Hvordan er energidrikker helseskadelige?
Hvis du er en energidrikkfanatiker, må du kjenne til de skadelige effektene av energidrikker for å konsumere dem klokt. Er du en vanlig bruker?
Hvordan er energidrikker helseskadelige?
Hvis du er en energidrikkfanatiker, må du kjenne til de skadelige effektene av energidrikker for å konsumere dem klokt. Er du en vanlig bruker?
Hvis du er en energidrikkfanatiker, må du kjenne til de skadelige effektene av energidrikker for å konsumere dem klokt.
Er du en som regelmessig drikker energidrikker etter sport eller anstrengende fysiske aktiviteter? Hvis det er sant, må du bekymre deg akkurat nå fordi basert på en studie av eksperter, har inntak av energidrikker en svært negativ innvirkning på helsen.
Tenåringer som regelmessig inntar energidrikker i overkant kan forårsake farlige bivirkninger, spesielt når energidrikker blandes med alkohol. De er ofte høye i koffein, noe som kan øke hjertefrekvens og blodtrykk, noe som fører til en rekke andre helseproblemer.
Her er noen skadelige effekter av energidrikker på menneskers helse som du må sjekke ut.
1. Energidrikker kan drepe deg
I 2012 rapporterte Food and Drug Administration (USA) 13 dødsfall fra energidrikker siden 2009. Da var det 30 flere livstruende tilfeller som hjerteinfarkt og kramper.
2. Energidrikker inneholder usunne mengder koffein.
Den nåværende bekymringen er at mengden koffein i energidrikker er for høy. Mens kaffe inneholder 150 milligram koffein, inneholder noen energidrikker opptil 500 milligram koffein, mer enn tre ganger mengden som finnes i kaffe. Fordi koffein lett absorberes i sin faste form, legger energidrikkselskaper til dette kjemikaliet for å gjøre det lettere for kroppen å absorbere. Målet er å få de som bruker drikkene deres til å få mer energi. Det er derfor det er rapportert tilfeller av søvnløshet, stress og hodepine når du drikker energidrikker.
Energidrikker forårsaker stress, søvnløshet
3. Mengden sukker i denne drinken er for mye
En skadelig effekt av energidrikker er at de inneholder for mye sukker og hvis du inntar for mye vil det være skadelig for kroppen. Noen inneholder til og med opptil 62 gram sukker eller tilsvarende ca 15,5 teskjeer sukker. For mye sukker gjør energidrikker fulle av kalorier, noe som er svært skadelig for de som går på vekttap eller de som har hatt diabetes og hjertesykdom.
Energidrikker med mye sukker
4. En skade av energidrikker å se opp for: De er vanedannende
For noen mennesker kan koffeinvanene deres gjøre dem avhengige av dem. Og når du blir avhengig, vil du oppleve symptomer som hodepine eller tretthet. I tillegg forårsaker energidrikkavhengighet ofte koffeintoksisitet, inkludert angst og fordøyelsesbesvær.
5. Energidrikker kan forårsake hjerteproblemer
Canadian Journal of Cardiology publiserte en studie om hjerteproblemer etter at en tenåring inntok en energidrikk. Det de fant var at energidrikker økte risikoen for hjerte- og karsykdommer , spesielt hos ungdom. Forskning har også vist at energidrikker ikke bør inntas før og etter trening.
Skaden med energidrikker er at de kan forårsake hjerte- og karsykdommer
6. De er farlige når de kombineres med alkohol
En annen skadelig effekt av energidrikker som vi ofte glemmer, er at det kan være farlig å blande alkoholholdige drikker og alkohol. I tillegg bør du også unngå å ta energidrikker med rusmidler fordi noen ingredienser i energidrikker kan påvirke negativt med medisiner, spesielt antidepressiva.
Bruk energidrikker smart og vitenskapelig for å sikre at du ikke har noen helseproblemer på grunn av dem.
Metodene
Kilde: Medicmagic
Hvordan kurere magesmerter midlertidig mens du er hjemme
Magesmerter forårsaker alltid plutselige smerter, så enhver pasient må skaffe disse effektive midlertidige magesmerter. I følge Boldsky,
Sammenlign Hamita Advanced 4D medisinske masker med tøymasker
Mellom Hamita Advanced 4D medisinsk maske og tøymasken, hvilket produkt er best å bruke? Den nyttige informasjonen nedenfor vil gjøre det lettere for deg å ta et valg.
Økt risiko for influensainfeksjon i Korea på grunn av fint støv
Fint støv i urbane områder er et nylig problem for mennesker. Med super nano-størrelse trenger de lett gjennom kroppen og forårsaker mange helsekonsekvenser. Spesielt i Korea er det fare for influensainfeksjon på grunn av fint støv.
Svar: Kan personer med høyt blodtrykk drikke Ganoderma lucidum?
Ganoderma lucidum er kjent av mange mennesker for sine store helsemessige fordeler. Men folk med høyt blodtrykk kan drikke Ganoderma lucidum eller ikke er noe som får mange til å lure på, la oss finne svaret i artikkelen under!
Hvordan hjelpe oss med å holde oss aktive selv hjemme under COVID-19-pandemien
Med den nåværende situasjonen med COVID-19 som finner sted på tvers av alle kontinenter, ser det ut til at alles liv blir "bremset". I avisene dukker det mye opp fraser som sosial distansering, jobbe hjemmefra, selvisolasjon. Selv hjemme, ikke glem å beholde positiv energi og være aktiv under alle omstendigheter.
Hva er den beste frukten for diabetikere å spise?
I frukt er det mange vitaminer, fiber og mineraler som er bra for helsen. Her er noen forslag til diabetikere for å spise den beste frukten. Venstre
Nipah-viruset som er farligere enn Covid 19, bryter kraftig ut i India
I tillegg til å forhindre Covid 19, håndterer og kontrollerer India infeksjonen av Nipah-viruset, et sjeldent virus med høyere dødelighet enn SARS-CoV-2-viruset.
Hvordan behandle diabetes med folkemedisiner
Måten å behandle diabetes med folkemedisin er ikke bare ekstremt effektiv, men også veldig billig og lett å finne. Diabetes (også kjent som diabetes)
Dette er det mest nøyaktige svaret for viral feber hva du skal spise for å komme seg raskt
Å spise vitenskapelig og rimelig bidrar sterkt til å hjelpe pasienter med å forbedre helsen og evnen til å bekjempe viruset. Så viral feber bør spise raskt
Er Sodermix krem bra? Hvor mye koster det og hvor lang tid tar det?
Er Sodermix krem bra? SODERMIX® er en spesifikk og kraftigste antioksidant i kroppen, så den er svært effektiv mot betennelsestilstander og hudskader.