Bør kvinner ta ingefær under svangerskapet?
aFamilyToday Health - Fordelene som ingefær gir er mange. Men som andre knoller har ingefær også bivirkninger hvis den brukes feil.
8 vanlige årsaker til hyppig hodepine
Årsaken til hodepinesymptomer er det svært få som vet. Her er de åtte vanligste årsakene til hyppig hodepine. 1. På grunn av å spise mye sulfitter mat
Årsaken til hodepinesymptomer er det svært få som vet. Her er de åtte vanligste årsakene til hyppig hodepine .
8 årsaker til hyppig hodepine
1. På grunn av å spise mye sulfitter
Hermetisert, røkt, syltet eller tørket mat som ost og salami er ofte høy i sulfitter. De kan utvide blodårene og gi deg hodepine. Når du har identifisert årsaken, kan du lære hvordan du endrer menyen.
2. Drikk mindre vann
Selv om du sitter hjemme hele dagen, kan du fortsatt bli dehydrert. Dette kan gi deg hodepine. En enkel løsning her er å bare ha med deg en vannflaske til enhver tid og holde deg hydrert.
3. Øyebelastning
Hvor lenge er det siden du tok en synsundersøkelse? Hvis du ser at du myser ofte, bør du kontakte øyelegen med en gang. Mysing legger press på området rundt øynene og pannen, og gir deg hodepine. En resept vil gjøre deg mer komfortabel nå.
4. Ser for lenge på dataskjermen
Å se for lenge på en lyssterk skjerm hele dagen vil gjøre øynene trette og føre til hodepine. Ta pauser hver time eller så for å gi dem en pause. Dessuten bør du også justere lysstyrken på dataskjermen slik at den passer dine øyne.
5. Stress er årsaken til hyppig hodepine
Når du er stresset vil du ofte føle hodepine . Mer presist er det din respons på stress (på grunn av mangel på søvn, ernæring, angst) som fører til migrene. Prøv derfor stressreduserende teknikker som yoga, meditasjon eller til og med bare å ligge litt.
Stress er en vanlig årsak til hodepine
6. Endringer i hormonnivåer
Prevensjon kan senke østrogennivået og føre til hodepine. Hvis denne hyppige årsaken til hodepine oppstår kontinuerlig, snakk med gynekologen din om en annen metode.
7. Knyt håret for stramt
Grunnen til at mange jenter har hestehale. Å binde håret for stramt kan forårsake hodepine. Når du binder det for stramt, strekker håret hodebunnen og forårsaker unødvendig spenning. Så prøv å løsne litt på håret og smertene vil forsvinne.
8. Sensitivitet av sansene
Dette er årsaken vi egentlig ikke har kontroll over. Leserne kan imidlertid ta forholdsregler på forhånd. Du kan være allergisk mot en viss lukt og umiddelbart få en forferdelig hodepine. Du ville ikke forestille deg sammenhengen her. Vanlige skyldige inkluderer bensin, sigaretter og parfyme. For å unngå hodepine, ta med litt lavendel eller mentol i vesken. De vil hjelpe deg å føle deg mer komfortabel.
Hodepine er vanlig. Det er derfor mange mennesker har en subjektiv mentalitet. Etter manges mening er hodepine ikke noe alvorlig. Sykdommen vil gå over av seg selv, trenger på det meste bare å ta smertestillende for å bli frisk. De 8 årsakene til hyppig hodepine ovenfor viser at hodepine ikke er så enkelt som vi tror. Hvis tilstanden vedvarer, må leserne oppsøke lege for rettidige råd.
Thanh Hien
Hvordan skal jeg gi babyen min vitamin E?
aFamilyToday Health - Barn med vitamin E-mangel kan lide av mange sykdommer som fettmetabolismeforstyrrelser, kronisk kolestatisk lever eller mange andre problemer med synet.
Foreldre bør ta hensyn til 8 tegn på hjernehinnebetennelse hos små barn
Meningitt hos barn er en av de svært farlige sykdommene, men lett å møte. Derfor ønsker aFamilyToday Health å gi informasjon om hvordan man oppdager sykdommer og hvilke symptomer som trenger spesiell oppmerksomhet.
Hva du trenger å vite om japansk encefalitt-vaksine
aFamilyToday Health - Du kan redusere risikoen ved å få den japanske encefalittvaksinen og ta forholdsregler for å unngå myggstikk.
Lavt progesteron kan forårsake mange problemer under svangerskapet!
Hva er progesteron? Hvorfor er lavt progesteron farlig for fosteret? Hvordan begrense dette? Vennligst finn ut!
