Anti-aldring hudpleie prosess du kanskje ikke kjenner

Å forstå antialdringsprosessen for hudpleie vil bidra til å forhindre denne tilstanden effektivt, og hjelpe huden til å alltid være skinnende og glatt. La oss finne ut av denne prosessen i artikkelen nedenfor.

Når du fyller 30, vil huden din begynne å vise tegn på aldring som tørr hud, matthet, pigmentering... Derfor er det aldri for tidlig å starte en antialdringsrutine for hudpleie.

Hva er aldring av huden?

Å forstå fenomenet med aldring av huden vil hjelpe deg å bedre forstå antialdringsprosessen for hudpleie . 

Hudaldring er kjent som et fenomen hvor huden mister sin elastisitet, overflatebindevevet svekkes, og strukturen mellom kollagen og elastin reduseres. I tillegg er kapillærene under huden, lymfesystemet og blodsirkulasjonen og blodsirkulasjonen også sterkt svekket. Dette reduserer utskillelsen av giftstoffer, noe som gjør at huden blir stadig mer tørr og ru.

Tegn på aldring av huden

Faktisk er det mange årsaker til aldring av huden, som stammer fra både endogene og eksogene faktorer. 

• Aldersrelatert hudaldring: Når en kvinne er over 30 år, blir tegnene på aldring mer uttalt. På dette tidspunktet begynner huden å virke mer kråketær og slapp, på grunn av mangel på forbindelse mellom kollagen og elastinfibre.
• Ytre faktorer: Påvirkninger fra det ytre miljø som sollys, støv og forurensning... akselererer hudens aldringsprosess.
• Hudaldring påvirker fra levevaner: Daglige levevaner er en av hovedårsakene til aldring av huden. Nærmere bestemt, å være oppe sent, spise en fet diett, drikke mye øl, vin og kullsyreholdig brus...

Effektiv anti-aldring hudpleierutine

For å ha en sunn og fyldig hud, må du lære trinnene for hudpleie nøye, spesielt om morgenen og om natten.

Anti-aldring hudpleierutine - 6 trinn for morgenhudpleie

Hudpleierutinen passer for mange hudtyper.

Trinn 1: Rens huden med rensemiddel

Bruk et rensemiddel med milde ingredienser for å rense huden din. Unngå å bruke melk med sterke vaskemidler som fjerner det beskyttende oljelaget på huden. Det anbefales å bruke en krembasert rengjøringsmiddel for å tilføre fuktighet til huden, begrense tørrhet og balansere pH.

Trinn 2: Bruk toner for å opprettholde fuktigheten

Toner, også kjent som rosevann, er et dyptrensende trinn for huden etter ansiktsvask. Tonere hjelper til med å fjerne smuss i områder av huden som rensemidler ikke kan fjerne.

Bruk toner i hudpleierutinen

I tillegg hjelper tonere også huden til å absorbere næringsstoffer bedre, hjelper til med å stramme opp porene og balansere pH. Derved hindrer penetrasjon av skadelige stoffer fra miljøet dypt inn i hudoverflaten. 

Trinn 3: Bruk et hudserum

Serum inneholder mange næringsstoffer og vitaminer, bygd opp av mikroskopiske partikler, som raskt trenger inn og gir næring til huden dypt inne. I tillegg hjelper serumet også med å berolige huden, opprettholde fuktighet og korrigere rynker på huden. 

De nåværende antialdringsserumene er vanligvis syntetisert fra vitamin C-essens, kollagen, hyaluronsyre, retinol, og hjelper til med å ta vare på og gjenopprette skadet hud og forynge huden.

Trinn 4: Bruk hudolje 

Hudpleieolje er utvunnet fra nøtter rike på vitaminer og mineraler som Omega-3, fettsyrer, antioksidanter og mange andre næringsstoffer. Hudpleieoljer er effektive for personer med supertørr hud, og bidrar til å øke hudens elastisitet og fasthet. 

Trinn 5: Bruk fuktighetskrem

Fuktighetskrem inneholder mange essenser, hjelper jevn hud, forhindrer avskalling, sprekker. Fuktighetskremer brukes ofte i de tørre vintermånedene, for å hydrere og balansere hudens pH. 

Trinn 6: Påfør solkrem

Påføring av solkrem er det siste trinnet i din daglige hudpleierutine. Fordi når solen er i direkte kontakt med huden, vil det lett føre til brunfarging og melasma. Samtidig angriper og bryter UV-stråler i solen også kollagenfibre, og forårsaker strukturelle skader under huden. Så bruk solkrem (med SPF 30 - 50) daglig for å beskytte hudens ungdommelighet.

Anti-aldring hudpleierutine - 7 trinn for hudpleie om natten

Etter en lang dag med jobb, må du slappe av gjennom hudpleietrinnene, hjelpe til med å fjerne smuss samt redusere stress og tretthet.

Trinn 1: Utfør sminkefjerning

Sminkefjerneren hjelper til med å fjerne sminke og smusspartikler som rensemidler er vanskelige å fjerne. Selv om du ikke bruker sminke, er fjerning av sminke også en forutsetning for en renere og dypere renseprosess.

Trinn 2: Bruk ansiktsvask

Å bruke et rensemiddel med milde ingredienser vil bidra til å fjerne smuss, men fortsatt beholde fuktighet og balanse for huden.

Trinn 3: Bruk toner

Tonere hjelper huden å absorbere næringsstoffer fra kremen raskt og effektivt. I tillegg hjelper toner også med å balansere pH, stramme opp porene og begrense inntrengningen av skadelige stoffer dypt inn i huden.

Trinn 4: Påfør retinol

Retinol er et produkt som inneholder vitamin A. Retinol stimulerer kroppens egen produksjon av kollagen, som bidrar til å redusere rynker og aldersflekker på huden.

Trinn 5: Bruk serum

Serumet kan brukes sammen i løpet av dagen og natten. Men for best effekt for huden, finn ut hvilke serum som er spesifikt for natten, for å hjelpe hudforyngelsesprosessen til å skje raskere.

Trinn 6: Påfør fuktighetskrem

Påfør nattkrem

Nattfuktighetskrem gir nødvendig fuktighet til huden, balanserer PH, regenererer og reparerer skader, hjelper huden til å bli glatt og skinnende etter oppvåkning.

Trinn 7: Øyekrem

 Øyekremen rundt øynene behandler mørke ringer og hjelper samtidig med å jevne ut huden, redusere hevelser og begrense utseendet til kråketær.

I tillegg til de ovennevnte hudpleietrinnene, kan du ta noen ekstra trinn som: Påfør en maske, masser ansiktet ditt eller bruk funksjonell mat for å fylle på kollagen og nødvendige næringsstoffer. For å hjelpe huden til å bli mer rosenrød og full av liv.

Ovennevnte er en enkel, svært effektiv hudpleieprosess mot aldring for utøveren. Forhåpentligvis vil du gjennom denne artikkelen "pocket" for deg selv en passende hudpleiemetode, bidra til å bremse aldringsprosessen, samt holde huden din i den beste tilstanden.