5 gode måter å redusere stress for mødre i postpartum perioden
aFamilyToday Health - 40 dager med fengsel er ikke lang tid, men det er nok til å hjelpe mamma med å komme seg, redusere angst hvis du kan implementere og kombinere disse 5 tipsene.
Mørke armhuler oppstår ofte under graviditet. Etter fødselen eksisterer fortsatt blåmerker i armhulen. Hva bør mødre gjøre for å lære om mørke armhuler etter fødsel? Vil armhulene etter fødselen gå over av seg selv?
Mørkring under armene er et fysiologisk fenomen som kan oppstå hos gravide kvinner. Selv om det ikke er skadelig for helsen, får det mødre til å miste selvtilliten hvis de bærer en skjorte nær armhulene. Mange mødre tror at mørke armhuler som dukker opp under svangerskapet vil gå over av seg selv etter fødselen. Sannheten er, kan mørke armhuler etter fødselen forsvinne? La oss se hva svaret er og kan behandle mørke armhuler hos kvinner etter fødsel!
Hva er blåmerker etter fødselen?
Mørke armhuler etter fødsel er et fenomen hvor huden i armhulene er mørkere enn området rundt. Dette er lett å se med det blotte øye, noe som gjør mødre bekymret for estetikk hvis mødre. Hvorfor har kvinner mørke armhuler etter fødsel? Har alle kvinner etter fødselen mørke armhuler?
Faktisk dukket det opp mørke armhuler før moren fødte. Under graviditet er gravide utsatt for hormonelle ubalanser som forårsaker mørkere hudpigmentering. Mørkgjøring av huden kan forekomme mange andre steder på kroppen. I tillegg til armhulene er det også mage, lår, nakke... Mot slutten av svangerskapet blir hudpigmenteringen mørkere.
Etter fødselen øker en kvinnes østrogen- og progesteronnivå raskt. Mørkere melaninpigmenter vises mer. Tilstanden til mørke armhuler etter fødsel er derfor også verre enn under svangerskapet. Avhengig av plasseringen og hormonene, har ikke alle kvinner mørke armhuler under graviditet og etter fødsel.
Morens armhulehud etter fødsel er merkbart mørkere enn området rundt
Går armhulene over av seg selv etter fødselen?
Etter å ha født en stund vil mors hormoner gradvis stabilisere seg. Blåmerkene i armhulene kan blekne, til og med helt forsvinne og gå tilbake til morens opprinnelige hud. Men hvor lenge etter fødselen vil de mørke armhulene forsvinne, avhenger av plasseringen og hvordan man tar vare på hver person. Rask er noen måneder, sakte er et år eller så.
Fødselmor bør la armhulen mørkne gå over av seg selv eller bør den behandles? Huden i armhulene blir fortsatt mørkere hver dag, kvinner er fortsatt bekymret og selvironiske den dagen. Uten riktig pleie varer mørke flekker lenger. I stedet for å vente på at mørket skal gå over av seg selv, bør mødre bruke folketips eller den mest effektive metoden for å behandle mørke armhuler.
Hvordan behandle mørke armhuler etter fødsel?
Mange tips for å behandle mørke armhuler for mødre etter fødsel har blitt delt bredt. Her er de 4 vanligste metodene for behandling av mørke armhuler hos kvinner etter fødsel.
Tips for å behandle mørke armhuler etter fødselen med naturlige ingredienser
Ved å dra nytte av ingrediensene som er tilgjengelig i kjøkkenskapet eller kjøpt på markedet, vil søstrene ha en ekstremt effektiv måte å fjerne blåmerker i armhulene. Noen enkle tips du kan bruke som:
Bruk kokosolje for å behandle mørke armhuler effektivt etter fødsel
Kombiner sunt kosthold for å avvise mørke armhuler
Dette er en metode for å behandle mørke armhuler etter fødsel fra innsiden. Gjennom daglig mat kan hormoner hos mødre etter fødsel balanseres tidligere. Når hormonene går tilbake til den mest stabile tilstanden, forsvinner også de mørke armhulene av seg selv. Derfor bør mødre bygge et vitenskapelig kosthold for å hjelpe balansere østrogen.
