Svar på spørsmål om Covid-19-vaksine som påvirker menns sædceller
Mange er bekymret for at vaksinasjon kan påvirke en rekke funksjoner i kroppen, inkludert å redusere sædkvaliteten hos menn.
Helsedepartementet veileder kampanjen for å holde seg frisk hjemme når man begrenser det å gå ut
Helsedepartementet og WHO har gitt ut noen få notater for å oppmuntre folk til å være mer aktive under oppholdet hjemme for å forhindre COVID-19. Dessuten hjelper trening oss også til å styrke motstanden vår, forbedre vår fysiske styrke mot potensielle risikoer.
Ettersom situasjonen med COVID-19-epidemien blir mer og mer komplisert med antall nye tilfeller som dukker opp hver dag, har regjeringen gitt en anbefaling om å begrense folks reiser i løpet av denne tiden for å forhindre risikoen for kryssinfeksjon i samfunnet. Men i løpet av tiden hjemme, hvis du ikke tar deg tid til å trene, er kroppen lett å falle inn i en tilstand av stagnasjon, spesielt i denne farlige tiden.
Derfor har Helsedepartementet og WHO koordinert seg for å gi noen nyttige råd under epidemien. På den måten hjelper folk å øke følelsen av fysisk aktivitet, samt holde seg friske under kampen mot den kommende epidemien.
Selv om du begrenser bevegelsen, ikke glem å trene selv hjemme
Ikke glem å være aktiv hjemme også
Du kan for eksempel ta online treningstimer når treningssentre ikke er åpne. I tillegg er det en god idé å danse til musikk eller hoppe tau i huset. Det er flere nettplattformer som legger ut bevegelsesspillvideoer som brukerne kan øve med. Eller et annet alternativ er å gjøre muskel- og balanseøvelser.
I tillegg anbefaler også Helsedepartementet og WHO at folk hjemme også regelmessig gjør enkle og morsomme fysiske aktiviteter. Som et resultat vil kroppen din alltid holde seg full av energi så vel som sunn. Hver dag, vær så aktiv som mulig. Anbefalingen gitt av disse to byråene er å trene hver dag i ca. 30 minutter for voksne og 1 time for barn.
Samtidig må vi holde oss selv en kilde til aktiv energi for å holde kroppen frisk fysisk, mentalt og åndelig hver dag. Spesielt i denne stressende tiden er hele landet samlet for å bekjempe denne epidemien. I tillegg er fysisk aktivitet ekstremt gunstig, foruten å holde god helse, er dette også en måte å bidra til å forbedre søvnen .
Trening bidrar til å opprettholde helsen samt øke intelligensen
Noen notater når du bor hjemme i epidemisesongen
Hvis du trenger å jobbe hjemmefra, må du fortsatt holde riktig holdning
Selv om vi jobber hjemmefra, må vi fortsatt sjekke sittestillingen vår regelmessig. Dessuten, ikke glem å endre posisjon, sett deg ned og stå opp mens du jobber, pendler eller snakker i telefon. Hvis du ser på TV, hører på musikk ... bør også gjelde.
Foreslåtte handlinger du kan gjøre hjemme under COVID-19-pandemien
Å være aktiv og holde seg frisk mens vi er hjemme er noe vi alle trenger å oppnå. For mer enn noen gang, når epidemisituasjonen blir mer og mer stressende, er det lett for oss å føle at det mest nødvendige akkurat nå ikke er penger eller materielle ting utenfor kroppen, men helse for å være klar til å kjempe. potensielle farer der ute. Når du er hjemme, kan du også enkelt trene ved å følge noen enkle forslag nedenfor:
- Klatre opp og ned trappene.
- Gjør benstrekkøvelser.
- Dans til favorittmusikken din.
- Søk og øv i henhold til øvelsene tilgjengelig på nettet.
Selv om du jobber hjemmefra, bør du endre holdning, stå opp, sette deg ned, gå ofte for å trene.
Dessuten er det bedre å trene enn å være hjemme og ikke gjøre noe. I tillegg til å styrke ernæringen for å forbedre motstanden , husk å trene hjemme under COVID-19-sesongen for å holde kroppen tonet, sunn og fleksibel. Trening støtter også hjernens helse ekstremt godt. Kanskje denne tiden med sosial isolasjon ikke er bortkastet, fordi den vil hjelpe deg å reflektere over mange ting, lære og forbedre deg mer. Og innse at når vi har helse vil vi få mange ting i livet.
