Forstå solbrent hud

Solen på en sommerdag er en enkel årsak til tilstander som solbrent hud, hudforbrenninger, blemmer i hud,... Så hvordan gjenkjenner man solbrent hud og hvordan forebygger man det? Sjekk ut artikkelen nedenfor!

UV-stråler om sommeren er ofte sterke og harde, og dette er også årstiden for utendørsaktiviteter, så solbrenthet er mer vanlig. Å ha litt kunnskap om denne tilstanden vil hjelpe deg med å beskytte huden din bedre.

Oversikt over solbrenthet

Solbrenthet er en tilstand der huden blir rød og brennende ved berøring, spesielt de vises vanligvis etter timer med eksponering for UV-stråler i solen eller andre kunstige lyskilder.

Overdreven eksponering for sollys kan brenne huden og øke risikoen for andre skader som aldrende hud , melasma, peeling og hudkreft. Solbrent hud vil ta dager eller lenger å gro. I tillegg, når du leker eller jobber ute, trenger du også tiltak for å beskytte huden din og forhindre solbrenthet.

Det solbrente området vil være mørkere enn resten av huden

Hvorfor blir solbrent hud mørkere?

Mange vet ikke hvorfor jo mer solbeskyttelse, jo mørkere blir huden. Dette er fordi solbrenthet er forårsaket av overdreven eksponering av huden for ultrafiolette (UV) stråler. Ultrafiolett stråling har en bølgelengde for kort til å ses av det menneskelige øyet. UVA-stråler er i stand til å forårsake aldringsskader, mens UVB-stråler er hovedårsaken til hudforbrenninger. Overdreven eksponering for ultrafiolette stråler, inkludert både UVA- og UVB-stråler, øker sannsynligheten for hudkreft

Melanin er et pigment som finnes i hudens epidermis. UV-stråler er hovedfaktorene som stimulerer kroppen til å øke melaninproduksjonen og får huden til å mørkne selv om du dekker den forsiktig til. Dette er en naturlig respons som bidrar til å beskytte kroppen mot solbrenthet og ytterligere hudskader. Men hvis kroppen ikke produserer nok melanin til å beskytte huden, kan UV-stråler forårsake svie, smerte, hevelse og rødhet.

Noen mennesker skreller av huden når de blir solbrent

Huden kan brenne og mørkne selv på kjølige og overskyede dager. Mer enn 80 % av UV-strålene kan trenge gjennom skyer og komme i direkte kontakt med huden. Flere faktorer øker risikoen for solbrenthet.

Personer med følgende hudegenskaper er mer sannsynlig å oppleve solbrenthet:

  • Personer med lys hud, blå øyne, blondt hår eller rødt hår.
  • Folk som bor eller ofte reiser til et varmt, solrikt klima.
  • Må ofte jobbe utendørs.
  • Deltar i en rekke friluftsaktiviteter og drikker alkohol samtidig.
  • Blitt solbrent.
  • Regelmessig eksponering for sollys og kunstige lyskilder, men ingen hudbeskyttelsestiltak.
  • Bruk en krem ​​eller medisin som øker sannsynligheten for solbrenthet.

Tegn på hud som har blitt solbrent

Når du har følgende tegn på at huden din har blitt solbrent:

  • Huden er rød og varm å ta på.
  • Huden er sår, hoven og kløende.
  • Små blemmer vises på overflaten av huden.
  • Hodepine, høy feber, oppkast og sløvhet hvis solbrenthet er alvorlig.

Enhver del av kroppen som er utsatt for solen for lenge kan bli skadet. Selv skjermet hud kan bli solbrent fordi UV-stråler kan trenge gjennom tynne materialer.

Tegn på solbrenthet vises innen noen få timer etter soleksponering og blir mer uttalt i løpet av de neste dagene. Hos noen mennesker kan kroppen helbrede seg selv ved å fjerne lag med skadet hud.

