Fregner kan virke ufarlige, men tenk på dem som en påminnelse om huden din i sommermånedene.
Fregner er små områder med ekstra pigmentering på huden. I motsetning til føflekker eller andre mørke flekker på huden, er fregner helt flate og stiger ikke over overflaten. Fregner er svært vanlige og kan skje med alle.
D-vitamin fra solen kan være bra for kropp og sinn, men for fregner er det helt motsatt. Dette er et tegn på at huden utsettes for mye sol uten beskyttelse. Selv om litt fregner på nesen eller kinnene vil få deg til å se mer naturlig og attraktiv ut, er det viktig å ta vare på huden din hvis du ikke vil at fregnene skal bli overfylte og mørke. For ikke å nevne, hvis du er utsatt for fregner, betyr det at du også har en høyere risiko for solbrenthet og hudkreft.
Fregner er svært vanlige og kan skje med alle.
Hold huden kjølig
Den første nøkkelen til trygt vedlikehold av fregnene dine er å forhindre at de produserer mer. Det er ikke bare solen, varmen er også det som forårsaker dem. Når huden utsettes for varme fra solen, hot yoga eller badstue, fører dette til at melanin blir aktivt, noe som gjør at fregner blir mørkere.
Så et rødt og overopphetet ansikt vekker pigmentcellene i huden. Å bade, påføre en kjølig gjenstand som en kaldvannsflaske, vaske ansiktet med kaldt vann etter å ha gått ut i solen, eller påføre en gelmaske (som har vært nedkjølt i 20 minutter før) er alle gode måter å holde huden kjølig ...
Avkjøl huden din ved å bruke en avkjølt maske
Fylt med antioksidanter
Hvis du skal investere i en sommerhudpleieingrediens, la det være vitamin C. Et velformulert vitamin C-serum vil blokkere melaninceller og hjelpe deg med å unngå utseendet av fregner. Se dessuten etter serumer med ingredienser som L-askorbinsyre og tetrahexyldecylaskorbat, for når de kombineres med SPF vil de øke solbeskyttelsen for huden. Merk, for å sikre antioksidanteffekter, bruk produkter med vitamin C i løpet av dagen eller to ganger om dagen i sommermånedene.
Gjør alltid solkrem til førsteprioritet
Selvfølgelig vil bruk av solkrem hjelpe deg med å beskytte huden din, men SPF vil være spesielt viktig om sommeren. Du trenger ikke å øke SPF du allerede bruker, i stedet ta vare på å bruke dem på nytt i løpet av dagen.
Så snart du går ut eller selv om himmelen er overskyet, bør du bruke solkrem på nytt hvert 90. minutt. Å gjøre det vil sikre at den fregnede huden ikke blir skadet eller vises svarte flekker og knuter på varme dager.
Påfør solkrem for å begrense fregner på varme dager.
Vær mer oppmerksom på peeling
En av de andre måtene å kontrollere misfarging av huden på er å eksfoliere regelmessig. De døde cellene på overflaten vil lagre mye av overflødig pigment som finnes i fregner. Selv om du kan bruke mange forskjellige måter å eksfoliere på som fysisk peeling, kjemisk peeling, peeling med sonisk teknologi, men en av metodene er Denne metoden vil gjøre huden din mer følsom for solen, spesielt kjemisk peeling. Så du kan vurdere fysisk peeling fordi dette vil være mildere og mer egnet for huden om sommeren.
aFamilyToday Health - Varmt vær gjør ofte babyer ukomfortable og masete, så foreldre må vite hvordan de skal ta vare på barna sine om sommeren, for eksempel bading og påkledning.
Risikoen for ulykker om sommeren øker fordi barn blir stående hjemme. aFamilyToday Health vil foreslå noen måter å forhindre disse ulykkene på.
aFamilyToday Health - Opptatt av hverdagen, fester er som broer som forbinder mennesker nærmere hverandre. Del for å gjøre festen mer interessant!
Oppdag de vitenskapelig støttede fordelene ved morgendusj i vår 2024-oppdatering. Lær hvordan <strong>morgenrutine</strong> med dusj kan transformere din dagligliv og helse.
Oppdag de nyeste helsefordelene med klorofyll og hvem som bør unngå det. Lær om sikker bruk, interaksjoner med medisiner og optimal inntakstid for best effekt.
Oppdag de nyeste frisyrene for 50 år gamle kvinner i 2024. Våre eksperttips inkluderer kort hår, lagdelte bob-klipp og krøllete stiler som fremhever din naturlige skjønnhet. Lær hvordan du velger perfekt frisyre for ditt ansiktsform!
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Hodelus er et vanlig problem, spesielt når det er varmt. Kan hårfarge virkelig bidra til å drepe lus? Finn ut mer her!
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.
