10 gode personlige hygienevaner for tenåringer
Personlig hygiene er hver persons ansvar og plikt, spesielt for tenåringer. Så hvordan lærer vi barna våre å forstå det?
Poteter er ikke bare en matvare som inneholder mange sunne næringsstoffer, men brukes også av kvinner til å behandle akne og bleke hud. Her er en oppsummering av hvordan du kan lage en potetmaske hjemme for å bleke huden effektivt.
Poteter kan ikke bare bearbeides til mange forskjellige retter, men kan også brukes til å lage masker. Hvis du regelmessig bruker potetmasken nedenfor, vil den ikke bare hjelpe til med å bleke og glatte huden din, men også raskt løse problemet med aldring av huden.
Potet maske
Hva er fordelene med potetmasker for ansiktshud?
Poteter inneholder mye fiber, vitamin A , C, B, kalsium, jern, sink, mettet fett og andre mineraler. Disse ingrediensene er avgjørende for effektivt vekttap og for å forbedre huden din.
I tillegg kan bruken av skjønnhetspoteter også bidra til å forhindre oksidasjon, bleke huden og effektivt forhindre aldring av huden. Hvis du bruker poteter regelmessig, vil huden din redusere akne, rynker og mørke ringer i huden rundt øynene.
7 måter å lage potetmaske for å bleke huden effektivt
Yoghurt potet maske
Potetyoghurtmaske er den perfekte kombinasjonen for å effektivt behandle akne-utsatt hud. I tillegg hjelper den også med å blekne fregner, behandle hudormer og gi fuktighet for jevn, sunn hud.
For å lage en yoghurtpotetmaske tar du først 1 potet som er vasket, kokt, moset og deretter tilsett 2 ss yoghurt for å danne en blanding. Etter det vasker du ansiktet og damper i ca. 2 til 3 minutter, deretter påfører du blandingen på huden i ca. 15 minutter og skyller deretter med kaldt vann. Du bør bruke masken 2 til 3 ganger i uken for en lys, glatt hud.
Potet honning maske
Potet- og honningmaske virker ikke bare for å bleke og jevne ut huden, men behandler også akne ved roten, og gjør huden myk og elastisk fra innsiden og ut. Ta 1 potet, vasket, kokt, moset og blandet med 1 ss honning. Deretter bruker du denne blandingen på renset hud i ca. 15 minutter før du skyller den av med kaldt vann. Gjør det regelmessig 2 til 3 ganger i uken for gode resultater.
Frisk melk potet maske
Å blande poteter og fersk melk for å lage en maske har mange spesialeffekter, og hjelper til med å gi næring til huden, behandle akne og gjøre huden glatt og plettfri. Du vasker, koker, moser 1 potet og blander den med 2 ss fersk melk for å få blandingen. Påfør deretter denne blandingen på renset hud i ca. 15 minutter før du skyller med kaldt vann, og gjør det regelmessig 2 til 3 ganger i uken.
Frisk melk potet maske
Eggehvit potetmaske
Eggehviter er rike på protein og vitaminer B, A og E som bidrar til å jevne ut og øke hudens elastisitet. Poteter inneholder fenoler og karotenoider, som kan gjøre huden rosenrød og lys. Når disse to ingrediensene fungerer sammen, vil det raskt hjelpe deg med å få sunn, levende og strålende hud.
For å bruke denne masken må du knekke et egg, ta eggehviten og blande den med potetmos for å få en blanding. Deretter påfører du denne blandingen på renset hud i ca. 20 minutter og skyller deretter med kaldt vann. Du bør bruke en maske 1 til 2 ganger i uken for å gi tilstrekkelige næringsstoffer til huden.
Sitron potet maske
Potetmaske med sitron kan fjerne talg, eksfoliere og behandle akne effektivt . Først tar du 1 potet, vasket, kokt og moset, og deretter blandet med 1 ss sitronsaft for å lage blandingen. Påfør deretter blandingen på renset hud i ca. 15 minutter og skyll deretter med kaldt vann. Påfør masken 1 til 2 ganger i uken før du legger deg for å holde huden lys og glatt.
Ren potetmaske
Ren potetmaske reduserer effektivt hevelser og mørke ringer . I tillegg hjelper den også med å bleke, jevne ut huden og fjerne kviser raskt. Du vasker en rå potet, skjærer den i tynne skiver og påfører den på den rensede huden i ca 20 minutter og vasker den deretter av med kaldt vann. Du må gjenta to ganger i uken for å holde huden glatt og strålende.
Potetmaske hjelper effektivt å redusere hevelser og mørke sirkler
Kokosolje potetmaske
Kokosolje er et effektivt og trygt stoff for huden. Vitamin E-innholdet i kokosnøttolje bidrar til å fukte, jevne ut, lysne huden og fjerne mørke flekker effektivt. For å lage en kokosnøttoljepotetmaske, ta 1 potet, vasket, kokt, moset og blandet med 1 ss kokosolje for å få blandingen. Deretter påfører du denne blandingen på renset hud i ca. 15 minutter før du skyller den av med kaldt vann. Du må bruke masken 1 til 2 ganger i uken til huden blir bedre.
Når på dagen bør jeg bruke en potetmaske?
Folk har ofte for vane å bruke masker om natten. Dette er en flott tid for huden å absorbere næringsstoffene i masken. På den annen side, på dagtid, må huden utsettes for sollys og smuss, så den egner seg ikke for maskeringsmetoder. Så påfør solkrem om morgenen og dekk huden forsiktig.
Forhåpentligvis har delingen ovenfor hjulpet deg med å få flere hudpleiemåter fra potetmaske. Poteter er veldig gunstige og brukes ofte som ansiktsmasker for å bleke og glatte huden. Gjennom metodene ovenfor ønsker aFamilyToday Blog at du skal ha den huden du ønsker!
Oppdag de vitenskapelig støttede fordelene ved morgendusj i vår 2024-oppdatering. Lær hvordan <strong>morgenrutine</strong> med dusj kan transformere din dagligliv og helse.
Oppdag de nyeste helsefordelene med klorofyll og hvem som bør unngå det. Lær om sikker bruk, interaksjoner med medisiner og optimal inntakstid for best effekt.
Oppdag de nyeste frisyrene for 50 år gamle kvinner i 2024. Våre eksperttips inkluderer kort hår, lagdelte bob-klipp og krøllete stiler som fremhever din naturlige skjønnhet. Lær hvordan du velger perfekt frisyre for ditt ansiktsform!
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Hodelus er et vanlig problem, spesielt når det er varmt. Kan hårfarge virkelig bidra til å drepe lus? Finn ut mer her!
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.