Tap av livmorslimpropp og ting gravide kvinner bør merke seg (del 2)
Hva bør gravide gjøre for å vite når slimproppen i livmorhalsen er tapt og hva de skal gjøre etterpå? Den følgende artikkelen vil gi deg svaret.
Hvilken rolle spiller hormonene østrogen og testosteron i kvinnekroppen?
Hva er hormonene østrogen og testosteron? Hva er dens rolle i helse? Følg artikkelen nedenfor for mer informasjon.
En kvinnes kropp har en stor skjønnhet og oppfyller mange funksjoner (å være en kone og mor) takket være kontrollen og virkningen av mange hormoner, hvorav østrogen og testosteron er fremtredende. Så hvilken rolle spiller de to hormonene østrogen og testosteron i kvinnekroppen? Hvordan opprettholde hormonbalansen hos kvinner? Alt vil bli avslørt rett i artikkelen nedenfor.
Hvilken rolle spiller hormonet østrogen i kvinnekroppen?
For kvinnekroppen sammenlignes hormonet østrogen med "sjelen" som bidrar til å opprettholde helse og ungdommelig og vakker skjønnhet for kvinner.
Det er tre typer østrogener:
- Østron: Dette er den typen østrogen som er tilstede i kroppen etter overgangsalderen, og kroppen kan konvertere det til østron til andre former for østrogen om nødvendig.
- Østradiol: Dette er den vanligste typen østrogen hos kvinner i reproduktive år. For mye østradiol kan forårsake akne, tap av sexlyst, osteoporose og depresjon. Svært høye nivåer kan øke risikoen for livmorkreft og brystkreft . Imidlertid kan lave nivåer føre til vektøkning og hjerte- og karsykdommer.
- Estriol: Nivået av østriol øker under graviditet og det hjelper livmoren til å vokse og forberede kroppen til fødsel. Østriolnivået topper seg like før fødselen.
Østrogen er et kvinnelig kjønnshormon.
Østrogen har mange viktige roller i en kvinnes kropp, for eksempel:
Østrogens rolle i puberteten
Når en jente kommer inn i puberteten, begynner mengden østrogen som produseres av kroppen å øke gradvis. Dette hormonet får en jentes kropp til å gradvis utvikle seg til en jente: brystene utvikles, hoftene utvides, kjønnshårene vokser, armhulene vokser.
Østrogen trigger også jentekroppen til å begynne å ha sin første menstruasjon rundt 12-15 års alderen og ha månedlig eggløsning. Dessuten hjelper dette hormonet også med å opprettholde og kontrollere den månedlige menstruasjonssyklusen.
Rollen til østrogen når en kvinne er gravid
Østrogen spiller en viktig rolle i unnfangelsen som: styrking av slim for å lette befruktning mellom egg og sæd, og spredning av endometrium.
Ikke nok med det, østrogen stimulerer også utviklingen av melkekanalsystemet, og skaper betingelser for at gravide kan få nok melk til å amme etter fødselen.
Effekter av østrogen på postmenopausale kvinner
Når en kvinnes kropp går inn i overgangsalderen ( fra 48 år og utover), har mengden av hormonet østrogen en tendens til å avta. Derfor begynner kroppen å se aldrende ut: skjeden blir tørrere, huden ser rynker ut, det er metabolske forstyrrelser ...
Derfor vil tilskudd av østrogen fra eksterne matkilder eller produkter hjelpe kroppen med å bremse aldringsprosessen, styrke immunforsvaret .
Østrogen hjelper kvinner å opprettholde sexlysten.
Noen andre effekter av østrogen på kroppen
Østrogen har også mange viktige roller i en kvinnes kroppssystemer og kontrollerer funksjonen til organer, for eksempel:
- Bein: Hjelper med å starte og stoppe høydevekstprosessen.
- Metabolisme: Lipid, protein økt litt, akkumulert i brystet, baken, lårene.
- Hud og hår: Hjelper med å myke opp og jevne ut huden, og danner mange blodårer for å gi næring til huden og håret.
Hvilken rolle spiller hormonet testosteron i en kvinnes kropp?
Foruten østrogen, er testosteron virkelig en effektiv assistent for å regulere aktiviteten og opprettholde kroppsstrukturen for kvinner. Testosteron har mange viktige funksjoner som:
Holde bein sterke
Testosteronnivåer innenfor normale grenser kan bidra til å støtte veksten og styrken til en kvinnes bein. Mange studier viser at testosteron i kombinasjon med østrogen hjelper bein vokse maksimalt og opprettholde stabilitet.
