Hva er selfie? Fordelene med selfies

Selfie eller onani er et vanlig fysiologisk behov, dette er en måte å utforske kroppen, øke opphisselsen og lindre seksuell spenning naturlig og trygt. Onani er en normal, sunn, behagelig handling med praktisk talt ingen skadelige fysiske bivirkninger. 

Men å ta selfies hver dag gjør mange bekymret og bekymret. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære om fordelene med onani og dens uønskede effekter gjennom artikkelen nedenfor.

Hva er selfie? Er det greit å ta mange selfies?

Onani også kjent som onani har ingen fysiske bivirkninger, men overdreven onani kan føre til redusert seksuell følsomhet, avhengighet av onani og noen ganger skyldfølelse. Onani er at du bruker hendene eller sexleketøyene dine for å påvirke kjønnsorganene dine for å tilfredsstille dine egne seksuelle behov og ønsker. 

Føler seg skyldig når man onanerer

Onani er ikke en feil handling og er ikke i strid med moralske standarder, men mange synes fortsatt selfie eller onani er skittent og skammelig. Disse psykene er ofte påvirket av kultur, spiritualitet eller religiøs tro. Hvis du føler deg skyldig, kan du komme over det ved å velge en venn du stoler på for å snakke om grunnene dine til at du føler det slik.

Avhengig av onani

Mange tar selfier mange ganger, så de misbruker dem og blir avhengige. Noen advarselstegn du har blitt avhengig inkluderer:

• Ikke ta deg tid til å sosialisere og møte mennesker.
• Redusert arbeidsytelse, ikke interessert i å lære.
• Ikke delta i sosiale aktiviteter, ikke chat med venner eller familie. 

Onaniavhengighet kan påvirke forhold og andre problemer i livet ditt. For mye onani kan forstyrre studier, arbeid eller til og med påvirke forholdet til venner og slektninger fordi du ikke bruker tid med dem. 

Du bør ta deg tid til å snakke med legen din eller sexrådgiveren for å redusere frekvensen av onani, finne måter å hjelpe deg med å håndtere avhengigheten din. I tillegg hjelper det å delta i sunne aktiviteter deg også med å redusere antall onanitider. Når du har lyst til å onanere, prøv aktiviteter som løping, journalføring, gå en tur eller tilbringe tid med venner. 

Onani og seksuell følsomhet

For kvinner med manglende interesse for sex, trenger de hjelp av selfies for å øke opphisselsen og øke spenningen under sex. I følge noen forskningsresultater vil bruk av en vibrator under forspill bidra til å øke opphisselse, lyst og nytelse under sex. Dessuten hjelper selfie også med å øke opphisselse, forbedre erektilstatus hos menn og øke smøring hos kvinner. 

Menn, hvis feilaktig misbrukt selfie vil redusere følsomheten, hvis for hardt trykk på penis vil redusere følelsen under sex. Hvis du føler deg bekymret, kan du konsultere en sexspesialist for å onanere riktig, forbedre den seksuelle evnen. 

Onani forårsaker skyldfølelse

Fordeler med onani for generell helse

Selfie er en handling for å tilfredsstille de fysiologiske behovene til menn og kvinner, er en normal ting for å gi mange fordeler for mental og fysisk helse. Ifølge noen studier vil selfie være afrodisiakum og gi en rekke fordeler som:

• Lindre stress, få bedre søvn. 
• Glad stemning, mer avslappet. 
• Kjenn dine seksuelle behov
• Hjelper å ha bedre  sex .

Samtidig gjøres det også onani mellom par for å unngå graviditet og begrense seksuelt overførbare sykdommer. 

Lindre stress, få bedre søvn

Fordeler med onani i reproduktiv helse

Onani forebygger prostatakreft

Noen studier tyder på at regelmessig utløsning kan redusere risikoen for prostatakreft , men det beskytter ikke prostata mot kreftprogresjon. Rollen til å forebygge risikoen for avansert prostatakreft er vist gjennom forskningsdata. Spesielt fant en studie fra 2016 at menn som ejakulerte minst 21 ganger i måneden reduserte risikoen for prostatakreft med 20 %.

Onani løser behovene til gravide kvinner

Hos gravide øker hormonelle endringer i kroppen sexlysten, så onani er også en ganske trygg måte å lindre seksuell lyst under graviditeten. Onani hjelper også med å lindre symptomer på korsryggsmerter under graviditet, men kan føre til at du får milde kramper eller sammentrekninger etter orgasme. Disse smertene vil forsvinne etter onani, men dersom smertene ikke går over, men blir mer smertefulle, bør du sjekke med legen din for diagnose og behandling. Imidlertid fremmer disse orgasmene livmorsammentrekninger, så gravide kvinner i fare bør ikke onanere. 

Imøtekomme behovene til gravide kvinner

Man kan si at onani eller onani på en sunn og trygg måte er et behov for å løse sex, og gir også mange fysiske og mentale fordeler. Du bør imidlertid også ta deg tid til å delta i sosiale aktiviteter, chatte og samhandle med mennesker, ikke misbruk dette for mye.