Perimenopause er en tid da kvinnelige hormoner begynner å vise tegn på nedgang, noe som forårsaker mange problemer for kvinner i livet. Så vet du hvilken alder kvinner begynner i overgangsalderen?
Fordi denne identifiseringen vil hjelpe kvinner å kunne forutse og forberede seg mentalt før de går inn i denne perimenopausale perioden for å forbedre livskvaliteten i tide.
Hva er perimenopause?
Perimenopause er perioden før en kvinne faktisk når overgangsalder. Dette er når kvinner opplever en nedgang i det kvinnelige hormonet østrogen og de første symptomene på perimenopause vises.
Samtidig begynner også eggstokkene på denne tiden å avta og ubalansen i kvinnelige hormoner gjør menstruasjonssyklusen uregelmessig og varer i mange dager.
Hvis du ikke har hatt mensen i mer enn 1 år på rad (bortsett fra mødre etter fødsel), er du mest sannsynlig i perimenopausal stadium. De fleste kvinner går gjennom denne perioden før overgangsalderen kalles perimenopause. Kroppen vil ha mange endringer både i reproduktiv funksjon og psykologisk.
Kvinner opplever en rekke fysiologiske og psykologiske endringer under overgangsalderen.
Perimenopause er en helt naturlig prosess som ikke kan unngås. Sammen med nedgangen i kvinnelige hormoner, produseres også mengden frie radikaler i en sterkere hastighet, noe som gjør at kvinner eldes raskere. På den tiden vil kvinner møte alvorlig forverring i skjønnhet, psykologi og helse.
I hvilken alder kommer du inn i overgangsalderen?
Vanligvis er tidspunktet for å starte perimenopause hos hver kvinne forskjellig på grunn av hver persons kroppstype. Men ifølge statistikken vil de fleste kvinner gå inn i overgangsalderen når de er mellom 40 og 47 år.
Perimenopause syndrom er kortvarig eller langvarig avhengig av hormonene som er tilgjengelige i hver persons kropp. Noen kvinner må bare tåle denne perioden i 2-3 år, mens andre må slite i 7-8 år.
Landemerket som markerer slutten på perimenopausen er når en kvinne faktisk går inn i overgangsalderen. Vil avgjøres etter 12 sammenhengende måneder uten termin. Imidlertid er det også mange tilfeller hvor ubehagelige symptomer fra perimenopause kan fortsette å utvikle seg i overgangsalderen med helseproblemer.
Advarselstegn på perimenopause hos kvinner
Menstruasjonsforstyrrelser
Menstruasjonssyklusen blir plutselig uberegnelig, måneden har ingen måned, antall menstruasjonsdager er lengre, menstruasjonssyklusen er sjeldnere, mengden menstruasjonsblod blir mindre, og til og med perioden er fraværende.
Tørke, redusert lyst
Premenopausale kvinner har ofte redusert libido på grunn av nedgangen i østrogen, noe som fører til at skjeden tørker, mengden av smøresekresjon avtar, elastisiteten til "jenta" er også mindre og redusert nytelse, vanskelig å få orgasme.
Redusert libido og menstruasjonsforstyrrelser er manifestasjoner av perimenopause.
Irritert eller irritabel
I følge statistikk opplever opptil 75 % av premenopausale kvinner hetetokter som varierer fra milde til alvorlige med symptomer som konstant svette, spesielt om natten.
Hyppige søvnproblemer
Mange kvinner i perimenopausestadiet klager over søvnvansker, søvnløshet, problemer med å sovne.
Melasma, mørke flekker, tørr hud, mye hårtap
Når østrogen reduseres vil hudstrukturen bli tynnere, mindre elastisk, tørre og synlige rynker. Samtidig er det også flere flekker, mørke flekker, fregner på huden. Dessuten mister håret gradvis pigmentering og blir grått.
Risiko for hjerte- og karsykdommer og leddsykdommer
Nedgangen i østrogen er årsaken til økt risiko for hjerte- og karsykdommer og leddsykdommer.
Hvordan utsette perimenopause?
Ved perimenopause hos kvinner fører aldrende eggstokker til mindre østrogensekresjon over tid. Denne mangelen på kvinnelig hormon forårsaker uregelmessig eggløsning og forårsaker menstruasjonsforstyrrelser.
