9 måter å forhindre aldring av huden hver dag
Fra vi er 20 år begynner huden vår å vise tegn på aldring. Så hva må du gjøre for å effektivt forhindre aldring?
Vet du riktig konsentrasjon av retinol for hver hudtype? Hva bør vi være oppmerksom på når vi bruker retinol? For å lære mer om denne ingrediensen, se informasjonen nedenfor.
Retinol er kjent som et derivat av vitamin A, og gir mange gode bruksområder for huden, spesielt for å forhindre aldring. Imidlertid forstår ikke alle kvinner denne aktive ingrediensen godt. La oss finne ut den foretrukne konsentrasjonen av retinol for hver hudtype, og notatene når du bruker denne aktive ingrediensen gjennom følgende artikkel.
Riktig konsentrasjon av retinol for hver hudtype
Vi kan ikke nekte for fordelene som Retinol gir huden ved å forhindre og bremse aldringsprosessen, samtidig som den forbedrer hudproblemer. Men ikke fra første gangs bruk har huden vår tilpasset seg dette næringsstoffet umiddelbart. Hver hudtype vil være egnet for en konsentrasjon av retinol. Når du vet riktig konsentrasjon for hver hudtype, vil du kunne bruke denne retinolen effektivt.
Retinolkonsentrasjon for sensitiv hud, tynn hud, tørr hud
Ifølge den kjente hudlegen Marina Peredo vil retinol forårsake hudirritasjon når du først begynner å bruke det. Derfor, for brukere med tynn, sensitiv hud, bør de prøve å starte med en lav konsentrasjon av Retinol rundt 0,025 % til 0,03 %. Etter noen ukers bruk, hvis huden har begynt å tilpasse seg retinol godt, kan de gradvis gå over til å bruke kosmetikk med høyere konsentrasjoner.
Noen kosmetikk har en lav konsentrasjon av retinol som Paula's Choice Skin Balancing Super Antioxidant Concentrate Serum With Retinol, Paula's Choice Skin Recovery Super Antioxidant Concentrate Serum With Retinol,...
Konsentrasjonen av Retinol egnet for sensitiv hud, tynn hud ved begynnelsen av bruken er fra 0,025 % til 0,03 %.
For tørr hud kan du velge et produkt med høyere konsentrasjon av Retinol enn sensitiv hud. Vanligvis vil riktig konsentrasjon for tørr hud variere fra 0,5 % til 1 %. Fordi tørr hud ofte vil være mørkere og tykkere enn andre hudtyper, så du må bruke en høy konsentrasjon av Retinol for å gi gode resultater. Produktet med 1% Retinol-konsentrasjon egnet for tørr hud som du kan velge er Paula's Choice Clinical 1% Retinol Treatment .
Retinolkonsentrasjon for normal eller kombinasjonshud
Disse to hudtypene er vanligvis sunnere enn sensitiv hud, så du kan bruke en høy konsentrasjon av Retinol fra 0,3 % eller mer. Ved denne konsentrasjonen vil Retinol forbedre hudproblemer som akne arr, mørke flekker, fregner, rynker, ... Spesielt hjelper det også å krympe store porer, redusere skjult akne og bekjempe aldring av huden.
Retinolkonsentrasjon for normal eller kombinasjonshud er 0,3 % eller mer. Denne konsentrasjonen bidrar til å visne arr, mørke flekker, fregner, redusere rynker, ...
Retinolkonsentrasjon for sunn hud
Sunn hud er mer sannsynlig å tilpasse seg retinol enn andre hudtyper. Derfor kan du trygt bruke retinol i høye konsentrasjoner. Startkonsentrasjonen av retinol for sunn hud er 0,5 %. Etter en stund, når du føler at huden din har tilpasset seg godt til ingrediensene i Retinol, kan du bytte til produkter med en høy konsentrasjon på 1 % til 2 %.
