Ting å vite når du spiller tennis med smerter i håndleddet
Å spille tennis med smerter i håndleddet er en uunngåelig tilstand for spillere av denne sporten. Det er mange effektive måter å behandle og forebygge håndleddssmerter på i dag.
Karpal senebetennelse kan forårsake vanskeligheter og påvirke håndleddets evne til å bevege seg og fungere betydelig. Ta med symptomene og forholdsreglene for å lindre smerte og gjenopprette normal håndleddsfunksjon.
Karpalsenebetennelse og senebetennelse generelt er to av de vanlige sykdommene knyttet til muskel- og skjelettsystemet. Selv om sykdommen ikke er livstruende, kan den være ubehagelig og påvirke en persons daglige liv betydelig. Så hva er senebetennelse i håndleddet, symptomer og hvordan forebygge?
Hva er senebetennelse i håndleddet?
Sener spiller en viktig rolle i å overføre kraft fra muskler til ledd og bein.
Senebetennelse er skade på en sene på ett eller flere steder og kan oppstå hvor som helst i kroppen. Ledd som fungerer mye som skuldre, knær, fingre, albuer og hæler opplever ofte denne tilstanden.
Karpal senebetennelse påvirker bein og ledd i dette området, forårsaker smerte og begrenset mobilitet i håndleddet.
Senebetennelse i håndleddet forårsaker ofte smerte, hevelse og en følelse av stivhet i håndleddet
Årsakene til seneskjedebetennelse inkluderer overaktivitet, feil bevegelse osv. I tillegg er det også noen andre årsaker relatert til sykdommer som revmatoid artritt, senedegenerasjon hos eldre og metabolske forstyrrelser som gikt og diabetes.
Vanlige symptomer på senebetennelse i håndleddet
Vanlige symptomer på senebetennelse inkluderer hevelse, smerte og begrenset funksjon av sene- og leddområdet. Det er to hovedtyper av senebetennelse i håndleddet:
De quervains syndrom
De Quervains syndrom er en betennelse i seneskjeden som oppstår i radial gyrus - det ytterste fremspringet av radialbenet, som kan være følbar under huden.
Symptomer på De Quervain syndrom inkluderer:
Karpaltunellsyndrom
Karpaltunnelsyndrom er en av årsakene til karpaltunnelsyndrom . Symptomer på karpaltunnelsyndrom inkluderer senebetennelse i håndleddet og median nervekompresjon.
Symptomer på senebetennelse i håndleddet: Disse inkluderer hevelse, smerte og begrenset håndleddsbevegelse, spesielt når du løfter tunge gjenstander.
Symptomer på nervekompresjon: Avhengig av graden av kompresjon, kan symptomene og smertenivåene variere, inkludert nummenhet, tap av følelse, mer alvorlig kan forårsake redusert funksjon og bevegelse av hånden.
Karpaltunnelsyndrom er en av årsakene til karpaltunnelsyndrom
Hvordan diagnostiseres og behandles senebetennelse i håndleddet?
For å oppdage senebetennelse i håndleddet undersøker leger ofte området der pasienten føler smerte eller tegn på betennelse. For å sikre en nøyaktig diagnose og for å utelukke andre årsaker til leddgikt, kan leger bestille tester som en ultralyd eller en MR- skanning .
Under behandlingen av senebetennelse i håndleddet brukes flere metoder for å redusere smerte og betennelse og la senen og muskelen komme seg raskt. Det er:
Noen måter å forhindre senebetennelse i håndleddet
Med en rimelig livsstil og treningsregime kan pasienter helt forhindre senebetennelse i håndleddet. Her er problemene å merke seg i daglige aktiviteter og aktiviteter:
Begrens kraftig trening for å forhindre senebetennelse i håndleddet
Ovenfor er noen måter å gjenkjenne så vel som årsaker og måter å forhindre senebetennelse i håndleddet for referanse. Så snart symptomene oppdages, oppsøk lege så snart som mulig slik at smertene ikke blir verre.
Å spille tennis med smerter i håndleddet er en uunngåelig tilstand for spillere av denne sporten. Det er mange effektive måter å behandle og forebygge håndleddssmerter på i dag.
Bekhterevs sykdom er ikke en veldig alvorlig sykdom, men den forårsaker visse problemer for pasientene. De fleste tilfeller kan gjenopprettes etter behandling og rekonvalesens.
Når du har en forstuing, hva bør du spise raskt? Å legge til mat hver dag kan bidra til å forbedre symptomene på hevelse, betennelse og blåmerker forårsaket av en forstuing. På den måten hjelper pasientene med å forkorte behandlingstiden og fremskynde utvinningen.
Å spille tennis med ryggsmerter er et vanlig symptom hos tennisspillere. Det finnes imidlertid måter å forebygge og håndtere situasjonen ovenfor slik at du kan øve fritt.
Å spille tennis med skuldersmerter er noe du vil møte før eller siden når du går inn i denne sporten. Men ikke bekymre deg når det er en måte å håndtere denne situasjonen på.
