For å overvinne slapp hud, må du forstå arten og årsaken til dette. Se den følgende artikkelen for spesifikke svar.
Slapp hud er ikke bare et tegn på aldring av huden, men også et resultat av dårlige hudpleievaner, bruk av mye sukker, kosthold og uvitenskapelige aktiviteter.
Hva er slapp hud?
Slapp hud er en tilstand der huden mister sin elastisitet og fasthet, og hudens tekstur blir løsere. Årsaken til slapp hud er fordi mengden av elastin og kollagen i dermis reduseres eller går tapt. Slapp hud kan skje med både menn og kvinner, uavhengig av alder. De vanligste er imidlertid middelaldrende og eldre mennesker.
Hva forårsaker slapp hud? Hvordan forberede?
Årsaker til slapp hud
Følgelig inkluderer hudområder som er svært utsatt for hengende nakke, ansikt, hake, øyelokk, baken, mage, armområde... Noen årsaker til slapp hud inkluderer:
Aldring av kroppen
Over tid vil mengden kollagen og elastin i kroppen gå tapt og gradvis tapes. Mens elastin bidrar til å gi elastisitet til huden, hjelper huden med å holde seg fast, opprettholder kollagen hudens fasthet og struktur. I tillegg til aldersfaktorer kan elastin og kollagen også gå tapt når de utsettes for eksterne faktorer som påvirkning fra ultrafiolette stråler, uvitenskapelig ernæring, miljøgifter, livsstil, uvitenskapelig, sunt liv, feil hudpleieprosess.
Slapp hud på grunn av vekttap
Tilstanden til kroppen som er overvektig, vil påvirke mer eller mindre elastin og kollagenfibre. Men selv om vekten din går ned, vil fastheten i huden din bli mindre og føre til slapphet .
På grunn av å være gravid
Når kvinner er gravide og føder, vil det oppstå slapp hud. Kvinner som har hatt flere fødsler eller har flere graviditeter vil merke mer slapp hud i magen enn de som bare har fått ett barn. Spesielt, jo eldre du er, jo mer sannsynlig vil huden din synke.
Slapp hud på grunn av graviditet
Hvordan fikse slapp hud?
For å forhindre slapp hud, bør du gjøre følgende:
Trene regelmessig
Slapp hud på grunn av graviditet eller vekttap kan forbedres betydelig hvis du fortsetter med treningsrutinen. Fordi bevegelse vil bidra til å oppstramme muskler og redusere slapp hud. Noen øvelser du kan bruke er:
Løfte vekter, øvelser for å forbedre motstanden
Pilates trening, også kjent som kontroll. Denne øvelsen bruker kontrollerte bevegelser for å stramme og styrke setemuskler, armer og ben.
Ansiktsøvelser: Ansiktsøvelser er effektive for å redusere slapp hud i området rundt haken og halsen. Følgelig må yogaøvelser som er effektive for å redusere slapp ansiktshud nevnes som Simhasana (løvestillingsøvelse).
Begrens daglig sukkerinntak
Å tilsette for mye sukker vil påvirke kroppen negativt, spesielt huden. Når sukker konsumeres i overkant, vil sukkermolekylene feste seg til elastin og kollagen. Sukker vil gjøre disse proteinene sprø og miste elastisitet, slik at huden vil synke og eldes gradvis.
Øk inntaket av kosttilskudd
Orale kosttilskudd som inneholder ingredienser som hyaluronsyre og kollagen virker for å redusere aldersrelatert slapp hud. Derfor bør du øke bruken av disse kosttilskuddene.
Utfør lokal behandling
For å forhindre slapp hud kan du bruke reseptbelagte og reseptfrie medisiner. I tillegg er det også nødvendig å tilsette fuktighetskremer, fuktighetskremer og serum som inneholder retinol . Du kan også ta reseptbelagte retinoider som retin-A eller tretinoin for å øke kroppens kollagenproduksjon.
Endre livsstilen din
Du kan overvinne slapp hud fullstendig ved å bygge et sunt, vitenskapelig liv som å slutte å røyke, bruke tilstrekkelig solkrem, øke nok vann ...
Øk vannpåfylling for kroppen
Her er årsakene til slapp hud og effektive måter å forhindre det på. For å holde huden fast og ungdommelig, oppretthold den livsstilen og hudpleien som passer best for deg.
Bare å lage en av de dårlige vanene nedenfor vil få svakt hår til å falle av lettere. Derfor bør du begrense å gjøre disse feilene når du tar vare på håret ditt.
Ansiktsmassasje med frisk melk er en ekstremt effektiv behandling for huden. Fersk melk med naturlige ingredienser, trygg og har mange bruksområder innen hudskjønnhet, er veldig populær.
Overdreven hårtap er ikke bare et advarselstegn på en eller annen unormal tilstand i kroppen, men får deg også til å miste tilliten til utseendet ditt. Derfor er mange bekymret for at hårtap vil vokse ut igjen? Se informasjonen i denne artikkelen for å finne ut svaret!
Se den følgende artikkelen for å lære fordelene med Retinol - B5 samt hvordan du kombinerer denne Retinol og B5 effektivt og trygt.
Hva bør kvinner i 40-årene drikke for å ha vakker hud, er et spørsmål som får oppmerksomhet fra mange kvinner. L - Glutation, vitamin C, Alpha Lipoic Acid, juice... er forslag som du ikke bør ignorere.
Å vite hva som mangler i hårtap vil hjelpe leserne å ha passende metoder og måter å supplere det stoffet på. Mål å forbedre, gi glatthet og glans til håret.