Spesialleger anbefaler også at aldringen av eggstokkene hos premenopausale kvinner også akselereres på grunn av usunn livsstil som regelmessig bruk av sentralstimulerende midler som å drikke alkohol, røyke osv. Spiser ikke nok, jobber for hardt, er undervektige eller får ikke nok hvile …
Spesialister bør føre en sunn livsstil når de går inn i perimenopause
Tidlig overgangsalder skyldes således hovedsakelig en reduksjon i mengden av hormonet østrogen i kroppen. Derfor, for å utsette overgangsalder samt forbedre symptomer forårsaket av hormonell nedgang, vil leger vanligvis foreskrive syntetisk hormonbehandling eller bruke østrogen av planteopprinnelse (fytoøstrogen).
Hvert tiltak har sine egne fordeler og ulemper. Syntetiske østrogentilskudd er hurtigvirkende, men har mange bivirkninger og bør kontrolleres strengt av legen din. Fytoøstrogentilskudd virker trege, og når de slutter, kommer symptomene tilbake.
Perimenopause er en tid da kvinnelige hormoner begynner å vise tegn på nedgang, noe som forårsaker mange problemer for kvinner i livet. Så vet du hvilken alder kvinner begynner i overgangsalderen?
Overgangsalderen faller vanligvis mellom 45 og 55 år, og markerer slutten på en kvinnes reproduktive prosess. På denne tiden har kvinners kropper mange endringer, mange helse- og fysiologiske problemer vises, skjønnhet går nedoverbakke.
Perimenopause regnes som overgangsperioden mellom middelalder og alderdom hos kvinner. Dette er en periode hvor kvinner må møte mange fysiologiske og psykologiske endringer som har en betydelig innvirkning på helsen deres.
Premenstruelt syndrom er stadig vanligere i yngre alder, noe som gjør kvinner veldig engstelige og redde. Denne sykdommen påvirker ikke bare sinnet når du lider av sykdommen, men forårsaker også fysiske lidelser. Her er noen deler for å hjelpe deg bedre å forstå perimenopause syndrom!
Premenopausale kvinner vil møte ulike fysiske og psykiske utfordringer, men de fleste av oss må beskytte helsen vår ved å få i oss nok sunn mat og vitaminer.
En unedstigen testikkel er en fødselsdefekt som vanligvis finnes hos nyfødte gutter. Imidlertid er det fortsatt noen få tilfeller av voksne menn som lider av denne tilstanden. Bli med oss for å lære om årsakene til skjulte testikler gjennom artikkelen nedenfor!
Hva er demiseksualitet og hvordan føler demi-mennesker? La oss lære dette begrepet med aFamilyToday-bloggen gjennom artikkelen nedenfor!
Finn ut den kvinnelige fysiologiske funksjonelle maten som er mest tillitsfull og valgt av mange kvinner i 2022. Forbedre helse, fysiologi,... Se nå!
Kan livmorfibroider ta vitamin E? Vitamin E er en slags fettløselige næringsstoffer, kvinner bruker vitamin E i naturen som (olivenolje, avokado, ...) eller vitamin E kosttilskudd for skjønnhet. I tillegg er det mange meninger om at dette vitaminet også støtter behandlingen av cervical fibroids
Hvor mye koster livmorfibroidoperasjon er et problem som kvinner fortsatt lurer på når de dessverre møter denne sykdommen. Dette er en sykdom som fører til mange komplikasjoner som påvirker kvinners reproduktive helse. Derfor må vi konsultere og lære informasjon nøye for å unngå å tape penger.
Ifølge eksperter er menstruasjon et av tiltakene som gjenspeiler helsetilstand. Derfor kan uregelmessige menstruasjoner i 2 måneder være et tegn på dårlige problemer for kroppen
Vaginal tørrhet under sex er en tilstand som mange kvinner møter, spesielt kvinner etter fødsel. Mange kvinner forteller nå hverandre hvordan de skal bruke vitamin E som smøremiddel, er det virkelig effektivt?
Oralsex med kjønnsvorter er sannsynligvis en bekymring for mange mennesker fordi nå øker infeksjonen av denne sykdommen. Følg artikkelen nedenfor på aFamilyToday-bloggen for å finne den nøyaktige infeksjonsruten.
På grunn av frykt for bivirkninger fra p-piller eller implantasjon, kondomer, ser mange til naturlige metoder ved å beregne eggløsningsdagen for å forhindre graviditet.
Humant papillomavirus (HPV) overføres vanligvis fra person til person gjennom direkte hudkontakt. Dette er en svært vanlig seksuelt overførbar sykdom.