WHO advarer: COVID-19 er mange ganger farligere enn H1N1
13. april ga WHO ut en advarsel om risikoen for at SARS-CoV-2-viruset er mange ganger farligere enn H1N1. H1N1-viruset har også forårsaket en global influensapandemi i det siste i 2009.
Hvordan overføres Corona-viruset og hvordan forebygges det?
Å forstå hvordan koronaviruset overføres vil bidra til å forhindre risikoen for å smitte deg selv og forhindre et større utbrudd av denne sykdommen.
Personer uten symptomer kan også spre COVID-19
Singaporeanske forskere har nettopp gitt flere bevis for at SARS-CoV-2-viruset kan infisere selv asymptomatiske mennesker. Ifølge forskningsresultater kommer opptil 10 % av nye infeksjoner sannsynligvis fra personer som bærer viruset, men som ennå ikke har influensalignende symptomer.
SARS-CoV-2-viruset kan feste seg til overflaten av en maske i opptil en uke
I følge forskning fra University of Hong Kong (HKU) kan SARS-CoV-2-viruset som forårsaker akutte luftveisinfeksjoner hos mennesker feste seg på overflaten av maskene i opptil en uke.
Effektive tiltak for å forebygge Covid-19
Bruk tiltak for å forhindre og begrense spredningen av COVID-19 for å beskytte helsen til deg selv og din familie. Se mer effektive tiltak for å forebygge Covid-19.
Det siste skjoldet for å eliminere SARS-CoV-2-viruset ved et uhell
Leder for avdelingen for tropiske sykdommer ved Cho Ray Hospital, Dr. BS Le Quoc Hung, har etter å ha studert mekanismen som SARS-CoV-2-viruset kommer inn i og angriper kroppen på, vist den siste metoden for å hjelpe oss med å eliminere den. å pådra seg covid-19 hvis den ble utsatt ved et uhell. Til og med du og din familie kan bruke det hjemme under den nåværende stressende epidemien.
Beskytt kroppshelsen din under epidemisesongen ved å holde varmen
Covid-19-epidemien er komplisert, mens noen nordlige provinser har kaldt vær, er vaksinasjon den sikreste måten å bidra til å skape en topplinje for beskyttelse. I tillegg er det å holde kroppen varm også en viktig ting du må være oppmerksom på for å beskytte kroppens helse i denne tiden!
Effekten av medisinske masker for å forhindre Corona-virus
Å bruke maske hver gang du går ut eller går til overfylte steder er et av de viktige tiltakene for å forhindre risikoen for koronavirus. Så hva er effekten av masken? Hvordan bære den riktig? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor!
Vanlige reaksjoner etter å ha fått covid-vaksinen
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Sammenlign Hamita Advanced 4D medisinske masker med tøymasker
Mellom Hamita Advanced 4D medisinsk maske og tøymasken, hvilket produkt er best å bruke? Den nyttige informasjonen nedenfor vil gjøre det lettere for deg å ta et valg.
Hvordan hjelpe oss med å holde oss aktive selv hjemme under COVID-19-pandemien
Med den nåværende situasjonen med COVID-19 som finner sted på tvers av alle kontinenter, ser det ut til at alles liv blir "bremset". I avisene dukker det mye opp fraser som sosial distansering, jobbe hjemmefra, selvisolasjon. Selv hjemme, ikke glem å beholde positiv energi og være aktiv under alle omstendigheter.
WHO bekrefter på nytt at SARS-CoV-2-virus ikke er luftbåren
29. mars bekreftet WHO nok en gang på sin offisielle Twitter-konto at SARS-CoV-2-viruset hovedsakelig spres gjennom dråper, som spres når de er i nær kontakt med mennesker.Covid-19-pasienter når de hoster, nyser eller snakker. Derfor er ikke dette en luftbåren sykdom slik mange tror.
Gruppe av Covid-19-symptomer som varsler om alvorlig eller mild sykdom
Ulike symptomer på covid-19 kan forutsi en person med alvorlig eller mild sykdom. Dette funnet antyder en mer effektiv behandlingstilnærming.
