Hvordan kommer menn tilbake til våren?

Regenerering skjer like før en mann går inn i overgangsalderen. Menn om våren vil endre seg både psykologisk og fysiologisk.

Ikke bare kvinner, menn har også en periode med vekkelse. Den plutselige økningen av testosteronhormon før overgangsalderen er årsaken til vårfenomenet hos menn. På dette tidspunktet vil det skje en rekke endringer i både psykologiske og fysiologiske menn.

Menn til våren vil gjennomgå drastiske endringer innen psykologi og fysiologi.

I hvilken alder vender menn tilbake til våren?

Hormoner har en sterk innvirkning på kroppen og psyken til menn. Ubalansen av kjønnshormoner før de går inn i den mannlige overgangsalderen øker libido, gjør menn begeistret og menn føler seg mer forelsket i livet.

Tidligere varte menns vårstadium vanligvis fra 47- til 52-årsalderen. I dag, takket være en forbedret livskvalitet, forlenges regurgitasjonsperioden til 56 år.

Våren er den "gyldne perioden" for menn å nyte livet. På denne tiden føler menn seg mer oppfylt og i stand til å hevde seg på mange måter, spesielt seksuelt.

Hvilke endringer skjer når menn blir friske?

Om psykologi

Når de kommer tilbake til våren, er menn som unge igjen når det gjelder følelser, oppfatning og oppførsel. Disse endringene er lumske, subtile og ikke så intense som puberteten. Menn om våren ønsker å knytte seg mer til de rundt seg, være mer engasjerte og ta mer bestemte avgjørelser.

De fleste menn, når de passerer middelalderen, har "fredelig hjem", og oppfyller sine forpliktelser overfor familiene og barna. Når den psykiske belastningen er løftet, har mannen en friere, mer selvsikker og optimistisk livsstil enn før. På jobben er menn om våren mer dedikerte, mer optimistiske og mer verdsatt av kolleger.

Menn om våren er mer opptatt av arbeid.

Men graden av regenerering er forskjellig for hver person. Noen mennesker forandrer seg drastisk, andre sakte, og det er mennesker som er helt uimponert over «vekkingsfenomenet». Det er fordi prosessen med å gjenopplive påvirkes av økonomiske forhold, sosiale påvirkninger, helsestatus og åndelig liv til hver person.

Om fysiologi

I løpet av vårperioden ser menn ut til å være mer begeistret for sex under påvirkning av økte testosteronnivåer. Menn i ungdommen ser ut til å være oppmuntret og deres seksuelle lyst stiger enda sterkere enn da de var unge.

Unge menn har økt sexlyst.

Du må imidlertid innse at menns ungdom faktisk ikke går tilbake i tid til ungdom. Dette kan sees på som det brennende stadiet før begjærets ild dør ut på ettermiddagen. På den annen side er ikke alle om våren like energiske som da de var unge. Forvent derfor ikke for mye å bli mett når du går inn i vårperioden.

Hva bør gjøres for å forlenge den mannlige reproduktive perioden?

Menns helsehjelp må ivaretas fra en tidlig alder. Ikke vent til du er utslitt med å oppstå angst og stress. Hva menn får når de kommer inn i ungdommen, er bare et resultat av helseverntiltakene som ble tatt tidligere.

På den annen side, for å forlenge og nyte ungdommen, må menn ta vare på helsen enda mer. Menn må sørge for et fornuftig kosthold og moderat fysisk aktivitet.

Det er nødvendig å sikre et sunt kosthold ved å begrense fett og stivelse for å redusere risikoen for overvekt og fedme . Dessuten er det også nødvendig å tilsette friske grønnsaker og frukt rike på vitaminer, mineraler og antioksidanter, både for å fremme helse og øke kroppens motstand. I tillegg bidrar det å redusere inntaket av rødt kjøtt og erstatte det med fisk og sjømat også å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer.

Unge menn trenger å opprettholde et sunt kosthold.

Trening bør også være en av toppprioriteringene for vårmenn. Dette er en effektiv måte å utnytte den siste fruktbare perioden av livet til å forberede seg fysisk på begynnelsen av mannlig overgangsalder. Menn må bruke 30-60 minutter om dagen for å trene moderate fysiske øvelser for å hjelpe kroppen smidig og tonet.

I tillegg bør menn om våren også holde seg unna rusmidler, ha moderat sex og redusere stress fra jobben. Fremfor alt bør menn ikke ta testosteronerstatningsterapi uten først å konsultere en lege.