Når solbrent hud blir mørkere ledsaget av følgende alvorlige tegn, må pasienten umiddelbart oppsøke hudlege:

  • Det berørte hudområdet er stort, stadig mer smertefullt.
  • Begynnelsen av feber, hodepine, oppkast.
  • Huden blir ikke bedre av seg selv etter flere dager.
  • Brannskader med gul væske begynner å vises.

Hvordan forebygge solbrenthet?

Noen måter å forhindre solbrenthet forårsaket av solen inkluderer:

  • Begrens å gå ut fra kl. 10.00 til 16.00 fordi dette er tidspunktet da solinnstrålingen er høyest.
  • Solarium bør ikke brukes: Kunstig lys fra solarier kan produsere ultrafiolette stråler og forårsake hudforbrenninger.
  • Vær oppmerksom på hudbeskyttelse: Når du går ut, bruk en bredbremmet lue og langermet skjorte og lange bukser for å beskytte kroppen. Bør velge mørke klær for bedre å beskytte huden.
  • Bruk solkrem regelmessig: Velg vannbestandige solkremer og leppepomade med SPF på 30 eller høyere for å blokkere UVA- og UVB-stråler. Solkrem bør påføres huden 15 til 30 minutter før du går ut, og vær nøye med områder hvor huden ikke kan dekkes. Påfør solkrem på nytt hvert 40. til 80. minutt eller umiddelbart etter dusjing eller svette. Påfør insektmiddel etter påføring av solkrem .
  • Bruk solbriller når du går ut: Vær oppmerksom på å velge solbriller med UVA- og UVB-beskyttelse for å beskytte huden rundt øynene for maksimal beskyttelse.

Påfør solkrem for å beskytte huden din

Her er litt informasjon om solbrent hud samt noen metoder for å forhindre det. Forhåpentligvis med ovennevnte nyttige informasjon, har leserne fått mer kunnskap for å beskytte huden sin på en mørk og effektiv måte.


Avslørende matvarer som bekjemper makuladegenerasjon

Avslørende matvarer som bekjemper makuladegenerasjon

Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.

Hva er hudolje? Hvordan velge riktig hudpleieolje for hver hudtype

Hva er hudolje? Hvordan velge riktig hudpleieolje for hver hudtype

Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.

Hvor lang tid tar det før akne forsvinner?

Hvor lang tid tar det før akne forsvinner?

Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?

Er akne på begge tinningene farlig?

Er akne på begge tinningene farlig?

Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.

Kan et lavkarbokosthold hjelpe deg å gå ned i vekt?

Kan et lavkarbokosthold hjelpe deg å gå ned i vekt?

I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.

Svar: Er det godt å drikke ingefær sitrongressjuice hver dag?

Svar: Er det godt å drikke ingefær sitrongressjuice hver dag?

Ingefær sitrongressjuice er en veldig god drikk for kroppen, spesielt immunforsvaret. I dag foretrekker mange å bruke det som daglig drikke. Men mange bekymrer seg for at det er bra å drikke sitrongress ingefærvann hver dag?

Er Big 1 brystforbedringskrem bra?

Er Big 1 brystforbedringskrem bra?

Er Big 1 bra er et spørsmål mange kvinner stiller når de leter etter et produkt for å hjelpe dem å øke bryststørrelsen effektivt og trygt.

4 kosmetiske ingredienser gjør hudens anti-aldringseffekt tydelig

4 kosmetiske ingredienser gjør hudens anti-aldringseffekt tydelig

For å bekjempe aldring av huden er det ikke nok å bruke kosmetikk alene, du må finne disse 4 ingrediensene i kosmetikk.

Sovestilling om natten hjelper deg å holde deg sunn og vakker når du våkner

Sovestilling om natten hjelper deg å holde deg sunn og vakker når du våkner

Sovestilling er ikke bare relatert til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysikk.

Peel hud er bra? Hvordan skrelle huden trygt hjemme

Peel hud er bra? Hvordan skrelle huden trygt hjemme

Peeling av hud er et av de viktige hudpleietrinnene som foretrekkes av mange kvinner. Den følgende artikkelen vil avsløre grunnleggende informasjon om fordelene samt hvordan du trygt skreller huden hjemme for å unngå potensielle risikoer!