Achilles senebetennelse er en vanlig skade hos personer som ofte er aktive. Finn ut hvordan du kan forebygge og behandle denne skaden nå!
Hælsmerter oppstår ofte hos personer som ofte er aktive, står lenge. Derfor vil øvelser for å kurere hælsmerter hjemme bidra til å redusere smerte effektivt og mer økonomisk.
I dag er det ikke fremmed for mange å drive med tennis. Men de møter også bicepssmerter når de spiller tennis regelmessig.
Det er mange årsaker til venstre hoftesmerter. I noen tilfeller kan denne smerten skyldes en medisinsk tilstand eller en skade som påvirker en annen del av kroppen din helt. Er denne sykdommen farlig?
Finger senebetennelse er en sykdom som påvirker pasientens daglige aktiviteter. Alvorlighetsgraden av smertene og symptomene varierer avhengig av årsaken. La oss finne ut av det sammen nå!
Mange opplever muskel- og skjelettproblemer, den vanligste er albuesmerter, også kjent som tennisalbuesyndrom. For å forbedre dette syndromet er det veldig viktig å trene albuesmerter.
En forstuing er en vanlig tilstand som oppstår når leddbåndene rundt et ledd er strukket eller revet. Når de møter denne tilstanden, lurer mange pasienter på om forstuingen er en gips. La oss svare på dette spørsmålet gjennom innholdet i artikkelen nedenfor.
Albuesmerter mens du spiller tennis er en vanlig skade for spillere av denne sporten. Det er mange årsaker til albuesmerter, og det finnes effektive behandlinger tilgjengelig.
Løpehælsmerter er et svært vanlig fenomen blant folk som er nye innen løping. La oss sammen lære hvordan du løser denne situasjonen gjennom artikkelen nedenfor!
Karpal senebetennelse kan forårsake vanskeligheter og påvirke håndleddets evne til å bevege seg og fungere betydelig. Ta med symptomene og forholdsreglene for å lindre smerte og gjenopprette normal håndleddsfunksjon.
Hva er Tophi? Hva er de skadelige effektene av tophi frø på kroppen? Er det en måte å tømme disse partiklene inne i kroppen? Å forstå det vil hjelpe oss med å finne årsaken og bruke behandlingen deretter.
Hvordan tømme en tophi-klump? Dette er et spørsmål alle må tenke på når de lider av gikt. Det er mange måter å tømme tophi for å sikre at kroppen vår er sunn uten å etterlate unødvendige konsekvenser, så vi må finne ut av det nå.
Ondartet hypertensjon er en akutt sykdom som i stor grad påvirker pasientens helse, mange tilfeller av akutt hypertensjon uten rettidig behandling har etterlatt mange komplikasjoner for pasienter, til og med død. Så hva er ondartet hypertensjon? Hvordan kan en pasient med ondartet hypertensjon raskt identifiseres?
Midtryggsmerter oppstår i thorax-ryggraden, vanligvis på grunn av irritasjon eller skade på nerver som involverer bein, muskler, leddbånd og skiver. Hva er årsaken til midtryggsmerter?
Høyt blodsukker påvirker ikke bare viktige kroppsfunksjoner som hjerte, nyrer og skjoldbruskkjertelen, men forårsaker også ubehagelige symptomer som søvnløshet og søvnproblemer. Den følgende artikkelen vil fortelle deg hvordan du behandler søvnløshet for personer med diabetes ganske enkelt, bidrar til å forbedre søvnkvaliteten så vel som livskvaliteten. La oss finne ut av det nå!
Å lage en bro for å miste bein er et av spørsmålene og tvilen som mange trenger å vite før de går til kjeveortopedisk behandling. Noen få notater samt forslag til alternative metoder for å lage porselensbroer vil bli presentert i artikkelen nedenfor.
Kvikksølv når det brennes vil lett generere ekstremt sterk toksisitet som gjør mennesker forgiftet. Å forstå hva kvikksølv er og hvor lang tid det tar før kvikksølv fordamper, vil hjelpe oss å være mer proaktive når det gjelder å reagere på kvikksølvlekkasjer.
Forhudsrivning er ikke uvanlig hos menn og gir stor bekymring. Så hva forårsaker en rift i forhuden? Hva er symptomene på en rift i forhuden? For å lære mer om dette emnet, vennligst les og referer til den følgende artikkelen i aFamilyToday-bloggen!
Traumatisk hjerneskade har alvorlige konsekvenser for pasienten, familien og samfunnet. Traumatisk hjerneskade med feber er også et alvorlig tilfelle å være oppmerksom på. Det finner vi ut i neste artikkel!
Pasienter med traumatisk hjerneskade etter en ulykke må tilføres essensielle næringsstoffer for at hjernen skal komme seg raskere. Hvis pasientens kropp ikke er forsynt med tilstrekkelig energi, vil dødsraten og komplikasjonene være høyere. Derfor spiller ernæring etter traumatisk hjerneskade en svært viktig rolle. Personer med traumatisk hjerneskade bør ikke spise og hva som bør spises for god helse er noe pårørende må vite for å kunne planlegge bedre omsorg for pasienten.