Merknader å huske når du bruker Retinol
For å bruke Retinol effektivt og unngå hudirritasjon, bør du følge notatene å huske nedenfor:
Start alltid med lav konsentrasjon av retinol
Dette er en obligatorisk regel du bør huske på når du først begynner å bruke retinol. Selv om hver hudtype vil være egnet for forskjellige konsentrasjoner, men generelt, må denne regelen følges. Å begynne å bruke retinol i lav konsentrasjon vil hjelpe huden din å venne seg til denne ingrediensen, samtidig som den begrenser hudirritasjon, rødhet og flassing. I de første to ukene med bruk bør du bruke 1 dag og ta 2 dager fri. Når huden har blitt vant til det, kan du gradvis øke bruksfrekvensen.
Bruk solkrem i løpet av dagen
Dette er et helt uforglemmelig steg i prosessen med å bruke Retinol, hvis du ikke vil at innsatsen skal "bli bortkastet". Retinol er veldig følsom for lys, huden din vil lett fange solen og absorbere UV-stråler fra solen. Derfor vil solkrem beskytte huden mot angrep av UV-stråler.
Ikke glem å bruke solkrem for å beskytte huden mot skadelige UV-stråler mens du bruker Retinol.
Fortsett å bruke
Retinol er ikke en ingrediens som vil gi deg en umiddelbar forbedring av hudproblemer. Du må bruke den en stund før du kan føle en positiv forandring i huden din. Vanligvis er den gjennomsnittlige tiden for å innse effekten som retinol gir huden, fra 10 uker til 12 uker, eller det kan være opptil 3 måneder. Den beste tiden å oppnå resultater er 1 år. Derfor, det du trenger når du bestemmer deg for å bruke Retinol er besluttsomhet og utholdenhet.
I artikkelen er nyttig informasjon om passende konsentrasjon av retinol for hver hudtype, og notatene du bør huske når du bruker denne ingrediensen for huden. Forhåpentligvis, gjennom referanseinformasjonen i artikkelen, vil det være lettere for deg å velge Retinol-produkter for huden din. Samtidig bør du også være forsiktig når du bruker Retinol for ikke å slå tilbake!
Svømming er en favorittsportsaktivitet for mange kvinner på grunn av dens store effekter. Imidlertid kan klorkjemikalier som finnes i svømmebassengvann være skadelige for hud og hår. Lær hemmelighetene til hår og hudpleie når du svømmer nedenfor for sunn hud og vakkert hår!
Kostholdsmisoppfatninger kan også slå tilbake på dine opprinnelige vekttapsintensjoner. Her er de 10 viktigste tingene du bør vurdere før du begynner å følge en diettplan som kan hjelpe deg både å holde deg frisk og gå ned i vekt.
De fleste tror at å spise poteter kan føre til rask vektøkning fordi den inneholder mye stivelse. Sannheten er imidlertid helt motsatt, la oss finne ut her!
Hjelper det å drikke gurkemeie med honning med vekttap? Dette er et spørsmål som angår mange. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å finne det beste svaret på dette problemet!
Å eksfoliere huden regelmessig vil bidra til å bleke huden, forhindre akne og aldringsprosessen. Men mange hopper over dette trinnet i hudpleierutinen, vet ikke hvorfor de skal eksfoliere huden, så la oss finne ut hvorfor gjennom artikkelen nedenfor.
Når du hører effektiviteten av Thai Duong gurkemeie ansiktsvask, vil mange jenter som ønsker å bruke det lure på om Thai Duong gurkemeie ansiktsvask er bra? Dessuten er mange av dere ikke sikre på om Thai Duong gurkemeie ansiktsvask inneholder kortikosteroider. Bli med oss for å lære mer om produktet gjennom artikkelen nedenfor.
Å ta vare på huden din om morgenen virker enkelt, men noen få ting du gjør i artikkelen nedenfor kan skade din egen hud.
Den daglige grunnleggende yogapraksisen er veldig bra for helsen når den effektivt kan forbedre helserelaterte problemer. Den følgende artikkelen vil introdusere deg til noen grunnleggende yogaøvelser som du kan bruke.
Som kvinner ønsker alle å ha en ungdommelig, glatt og full av vitalitet hud. Imidlertid vil huden bli aldrende, aldret og rynket over tid
Gravide med sprukne hæler kan påvirke fosteret? Kan Got Sen krem brukes til gravide? Hvis du også har slike spørsmål, ikke hopp over denne artikkelen!