Forbedre læring og bevissthet
I en studie publisert i Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, hadde testosteron en nevrobeskyttende effekt hos kvinner. Resultatene av studien indikerte at postmenopausale kvinner med Alzheimers sykdom hadde lavere nivåer av testosteron og østrogen enn kontrollgruppen.
Testosteron hjelper menn til å øke læringen.
En annen studie fant at høyere testosteronnivåer i plasma hos premenopausale kvinner var assosiert med forbedret akademisk og kognitiv ytelse.
Oppretthold sexlysten
I følge Dr. Aaron Spitz, klinisk assisterende professor ved urologisk avdeling ved University of California - USA, har dette hormonet effekten av å fremme lyst, fantasere, tenke på sex og til og med bidra til å gi seksuell støtte. fremmer seksuell ytelse hos kvinner .
Tiltak for å bidra til å balansere hormonene østrogen og testosteron i kvinnekroppen
Her vil vi gjerne fortelle deg noen enkle tips for å bidra til å balansere disse to hormonene i en kvinnes kropp og opprettholde en stabil helse:
- Gi nok 4 grupper næringsstoffer i daglige måltider: stivelse, protein, fett, vitaminer og mineraler.
- Beveg deg og tren regelmessig.
- Reduser stress og press i livet.
- Hold en passende vekt, bør ikke være for tynn eller for feit.
- Forbedre søvnkvaliteten.
Forhåpentligvis, gjennom den interessante kunnskapen som artikkelen har delt, har den hjulpet deg til å forstå rollen til hormonene østrogen og testosteron i kvinnekroppen. Ønsker at du og kvinner alltid vil være sunne, vakre og nyte mye glede i livet.
7 gode tips for ektemenn som ønsker å forberede seg på graviditet med kona
Prosessen med å forberede seg til graviditet er ikke bare en kvinnes jobb, men menn bidrar også betydelig. Det er 7 gode tips som vil hjelpe deg med dette.
3 grunner som øker risikoen for hjerneslag under graviditet
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med deg 3 årsaker som øker risikoen for hjerneslag under graviditet og tips for å forebygge hjerneslag.
Fordelene med trening for reproduktiv helse
For unge par som gleder seg til å få barn, er det ekstremt viktig å holde seg frisk. Mange studier har vist at skånsom trening kan gi mange fordeler for fruktbarheten til både menn og kvinner.
Graviditet gjort lettere med vitamin D-tilskudd
aFamilyToday Health - Det kan sies at infertilitet er et problem forårsaket av mange forskjellige årsaker og vitamin D-mangel er en av dem.
Hjelp gravide kvinner å skille mellom fysiologiske sammentrekninger og veer
Noen ganger får fødselsrier deg til å tro at du er i ferd med å føde, men når du går til sykehuset for å sjekke, er det ikke det.. Egentlig er det bare fysiologiske sammentrekninger.
Tap av livmorslimpropp og ting gravide kvinner bør merke seg (del 1)
Hvis en gravid kvinne mister slimproppen i livmorhalsen, betyr det at fødselen er i ferd med å gå eller bør jeg vente? Svaret er at det kommer an på.
Bør du bli gravid etter fylte 30?
Graviditet etter fylte 30 påvirker helsen til mor og baby? Rådfør deg med en ekspert på aFamilyToday Health for å lære fordeler og ulemper.
Bruk av linfrø for svangerskapshelse og notater
Linfrø er kjent som en supermat med mange helsemessige fordeler, spesielt bruken av linfrø er også veldig bra for graviditet.
Hvordan påvirker hypotyreose fruktbarheten?
Hvordan påvirker hypotyreose fruktbarheten? Dette er definitivt et spørsmål som mange kvinner med hypotyreose som prøver å få barn tenker på. Skjoldbruskkjertelen påvirker nesten alle funksjonene i kroppen, og hvis skjoldbruskkjertelen ikke lager nok hormoner, vil det skape mange effekter på mange organer, inkludert reproduksjonssystemet.
Bør gravide gå under svangerskapet?
aFamilyToday Health deler notater om å gå under svangerskapet, slik at gravide har det sunneste og sikreste treningsregimet for både mor og foster.
Er det mulig å åpne egglederne på den naturlige måten?
Blokkerte eggledere vil i stor grad påvirke fruktbarheten til kvinner, spesielt hos kvinner som er ivrige etter å få barn. I tillegg til medisinske prosedyrer, kan du fortsatt åpne egglederne på en naturlig måte for å forbedre sjansene for å bli gravid.
De beste treningsformene under svangerskapet
Trening under svangerskapet vil hjelpe både mor og foster, samt trene utholdenhet for å forberede seg på fødsel.
