Post-covid-takykardi er et symptom som vises hos mange mennesker etter å ha blitt frisk etter covid. Så hvor kommer dette fra og hvordan fikser man det?
Etter å ha blitt frisk fra covid, er mange mennesker forvirret og bekymret fordi mange post-covid-symptomer dukker opp som: hjertebank, hjertebank til og med svette og problemer med å sove dypt... Der post-covid hjertebank er det vanligste symptomet. Så hva forårsaker tegn på takykardi etter covid og hvordan håndtere dette tegnet? La oss finne oss!
Hva forårsaker hjertebank etter covid?
Undersøkelsesresultater viser at de fleste med covid er bekymret for følgetilstander fra lungene med typiske symptomer på kortpustethet og tørr, vedvarende hoste. Eksperter sa imidlertid at Covid-19 også i det stille påvirker hjertet og mange andre organer, med ytre manifestasjoner av hjertebank, hjertebank. Så hvorfor er denne situasjonen?
Årsaker til hjertebank etter covid
Eksperter sier at post-covid takykardi kan være forårsaket av:
- Ledningssystemet forstyrrelser: Etter at covid-viruset angriper hjertemuskelen, vil det også påvirke kalsium- og kaliumioner. Som et resultat blir hjertets elektriske ledningssystem forstyrret og forårsaker et raskt hjerteslag.
- Forstyrrelser i det autonome nervesystemet: Også kjent som det sympatiske nervesystemet - organet som kontrollerer hjertefrekvensen. Når dette nervesystemet er påvirket, vil det føre til en rask hjerterytme, som kan være ledsaget av symptomer som tretthet, svimmelhet, kortpustethet, etc.
Post-covid hjertebank kan føre til mange farlige komplikasjoner som hyppige besvimelser, hjertestans, hjerteinfarkt, hjerteinfarkt.... Til og med dødelig. Imidlertid kan disse symptomene også avta gradvis over tid og deretter forsvinne, avhengig av pasientens tilstand. Den farligste er at denne tilstanden oppstår hos personer med diabetes, høyt blodtrykk, høyt kolesterol i blodet .
Hvordan overvinne post-covid hjertefrekvens?
Post-covid takykardi kan føre til mange farlige komplikasjoner. Derfor, så snart dette tegnet vises, bør du:
Finn en spesialist lege
Post-covid er ganske farlig fordi på dette tidspunktet har de fleste organer og deler av kroppen blitt angrepet av viruset. Takykardi er en grunn til bekymring, spesielt når den vedvarer eller er ledsaget av andre symptomer. Derfor, når du har disse tegnene, bør du umiddelbart søke legehjelp.
Oppsøk lege så snart tegn på takykardi post-covid
I tilfelle du ikke trenger å gå til legen med en gang, må du også kontakte legeteamet for tidlige behandlingstiltak. Absolutt ikke bruk, bruk eller drikk noen medisin uten resept fra en spesialist. I tillegg bør du:
Gardiner for idrettsutøvelse
Tren sport hver dag med milde, moderate øvelser, tren dyp pusting for å balansere pusten.
Unngå idretter med sterk bevegelse, motstand og utholdenhetsidretter som fotball, badminton.
Vær oppmerksom på kostholdet ditt
Legg til hjertesunn mat , spis mye grønnsaker, rødt kjøtt, fisk og hele korn, gi preferanse til fargerike saftige frukter.
I tillegg må du holde deg unna krydret mat, hurtigmat, krydret og varm mat, og absolutt unngå alkohol og tobakk, spesielt for personer med en historie med hjerte- og karsykdommer og blodsykdommer.
Legg til hjertesunn mat
Vitenskapelig og sunn livsstil
Når det er tegn på hjertebank etter covid, må du få nok søvn, sove før kl 23 og bruke mye tid på å hvile, slappe av, spise riktige måltider og begrense tungt arbeid.
Hold en positiv mental tilstand, glad
Psykiske faktorer har stor innflytelse på helsesituasjonen vår, spesielt for de som har hjerteproblemer og viser tegn på hjertebank etter covid.
Sinne, tretthet, tap av temperament selv negative tanker vil i stor grad påvirke helsesituasjonen, gjøre sykdommen verre, behandlingen vanskelig å oppnå gode resultater. Derfor må du holde en optimistisk holdning, tenke positivt, alltid ha et smil og et bedre syn på alt.
I dagens moderne liv må vi ofte slite med mas og mas arbeid og penger. Håper derfor alltid at hver person, uansett hvor opptatt eller sliten, tar seg tid til å hvile og slappe av, for å gjøre verdensbildet mer fargerikt, for å unngå stress og spenning.
Post-covid hjertebank vil være lettere å overvinne hvis du følger tipsene ovenfor. Håper disse delingene er nyttige for deg. Og absolutt ikke vær subjektiv hvis det er noen merkelige tegn etter å ha covid, for det er ingenting som helse, så ikke vær subjektiv. Ønsker deg og din familie god helse!