Påvirker det fosteret å bruke sminke under graviditeten?
Det er ikke noe galt med at gravide bruker sminke så lenge du velger trygge produkter som ikke inneholder skadelige kjemikalier som påvirker fosterets helse.
6 steder du ofte glemmer når du smører deg med solkrem
Hvis du har for vane å bruke solkrem når du går ut, bør du lese følgende artikkel for å unngå å gå glipp av de viktige stedene som vi ofte glemmer når du smører deg med solkrem.
Ifølge American Academy of Dermatology trenger de fleste voksne 2 ss solkrem for å dekke eksponert hud over hele kroppen. Imidlertid bruker folk bare 25 til 50 prosent av det nødvendige beløpet. "Solkrem bør brukes daglig, uavhengig av været, og påføres på nytt hver annen time," sier Michele Green, en hudlege basert i New York City. Og hvis du svømmer eller svetter, søk på nytt senere, som anbefalt av Skin Cancer Foundation."
Visse flekker - som hodebunnen, leppene, ørene, nakken og brystet - har en tendens til å bli oversett, fordi det er ubehagelig å legge solkrem på dem. Men mange av disse nettstedene er blant de beste hudkreftvekstområdene som vi ikke bør ignorere .
Ører
Det er viktig å påføre et lag med solkrem for å beskytte ørene.
Fordi strukturen har mange hvis den er brettet, er ikke øret det enkleste stedet å smøre på solkrem . Men de får mye sol, så ikke overse det. Cleveland Clinic sier at øret er det tredje vanligste stedet for hudkreft.
Det anbefales at du bruker en bredspektret solkrem med SPF 30 eller høyere for å minimere risikoen og sikre at du dekker alle områder av ørene, foran og bak. Og ikke glem – å bruke en lue med brem og se etter skygge der du kan er også gode ideer for å unngå solskader.
Hodehud
Hvis du tror håret ditt beskytter hodebunnen din, tenk om igjen. "Håndbunnen er det høyeste punktet på kroppen og derfor mer sannsynlig å brenne enn andre områder," sier Dr. Green. For å bidra til å forebygge hudkreft, bør solkrem alltid påføres hodebunnen og hårrøttene.» Selv om hudkreft i hodebunnen er uvanlig - den utgjør 2 til 5 % av alle melanomer, hud, forskning har vist - bør du fortsatt bruke solkrem til dette hudområdet.
Dette er ikke så komplisert som mange tror fordi det er mange solkremer som er formulert for å beskytte hodebunnen uten å etterlate en rest eller fet følelse. Prøv en pudder- eller tåkesolkrem designet spesielt for hodebunnen.
Øyelokk
Øyelokk er svært sensitiv hud som må beskyttes.
Huden rundt øynene dine er tynn og utsatt for hudkreft, så vel som tegn på aldring som rynker og mørke flekker, sier Dr. Ifølge Cancer.Net, nettstedet til American Society of Clinical Oncology, utgjør hudkreft på øyelokkene opptil 10 % av alle hudkreft.
"Mange bruker ikke solkrem på øyelokkene fordi området er følsomt," sier Green. For å unngå å svi, velg en mineralsk solkrem som inneholder titandioksid eller sinkoksid - du kan finne en solkrem som er formulert for sensitiv hud. , anbefaler hun å bruke en øyekrem som inneholder SPF.
Til slutt, ikke glem solbrillene dine. Å velge et par UV-blokkerende briller er en flott investering og kan bidra til å beskytte øyelokkene dine mot hudkreft og de raskere tegn på aldring forårsaket av solens stråler.
Hals og bryst
Du kan flittig smøre deg med solkrem i ansiktet før du forlater huset, men pass på at du også blotter nakken. Omtrent 20 % av alle nye melanomtilfeller finnes i hode- og nakkeregionen, ifølge en artikkel publisert i oktober 2019 i tidsskriftet JAMA Otolaryngology - Head & Neck Surgery. Nakken og brystet er også hot spots for hudkreft, og du bør være oppmerksom på disse områdene.
Fot
Ikke overse føttene dine når du bruker solkrem.