7 ting du bør vite om at livmoren din lener seg fremover
Vet du hva en fremre tilt av livmoren er? Begrepet høres kanskje rart ut for deg, men det skjer med mange kvinner. Imidlertid er det i de fleste tilfeller at livmoren lener seg fremover ikke noe å bekymre seg for og det er ingenting å bekymre seg for.
Hva skal man gjøre for å holde seg frisk før man blir gravid?
aFamilyToday Health fortsetter å dele testene, skuddene og kosttilskuddene du bør ta for å holde deg frisk før du blir gravid.
5 ting pappaer kan gjøre for å hjelpe mødre under svangerskapet
Partneren din kan være "tungbærende" og hun vil trenge mye støtte fra mannen sin, så hva bør du gjøre for å hjelpe henne?
Hva å spise fruktbar? 13 matvarer du bør kjenne til
Hvis du lurer på hva du skal spise for enkelt å bli gravid, er følgende 13 matvarer det du trenger å legge til menyen din. Sjekk det ut nå!
Hva skal man gjøre for å holde seg frisk før man blir gravid? (Del 1)
Bli med i aFamilyToday Health for å lære 4 ting for å forberede deg på en sunn kropp før graviditet, inkludert BMI og notater om leve- og helsesjekker.
Legemidler for å behandle diabetes under graviditet: Beskytte helsen til gravide kvinner
Hvis du er bekymret for at det å ta diabetesmedisiner under graviditet vil påvirke babyen din negativt, kan du midlertidig legge denne frykten til side.
Hva forårsaker testikler som ikke har gått ned?
En unedstigen testikkel er en fødselsdefekt som vanligvis finnes hos nyfødte gutter. Imidlertid er det fortsatt noen få tilfeller av voksne menn som lider av denne tilstanden. Bli med oss for å lære om årsakene til skjulte testikler gjennom artikkelen nedenfor!
Hva er asiatisk og hva du trenger å vite om denne kjønnsidentiteten
Hva er demiseksualitet og hvordan føler demi-mennesker? La oss lære dette begrepet med aFamilyToday-bloggen gjennom artikkelen nedenfor!
Oppdag 8 funksjonelle matvarer for å forbedre kvinnelig fysiologi
Finn ut den kvinnelige fysiologiske funksjonelle maten som er mest tillitsfull og valgt av mange kvinner i 2022. Forbedre helse, fysiologi,... Se nå!
Kan livmorfibroider ta vitamin E? Hva er bruken av vitamin E for reproduktiv helse?
Kan livmorfibroider ta vitamin E? Vitamin E er en slags fettløselige næringsstoffer, kvinner bruker vitamin E i naturen som (olivenolje, avokado, ...) eller vitamin E kosttilskudd for skjønnhet. I tillegg er det mange meninger om at dette vitaminet også støtter behandlingen av cervical fibroids
Kostnad for å betale for en livmorfibroidoperasjon
Hvor mye koster livmorfibroidoperasjon er et problem som kvinner fortsatt lurer på når de dessverre møter denne sykdommen. Dette er en sykdom som fører til mange komplikasjoner som påvirker kvinners reproduktive helse. Derfor må vi konsultere og lære informasjon nøye for å unngå å tape penger.
Årsaker og måter å overvinne menstruasjonsuregelmessighet 2 måneder
Ifølge eksperter er menstruasjon et av tiltakene som gjenspeiler helsetilstand. Derfor kan uregelmessige menstruasjoner i 2 måneder være et tegn på dårlige problemer for kroppen
Kan jeg bruke vitamin E som en smøregel?
Vaginal tørrhet under sex er en tilstand som mange kvinner møter, spesielt kvinner etter fødsel. Mange kvinner forteller nå hverandre hvordan de skal bruke vitamin E som smøremiddel, er det virkelig effektivt?
Kan oralsex overføre kjønnsvorter? Vanlige symptomer på helvetesild
Oralsex med kjønnsvorter er sannsynligvis en bekymring for mange mennesker fordi nå øker infeksjonen av denne sykdommen. Følg artikkelen nedenfor på aFamilyToday-bloggen for å finne den nøyaktige infeksjonsruten.
Hvordan beregne den sikre datoen for prevensjon basert på menstruasjonssyklusen
På grunn av frykt for bivirkninger fra p-piller eller implantasjon, kondomer, ser mange til naturlige metoder ved å beregne eggløsningsdagen for å forhindre graviditet.
Hvordan HPV overføres og hvordan forhindre det
Humant papillomavirus (HPV) overføres vanligvis fra person til person gjennom direkte hudkontakt. Dette er en svært vanlig seksuelt overførbar sykdom.