Hvis alt du gjør i dusjen er å fukte deg selv, såpe og skylle, så går du glipp av mange muligheter for vakker hud ved å dusje.
Å bruke en dusj i dusjen hver dag sparer deg både tid og trenger ikke tenke på så mange ting å forberede som når du bruker et badekar. Men visste du at dusjing vil gjøre mer for huden din enn du tror? Fremfor alt er dette det første trinnet i prosessen med å bade riktig for vakker hud. La oss se hvordan du tar et bad for å opprettholde ungdommelig hud.
Fotmassasje med stiv børste
Huden under føttene er mindre merkbar for oss, men faktisk er det her mange reseptorer er konsentrert. Å stå i høye hæler for lenge eller gå sjelden vil føre til at huden på føttene blir tykkere og lammer disse organene.
Ta deg tid til å ta vare på føttene dine for å få en avslappende ånd.
Hvis du sørger for at blodsirkulasjonen i huden under føttene er jevnt sirkulert, vil du føle deg ekstremt avslappet og komfortabel. Å sovne er også lettere og kvaliteten på søvnen blir også bedre.
For å gjøre det bør du ta noen minutter i dusjen for å massere føttene under varmt rennende vann. Det er bedre å bruke en stiv børste til å skrubbe hælene forsiktig, og deretter bruke noen få fotpleie- og mykgjøringsmidler for å holde føttene dine rosenrøde og sunne.
Myk opp huden med kroppsolje
Mange har eksperimentert med oljer for hudpleie og funnet seg uegnet for dem fordi balsamen føles klissete. Men jeg er redd du kan ha brukt dem på feil måte.
Hemmeligheten bak å bruke en effektiv fuktighetskrem uten å etterlate huden fet er å bruke den mens huden fortsatt er våt. Dette hjelper oljen til å absorberes raskt og øker evnen til å låse inn fuktighet til huden.
For tiden utvinnes oljer fra mange forskjellige typer som mandelolje, arganolje, olivenolje. Hver type har sine egne egenskaper. Du kan velge i henhold til dine personlige preferanser så vel som behovene til huden din. Det viktige er å være utholdende med å bruke den for å se synlige resultater.
Nærende olje med naturlige ingredienser for å nære og fukte huden.
Eksfolier død hud med en naturlig tørr børste
Hvis du er vant til å eksfoliere produkter for granulær hud, prøv umiddelbart metoden med å eksfoliere med en naturlig tørr børste.
Dette er også en fysisk peelingmetode, men den gir flere fordeler for helsen din. I tillegg til å fjerne døde hudceller, stimulerer tørrbørsten også blodsirkulasjonen i hele kroppen, og hjelper deg virkelig å føle deg mer avslappet og uthvilt etter hvert bad.
Det er viktig at du velger en børste med naturlig bust, laget av plantekilder som jute eller sisal. Børstehåndtaket skal være et langt håndtak for lett å nå vanskelig tilgjengelige områder som ryggen, bak skuldrene og baksiden av bena. Du bør ikke velge en børste med for harde bust fordi denne typen børster ikke bare ikke børster effektivt, men også forårsaker ubehag.
Bruk en tørr børste til å skrubbe over hele kroppen før du dusjer. Skrubben bør være fra bunnen opp eller mot hjertet for å hjelpe blodstrømmen. Maksimal skrubbetid er 5 minutter for hele kroppen og bør kun gjøres 2-3 ganger i uken.
Bruk en naturlig tørr børste for å eksfoliere huden.
Bruk tea tree olje for å helbrede hudproblemer
Hudproblemer gir oss hodepine fordi det påvirker utseendet vårt og får oss til å miste selvtilliten. I dette tilfellet er tea tree olje løsningen for deg.
Tea tree olje har mange sterke antioksidantaktiviteter, ofte brukt til å desinfisere sår, hjelpe regenerere nye hudceller. Tilsett noen dråper tea tree-olje til din vanlige kroppsvask, bland det sammen og påfør det forsiktig på huden din. Ikke bare hjelper huden å være sunn, velduftende, men behandler også symptomene på dermatitt eller akne dypt.
