Økt diastolisk blodtrykk og dets effekter på helsen

De fleste hypertensive pasienter er ofte opptatt av blodtrykksmålinger. Imidlertid er det få som tar hensyn til hver enkelt blodtrykksindeks. Diastolisk hypertensjon er en sykdom som øker bare én av de to indikatorene for blodtrykk og kan forårsake farlige komplikasjoner for kroppen.

Diastolisk hypertensjon er mer vanlig i middelalderen enn hos eldre. Men til nå er det fortsatt mange som ikke vet om denne sykdommen og undervurderer effekten og komplikasjonene av denne sykdommen på helsen.

Generell informasjon om diastolisk hypertensjon

Før vi forklarer hva diastolisk hypertensjon er, vil vi lære om blodtrykk så vel som blodtrykksmålinger .

Blodtrykket er delt inn i to deler, nemlig systolisk trykk og diastolisk trykk. Systolisk blodtrykk gjenspeiler trykket som utøves på arterieveggene når blodet sirkulerer, uttrykt som det første tallet i blodtrykksavlesningen. I tillegg er diastolisk trykk blodtrykket som produseres når hjertemuskelen slapper av og uttrykkes som det nederste tallet i blodtrykksavlesningen.

Blodtrykket skrives som et forhold. Det første tallet (det øverste tallet) er det systoliske blodtrykket, det andre tallet (det nederste tallet) er det diastoliske blodtrykket. Standard blodtrykksavlesning for voksne er mindre enn 120/80 mmHg.

Standard blodtrykksavlesning for voksne er mindre enn 120/80 mmHg

Hva er diastolisk hypertensjon?

Normale verdier for diastolisk blodtrykk er vanligvis mellom 60 og 84 mmHg. Startnivået for diastolisk blodtrykk å være oppmerksom på er fra 85 til 89 mmHg. Hvis målt på klinikken og målt av en kvalifisert tekniker, etter 2-3 målinger, i dette området, bør spesiell oppmerksomhet utvises fordi du allerede har en historie med høyt blodtrykk .

Personer med prehypertensjon har høyere risiko for å utvikle høyt blodtrykk i fremtiden enn personer med normalt blodtrykk. Derfor må disse pasientene aktivt screene for hypertensjon samt aktivt justere risikofaktorer for å forhindre sykdom.

Symptomer på diastolisk hypertensjon

I likhet med hypertensjon er diastolisk hypertensjon også en stille sykdom fordi det ikke er noen  åpenbare symptomer på høyt blodtrykk . Noen symptomer på diastolisk hypertensjon kan omfatte: Svimmelhet, øresus, hodepine, hjertebank, søvnproblemer, tåkesyn, hukommelsestap, rødming, ... 

Selv om symptomene ikke er spesifikke for diastolisk hypertensjon, er tegnene ovenfor nok til at pasienter kan oppsøke lege for undersøkelse og diagnose.

Søvnløshet er også et tegn på økt diastolisk blodtrykk som bør tas i betraktning

Årsaker til økt diastolisk blodtrykk

Diastolisk hypertensjon kan være forårsaket av følgende faktorer:

• Alder og kjønn: Den ledende risikofaktoren for diastolisk hypertensjon er alder, som påvirker opptil 90 % av personer med høyt blodtrykk. Menn over 45 år og kvinner over 55 år har høyere risiko. Imidlertid har hypertensjon hos unge en tendens til å øke og forekommer mer hos menn enn hos kvinner.
• Familiegenetikk: Hvis du har en forelder eller søsken med høyt blodtrykk, har du også økt risiko.
• Obstruktiv søvnapné: De fleste pasienter med høyt blodtrykk har søvnapné.
• Fedme: 1/3 av hypertensive pasienter er overvektige eller overvektige . Overvektige personer har dobbelt så stor sannsynlighet for å ha diastolisk hypertensjon enn personer med normal vekt.
• Usunn livsstil: Røykere, stor bruk av alkohol risikerer økt diastolisk blodtrykk. En diett med mye salt og mangel på kalium kan øke det diastoliske blodtrykket. I tillegg kan stillesittende personer også ha høyt blodtrykk. 
• Personer med medisinske tilstander: Personer med nyresykdom, diabetes og endokrine problemer er også assosiert med høyt blodtrykk og gjør det vanskeligere å kontrollere. 
• Medisiner: Medisiner : Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, intravenøse kortikosteroider, p-piller, smertestillende midler som inneholder pseudoefedrin kan forårsake en midlertidig økning i blodtrykket eller gjøre det verre.

Storrøykere har økt risiko for diastolisk hypertensjon

Hvordan påvirker høyt diastolisk blodtrykk helsen?

Mange tar ofte mer hensyn til systolisk blodtrykk enn diastolisk blodtrykk. Men det bør bemerkes at diastolisk hypertensjon også er en potensielt livstruende tilstand.

En fersk studie har vist at over en million mennesker, høyt diastolisk blodtrykk er i fare for komplikasjoner som hjerteinfarkt , hjerneslag og til og med død. Mange studier har vist en sammenheng mellom økt diastolisk blodtrykk og kognitiv nedgang hos pasienter.

På den annen side, når det diastoliske blodtrykket øker, øker også det systoliske blodtrykket. Høyt blodtrykk er en forløper til diabetes, hjerneslag eller hjertesvikt. 

Disse komplikasjonene har vist viktigheten av patologi ved diastolisk hypertensjon. Og bekreft at dette er en tilstand som trenger oppmerksomhet og behandling. 

Tiltak for å forhindre diastolisk hypertensjon

Tidlig påvisning av høyt diastolisk blodtrykk kan forbedre en pasients tilstand og livskvalitet med livsstilsendringer og støttende medisiner. Du bør gjøre disse vanene hver dag for effektivt å forhindre høyt blodtrykk:

• Ikke røyk, begrense alkohol og alkoholholdige drikkevarer.
• Oppretthold en sunn livsstil, tren regelmessig, forbedre kondisjonen.
• Kontroller vekten, følg et sunt kosthold, begrens salt, fet mat, tilsett mer grønnsaker og frukt.
• Gjennomfør regelmessige helsekontroller.

Regelmessige helsesjekker for å forstå din egen helsetilstand

Diastolisk hypertensjon kan forebygges og reduseres ved aktive livsstilsendringer. Du bør ha regelmessige helsesjekker for å kontrollere vekt og blodtrykk, for å holde en sunn kropp og begrense sykdommer.