Mor bør spise mye mørkegrønne bladgrønnsaker, spesielt korsblomstrede grønnsaker, brokkoli for å balansere hormoner. Avokado er rik på fiber og sunt fett som bidrar til å redusere østrogenabsorpsjonen. Laks og makrell er også hormonbalansert mat . I tillegg bør moren merke seg at for mye næring ikke bør tas på en gang, noe som kan føre til østrogenforstyrrelser.
Brokkoli er en matvare som hjelper balansere hormoner for snart å reversere mørk hudpigmentering
Bruk gel, krem for å behandle mørke armhuler etter fødselen
Produkter for å behandle mørke armhuler er rimelige, praktiske å bruke. Du påfører kremen eller gelen direkte på huden under armhulene og trenger ikke å skylle. Sammenlignet med naturlige ingredienser gir bruk av kosmetiske medisiner mye bedre behandlingseffekter. De er også veldig godartede, trygge for mødre å amme.
Måten å behandle mørke armhuler som kvinner etter fødsel ikke bør ignorere, er å bruke intensive hudpleieprodukter . Trioen av produkter som gir stor effekt ved behandling av mørke armhuler er: Dark spot cream, whitening cream og fuktighetskrem. De fjerner begge mørk hudpigmentering, forbedrer hudfarge og fukter kollagenregenerering.
Bekymret for mørke flekker i armhulene, har mange kvinner vendt seg til moderne maskiner for å behandle mørke flekker. Denne metoden er imidlertid ikke nødvendig fordi fenomenet med mørkere armhuler kan forsvinne av seg selv hvis det tas godt vare på. Går armhulene over av seg selv etter fødselen ? Mor er forsikret om at ja, men husk å bruke måtene å hjelpe til med å visne mørke armhuler over!
Honning er ikke bare en veldig populær daglig ingrediens, men også veldig nyttig i skjønnhets- og helsevesenet. Ingrediensene i honning er hovedsakelig sukker og en blanding av aminosyrer, vitaminer, jern, mineraler og antioksidanter. Honning brukes som søtningsmiddel til hverdagsretter for å bli mer smakfull og effektiv til å slette mørke flekker, falme...
Svømming er en favorittsportsaktivitet for mange kvinner på grunn av dens store effekter. Imidlertid kan klorkjemikalier som finnes i svømmebassengvann være skadelige for hud og hår. Lær hemmelighetene til hår og hudpleie når du svømmer nedenfor for sunn hud og vakkert hår!
Kostholdsmisoppfatninger kan også slå tilbake på dine opprinnelige vekttapsintensjoner. Her er de 10 viktigste tingene du bør vurdere før du begynner å følge en diettplan som kan hjelpe deg både å holde deg frisk og gå ned i vekt.
De fleste tror at å spise poteter kan føre til rask vektøkning fordi den inneholder mye stivelse. Sannheten er imidlertid helt motsatt, la oss finne ut her!
Hjelper det å drikke gurkemeie med honning med vekttap? Dette er et spørsmål som angår mange. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å finne det beste svaret på dette problemet!
Å eksfoliere huden regelmessig vil bidra til å bleke huden, forhindre akne og aldringsprosessen. Men mange hopper over dette trinnet i hudpleierutinen, vet ikke hvorfor de skal eksfoliere huden, så la oss finne ut hvorfor gjennom artikkelen nedenfor.
Når du hører effektiviteten av Thai Duong gurkemeie ansiktsvask, vil mange jenter som ønsker å bruke det lure på om Thai Duong gurkemeie ansiktsvask er bra? Dessuten er mange av dere ikke sikre på om Thai Duong gurkemeie ansiktsvask inneholder kortikosteroider. Bli med oss for å lære mer om produktet gjennom artikkelen nedenfor.
Å ta vare på huden din om morgenen virker enkelt, men noen få ting du gjør i artikkelen nedenfor kan skade din egen hud.
Den daglige grunnleggende yogapraksisen er veldig bra for helsen når den effektivt kan forbedre helserelaterte problemer. Den følgende artikkelen vil introdusere deg til noen grunnleggende yogaøvelser som du kan bruke.
Som kvinner ønsker alle å ha en ungdommelig, glatt og full av vitalitet hud. Imidlertid vil huden bli aldrende, aldret og rynket over tid