Begrense risikoen for spredning av covid-19 i biler
Hvis du regelmessig leser artikler om SARS-CoV-2-viruset, vil du vite at de er i stand til å overleve i opptil dager på metalloverflater og i kalde og fuktige omgivelser. Derfor vil det å reise med bil i løpet av denne tiden inneholde mange risikoer. Forhåpentligvis, gjennom artikkelen nedenfor, vil vi snart forstå informasjonen og forhindre den.
Forskere kappløper for å forstå den nye varianten Omicron
Forskere raser for å forstå den nye Covid-varianten - Omicron og store farmasøytiske selskaper har begynt å jobbe med en forbedret vaksine mot Omicron.
Hvor mange ganger kan en medisinsk maske brukes og hvor lenge kan den brukes?
For tiden på markedet er det mange typer medisinske masker og spørsmålet som mange stiller i dag er hvor mange ganger kan en medisinsk maske brukes og hvor lenge vil den vare? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor!
Dechiffrer 9 myter om koronaviruset
Her er 9 vanlige ting som folk misforstår om Wuhan lungebetennelse-pandemien, også kjent som koronavirusepidemien. Informasjonen som spres på dette nettverket gjør folk forvirret, spesielt i dagens situasjon med antall infeksjoner som sprer seg raskt. La oss finne svaret i den følgende artikkelen!
Gjøre og ikke gjøre før og etter 3. vaksinedose?
Følg noen trinn før, under og etter vaksinasjon for å sikre at din tredje dose vaksinen er mest effektiv.
5 Covid-19 hurtigtestsett er klarert og valgt i dag
Rask testsett hjelper til med å oppdage positive tilfeller og unngå kryssinfeksjon. Se 5 Covid-19 hurtigtestsett for nøyaktig SARS-CoV-2 antigentesting.
Topp 7 beste apper for å måle romtemperatur via telefon i dag
Lær om de nyeste appene for å måle romtemperatur med smarttelefonen din. Oppdag nøkkelfunksjoner, plattformkompatibilitet og ekspertanbefalinger for optimal temperaturmåling.
Alzheimers syndrom: årsaker, tegn, forebygging og behandling
Oppdatert oversikt over Alzheimers syndrom med fokus på tidlig diagnostisering og nyeste behandlingsmetoder. Lær om forebyggende tiltak og vitenskapelige gjennombrudd som kan redusere sykdomsprogresjon.
Hva er panseksuell? Hvordan vite det?
Oppdag den nyeste forståelsen av panseksualitet i 2024. Lær hvordan du gjenkjenner panseksuelle tendenser, skille det fra andre orienteringer, og forstå hvordan det påvirker relasjoner. Inkluderer eksklusive statistikk og ekspertråd.
Hva er systolisk og diastolisk blodtrykk?
Forstå forskjellen mellom systolisk og diastolisk blodtrykk er avgjørende for hjertehelsen. Lær hvordan du tolker målinger og forebygger høyt blodtrykk med våre ekspertråd.
7 forslag til en enkel proteinrik frokost alle kan lage
Oppdag 7 enkle proteinrike frokostoppskrifter som gir langvarig energi, styrker musklene og støtter sunn vektkontroll. Lær hvordan du optimerer din morgenrutine med næringsrike måltider.
Hva er MCV og hva betyr det i en blodprøve?
MCV (Mean Corpuscular Volume) er en avgjørende indikator i blodprøver som måler røde blodlegemers størrelse. Lær hvordan nyeste forskning tolker MCV-verdier og forebygge helseproblemer.
Hvem bør ikke spise svart hvitløk for å unngå kontraproduktivt?
Svart hvitløk regnes som en matvare med mange helsemessige fordeler, men det er visse grupper av mennesker som bør begrense eller unngå inntak av svart hvitløk. Så hvem bør ikke spise svart hvitløk?
Barn svetter i hodet, hva er årsaken?
Få innsikt i årsakene til at barn svetter i hodeområdet, og hvordan du kan håndtere dette problemet effektivt.
Neurofibromatosis type 1 (NF1): Årsaker, diagnose og genetikk
Nevrofibromatose type 1 (NF1) forårsaker symptomer i hud og bein som påvirker helsen. Oppdag årsaker, diagnose og behandling av denne arvelige sykdommen.
Hva du trenger å vite om hypnose
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.