Med mindre du har på deg en sko med full dekning som joggesko, kan føttene dine også få mye UV-stråler. Føttene våre er ofte utsatt for sol, og der bør vi smøre oss med solkrem.
På den annen side er fotsålene vanligvis bedre beskyttet ved å ha et tykt lag med døde hudceller, ifølge Cleveland Clinic. Men hvis bunnen av foten din på en eller annen måte er utsatt for UV-stråler - for eksempel hvis du ligger barbeint på stranden - bør du bruke SPF på området, da det også kan utvikle seg melanom der. 3 - 15% av melanom hudkreft forekommer på føttene eller anklene.
Solkrem er din beste venn for å beskytte huden din mot effekten av solen. Å påføre et lag med solkrem før du går ut vil ikke ta for lang tid, så praktiser denne vanen for å beskytte huden og helsen din.
Fordeler med Wheel Pose i yoga
Wheel pose i yoga er en profesjonell ryggbøy som krever mye styrke, fleksibilitet og fleksibilitet. La oss lære mer om denne posituren med aFamilyToday Blog!
Cocoon Rose Mask: Frelser for tørr og dehydrert hud
Hvis huden din fortsatt er tørr og flassende til tross for bruk av tonere, kremer osv., trenger du sannsynligvis et mer intensivt fuktighetsgivende produkt for huden din. Cocoon rose maske med godartede naturlige ekstrakter vil hjelpe huden din til å bli dypt fuktet, bli jevnere og mer skinnende.
Hvordan du bruker fersk kollagenmaske riktig vet ikke alle
Kollagen er et av de mest effektive hudpleienæringsstoffene. Frisk kollagen brukes av mange kvinner for å pleie og forbedre hudens tilstand. La oss lære hvordan du bruker den ferske kollagenmasken riktig.
Lær fordelene og nøkkelstillingene til Yin yoga
Det finnes mange typer yoga, hver med forskjellige egenskaper og egenskaper. I den er Yin yoga en form for å bruke milde, avslappende stillinger for å redusere stress, forbedre pustebevissthet og utvikle oppmerksomhet. La oss enFamilyToday-blogg finne ut mer gjennom artikkelen nedenfor!
Hva er fordelene med Hatha yoga?
Yoga er en mangfoldig sport som er veldig bra for kroppen og er elsket av mange mennesker. Hatha yoga er en form for yoga som styrker kroppen og slapper av sinnet. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære Hatha yoga samt bruken av denne praksismetoden!
Etter å ha spist, hvor lang tid vil det ta å ta et bad for å være sunn?
En sunn vane er å bade til rett tid, men kanskje er det mange som fortsatt ikke tar ordentlig hensyn til det. Moderne liv holder folk opptatt, så noen ganger er det ikke mulig å adoptere en sunn livsstil på den beste måten. Selv den daglige dusjen ble snudd på hodet. Etter å ha spist, hvor lang tid tar det å dusje? Hvorfor bør du ikke dusje etter å ha spist?...
Vanlige årsaker til vaginitt hos kvinner
Skjeden spiller ikke bare en viktig rolle i helseapparatet, men utfører også den reproduktive funksjonen. Dette miljøet er iboende bebodd av skadelige bakterier, parasitter og sopp, noe som gjør det utsatt for mange alvorlige problemer.
Instruksjoner for riktige push-up-øvelser for kvinner
Push-ups er en øvelse som ofte praktiseres av mange mennesker. Imidlertid vet ikke alle hvordan de skal øve riktig og spesielt for kvinner. Den følgende artikkelen vil veilede deg til å lese noen riktige push-ups for kvinner.
Hvilken medisin bør tas når det er varmt hos personen med akne?
Hot i kroppen, akne er et svært vanlig helseproblem hos mennesker, spesielt voksne. Hvis den ikke behandles i tide, kan denne tilstanden forårsake mye ubehag og ubehag i livet. La oss finne ut hvilken medisin som bør tas med varme mennesker med akne?
Avslører hemmeligheten bak skånsom og sikker peeling
Hvis du sliter med å vite hvordan du eksfolierer effektivt, kan du bli med oss i innholdet nedenfor!