Snorking er fullstendig helbredelig hvis det oppdages tidlig. Ikke overse 7 sikre og effektive hjemmemedisiner for snorking gjennom artikkelen nedenfor!
Hvis det oppdages tidlig, kan snorking fortsatt behandles i tide. Faktisk forstyrrer denne tilstanden ikke bare andres søvn, men reduserer også kvaliteten på vår egen søvn. Ikke overse de enkle, men effektive hjemmemidlene for snorking for å overvinne denne snorketilstanden!
Hva er snorking?
Det er mange som tror at snorking er en dårlig vane og at sovende må snorke for å sove godt. Men ikke så, snorking er en underliggende tilstand som påvirker luftveiene, som får dem til å innsnevres og hindre luft i å strømme, noe som resulterer i en veldig høy snorkelyd.
Folkemidler mot snorking
Kurer snorking med mynteblader
Du kan legge til noen dråper peppermynteolje i en kopp varmt vann. Bruk deretter dette vannet til å gurgle munnen og halsen før du legger deg. Vær imidlertid forsiktig så du ikke svelger denne løsningen for å unngå magebesvær.
Bruk mynteblader for å behandle snorking
I tillegg kan å drikke peppermyntete eller bruke peppermynteolje i halsen og under nesen hjelpe til med å behandle snorking.
Hvordan kurere snorking med kardemomme
Kardemomme, også kjent som kardemomme, er en urt som forsterker smaken av retter. Kardemomme kan tilsettes te for å gi næring til nervene og hjelpe med søvnen. Mange studier har funnet at kardemomme eterisk olje har visse helsemessige fordeler som borneol, terpin, eukalyptol og limonen.
For å behandle snorking med kardemomme hjemme, drikk kardemomme med te eller tilsett en halv teskje kardemomme for å forsterke effekten. For best resultat, drikk kardemommete 30 minutter før sengetid.
Hvordan behandle snorking med olivenolje
Å bruke olivenolje kan også lindre hodepine, fjerne små partikler fra innsiden av halsen og hjelpe deg med å slutte å snorke mens du sover. For å bruke olivenolje som snorkemiddel, ta 2-3 slurker olivenolje før sengetid hver dag. Hvis du ikke tåler smaken av olivenolje, kan du tilsette en teskje rå honning for å forbedre smaken.
Tips for å kurere snorking med gurkemeie
Gurkemeie har antibiotiske og antiseptiske egenskaper, så det vil være svært effektivt for å bekjempe betennelse og redusere alvorlig snorking. Gurkemeie kan kombineres med melk for å kurere snorking for både småbarn og eldre. Bruk av denne løsningen kan hjelpe deg med å puste dypere, redusere snorking og forbedre luftveiene.
For å lage en gurkemeieløsning, tilsett 2 ss gurkemeiepulver til et glass varm melk. Bland godt til gurkemeiepulveret er helt oppløst. Drikk 30 minutter før sengetid for å behandle snorking. Den bør brukes til bestemte tider hver dag for best mulig behandlingsresultat.
Kurs snorking med brennesle
Instruksjoner om hvordan du kan kurere snorkende folk med brennesle
Brennesle eterisk olje har antihistamin og anti-inflammatoriske egenskaper. Derfor kan bruk av brennesle-te eller vann bidra til å fjerne betente nesepassasjer og forhindre kortpustethet og tetthet forårsaket av allergier og bihulebetennelse.
For å behandle snorking med nesleblader kan du ta 3-4 kopper nesle-te per dag. Hvis du bruker tørkede nesleblader, kan du brygge 2-4 g te og drikke 3 ganger om dagen. Hvis du tar brenneslerotekstrakt, ta 1,5 ml tre ganger daglig.
Gravide kvinner bør imidlertid ikke drikke eller bruke brennesle te eller ekstrakter. Brennesle kan endre menstruasjonssyklusen og øke risikoen for spontanabort.
I tillegg bør pasienter med nyresykdom, hjerte- og karsykdommer, kreft eller hormonell ubalanse konsultere en spesialist før de bruker brennesle for å behandle søvnløshet.
Hvordan kurere snorking med hvitløk
Hvitløk er svært effektivt for å redusere dannelsen av slim i halsen som bidrar til å redusere luftveisbetennelse. Derfor, hvis du snorker på grunn av bihulestopp, kan hvitløk være svært effektivt for å kurere snorking.
For å kurere snorking med hvitløk kan du tygge 2 fedd hvitløk, og deretter drikke et glass varmt vann. Gjør metoden før du legger deg for å få en god natts søvn og ikke snorke.
Men ikke misbruk hvitløk for å behandle snorking. Å spise for mye hvitløk kan irritere og skade fordøyelsessystemet. Noen personer med hvitløksallergi kan oppleve feber, utslett og hodepine.
Derfor, hvis du merker noen uønskede effekter, bør du slutte å bruke hvitløk og velge en annen måte å sove hjemme uten snorking.
Kan du behandle snorking med hvitløk?
Kamillete kurerer snorking
Kamille er en urt som har blitt brukt i århundrer i behandlingen av helseproblemer. Kamille brukes til å behandle magebesvær og hjelpe deg med å få en bedre og dypere søvn. I tillegg er kamille også kjent for å kunne behandle snorking svært effektivt.
Kamille har anti-inflammatoriske egenskaper, som kan hjelpe blodårene og nervene i halsen til å hvile. Dette vil hjelpe deg med å sove bedre og redusere vibrasjonen av nervene som forårsaker snorking. For å behandle snorking hjemme med kamille, kan du bruke en kopp kamillete før du legger deg. Tilsett litt sukker for å forsterke smaken og kurere snorking.
Noen mennesker kan imidlertid være allergiske mot kamillete. Derfor, hvis du har en historie med allergier, spesielt allergier mot blomster, må du være forsiktig når du bruker dette middelet.
Hva du bør passe på når du snorker
Å få nok søvn vil bidra til å redusere snorking
Takk for at du er interessert i folkemidlene mot snorking, kompilert av aFamilyToday Blog. Håper du kan bruke disse metodene med hell.
Snorking under graviditet er ofte ubehagelig for mannen din som ligger ved siden av deg, men det kan også komme av en årsak som er skadelig for sikkerheten under graviditeten. Gravide kvinner snorker, finn ut årsaken og overvinn denne situasjonen.
Snorking ser ut til å være et normalt fenomen, men det kan ha langsiktige effekter på helsen til babyen hvis foreldrene ikke tar ordentlig hensyn.
Søvnapné er en søvnforstyrrelse som kan påvirke babyens helse negativt. Derfor bør ikke foreldre være subjektive når de hører barn snorke.
Oppdag de vitenskapelig støttede fordelene ved morgendusj i vår 2024-oppdatering. Lær hvordan <strong>morgenrutine</strong> med dusj kan transformere din dagligliv og helse.
Oppdag de nyeste helsefordelene med klorofyll og hvem som bør unngå det. Lær om sikker bruk, interaksjoner med medisiner og optimal inntakstid for best effekt.
Oppdag de nyeste frisyrene for 50 år gamle kvinner i 2024. Våre eksperttips inkluderer kort hår, lagdelte bob-klipp og krøllete stiler som fremhever din naturlige skjønnhet. Lær hvordan du velger perfekt frisyre for ditt ansiktsform!
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Hodelus er et vanlig problem, spesielt når det er varmt. Kan hårfarge virkelig bidra til å drepe lus? Finn ut mer her!
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.