Bytt ut balsam regelmessig med hårmaske
Hvis du ser frem til å eie glatt, sunt hår, endre vanen med å bare bruke sjampo - balsam , men skjem bort håret ditt regelmessig med inkuberende masker. I tillegg til å lage en beskyttende film for håret, gir masken også ekstra næringsstoffer for å gi næring til håret, som alltid er sprettende og sterkt. Dette er et spesielt trinn som trenger mer oppmerksomhet hos de av dere som har skadet hår på grunn av farging, tørking eller rett og slett varm sol og støv.
Bruk en hårmaske regelmessig for å holde håret sunt.
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
aFamilyToday Health - Under graviditet, gravide mødre ofte " konfrontasjon" med hudproblemer som kviser, strekkmerker... Følgende delinger hjelper gravide kvinner til å få sunn hud.
Huden til babyer og babyer er ofte mer følsom enn huden til voksne Metoder fra aFamilyToday Health hjelper deg med å effektivt behandle babyens tørre hud hjemme.
Selv om det ikke er så komplisert å rengjøre kjønnsområdet for gutter som for jenter, må du også gjøre det riktig slik at babyen din ikke får en infeksjon.
Nyfødtes negler er ganske små, så det kan være vanskelig for deg å trimme babyens negler. Men hvis den ikke klippes, vil neglene være lange, og babyen vil lett klø seg opp og forårsake riper i huden.
Når du går inn i puberteten, forårsaker hormonelle endringer i kroppen at barnets hud vises akne. På den tiden, hvis foreldre ikke veileder barna sine til å ta vare på dem ordentlig...
Kosmetikk brukt under graviditet bør brukes med forsiktighet. Fordi det er noen ingredienser som er skadelige for fosteret som gravide må unngå.
Når de er gravide med en baby, må gravide ikke bare være forsiktige med kostholdet, men også sørge for å tilsette nok vann. Så hvor mye vann er nok?
aFamilyToday Health - Foreldre føler seg ofte engstelige under det første badet for babyen deres. Følgende delinger hjelper foreldre med å bade babyen sin for første gang.
Under graviditeten vil gravide møte mange hudproblemer. Men å ta vare på gravid hud er ikke så vanskelig hvis du vet hvordan du skal ta vare på huden din riktig.
Å øke hudens immunitet er lite bekymringsfullt fordi mange fortsatt tror at det kun er å styrke kroppens immunsystem som er viktig.
For å lage en effektiv hudplan mot aldring, må du begynne med sunne hudpleievaner som: vask av støv, påfør fuktighetskrem, ...
Tørr hud er et vanlig problem for mange mennesker, spesielt kvinner. Så tørr hud er vitaminmangel? Hvordan forhindre det er et spørsmål.
Aloe vera er en av de naturlige ingrediensene som mange kvinner stoler på for å ta vare på huden hver dag. Så du vet hvordan du forskjønner huden med aloe vera? La oss
Øyne er ikke bare "vinduet til sjelen", men også en av de viktige delene som ikke kan ignoreres når du gjør ansiktssminke. Store runde, attraktive øyne vil i stor grad bidra til et strålende, vakkert ansikt. Derfor bør øyesminke være nøye og ordentlig tatt vare på.
Eksfoliering er et ekstremt viktig skritt i hudpleie, spesielt kroppspeeling. Så hvor ofte bør vi eksfoliere hele kroppen for å oppnå best effekt?
Å lære om egenskapene til sensitiv hud og effekten av retinol vil hjelpe deg med å svare på spørsmålet "Bør sensitiv hud bruke retinol?". Følg innholdet under den følgende artikkelen for spesifikke svar.
Barbering av ben er en rask hårfjerningsløsning som mange bruker. Men etter barbering er rødt utslett en vanlig tilstand som forårsaker mye angst.
Vaginalt hår vil noen ganger være upraktisk for kvinner, så mange ønsker å barbere det av. På dette tidspunktet har ikke spørsmålet om barbering av kvinnelig kjønnshår har noen effekt vært reist.
Hvis du fortsatt ikke har funnet ut hva effekten av overeksfoliering er, vennligst se artikkelen nedenfor!
Søvnløshet er et fenomen som forekommer mer og mer i det moderne samfunnet. Mange gir folk tips for å kurere søvnløshet med honning. Men hvordan man gjør det er nok mange spørsmål. Så den følgende artikkelen vil svare for deg.
På grunn av uvitenskapelig kosthold og livsstil er overvekt og fedme svært vanlig. Vennligst fiks denne situasjonen raskt med 5 typer te