Retinol gir mange fordeler for huden, men vet du hva bivirkningene av retinol er? Ta en titt på innholdet i denne artikkelen.
I den flate verden kan ikke viktigheten av utseende benektes, selv om du er mann. Spesielt når du dukker opp foran en folkemengde, forhandler på jobb og i livet, er utseende også en fordel. Så ansiktsmassasje for menn er også gradvis i utvikling.
Å holde seg oppe sent regnes som en av de viktigste årsakene til akne på huden. Se følgende måter å forhindre akne på.
Med mange forskjellige bruksområder fra antibakteriell, aknebehandling, er retinol hudpleie også kjent for sin ekstremt effektive antialdringsevne. Derfor anses retinol som et viktig steg i hudpleierutinen for å hjelpe huden din til å bli mer og mer skinnende, glatt og hvit. I dag, la oss finne ut med enFamilyToday-blogg om hvorfor retinol er så effektivt mot aldring!
Aldring er en uunngåelig del av naturen, og ingen kan unngå det. Men vi kan også bremse aldringsprosessen, til og med reversere aldring for å opprettholde ungdommelighet.
Kan UV-stråler passere gjennom glass er et spørsmål som har blitt stilt mange ganger tidligere. For å finne svaret på dette spørsmålet, la oss gå gjennom informasjonen i artikkelen.
Hva kan UV-stråler passere gjennom? Hvordan påvirker ultrafiolett lys huden og helsen? Hvordan beskytte huden mot UV-stråler? Finn ut gjennom følgende artikkel.
I tillegg til metoden for å behandle aldersflekker med sitron, kan du bruke andre naturlige ingredienser som kokosolje, eplecidereddik eller aloe vera, ...
Fet kombinasjonshud bør bruke AHA eller BHA? Dette er et spørsmål mange stiller når de lurer på å bruke AHA og BHA for huden sin
Hårtap i fet hodebunn forårsaker ofte mye plager og påvirker hårets skjønnhet. Å overvinne denne situasjonen vil hjelpe deg å gjenvinne selvtilliten takket være sunt hår
Tilskudd av kollagen for kroppen anses som en optimal og nødvendig hudpleiemetode. Så hvor lenge skal man slutte å ta kollagen? Finn ut nå!
Å skille AHA og BHA hjelper deg ikke bare å velge riktig kosmetikk for din hudtilstand, men hjelper også med å beskytte huden din på den beste måten. Følgende artikkel vil hjelpe deg med å enkelt skille disse to syrene, samt forstå bruken når du kombinerer AHA og BHA.
Peptider og retinol er den perfekte duoen for kvinners hud. Hvis peptider inneholder hudoppstrammende ingredienser, hjelper retinol med å redusere rynker og effektivt behandle akne.
AHA er et navn som er for kjent for kvinner og dukker ofte opp i hudpleieprosessen til kvinner. Dette produktet er i de fleste tonere eller serum som vi ofte bruker. Så hvilke produkter inneholder AHA?
Honning er ikke bare en veldig populær daglig ingrediens, men også veldig nyttig i skjønnhets- og helsevesenet. Ingrediensene i honning er hovedsakelig sukker og en blanding av aminosyrer, vitaminer, jern, mineraler og antioksidanter. Honning brukes som søtningsmiddel til hverdagsretter for å bli mer smakfull og effektiv til å slette mørke flekker, falme...
Svømming er en favorittsportsaktivitet for mange kvinner på grunn av dens store effekter. Imidlertid kan klorkjemikalier som finnes i svømmebassengvann være skadelige for hud og hår. Lær hemmelighetene til hår og hudpleie når du svømmer nedenfor for sunn hud og vakkert hår!
Kostholdsmisoppfatninger kan også slå tilbake på dine opprinnelige vekttapsintensjoner. Her er de 10 viktigste tingene du bør vurdere før du begynner å følge en diettplan som kan hjelpe deg både å holde deg frisk og gå ned i vekt.
De fleste tror at å spise poteter kan føre til rask vektøkning fordi den inneholder mye stivelse. Sannheten er imidlertid helt motsatt, la oss finne ut her!
Hjelper det å drikke gurkemeie med honning med vekttap? Dette er et spørsmål som angår mange. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å finne det beste svaret på dette problemet!
Å eksfoliere huden regelmessig vil bidra til å bleke huden, forhindre akne og aldringsprosessen. Men mange hopper over dette trinnet i hudpleierutinen, vet ikke hvorfor de skal eksfoliere huden, så la oss finne ut hvorfor gjennom artikkelen nedenfor.
Når du hører effektiviteten av Thai Duong gurkemeie ansiktsvask, vil mange jenter som ønsker å bruke det lure på om Thai Duong gurkemeie ansiktsvask er bra? Dessuten er mange av dere ikke sikre på om Thai Duong gurkemeie ansiktsvask inneholder kortikosteroider. Bli med oss for å lære mer om produktet gjennom artikkelen nedenfor.
Å ta vare på huden din om morgenen virker enkelt, men noen få ting du gjør i artikkelen nedenfor kan skade din egen hud.
Den daglige grunnleggende yogapraksisen er veldig bra for helsen når den effektivt kan forbedre helserelaterte problemer. Den følgende artikkelen vil introdusere deg til noen grunnleggende yogaøvelser som du kan bruke.
Som kvinner ønsker alle å ha en ungdommelig, glatt og full av vitalitet hud. Imidlertid vil huden bli aldrende, aldret og rynket over tid