35 uker gravid: symptomer og babyutvikling
Vil du vite hvordan babyen din utvikler seg i uke 35? La oss følge aFamilyToday Health-informasjon om helsen til moren og det 35 uker gamle fosteret!
Hva bør gravide være oppmerksomme på når de lider av migrene?
Migrene er forårsaket av episodisk hodepine. Deler fra aFamilyToday Health vil svare på spørsmål om årsaker og behandlinger for migrene.
Mestring av drøvtyggingsforstyrrelse hos små barn
aFamilyToday Health - Når barnet ditt lider av en drøvtyggingsforstyrrelse, må du finne ut årsaken og behandlingen, ellers kan barnet ditt få alvorlige komplikasjoner.
Psykologiske lidelser hos barn, foreldre undervurderer ikke!
I dag er ikke psykisk lidelse en sykdom som bare rammer voksne, men også barn. Sykdommen påvirker barns utvikling og er i et alarmerende tempo.
Arbeidende mødre må sjekke 7 problemer for en trygg graviditet
aFamilyToday Health - I tillegg til å være under mye press, vil arbeidende mødre sannsynligvis også risikere å skade seg selv og spesielt fosteret.
7 skadelige effekter av energidrikker på tenåringer, vet foreldre?
De skadelige effektene av energidrikker på ungdom er en sak som ikke kan tas lett på. For mer informasjon, se følgende artikkel.
Panadol og aspirin: Foreldre må være forsiktige når de gir det til barna sine
Panadol og aspirin er to ofte brukte smertestillende og febernedsettende midler. Men foreldre må ta hensyn til doseringen når de bruker?
Hvordan effektivt behandle diskusprolaps i cervikal ryggraden
De siste årene har andelen unge mennesker som lider av diskusprolaps økt. Så hva er den effektive behandlingen for diskusprolaps i cervikal ryggraden? Vennligst se følgende artikkel av aFamilyToday Blog.
Hvis du opprettholder disse hudskadelige vanene, ikke spør hvorfor du er gammel før din tid
Hvis du bare er avhengig av kosmetikk og ikke snart forbedrer dine hudskadelige vaner, vil du før eller siden lide konsekvensene av dine egne. Å ha
En sunn livsstil kan redusere risikoen for Alzheimers sykdom
Det gradvise tapet av tenkeevner som hukommelse, resonnement og psykomotorisk hastighet er en naturlig del av aldringsprosessen. Det finnes imidlertid studier som har vist at kognitiv svikt kan forebygges gjennom livsstilsforbedringer.
Hvor mange måneder kan babyer bruke blazer? Reglene mamma bør vite!
Før de føder eller bare får en baby, lærer nybakte mødre som er førstegangsmødre alt fra hva babyen spiser og hvilken melk de skal drikke til hvor mange måneder gamle babyer kan bruke blazer eller lange ermer?... Spørsmål Dette er mest spurt av mødre fordi det er direkte relatert til helsen til barna deres.
Symptomer på tidlig psoriasis
Psoriasis er en ganske vanlig sykdom i dag, men mange vet fortsatt ikke hva symptomene på psoriasis er i de tidlige stadiene. 1. Den
Med psoriasis er dette symptomet det mest gjenkjennelige
Med psoriasis er symptomene veldig viktige, det hjelper pasienter med å gjenkjenne sykdommen sin, samt raskt ha rettidige behandlingsmetoder.
Hvordan kurere magesmerter midlertidig mens du er hjemme
Magesmerter forårsaker alltid plutselige smerter, så enhver pasient må skaffe disse effektive midlertidige magesmerter. I følge Boldsky,
Sammenlign Hamita Advanced 4D medisinske masker med tøymasker
Mellom Hamita Advanced 4D medisinsk maske og tøymasken, hvilket produkt er best å bruke? Den nyttige informasjonen nedenfor vil gjøre det lettere for deg å ta et valg.
Økt risiko for influensainfeksjon i Korea på grunn av fint støv
Fint støv i urbane områder er et nylig problem for mennesker. Med super nano-størrelse trenger de lett gjennom kroppen og forårsaker mange helsekonsekvenser. Spesielt i Korea er det fare for influensainfeksjon på grunn av fint støv.
Svar: Kan personer med høyt blodtrykk drikke Ganoderma lucidum?
Ganoderma lucidum er kjent av mange mennesker for sine store helsemessige fordeler. Men folk med høyt blodtrykk kan drikke Ganoderma lucidum eller ikke er noe som får mange til å lure på, la oss finne svaret i artikkelen under!