Hvordan behandle barns hodepine raskt og effektivt

Hodepine er ikke bare et helseproblem for voksne, det kan også skje hos barn. Det er mange grunner til å forklare årsaken til smerte, å forstå årsaken vil hjelpe deg å finne en måte å behandle hodepine effektivt og raskt på.

I likhet med hodepine hos voksne, manifesterer smertene seg hos barn som spenningshodepine og migrene. Imidlertid er disse smertene vanligvis ikke for alvorlige. Imidlertid gjør disse smertene ofte barn ukomfortable, noe som påvirker deres aktiviteter og læring. Så å vite hvordan du skal behandle hodepine er det beste du kan gjøre for å hjelpe barnet ditt akkurat nå. La oss lære med aFamilyToday Health hvordan du effektivt og raskt kan behandle hodepine for barn nevnt i den følgende artikkelen.

Hvordan behandle hodepine hos barn som mødre bør henvise til

Det er mange behandlinger en lege kan tilby hvis barnet ditt har hodepine. Behandlingen vil imidlertid være basert på barnets alder, sykehistorie, allergi mot medisiner, og selvfølgelig hvilken type hodepine han eller hun har.

1. Hvil

En av de første tingene leger anbefaler å gjøre er å la barnet få nok hvile. Dette alternativet anbefales hvis barnet har spenningshodepine eller klyngehodepine.

2. Bruk smertestillende midler

I noen tilfeller vil legen skrive ut smertestillende medisiner  til barnet. Foreldre må være oppmerksomme på å følge legens instruksjoner strengt, samt overvåke bruken av medisiner for barna sine.

3. Avspenningsterapi

Hvis barnet ditt opplever angst eller depresjon på grunn av følelsesmessig og psykologisk stress, vil legen anbefale avspenningsterapi for å lindre stresset med hodepinen. Disse teknikkene inkluderer meditasjon, yoga og pusteøvelser. Det er best å oppsøke en terapeut for at barnet ditt skal ha en grundig gjenopprettingsplan som hjelper med å håndtere dette.

4. Kognitiv atferdsterapi (CBT)

Barneterapeuter kan bruke CBT-terapi for å gi barnet ditt muligheter for å takle hverdagens stress. CBT må utføres av en erfaren fagperson og du må også støtte barnet ditt i å praktisere metodene hjemme.

5. Biofeedback-terapi

Det er også en av teknikkene som brukes for å bekjempe stress, depresjon og angst gjennom å kontrollere visse kroppsfunksjoner. Her inkluderer terapien å kontrollere pust, hjertefrekvens og blodtrykk. Denne terapien har vist seg effektiv for en rekke problemer som muskelsmerter, hodepine eller nervøs spenning ...

6. Alternativ terapi

Du kan også utforske andre hodepinebehandlinger for barn som akupressur og massasje for å hjelpe med avslapning.

7. Etabler et næringsrikt kosthold for barn

Mange studier har vist at en diett full av vitaminer og essensielle næringsstoffer, spesielt magnesium, kan redusere hodepine hos barn.

Hjemmemedisin for barn med hodepine

I tillegg til den nødvendige medisinske intervensjonen for barn, finnes det en rekke andre effektive hodepinebehandlinger som er både enkle og enkle å implementere, og som vi helt kan gjøre hjemme:

Du kan gi barnet ditt et hjernenærende blodaktivatortilskudd.  Dette har også vist seg å redusere migrene med 25 %. Det er imidlertid nødvendig å konsultere en lege om doseringen av avf og hvordan du tar den.

Peppermynteolje er også veldig nyttig i denne situasjonen, som et naturlig middel for å lindre spenningshodepine. Trikset er at du kan kombinere med mandelolje og deretter massere babyens hode.

Barnet ditt kan også prøve aromaterapi med en diffusor for eteriske oljer. Bland noen dråper lavendel eller eukalyptusolje og legg den i en fordamper for å lindre bihulehodepine.

Kanel er også kjent for sin effektive hodepinelindring. Du kan blande en klype nykvernet kanel i varm melk og gi den til babyen din å drikke om kvelden før leggetid.

Å gi barn som tygger nellik for å lindre smerte når som helst på dagen er også en god måte å behandle hodepine for barn som mødre trenger å kjenne til.

Lær barnet hvordan det skal håndtere hodepine

En av tingene du kan gjøre for å hjelpe barnet ditt med å takle hodepine, er å lære dem forskjellige måter å hjelpe seg selv på når en hodepine rammer:

Å hvile i et mørkt eller svakt opplyst rom vil bidra til å lindre smerte og redusere hvor lenge det varer.

Legg en kald kompress eller til og med en kjølig, fuktig klut på pannen. Dette kan gi umiddelbar smertelindring.

Lær barnet ditt pusteøvelser og bør trenes regelmessig gjennom dagen.

Å sove for å glemme smerten kan være den beste løsningen.

Hold deg unna støy hvis barnet ditt har migrene.

I tillegg bør mødre praktisere vanen med å sove i tide , gi barna nok vann i løpet av dagen, og å legge til frisk frukt til barnas meny er også et tiltak for å forhindre hodepine veldig bra.

I dag er det ganske vanlig at barn lider av hodepine. Men hvis hyppigheten av disse angrepene skjer kontinuerlig, vil det påvirke barnets liv. Derfor bør mødre ha de ovennevnte hodepinemidlene for å hjelpe barna til å føle seg mer avslappet og komfortabel!