Hva er årsakene til og symptomene på overflødig østrogen hos menn?

For menn har hormonet østrogen visse effekter på psykofysiologi så vel som reproduktiv funksjon. Derfor kan et overskudd av østrogen ha flere effekter på disse faktorene. Så hva er årsakene og symptomene som viser at menn har for mye østrogen?

Østrogen er et ekstremt viktig hormon for både menn og kvinner. Når kroppen har et unormalt overskudd av østrogen, vil det føre til at du får mange psykiske helseproblemer. I artikkelen nedenfor vil aFamilyToday-bloggen dele med leserne om tilstanden til overflødig østrogen hos menn og foreslå noen matvarer menn bør spise for å redusere østrogennivået i kroppen.

Årsaker og tegn på at menn har for mye østrogen

Overflødig østrogen hos menn vil forårsake mange unormale fysiologiske problemer som redusert sexlyst, brystforstørrelse ... Så hva er årsakene og tegnene til denne tilstanden? 

Grunnen til

Testosteron er et mannlig kjønnshormon som har en direkte innvirkning på reproduktiv helse, seksuell funksjon så vel som andre aktiviteter i den mannlige kroppen. En liten del av dette hormonet vil bli omdannet til hormonet østrogen og lagres i fettvev. Hormonet østrogen finnes i form av østradiol i kroppen til menn og har den effekten å opprettholde libido, redusere risikoen for fedme. 

Når alderen øker, finner aldringsprosessen sted, noe som får den mannlige kroppen til å produsere mindre testosteronhormon, men fortsatt opprettholde prosessen med å konvertere testosteron til østrogen, og dermed forårsake ubalanse av hormoner i kroppen.

Overskudd av østrogen hos menn skyldes hovedsakelig en rekke faktorer som:

• Bivirkninger av visse medisiner.
• Mannkroppen mangler sink .
• Arvet fra familie.
• Har helseproblemer som leversykdom, binyrebarksvikt eller fedme...

Bivirkninger av visse medisiner kan forårsake økte østrogennivåer hos menn

Signal 

Selv om østrogen er et kvinnelig hormon, produserer den mannlige kroppen også små mengder av det. Balansen mellom testosteron og østrogen i den mannlige kroppen er svært viktig for deres vekst og vedlikehold av reproduktive og seksuelle funksjoner. Når det er ubalanse mellom disse to hormonene i kroppen, vil det direkte påvirke seksuell evne. Symptomer som indikerer overflødig østrogen hos menn inkluderer: 

• Infertilitet : Østrogen spiller også en viktig rolle i produksjonen av sunne sædceller. Derfor, hvis nivået av østrogen i kroppen er høyt, kan det gjøre sædcellene svake, og dermed påvirke den reproduktive helsen til menn.
• Forstørrede bryster: En av funksjonene til hormonet østrogen er å stimulere veksten av brystvev. Derfor kan menn med overflødig østrogen i kroppen oppleve større bryster enn vanlig. 
• Erektil dysfunksjon : Økende østrogennivåer i kroppen kan gjøre det vanskeligere for en manns penis å få ereksjon.

Forstørrede bryster er et vanlig symptom hos menn med for mye østrogen

Effekter av økt østrogen på menn

En økning i østrogennivået i kroppen vil forårsake mange negative effekter for menn som:

• Muskeltap: Høye nivåer av hormonet østrogen kan føre til at menn mister eller mister muskler. Denne tilstanden forekommer hovedsakelig hos eldre eller personer med metabolske forstyrrelser. 
• Gynekomasti: Økte østrogennivåer gjør at brystene til menn har en tendens til å samle seg fett og forstørre. Denne tilstanden er vanlig hos gutter i puberteten og kan vedvare inn i voksen alder.
• Risiko for hjerte- og karsykdommer: Det er mange studier som har vist at økte østrogennivåer i kroppen øker risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag .
• Nedsatt libido: Hormonet østrogen har en direkte innvirkning på en manns sexlyst. Derfor, når mengden østrogen øker, vil det bidra til en nedgang i sexlysten hos menn.
• Skader på hjernens tilbakemeldingssystem: Høye nivåer av østrogen kan skade tilbakemeldingssystemet, som igjen fører til at hjernen dirigerer kroppen til å produsere mindre av hormonet testosteron.

For mye østrogen i kroppen kan redusere sexlysten hos menn

Hva bør menn spise for å redusere mengden østrogen i kroppen?

Her er noen matvarer som menn bør legge til kostholdet for å redusere østrogennivået i kroppen, for eksempel: 

• Korsblomstgrønnsaker: Korsblomstgrønnsaker er en av de beste matvarene på listen for menn å spise for å redusere østrogennivået i kroppen. Fordi korsblomstrede grønnsaker inneholder svært høye nivåer av fytokjemikalier, som hemmer produksjonen av østrogen. 
• Sopp: De fleste sopp har den effekten å hindre økningen av hormonet østrogen i den mannlige kroppen. I tillegg har sopp også en rolle i å produsere protease - et enzym som forstyrrer omdannelsen av androgener til østrogener. Derfor vil inkludering av sopp i det daglige kostholdet hjelpe menns kropper med å begrense produksjonen av mer østrogen.
• Røde druer: Røde druer er også en matvare som bidrar til å redusere mengden østrogen i den mannlige kroppen. Skinnet til denne frukten inneholder resveratrol og proanthocyanidin som finnes i røde druefrø, disse stoffene har effekten av å hemme produksjonen av østrogen i den mannlige kroppen.
• Nøtter og korn: Polyfenoler som finnes i næringsfrø som linfrø , sesamfrø, havre, hvete... har den virkningen å hindre kroppens østrogenproduksjon.
• Grønn te: Grønn te er også en veldig sunn mat, og er en stor kilde til polyfenoler for menn. Polyfenoler som finnes i grønn te påvirker direkte enzymene i østrogenmetabolismen. 
• Granateple: Dette er også en frukt som inneholder mange fytokjemikalier som kan bekjempe østrogenproduksjon og antioksidanter, så det er veldig gunstig for den mannlige kroppen.
• Soyabønner: Soyabønner og soyaprodukter er rike på fytoøstrogener. Når de kommer inn i celler, kan fytoøstrogener bidra til å presse hormonet østrogen ut av kroppen. 

Sopp er en av matvarene som bidrar til å blokkere produksjonen av østrogen i den mannlige kroppen

Generelt er det mange matvarer som har effekten av å redusere østrogennivået i den mannlige kroppen, slik at menn kan lære mer å inkludere i sitt daglige kosthold slik at det er rimelig. I tillegg bør personer som har økte østrogennivåer i kroppen på grunn av å ta medisiner for å behandle sykdom, fortelle legen om å ha alternative metoder eller endre medisiner for å redusere østrogennivået.

Oppsummert kan økningen i østrogennivået i den mannlige kroppen direkte påvirke psykologisk velvære samt forårsake mange helseproblemer, det farligste er å forårsake kreft. Å legge til mat i kostholdet bidrar bare til å forbedre østrogennivået. Derfor er det best for menn med for mye østrogen å oppsøke en spesialist lege for en nøye undersøkelse, nøyaktig diagnose av sykdommen og den mest effektive behandlingen for å minimere konsekvensene av økt østrogen.