er senebetennelse i håndleddet?
Sener spiller en viktig rolle i å overføre kraft fra muskler til ledd og bein.
Senebetennelse er skade på en sene på ett eller flere steder og kan oppstå hvor som helst i kroppen. Ledd som fungerer mye som skuldre, knær, fingre, albuer og hæler opplever ofte denne tilstanden.
Karpal senebetennelse påvirker bein og ledd i dette området, forårsaker smerte og begrenset mobilitet i håndleddet.
Senebetennelse i håndleddet forårsaker ofte smerte, hevelse og en følelse av stivhet i håndleddet
Årsakene til seneskjedebetennelse inkluderer overaktivitet, feil bevegelse osv. I tillegg er det også noen andre årsaker relatert til sykdommer som revmatoid artritt, senedegenerasjon hos eldre og metabolske forstyrrelser som gikt og diabetes.
Vanlige symptomer på senebetennelse i håndleddet
Vanlige symptomer på senebetennelse inkluderer hevelse, smerte og begrenset funksjon av sene- og leddområdet. Det er to hovedtyper av senebetennelse i håndleddet:
De quervains syndrom
De Quervains syndrom er en betennelse i seneskjeden som oppstår i radial gyrus - det ytterste fremspringet av radialbenet, som kan være følbar under huden.
Symptomer på De Quervain syndrom inkluderer:
- Rotatorcuff-området ved håndleddet kan bli hovent, varmt, rødt og smertefullt. Smertene kan øke med fleksjon og ekstensjon av fingeren.
- Når du beveger tommelen, kan du høre en knirkelyd eller føle at den stikker eller rykker.
Karpaltunellsyndrom
Karpaltunnelsyndrom er en av årsakene til karpaltunnelsyndrom . Symptomer på karpaltunnelsyndrom inkluderer senebetennelse i håndleddet og median nervekompresjon.
Symptomer på senebetennelse i håndleddet: Disse inkluderer hevelse, smerte og begrenset håndleddsbevegelse, spesielt når du løfter tunge gjenstander.
Symptomer på nervekompresjon: Avhengig av graden av kompresjon, kan symptomene og smertenivåene variere, inkludert nummenhet, tap av følelse, mer alvorlig kan forårsake redusert funksjon og bevegelse av hånden.
Karpaltunnelsyndrom er en av årsakene til karpaltunnelsyndrom
Hvordan diagnostiseres og behandles senebetennelse i håndleddet?
For å oppdage senebetennelse i håndleddet undersøker leger ofte området der pasienten føler smerte eller tegn på betennelse. For å sikre en nøyaktig diagnose og for å utelukke andre årsaker til leddgikt, kan leger bestille tester som en ultralyd eller en MR- skanning .
Under behandlingen av senebetennelse i håndleddet brukes flere metoder for å redusere smerte og betennelse og la senen og muskelen komme seg raskt. Det er:
- For å sikre stabilitet og fremskynde senegjenoppretting, kan en skinne eller gips brukes til å immobilisere senen på betennelsesstedet.
- Påfør et varmt eller kjølig håndkle på det betente området for å lindre smerte.
- Ta ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler eller kortikosteroidinjeksjoner som foreskrevet av legen din.
- I tilfeller hvor det er funnet en infeksjon i karpalseneskjeden (som er svært sjelden), bør det utføres kirurgi for å rette opp problemet.
- Etter at senen har grodd, vil det å utføre milde øvelser bidra til å styrke senen og muskelen.
Noen måter å forhindre senebetennelse i håndleddet
Med en rimelig livsstil og treningsregime kan pasienter helt forhindre senebetennelse i håndleddet. Her er problemene å merke seg i daglige aktiviteter og aktiviteter:
- Begrens kraftig trening, overanstrengelse eller gjentakelse av en bevegelse for mange ganger.
- Utfør tøynings- og bevegelsesøvelser for å styrke muskler og sener og bidra til å forhindre risikoen for senebetennelse i håndleddet.
- For å forhindre risiko for infeksjon, opprettholde god hygiene på det åpne sårområdet.
Begrens kraftig trening for å forhindre senebetennelse i håndleddet
Ovenfor er noen måter å gjenkjenne så vel som årsaker og måter å forhindre senebetennelse i håndleddet for referanse. Så snart symptomene oppdages, oppsøk lege så snart som mulig slik at smertene ikke blir verre.