Kan mødre etter fødselen spise mangostan?

Mange gravide lurer på om de kan spise mangostan etter fødselen. Å spise mangostan fordeler eller mister melk, forårsaker det allergier? Artikkelen vil svare på om kvinner etter fødsel kan spise mangostan.

Å spise og drikke etter fødsel vurderes nøye av mødre for å sikre god melk og unngå å skade mors og babys helse. Mangostan er også en av fruktene som mødre etter fødselen nøler med før de bruker. Til tross for å bli kalt fruktens dronning, har mangostan fortsatt potensielle helserisikoer. Du ser informasjonen nedenfor for å vite om kvinner etter fødselen kan spise mangostan.

Hva er bra for moren etter fødselen?

Det er ingen tilfeldighet at mangostan er kjent som "fruktdronningen". Smaken av mangostan er ikke nødvendigvis den deiligste av alle frukter. Men næringsverdien til mangostan er veldig rik. Mangostan er rik på fiber og antioksidanter som gir mange helsemessige fordeler. Næringsstoffene i mangostan er også veldig bra for kvinner etter fødselen.

Ernæring i mangostan er bra for kvinner etter fødsel

I følge ernæringsanalyse inneholder mangostan mye fiber som er bra for fordøyelsessystemet til gravide. Fiber fremmer også fettmetabolismen, som hjelper til med vekttap etter fødselen . Mangostan frukt inneholder antioksidanter xantoner som har anti-inflammatorisk, kreftforebygging og anti-malaria, tuberkulose. Antioksidantene bidrar til å reparere skader i huden, redusere mørke flekker etter fødsel.

Innholdet av vitamin C og vitamin B9 i mangostan bidrar til å redusere diabetes og øke immuniteten. Mangostan har tryptofan og aminosyrer som fungerer som en nevrotransmitter. Mødre etter fødsel spiser mangostan for å lindre stress og redusere mentalt press under barnepass. Å spise mangostan absorberer også jern for å regenerere blod for kvinner etter fødsel.

Kan mødre etter fødselen spise mangostan?

Hver type frukt har visse næringsverdier. Imidlertid kan ikke alle kosttilskudd brukes vilkårlig i henhold til preferanser. Mangostan har blitt vitenskapelig analysert for å ha gode aktive ingredienser for kvinner som ammer. Men dette er ikke en sunn frukt for gravide. Legene svarte på spørsmålet om en mor kan spise mangostan etter fødselen, og sa at det ikke skulle spises.

Spørsmålet om at mor etter fødselen kan spise mangostan har ikke noe svar er å ikke spise det

Hvorfor må ammende mødre begrense å spise mangostan? Eksperter har gitt en rekke forklaringer om de skadelige effektene av mangostan på mødre etter fødsel.

Mangostanallergi

Gravide kvinner eller normale mennesker som spiser mangostan er i faresonen for matallergi . Dette er fordi immunsystemet tar feil av proteinet i mangostan som et allergen. Selv om dette fenomenet er sjeldent, kan det ikke utelukkes. Kroppen vil vises sensitive symptomer som: Kløe og hevelse av leppene, rød hud. Ved alvorlig allergi vil du oppleve sår hals, tetthet i brystet og pustevansker.

Fordøyelsessykdommer

Fiberen i mangostan er bra for fordøyelsen, men denne frukten inneholder også melkesyre som er skadelig for tarmkanalen. I følge forskning fra Memorial Sloan-Kettering Cancer Center (USA), kan melkesyre forårsake fordøyelsessykdommer som: Forstoppelse, diaré, oppkast, magesmerter... Mødre etter fødsel spiser mangostan. Er det greit? Hvis du ikke vil at fordøyelsessystemet skal ha problemer, så bør du ikke spise.

Gravide kvinner som spiser mangostan kan oppleve fordøyelsesproblemer

Langsom restitusjon etter fødsel

Etter fødselen mister en kvinnes kropp mye blod. I følge den normale mekanismen vil kroppen forhindre blødninger, men xantoner i mangostanfrukt forstyrrer blodpropp. Dette gjør at perinealsnittet eller snittet tar lang tid å gro, noe som kan være farlig for moren etter fødselen. Ifølge leger, innen 2 uker før og etter fødselen, spiser gravide kvinner absolutt ikke mangostan.

Forårsaker hodepine, søvnproblemer

Å spise mangostan i vitenskapelige doser vil hjelpe gravide kvinner med å forbedre humøret og sove bedre. Men å spise mye mangostan påvirker morens søvn negativt. Årsaken er fordi innholdet av virkestoffer påvirker sentralnervesystemet for mye. I tillegg til de skadelige effektene av søvnvansker og søvnløshet, kan det å spise mangostan også forårsake hodepine og stress for gravide, noe som ikke er bra for å ta vare på barn.

Spørsmålet om postpartum kvinner kan spise mangostan har en full forklaring. Hvis du ikke kan motstå fordi du liker å spise for mye, bør du bare spise 1-2 frukter. Gravide kvinner bør være oppmerksomme på å overvåke kroppens reaksjon etter å ha spist. Hvis du opplever kløe, svimmelhet eller fordøyelsesforstyrrelser, slutt å spise umiddelbart. På dette tidspunktet kan du drikke urtete for å detoxe eller kurere allergier som foreskrevet av legen din.

Gravide kvinner bør ikke spise mangostan for å unngå uønskede effekter

Mor etter fødselen spiser ikke mangostan, hva skal jeg spise?

Lurer ikke lenger på om mødre etter fødselen kan spise mangostan, leter du etter mer sunn frukt for gravide? Her er næringsrike, kule og trygge frukter for gravide.

• Banan: Hjelper avføringsmiddel, mot forstoppelse postpartum og rik på vitaminer og mineraler for å forbedre morsmelkkvaliteten. Bananer inneholder jern og cellulose som hjelper til med å regenerere røde blodceller, gir næring til blod og fremmer restitusjon etter fødselen.
• Papaya: Å spise 152 g moden papaya gir 157 % av det anbefalte vitamin C-behovet. Papaya hjelper mødre etter fødselen med å øke motstanden, avføringsmiddel, helbrede sår og forhindre infeksjon.
• Sapodilla: I 100g av sapodilla inneholder 21 mg kalsium og mange andre vitaminer og mineraler. Gravide kvinner spiser sapodilla hjelper sterke bein, stimulerer melkeproduksjonen mer, tykkere og mer velduftende.
• Avokado: Inneholder mange gunstige fettsyrer omega-3, omega-6 og omega-9. Mødre spiser avokado som er lett å fordøye, støtter vekttap, vakker hud og kjølig melk. Avokado er også rik på antioksidanter for å bekjempe betennelser og beskytte kroppen etter fødsel.

Avokado er det ideelle valget for kvinner etter fødsel

Forhåpentligvis har artikkelen hjulpet deg til å ha et klart syn når du lurer på om moren din kan spise mangostan etter fødselen . Foruten næringsrik og godartet frukt, bør gravide spise mer grønne grønnsaker som passer for kroppen etter fødselen. Mødre opprettholder kalsium og jern etter fødselen i minst de første 6 månedene for å øke melkekvaliteten!